第一次要坐飞机还是去西藏，以前有个焦虑恐惧症，心里怕怕的，有类似的小伙伴么，请谈谈心里的感觉？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-24
焦虑症应该去精神科还是心理科
你好，不要怕，不要怕，坐飞机就是那么一回事，嗯，根本没什么大碍的，而且飞机总的来说还是比较安全的，还有就是说去西藏去西藏去西藏的话也是很好的，西藏那里空气比很多城市都好，只不过那里可能有高原反应，所以但是一般来说也没有那么严重，所以不用太担心
正常，就是刚起飞时间有点紧张，后面就没事了。
第一次坐飞机，首先你要确保自己的安全，比如上飞机的时候配合检查，起飞的时候张开嘴保护耳膜，到了西藏不要做剧烈的运动，因为那里，属于高原剧烈运动的话，要起高原反应带些必备的药品，急需的
没什么可怕的，不要胡思乱想就可以了，飞机是交通工具里最安全的。
去西藏旅游需要注意的事项 去西藏旅游需要注意的事项介绍
答：5、最重视的是高山反应。西藏地区海拔高，对于初次进藏的游客，前2—4天通常会产生轻微的高原反应，所以大家入藏后应多喝水，不要剧烈运动，同时保证充足的睡眠时间，进藏前一周服用预防缓解高原反应的红景天等。6、身份证必带，路上每一个的身份证都要检查。驾驶证和行驶证，这个不用多说，只要你是...
第一次去西藏,为什么选择乘坐火车最合适?
答：提到西藏，人们都会想到雄伟壮阔的布达拉宫，想到它丰富的宝藏和灿烂的宗教文化。因此，每年来布达拉宫游玩的人们不计其数。 但第一次去西藏，得考虑交通问题，下面小编就给大家说下：第一次去西藏，通常去西藏人们选择的交通方式比较多，比如：火车、飞机、自驾、徒步、骑行，更有奇葩的选择推轮胎。 那...
去西藏飞机还是火车
答：坐飞机 一下飞机就会有很强烈的高原反应，坐火车地势是一点一点抬高的，高原反应也是一点一点加强的，所以个人建议做火车去，当然，如果认为自己身体好，或者之前去过，坐飞机也是可以的
第一次去西藏,坐火车进藏的话会不会有高原反应?
答：而我一个女孩子却没有什么反应。不过第一次进藏还是比较推荐火车。因为坐火车进藏，进入藏区之后的几个站点，列车员都会在停站时让你下车感受下空气，如有不适可以提前下车。相反飞机就没有这种待遇。所以不知道自己能不能适应西藏空气的人，不怕辛苦的话可以选择坐火车进藏。
请问到西藏旅游是去坐飞机好呢?还是返程的时候坐飞机好?如果去坐飞机会...
答：建议飞机进，火车出，因为你也知道，做火车进藏一般要40多个小时，人已经相当的疲惫，体力严重透支，一下火车说不定马上就有反应，而飞机进藏，就几个小时，体力相当的好，身体的承受能力也很强，一个多小时就可以到了拉萨入住酒店休息，还有高原反应是因人而定，跟做什么交通工具进藏的关系不是很大，...
去西藏前需要怎么锻炼
答：如果可以，建议大家还是自驾进入西藏，这样大家的身体可以慢慢适应逐渐升高的海拔，其次就是推荐火车进入西藏，不过很多城市坐过车去西藏要四十多个小时，比较煎熬，大家也可以分为两段坐火车，在西宁或者西安停留一两天，时间不多还是坐飞机吧，但是刚下飞机当天不要洗澡，多休息。高原反应有什么症状 第一...
我要从成都去拉萨了 ,可是不知道是否能承受的了高原反应,我应该做点什...
答：如果是第一次去拉萨推荐坐火车 最好不要坐飞机 因为第一次去高原如果坐飞机从低海拔陡然升到高海拔更容易出现高原反应并且症状要严重的多 而如果坐火车则是由低海拔到高海拔的循序渐进的过程 使自己的身体各项生理机能能够慢慢的适应高原的环境 所以推荐坐火车 至于是硬座还是卧铺那就依照您个人的经济...
去西藏旅游,是乘飞机好还是火车好?
答：据卓玛观察坐飞机的一般都城市上班的白领和一些企业老板，坐火车的一般都是学生或喜欢穷游的驴友。肯定是坐火车的乐趣多，知乎上有一个回答写的就是去西藏44个小时火车怎么度过？究竟选择何种交通方式我觉得还是需要综合考虑的，像旅行假期的长短也是个重要因素，如果时间有限预算充足那么就应该选择飞机，不必...
去西藏,坐高铁、飞机不香吗?为什么很多人要大老远开着车去?
答：飞机,火车进藏的方式比较适合两种人: 第一种是假期时间不多的工薪族,受了各种旅行博主的视频影响,也想去看看西藏,但受限于假期,只能快去快回; 第二种是年纪稍长一点的人,毕竟高原反应是肯定会有的,整个西藏,拉萨的海拔较低,在3600左右,且医疗配套资源较齐全。 走公共交通进藏的,个人认为主要是玩拉萨及周边的。
第一次去西藏是坐火车好呢还是坐飞机?
