黄瓜加苹果一起榨汁 什么时候喝最好？
苹果和黄瓜是可以一起榨汁的，并且属于一款较为养生的饮品。
苹果黄瓜汁的做法如下：
用料：苹果1个、小黄瓜3根、柠檬汁5ml。
做法与步骤：
1、上述材料洗净备好。
2、苹果去皮切块，黄瓜去皮切坏，柠檬汁挤适量放入杯中用来扛氧化。
3、榨汁约三十秒后即可完成。
4、倒出装杯即可。
黄瓜香蕉汁
黄瓜清热去火,加一点香蕉的甜味,而且帮助消除便秘,排毒养颜.
黄瓜和制过的酸梅
酸酸甜甜,味道很清新；
黄瓜草莓汁
味道非常的好!
黄配西红柿汁，口感不错！
黄瓜和梨子，很清爽，适合夏天饮用。但是还是要加点蜂蜜或者糖。毕竟鲜榨果汁和果汁的甜度口感还是有区别的。记得滤渣哦!
水果和蔬菜汁都非常有营养，但是也要科学合理饮用，否则不但营养得不到充分吸收，而且有害健康。比如说榨胡萝卜汁时放点橄榄油，能使胡萝卜素充分吸收。榨菠菜汁时应先把菠菜在开水中灼一下，因为生菠菜含大量的草酸。黄瓜不宜和水果一起榨汁，因为黄瓜能破坏水果中的维生素c。
列举营养食谱如下：
1.
蜂蜜牛奶果汁
原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。
制作：香蕉、苹果去皮去核切成小...黄瓜香蕉汁
黄瓜清热去火,加一点香蕉的甜味,而且帮助消除便秘,排毒养颜.
黄瓜和制过的酸梅
酸酸甜甜,味道很清新；
黄瓜草莓汁
味道非常的好!
黄配西红柿汁，口感不错！
黄瓜和梨子，很清爽，适合夏天饮用。但是还是要加点蜂蜜或者糖。毕竟鲜榨果汁和果汁的甜度口感还是有区别的。记得滤渣哦!
水果和蔬菜汁都非常有营养，但是也要科学合理饮用，否则不但营养得不到充分吸收，而且有害健康。比如说榨胡萝卜汁时放点橄榄油，能使胡萝卜素充分吸收。榨菠菜汁时应先把菠菜在开水中灼一下，因为生菠菜含大量的草酸。黄瓜不宜和水果一起榨汁，因为黄瓜能破坏水果中的维生素c。
列举营养食谱如下：
1.
蜂蜜牛奶果汁
原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。
制作：香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。
功效：开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。
2.
芒果椰子汁
原料：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。
制作：将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。
功效：清凉爽口、降暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。
3.
鲜姜橘子汁
原料：橘子2个、鲜姜1块、苹果2个。
制作：将鲜姜、橘子去皮，苹果切成小块，然后一起榨汁即可。
功效：健脾、开胃、除湿，对感冒初愈者恢复食欲十分有益。
4.
苹果萝卜汁
原料：苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。
制作：将胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核，然后切成小块放入榨汁机榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌
匀即可。
功效：富含维生素a、c及果胶，是老少皆宜的夏日饮品。
5.
蔬菜苹果汁
原料：卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。
制作：将卷心菜、芹菜梗洗净切碎，苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁
功效：减肥、利胆、提神、养颜。
黄瓜清热去火苹果富含纤维素，两者一起搭配喝能起到润肠通便减肥的效果，建议早餐后喝比较好！
