下列生活方式中会增大患癌症的风险的生活方式是(  )A.多吃新鲜蔬菜和水果B.多参与体育运动,强身健

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-07
下列生活方式中会增大患癌症的风险的生活方式是( )。 A.多吃新鲜蔬菜和水果 B.多参与体育运动,

C 试题分析:不健康的生活方式是诱发癌症的重要原因,第一位就是吸烟,与大约32%的癌症有关.其次是不良的饮食习惯,也与大约32%的癌症有关,从十九世纪初以来,我们的饮食发生了变化,农业部对此作过调查,总起来看,脂肪、糖、盐、腌菜和泡菜、烧烤的烟熏食品增加了,这种增加与癌症发生率的增高有关,相反,高纤维、低脂肪饮食及丰富的水果、蔬菜,多参与体育运动、按时休息等与癌症发生率的降低有关。

合理的饮食可以预防和降低癌症的发生.蔬菜、水果、豆类、坚果和谷物中含有防癌作用的低脂肪食物和纤维素.怎样安排饮食才算健康合理?建议遵守以下原则:1.不饮酒或少饮酒.2.减少脂肪和肉类摄入.选择植物脂肪,限制动物脂肪.肉类以吃鱼、家禽为主.3.多吃水果、蔬菜和纤维素.简单方法是每天至少食用5~9次水果或蔬菜.这样的饮食也可以降低发生心血管疾病的危险性.4.以植物性食物为主.植物性食物应占饮食的2/3以上.如谷类、豆类、含淀粉的香蕉、根茎类和薯类等食物.5.限制盐和腌制食品.成人每天食盐量不应超过6克,限制腌制食物及调料盐的摄入.6.注意烹饪方法.不吃烧焦的肉和鱼.7.食物的妥善储藏与保质保鲜.避免食用霉变食品.用家用冰箱和其他恰当的方法保存易腐烂食物.8.注意食品添加剂及残留物.食物中的添加剂、污染物和其他残留物要有严格的法规管理,乱用会影响健康.9.维持适宜体重.避免过多的日光暴晒,适量运动,避免体重过低或过高.提倡科学的膳食、不吸烟、少饮酒、保持心情愉快、坚持体育锻炼是最有效、最经济的预防癌症发生的方法.故选:B.

不健康的生活方式是诱发癌症的重要原因,第一位就是吸烟,与大约32%的癌症有关.其次是不良的饮食习惯,也与大约32%的癌症有关.从十九世纪初以来,我们的饮食发生了变化,农业部对此作过调查.总起来看,脂肪、糖、盐、腌菜和泡菜、烧烤的烟熏食品增加了,这种增加与癌症发生率的增高有关.相反,高纤维、低脂肪饮食及丰富的水果、蔬菜;多参与体育运动、按时休息等与癌症发生率的降低有关.
故选:C

  • 哪7种不良习惯容易导致癌症的发生?
    答:七、受环境影响由于缺乏环保意识,空气,水和食物以及生活空间污染是根本原因。生活在这样的环境中的人的癌症发病率自然会增加。简而言之,我们只能很好地了解癌症的原因和伤害的程度,以便我们能够积极采取措施纠正我们的生活方式。因此,只有积极避免致癌因素的发生,采取健康的生活方式,才能有效预防癌症。
  • 日常生活中如何正确预防癌症?
    答:2、积极参加体育锻炼,增强体质,提高免疫力。在阳光下运动可以促进出汗,有助于将体内酸性物质排出,避免酸性体质的形成。3、保持规律的生活方式。长期熬夜、生活不规律会加剧体质酸化,增加患癌症的风险。应养成良好的生活习惯,保持碱性体质,以远离癌症。4、避免食用受污染的食物,如被污染的水源、农...
  • 我们的日常生活中,下列生活方式,不能够预防癌症发生的是( ) A.少吃...
    答:D 抽烟、喝酒对身体的危害大,不能够预防癌症,会增加癌症的患病率。
  • 警惕生活方式引发的癌症
    答:调查结果:20多岁的年轻人正值花季年龄却患上胃癌,这样的病例,仅鼓楼医院就接诊了10多例。并且,这些年轻患者平时仗着年轻力壮,偶有上腹部不适、隐痛等症状时也不加注意,小病拖成大病后才来就医,而到医院一查就已经是癌症中晚期、失去最佳治疗时机。可引起胃癌的不良生活方式:过去因为黄曲霉素、...
  • 中国人一辈子患癌的概率是多少?
    答:1. 中国人一生中患癌症的概率受到多种因素的影响,包括遗传、环境和生活方式等。2. 遗传因素可能在癌症发生中扮演重要角色,家族病史可能增加个人的癌症风险。3. 环境因素,如空气和水污染、辐射等,也可能提升患癌的可能性。4. 饮食、运动、吸烟和饮酒等生活习惯对癌症风险有显著影响。5. 中国的癌症...
  • 生活中最容易致癌的饮食有哪些?生活中哪些食物容易致癌?
    答:很多人在美食面前是完全受不了的,而且现在美食文化越来越丰富,有很多食物确实是好吃不贵,但是有多少人想过这些食物吃了是否对身体有好处,其实有很多常见的美食吃了人体是有害的,那生活中最容易致癌的饮食有哪些?生活中哪些食物容易致癌?。1、最容易致癌的四类食物一、米皮、面皮凉皮多是利用大米、小麦、豆类等制作...
  • 医生提醒:喝茶不注意方式或会增加癌症的风险,注意以下2点
    答:殊不知,喝茶不注意方式会增加癌症的风险!要注意2点! 茶叶中含有450多种对人体有益的成分,有着很好的营养价值和药理作用,也就是说喝茶是有益于身体的。 那么茶叶具体对人体有哪些好处呢? 1、提神醒脑 在日常生活中往往由于工作压力大,得不到充足的睡眠,在白天也会犯困,这时候就可以喝茶来提神。 茶叶中...
  • 在生活中哪些美食调料会有致癌症的风险呢?
    答:4. 槟榔:槟榔被认为是一种致癌物质,长期咀嚼可能引发口腔癌。5. 腊肉和烧烤类食物:这些食物由于腌制或烹饪方式可能含有较高风险的致癌物质。6. 发霉的食品:任何发霉的食物都应避免食用,因为霉菌可能产生致癌的毒素。总结:随着生活水平的提高,我们不应该再舍不得丢弃已经变质的食物。忽视这些可能会对...
  • ?年轻人为什么会被胃癌盯上?
    答:现代社会的竞争压力越来越大,年轻人经常面临着工作、学习、生活等多方面的压力。长期处于高压状态下会导致身体免疫力下降,增加患癌症的风险。胃炎是导致年轻人患上胃癌的另一个重要原因,胃炎是胃黏膜的炎症,如果不及时治疗,会导致胃黏膜的损伤和癌变。现代年轻人的生活方式往往缺乏运动,长期处于久坐不...
  • 据说爱吃肉女性患肠癌风险更高,这是什么原因呢?
    答:这个消息非常沉痛,癌症越来越年轻,给很多年轻人敲响了警钟,大肠癌的发病率、死亡率等在我国逐年提高。事实上,我们日常生活中很多坏习惯是诱发直肠癌的高风险因素。长期吃剩下的食物,患癌症的概率会大大提高。下晚蔬菜中的亚硝酸盐是癌症形成的重要因素,与上面的铵结合会产生亚硝酸盐,这是一种强...