答：到西藏旅游 有时间的话 还是坐火车好 1行驶在青藏铁路上本身就是一种旅游 火车行驶的过程中 你就能感受到一年四季 春夏秋冬的感觉 2西藏高原缺氧每个人都会有高原反应 .坐火车你可以慢慢适应海拔升高 减少高原反应
严格来说，焦虑症属于非精神病性精神障碍，也就是没有幻觉、妄想、思维混乱、感知觉异常、心理活动脱离现实等精神病性症状，所以应该去心理科进行治疗。
再加上精神科的治疗基本以药物治疗为主，这种单纯药物治疗只能控制症状，却很难彻底治愈，况且副作用很大。
焦虑症主要是“心病”，所以应该以心理疗法治疗为主，必要时可以用药物辅助治疗，这样效果最好。因此去心理科治疗是最好的选择。
焦虑只要看心理医生就可以了
不属于精神疾病
看心理医生也是帮助你疏导
疏导你的心理障碍
其实如果自己能够调整心态
这个效果远远超过心理医生
因为知心者莫过于自己
真正了解内心的只有自己
给自己一个合理的定位
加上自己对于心态的调整
自己都完全可以走出来
你好，不要怕，不要怕，坐飞机就是那么一回事，嗯，根本没什么大碍的，而且飞机总的来说还是比较安全的，还有就是说去西藏去西藏去西藏的话也是很好的，西藏那里空气比很多城市都好，只不过那里可能有高原反应，所以但是一般来说也没有那么严重，所以不用太担心
正常，就是刚起飞时间有点紧张，后面就没事了。
第一次坐飞机，首先你要确保自己的安全，比如上飞机的时候配合检查，起飞的时候张开嘴保护耳膜，到了西藏不要做剧烈的运动，因为那里，属于高原剧烈运动的话，要起高原反应带些必备的药品，急需的
没什么可怕的，不要胡思乱想就可以了，飞机是交通工具里最安全的。
答：5、最重视的是高山反应。西藏地区海拔高，对于初次进藏的游客，前2—4天通常会产生轻微的高原反应，所以大家入藏后应多喝水，不要剧烈运动，同时保证充足的睡眠时间，进藏前一周服用预防缓解高原反应的红景天等。6、身份证必带，路上每一个的身份证都要检查。驾驶证和行驶证，这个不用多说，只要你是...
答：提到西藏，人们都会想到雄伟壮阔的布达拉宫，想到它丰富的宝藏和灿烂的宗教文化。因此，每年来布达拉宫游玩的人们不计其数。 但第一次去西藏，得考虑交通问题，下面小编就给大家说下：第一次去西藏，通常去西藏人们选择的交通方式比较多，比如：火车、飞机、自驾、徒步、骑行，更有奇葩的选择推轮胎。 那...
答：坐飞机 一下飞机就会有很强烈的高原反应，坐火车地势是一点一点抬高的，高原反应也是一点一点加强的，所以个人建议做火车去，当然，如果认为自己身体好，或者之前去过，坐飞机也是可以的
答：而我一个女孩子却没有什么反应。不过第一次进藏还是比较推荐火车。因为坐火车进藏，进入藏区之后的几个站点，列车员都会在停站时让你下车感受下空气，如有不适可以提前下车。相反飞机就没有这种待遇。所以不知道自己能不能适应西藏空气的人，不怕辛苦的话可以选择坐火车进藏。
答：建议飞机进，火车出，因为你也知道，做火车进藏一般要40多个小时，人已经相当的疲惫，体力严重透支，一下火车说不定马上就有反应，而飞机进藏，就几个小时，体力相当的好，身体的承受能力也很强，一个多小时就可以到了拉萨入住酒店休息，还有高原反应是因人而定，跟做什么交通工具进藏的关系不是很大，...
答：如果可以，建议大家还是自驾进入西藏，这样大家的身体可以慢慢适应逐渐升高的海拔，其次就是推荐火车进入西藏，不过很多城市坐过车去西藏要四十多个小时，比较煎熬，大家也可以分为两段坐火车，在西宁或者西安停留一两天，时间不多还是坐飞机吧，但是刚下飞机当天不要洗澡，多休息。高原反应有什么症状 第一...
答：如果是第一次去拉萨推荐坐火车 最好不要坐飞机 因为第一次去高原如果坐飞机从低海拔陡然升到高海拔更容易出现高原反应并且症状要严重的多 而如果坐火车则是由低海拔到高海拔的循序渐进的过程 使自己的身体各项生理机能能够慢慢的适应高原的环境 所以推荐坐火车 至于是硬座还是卧铺那就依照您个人的经济...
答：据卓玛观察坐飞机的一般都城市上班的白领和一些企业老板，坐火车的一般都是学生或喜欢穷游的驴友。肯定是坐火车的乐趣多，知乎上有一个回答写的就是去西藏44个小时火车怎么度过？究竟选择何种交通方式我觉得还是需要综合考虑的，像旅行假期的长短也是个重要因素，如果时间有限预算充足那么就应该选择飞机，不必...
答：飞机,火车进藏的方式比较适合两种人: 第一种是假期时间不多的工薪族,受了各种旅行博主的视频影响,也想去看看西藏,但受限于假期,只能快去快回; 第二种是年纪稍长一点的人,毕竟高原反应是肯定会有的,整个西藏,拉萨的海拔较低,在3600左右,且医疗配套资源较齐全。 走公共交通进藏的,个人认为主要是玩拉萨及周边的。
答：到西藏旅游 有时间的话 还是坐火车好 1行驶在青藏铁路上本身就是一种旅游 火车行驶的过程中 你就能感受到一年四季 春夏秋冬的感觉 2西藏高原缺氧每个人都会有高原反应 .坐火车你可以慢慢适应海拔升高 减少高原反应
