我是男生，身高1米86，体重88公斤，如何减肥呢
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-12
男生 身高183 体重88公斤 胖吗？？
明白这点后就要知道“减肥”就像“学习”一样，绝对不能一朝一夕．心血来潮。它是一个持之以恒的事。也就是说您必须彻底改变您的生活习惯才能“成功”，才能做到所谓的不反弹。当然我说的是“自然减脂”，衷心的希望您选择这种方式。不要选择毁坏自己的“消化系统”，更不要考虑选择“物理”手段。
其实所谓“减肥”就是一个关于热量的游戏。
简单的说就是每天摄入的热量小于每天消耗的热量，
就是说要根据您每天的运动量科学合理的制定您的食谱。
最后，相当重要的一点就是万不可盲目。
就是说所谓成功与否是根据标准衡量出来的，一定要有一个目标（不知您是先生还是小姐别太在意体重，非专业领域只追求腰围即可，比如说小于70cm），遇到困难别气馁．别放弃。
衷心的希望您能达到自己的目标！！加油吧！！！
不要减了 你那么高 太瘦了不好看 88公斤不算胖 男的太单薄了没有安全感
适当运动
我1.83米,体重88公斤,验兵能合格吗
答：收缩压：128--187千帕（96-140毫米汞柱） 舒张压：80--115千帕（60-86毫米汞柱）5、 风湿病、心脏病、血管疾病，不合格。6、 影响正常表达的口吃，不合格。7、 听力，每侧耳语低于5米，不合格。体检标准：身高(男性1.62米，女性1.60米)、体重[(标准体重=身高-110)kg，男性不超过标准体重的...
中国成年男性身高1米83,体重75公斤,胖不胖?
答：如果身高1m83，体重75kg的话，不算胖的，这是很正常的，因为个比较高身体重一些也是很正常的。应该是标准体型。
男生身高1米84,标准体重是多少斤?
答：您好！根据目前比较适合中国人的体重标准，最好是将男生的体重控制在82-84公斤范围内，依据是身高cm减去100，剩下的数字就是比较好的体重公斤数。略低或略高也是正常的，不要超过这个范围太多就行了，同时也要控制之间的饮食，尽量吃健康食品，少吃外卖食物或口味重的食品，保持健康和快乐心态就更好！
身高1米82,体重90公斤,我需要减肥到多少公斤,才不会被人说是胖子?
答：你这样子也不怎么胖呀若非要减肥的话就减到80kg因为你有1.8米所以不显胖希望采纳谢谢
我是男生,我身高1米72,体重95公斤,是不是很胖?
答：1. 我是一个男生，身高1米72，体重95公斤。2. 按照健康标准来看，这样的体重属于偏胖范围。3. 实际上，对于1米72的身高来说，95公斤的体重确实显得有些过重。4. 因此，我可能需要考虑采取一些减肥措施。5. 在饮食上，我应该尽量避免摄入过多的油腻食物。6. 同时，增加体育锻炼，以帮助身体健康。...
我是个男生,身高1.84米,体重87公斤,希望可以半年减肥到75公斤,不要节食...
答：戒掉零食宵夜 含糖饮料（运动时喝运动饮料没事）控制晚餐的量 多以青菜为主 加强运动 半年应该没问题 主要就是控制晚餐了 早餐中餐正常 如果晚餐适当控制效果是非常明显的 早餐午餐白天都消耗了 只有晚餐因为晚上运动量小被积累下来 你可以不节食但是也不能肆无忌惮的吃 减肥就是要摄入少于消耗才开始的 ...
我身高一米七六体重68公斤算重吗?我是男生
答：1. 您的身高为176厘米，体重68公斤，根据身高体重比例计算，属于正常范围。2. 然而，如果您平时缺乏锻炼，体脂率可能较高，这样会显得比较胖。
我是男生,身高1米86,体重180多斤,算胖吗?谢谢
答：理论上不算，可放在现实中，就算微胖了！不过也是好身材！
我16岁男生1米869公斤胖么
答：1. 体重问题是个很个人化的议题，每个人的体型和健康状态都不同。对于一个16岁的男生，身高1米86，体重9公斤，是否算胖，不能简单地用一把尺子来衡量。2. 青春期的孩子正处于生长发育的关键时期，体重的波动是正常的生理现象。在这个阶段，骨骼、肌肉和内脏的生长速度快于脂肪的积累，因此，体重可能...
