老人血糖高什么不能吃
老年人血糖高,1把苦荞泡水喝,刺激胰岛素分泌,平稳血糖!
病情分析:
依据你的描述,老人家高血糖,是糖尿病导致的
指导意见:
要注意低脂低糖低糖饮食,注意适当活动活动,及时按量服药治疗。一定不要吃糖块,蛋糕。点心等食物
市场上的食品绝大部分含有白砂糖,吃了会升高血糖值,不要吃。水果也要选择含糖量低的。下面将各种食物的升糖指数分为三类列出,供参考。
低升糖食物:
【五谷类】藜麦、全麦(全谷)面、荞麦面、粉丝、黑米、黑米粥、粟米、通心粉、藕粉。
【蔬菜】魔芋、大白菜、黄瓜、苦瓜、芹菜、茄子、青椒、海带、鸡蛋、金针菇、香菇、菠菜、蕃茄、豆芽、芦笋、花椰菜、洋葱、生菜。
【豆及豆制品类】 黄豆、眉豆、鸡心豆、豆腐、豆角、绿豆、扁豆、四季豆。
【生果】西梅、 苹果、水梨、橙、桃、提子、沙田柚、雪梨、车厘子、柚子、草莓、樱桃、金桔、葡萄、木瓜。
【饮料类】牛奶、低脂奶、脱脂奶、低脂乳酪、红茶、酸奶、无糖豆浆。
【糖及糖醇类】果糖、乳糖、木糖醇、艾素麦、麦芽糖醇、山梨醇。
中升糖食物
【五谷类】红米饭、糙米饭、西米、麦粉面条、麦包(麦粉红糖)、麦片、燕麦片
【蔬菜】 番薯、芋头、薯片、莲藕、牛蒡、
【肉类】鱼肉、鸡肉、鸭肉、猪肉、羊肉、牛肉、虾子、蟹、
【豆及豆制品类】焗豆、冬粉、奶油、炼乳、鲜奶精。
【生果】木瓜、提子干、菠萝、香蕉、芒果、哈密瓜、奇异果、柳丁。
【糖及糖醇类】 蔗糖、蜂蜜、红酒、啤酒、可乐、咖啡。
高升糖食物
【五谷类】白饭、馒头、油条、糯米饭、白面包、拉面、炒饭、爆米花。
【肉类】贡丸、肥肠、蛋饺。
【蔬菜】薯蓉、南瓜、焗薯。
【生果】 西瓜、荔枝、龙眼、凤梨、枣。
【糖及糖醇类】葡萄糖、砂糖、麦芽糖、汽水、柳橙汁、蜂蜜。
老年人血糖高,1把苦荞泡水喝,刺激胰岛素分泌,平稳血糖!
答:Ⅱ。粗杂粮:如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素,维生素B和食用纤维。实验证明,它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2:2:1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条,长时间食用,既有利于降糖、降脂,又能减少饥饿感。糖尿病人应少吃或不吃水果。因水果中含有有些多的碳水...
答:然而长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变,导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。控制高血糖势在必行。我妈血糖就很高,基本禁止她吃甜的东西!禁用食物有:白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯...
答:米和面里含有的糖分比较高,会让我们血糖增高,所以糖尿病人尽量少吃。水果不是不能吃,而是要少吃,尽量吃那些低糖的水果 有一种错误说法,说糖尿病人不能够吃水果,这种说法不对,糖尿病人也要摄入一定的水果,因为水果里含有丰富的维生素。糖尿病就是身体免疫力太差造成的,老人上了年纪,免疫力会...
答:如豆芽、瓜果、海带、紫菜、木耳等。4、多食具有降压作用的食品,如大蒜、芹菜、荠菜、绿豆、玉米、胡萝卜、菊花、葫芦、西瓜、海带、海参、海蜇等。5、忌烟,香烟中的尼古丁,能刺激心脏和血管,使血压升高,加速动脉粥样硬化的形成。6、少食动物脂肪、不食动物内脏等。少吃甜食,吃低热量、低脂肪、...
答:第二、避免吃一些含糖量高的食物 糖尿病患者也应严格控制糖的摄入量。在正常情况下,严禁吃高糖食物,如果白糖和红糖,以及高糖食物,如巧克力和蜂蜜。不能吃含糖量高的饮料和甜点等,因为这些食物会导致血糖迅速飙升,严重影响糖尿病的治疗。第三、避免吃一些辛辣的食物 一般糖尿病人都会出现口渴、饮酒...
答:血糖高禁止吃高糖分高油脂、升糖指数高、精细食物以及含盐量高的食物。1.高糖分高油脂的食物:如饮料、点心、油炸食品等。年轻人爱喝的饮料,通常一瓶饮料含有10块白糖。老年人爱吃的点心也属于高糖、高油脂的食物,摄入后既可以导致血糖增高,也可以导致血脂增高。2.升糖指数高的食物:比如香蕉、红枣、...
答:5、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。6、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。7、 水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,故在血...
答:含糖量较高的食物,水果等,最好多吃点南瓜,荞麦面做的东西
答:三、高血糖患者平时少吃或者不吃一些动物肝脏,还有黄油等物,这些食物含胆固醇高,可导致血脂升高。另外高热量食物也不要吃,因为长期高热量饮食可诱发肥胖,而肥胖也易引起血糖血脂高,所以要注意控制体重,以利于血糖的控制。四、高血糖还要注意避免吃一些高盐食物,还有高脂食物及油腻性食物,如烤肉,...