拉卜楞寺 青海湖 西宁 若尔盖草原 川主寺的海拔及如何预防高反

去青海几月份最好，都有什么好的景点

青海下辖2个地级市，3个县级市，6个市辖区。
格尔木市、西宁市、玉树、果洛、海东、海西、海南、海北。

扩展资料、
"格尔木"为蒙古语音译，意为河流密集的地方，地处青海省西部、青藏高原腹地，辖区由柴达木盆地中南部和唐古拉山地区两块互不相连的区域组成，市区位于柴达木盆地中南部格尔木河冲积平原上，平均海拔2780米，属高原大陆性气候。
西宁是青海省的省会，古称西平郡、青唐城，取"西陲安宁"之意，是青海省第一大城市，亦是整个青藏高原最大的城市。
玉树：素有“江河之源、名山之宗、牦牛之地、歌舞之乡”、“唐蕃古道”和“中华水塔”的美誉。
果洛藏族自治州(威利:mgo-log bod-rigs rang-skyong-khul，藏语拼音:Golog Poirig Ranggyong Kü)位于中国青海省的东南部，地理坐标为坐标为东经97°54′-101°50′，北纬32°31′-35°40′，是青海省下辖的一个自治州，面积76,312km²。自治州人民政府驻玛沁县。
海东是青海省地级市，因位于青海湖以东而得名。
灌南县位于江苏省北部，灌河下游，总面积1029平方千米。
海南省，简称琼，别称琼州，位于中国南端。
海北藏族自治州位于青海省境东北部，北与甘肃省毗邻。

1.心态：不要对高原过分恐惧，心态决定一切。
2.药物：准备感冒药、抗菌素、抗病毒药物，可提前服用红景天类药物，慢性病患者需带足日常药物。
3.氧气：方便的话可携带小氧气瓶。
4.其他：随队最好有医生，若真出现严重的高原反应，视路程就地抢救或急送低海拔地区。

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