什么水果不是属于寒性的

哪些水果不是性寒的?

下面是部分温性水果：
芒果

荔枝

桃子

龙眼

金桔

乌梅

樱桃

李子

其它：
1、温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 2、平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣

苹果是凉性水果，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。

不是凉性的水果有很多，按类大概分为热性、温性、平性水果三种。热性水果有榴莲、荔枝等，温性水果有龙眼、苹果、水蜜桃、桃子等，性平的水果有百香果、菠萝、葡萄等。吃水果要看体质，体寒者可适量食温热性水果，体热者可适量食平寒性水果调和。1、热性水果榴莲、荔枝等，都属于高热性水果，而热性水果中也含有温热性水果，像龙眼、石榴、木瓜、青果等，都属于温性偏热水果。体寒之人吃热性水果和温热性水果最好。2、温性水果苹果、水蜜桃、桃子、龙眼、红毛丹、金桔、乌梅、樱桃、红枣、石榴、山楂、木瓜、青果、白果等都是温性水果，温性水果适合体寒之人，对于体寒之人来说，可以起到调合作用。3、平性水果波罗蜜、菠萝、葡萄、黑枣、李子等都是平性水果，平性水果适合所有人群，可以说是百无禁忌的水果，体质寒凉之人可以吃，体热之人也可以吃。

一般热带产的水果都不是寒性的。
热性水果，榴莲、荔枝等，都属于高热性水果，而热性水果中也含有温热性水果，像龙眼、石榴、木瓜、青果等，都属于温性偏热水果。体寒之人吃热性水果和温热性水果最好。
温性水果有苹果、水蜜桃、桃子、龙眼、红毛丹、金桔、乌梅、樱桃、红枣、石榴、山楂、木瓜、青果、白果等都是温性水果，温性水果适合体寒之人，对于体寒之人来说，可以起到调合作用。
平性水果有波罗蜜、菠萝、葡萄、黑枣、李子等都是平性水果，平性水果适合所有人群，可以说是百无禁忌的水果，体质寒凉之人可以吃，体热之人也可以吃。
在常见的水果中，猕猴桃被认为含有在丰富的维生素C、A、E，叶酸和微量元素钾、镁及食物纤维等营养成分，而热量却很低。这都使猕猴桃能为工作奏快、精神紧张的现代都市人注入生命的活力。另外，猕猴桃中所含的氨基酸，能帮助人体制造激素，减缓衰老。因为猕猴桃性寒，所以怀孕的妈妈最好少吃。
有些水果中含有丰富的食物纤维，纤维是不能为小肠所消化的碳水化合物，在结肠内，纤维可提供给肠腔营养物质，这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲。
减肥的水果有苹果、西柚、火龙果、榴莲。
人体的面部天天暴露在外，受空气中有害物质的损伤和紫外线的照射，以至毛细血管收缩，皮脂腺分泌减少，皮肤变得干燥、脱水。水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。而且如果你吸烟或发胖，那也暗示你体内脂肪组织缺乏这些重要成分。
保养皮肤的水果有香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、苹果、柠檬。

水果的种类是十分多的，不一样的新鲜水果作用也是不一样的，在生活起居中，一般 将新鲜水果分成寒性性的新鲜水果及其热性食物，我们平常在吃苹果的情况下，一定要分辨新鲜水果的特性，那样对身心健康是有利的，在平常很多人搞不清什么新鲜水果是性温的新鲜水果，什么是寒凉的新鲜水果，并不是寒凉的水果有哪些?



并不是寒凉的水果有哪些?

中医学注重平衡、阴阳平衡，因此 身体素质偏热的人要多吃寒性性的食材，身体素质偏寒的人多吃湿热性的食材。说到食材特性，中医学所谓“四气”，它是指食材进入体内会造成“寒、热、温、冷”的功效，如果不温不热，不寒都不凉，则属于“平”性，而每个新鲜水果都是有其特性，一般分成“湿热”、“寒性”，“甘平”三类。甘平类新鲜水果有：红提、番木瓜、橄揽、李子果、梅、枇杷果、山楂果、苹果。湿热类新鲜水果有：枣、栗、桃、杏、桂圆、荔技、大樱桃、石榴、菠萝蜜。

凉性水果不可以多吃，不然对人体危害。例如，梨味儿香甜，具备治腹泻、润肠、促进消化的功效，常常吃能够使皮肤鲜嫩。但因为在其中带有丰富多彩的糖原和钾盐，服用过多会不利于心、肾身心健康，像冠心病、心肌梗死、肾炎及糖尿病人都不可以多食，而中气下陷、精神疲惫的人倒能够作为滋补养生新鲜水果多吃一点。

而像梨、柑桔、红心柚等新鲜水果，具备止咳化痰、止咳化痰、润肺止咳、促进消化的功效，但多吃却非常容易导致肠胃紊乱，还能造成 牙痛、痔疮，乃至造成皮肤黄点。因而，有胃病、胃寒的人最好是少吃。