我身高1米78体重是77公斤,,请问是否正常?
答：算正常 按健康指数来算 178的亚洲标准体重为144G 继续保持吧~
83公斤就是标准的，只多五kg平时多锻炼出点力气，身材没得说，杠杠地
身高175厘米体重88公斤，
这体形有些过重了，
175厘米相对应的尺码是L码，
但体重88公斤相对应的尺码是XXL，
所以你买裤子要买XXL型号的才行。
明白这点后就要知道“减肥”就像“学习”一样，绝对不能一朝一夕．心血来潮。它是一个持之以恒的事。也就是说您必须彻底改变您的生活习惯才能“成功”，才能做到所谓的不反弹。当然我说的是“自然减脂”，衷心的希望您选择这种方式。不要选择毁坏自己的“消化系统”，更不要考虑选择“物理”手段。
其实所谓“减肥”就是一个关于热量的游戏。
简单的说就是每天摄入的热量小于每天消耗的热量，
就是说要根据您每天的运动量科学合理的制定您的食谱。
最后，相当重要的一点就是万不可盲目。
就是说所谓成功与否是根据标准衡量出来的，一定要有一个目标（不知您是先生还是小姐别太在意体重，非专业领域只追求腰围即可，比如说小于70cm），遇到困难别气馁．别放弃。
衷心的希望您能达到自己的目标！！加油吧！！！
不要减了 你那么高 太瘦了不好看 88公斤不算胖 男的太单薄了没有安全感
适当运动
答：收缩压：128--187千帕（96-140毫米汞柱） 舒张压：80--115千帕（60-86毫米汞柱）5、 风湿病、心脏病、血管疾病，不合格。6、 影响正常表达的口吃，不合格。7、 听力，每侧耳语低于5米，不合格。体检标准：身高(男性1.62米，女性1.60米)、体重[(标准体重=身高-110)kg，男性不超过标准体重的...
答：如果身高1m83，体重75kg的话，不算胖的，这是很正常的，因为个比较高身体重一些也是很正常的。应该是标准体型。
答：您好！根据目前比较适合中国人的体重标准，最好是将男生的体重控制在82-84公斤范围内，依据是身高cm减去100，剩下的数字就是比较好的体重公斤数。略低或略高也是正常的，不要超过这个范围太多就行了，同时也要控制之间的饮食，尽量吃健康食品，少吃外卖食物或口味重的食品，保持健康和快乐心态就更好！
答：你这样子也不怎么胖呀若非要减肥的话就减到80kg因为你有1.8米所以不显胖希望采纳谢谢
答：1. 我是一个男生，身高1米72，体重95公斤。2. 按照健康标准来看，这样的体重属于偏胖范围。3. 实际上，对于1米72的身高来说，95公斤的体重确实显得有些过重。4. 因此，我可能需要考虑采取一些减肥措施。5. 在饮食上，我应该尽量避免摄入过多的油腻食物。6. 同时，增加体育锻炼，以帮助身体健康。...
答：戒掉零食宵夜 含糖饮料（运动时喝运动饮料没事）控制晚餐的量 多以青菜为主 加强运动 半年应该没问题 主要就是控制晚餐了 早餐中餐正常 如果晚餐适当控制效果是非常明显的 早餐午餐白天都消耗了 只有晚餐因为晚上运动量小被积累下来 你可以不节食但是也不能肆无忌惮的吃 减肥就是要摄入少于消耗才开始的 ...
答：1. 您的身高为176厘米，体重68公斤，根据身高体重比例计算，属于正常范围。2. 然而，如果您平时缺乏锻炼，体脂率可能较高，这样会显得比较胖。
答：理论上不算，可放在现实中，就算微胖了！不过也是好身材！
答：1. 体重问题是个很个人化的议题，每个人的体型和健康状态都不同。对于一个16岁的男生，身高1米86，体重9公斤，是否算胖，不能简单地用一把尺子来衡量。2. 青春期的孩子正处于生长发育的关键时期，体重的波动是正常的生理现象。在这个阶段，骨骼、肌肉和内脏的生长速度快于脂肪的积累，因此，体重可能...
答：算正常 按健康指数来算 178的亚洲标准体重为144G 继续保持吧~
