身高171 体重155 女生算是超级胖吗?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-30
女生身高171、体重140是不是很胖?属于下半身胖

这个呢,不算是胖了,属于臃肿,下半部分水肿,每天多走动,多吃香蕉,菠菜什么的,去去身体多余的水分,然后完了呢,建议不要翘二郎腿喔,是让腿丰满的‘帮凶’呢(*^ω^*)

成年人身高与体重标准的计算公式
体重指数BMI=体重(kg)/(身高×身高)(m2)
偏瘦: BMI指数 < 18
正常体重: BMI指数 = 18 - 25
超重: BMI指数 = 25 - 30
轻度肥胖: BMI指数 > 30
中度肥胖: BMI指数 > 35
重度肥胖: BMI指数 > 40
你的约为23.938,恭喜,因为22~25是按照亚洲地区标准不易罹患疾病的BMI值。
如果你想减肥,我建议你:
1、多吃膳食纤维及富含营养但是低热量的食品,如不是太甜的水果和蔬菜。
2、选用低脂肪的配料和烹饪方式。
3、饥饿时,要选择一些既可以饱腹,又不含高热能切有益于健康的食物。例如全麦面包、麦片和豆子。
4、多进行有益健康的运动,如参加健康跑活动。

不过健康才是最重要的,外表只是其次,有人喜欢骨感,有人喜欢性感,有人喜欢肉感。
总之,相信自己才能活得更好

挺胖的了,标准体重应该在57公斤以下

算是,身高183的男生正常体重只在140左右,当然要看脂含量,如果肌肉多就不算胖啦

不算,只是有点壮

有点,平时注意下饮食和锻炼

微胖,但我特喜欢你这种体型的