气虚、脾虚的人到挑选甜瓜、甜瓜、芒果、梨和香蕉苹果这几类冷性的新鲜水果时要非常慎重，最好是不必吃。气虚，一般就是指中气下陷，这些人一般面色较为惨白、体能干瘦、没有食欲;而脾虚，是说消化道较为差，胃肠功能慢。因此 ，越吃严寒的新鲜水果，越会减少肠胃蠕动，使肌肉僵硬，吃多了会由于消化不良而造成 腹胀。因而，胃肠作用不太好的老年人和小孩，不太合适吃寒性新鲜水果，假如确实很爱吃，能够在中饭后、晚餐前，少吃一点，不能过多。

虚寒体质的人最好是不必吃寒性性的新鲜水果，多吃一些性温的新鲜水果，此外在吃苹果的情况下一定要留意吃苹果的时间，尤其是寒性性的东西，不必吃得过多，假如吃得过多得话可能会造成 人体出现一些病症，能够适度多吃一些湿热的新鲜水果。

什么新鲜水果是性凉的?

1、甜瓜

别称夏瓜、寒瓜。甜瓜瓜瓤味甜，能减温祛暑，外果皮药用价值，有清热解毒、有利排尿之效。中医辨证归属于脾胃虚弱、平常有慢性结肠炎、胃病及十二指肠溃疡等严寒身体素质平均不应多食。



2、黑桑葚

味甘、寒性。带有丰富多彩特异性蛋白质、维他命、矿物、碳水化合物等。补阴补血补气、生津解渴燥，适用肾脏阴血不够、肠燥症等。

3、柿子饼

味甘、寒性。柿子饼营养成分很高，带有丰富多彩的蛋白、维他命、糖原等。

柿子饼含有阿拉伯胶，其为一种水溶膳食纤维素，有优良的促进消化功效，改正便秘。

不寒凉的水果有哪些
答：平性水果，波罗蜜、菠萝、葡萄、黑枣、李子等都是平性水果，平性水果适合所有人群，可以说是百无禁忌的水果，体质寒凉之人可以吃，体热之人也可以吃。寒水果不能多吃，否则对身体有害。比如，梨味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用，经常吃可以使肌肤。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐，食用过多会...

什么蔬菜和水果是热性的不是寒性的
答：瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等，都属于凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、落葵（紫角叶）、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等，也属于凉性蔬菜 水果的温热寒凉属性 热性水果：适合寒性体质榴连、黑枣温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、...

哪些水果不是凉性的水果
答：水果有五性，即寒、凉、平、温、热。五性的分类，可以更明显地针对自己的体质来选择。食用不同品性的水果，如果属于寒性体质，就不适合吃太多寒性的水果，否则只会雪上加霜，导致身体不适。水果无疑是健康食品，然而从中医的角度来看，吃水果也是有讲究的，尤其是要辨明自己的体质后再吃。水果的挑选...

什么水果不是寒性凉性的
答：不是凉性的水果有很多，按类大概分为热性、温性、平性水果三种。热性水果有榴莲、荔枝等，温性水果有龙眼、苹果、水蜜桃、桃子等，性平的水果有百香果、菠萝、葡萄等。吃水果要看体质，体寒者可适量食温热性水果，体热者可适量食平寒性水果调和。1、热性水果 榴莲、荔枝等，都属于高热性水果，而...

哪些水果不是性寒的?
答：芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子(微温)平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣 凉性水果：适合热性体质 火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷 寒性水果...

哪些水果不是性寒的?
答：回答：水果的温热寒凉属性 热性水果:适合寒性体质榴连、黑枣温性水果:适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子(微温)平性水果:适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣 ...

不是寒性的水果有哪些
答：1、日常生活中不是寒性的水果有很多，比如大枣、桂圆、榴莲、荔枝、火龙果、苹果、水蜜桃、桃子、百香果、菠萝、葡萄等等。2、在日常生活中建议吃水果也要根据自身的体质选择，比如热性体质的人群可以适量的吃一些寒性水果，起到降火的作用。而寒性体质的人相对来说可以多吃一些热性水果，有助于健康...

不是寒性的水果有哪些
答：应少服用热性的水果，否则会出现大便；不属于寒性水果，热性的食物有以下几种一水果类热性的水果通常是指糖分和热量过高的水果，例如荔枝桃子龙岩杨梅性质，橘子的这些水果都属于热性水果，吃过多容易引起上火，需要适量进食第二有些蔬菜也是属于。西瓜等，这些则是属于寒性水果，是生冷食物，最好不要...

什么水果不是寒性的
答：红枣等。适合寒性体质。寒性水果是指热量密度低、富含纤维，但脂肪、糖分都很少的水果。通常所见到的水果，如番茄（微寒）、苹果（微寒）、香瓜、奇异果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等都属于寒性水果。寒性水果有助于清火、解毒，可用来辅助治疗火热病症。寒性水果适合热性体质者食用。

温性的水果,蔬菜都有哪些?
答：温性蔬菜 扁豆、青菜、黄芽菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、胡萝卜。温性水果 荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、桔子、樱桃。