我近几个月有时候睡觉起来就会感觉到四肢肌肉酸痛，有时候胳膊都抬不起来，随后活动活动就会见好
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-25
我每次健身回来胳膊都酸痛的几乎抬不起来，请问这样是好是坏？
以下是解决办法，泡个热水澡后早点爬床上睡觉去，不能10点也要尽量11点入睡，然后起来要吃早餐，早餐要摄入一定量的蛋白质和盐分，有可能建议你早起下楼走走，走那么个10来分钟，能快走就快走，把自己的精气神调动起来，白天枸杞子和红枣泡水喝（补你现在缺乏的气血），中午打个盹，醒后也要抻个懒腰，起来活动活动，压压腿，或是敲敲腿，扭扭腰。
晚上睡前不要吃太多，喝太多，思虑太多，会睡不着滴。睡前不能泡澡，就泡脚。
早起不要马上起来，多抻抻懒腰，缓缓再起来，起来后一定要先喝水~~
哦了，你照做就好了，对你的身体绝对有好处哦~~~
您好，这种情况可能是由于肌肉的过度劳累所致的乳酸增多导致的症状，建议您多注意休息。
建议先补充维他命D及钙质。及时去医院骨科就诊，确认是否骨关节炎症。尽早确认治疗。
正常睡觉起床后不应出现四肢酸痛及胳膊无法抬起症状，请重视！！
另所睡床垫不易太硬或太软，也可能是此原因。
大概有一个多月每天早上睡觉起来胸口都很痛,起床以后十分钟左右就不痛...
答：回答：病情分析: 有肺部感染,胸膜炎,肺结核,气胸都可能,另外还要考虑是否是有肋间神经炎,肋软骨炎的可能。有的时候还要注意消化道溃疡和胰腺疾病也可能导致这个现象的。 意见建议: 要注意检查肝脏和胆囊b超和肝功是否是有问题。还要做心电图检查是否是有心肌缺血的可能。
晚上睡觉总觉得口苦口干,哪几个病症都可能是“祸首”?
答：如果患有糖尿病的话，那么在晚上睡觉以后可能会觉得口苦口干。我们都知道得了糖尿病以后最大的三个症状就是多饮多食多尿，得了糖尿病以后总是觉得口干想要喝水。同样的道理，在晚上的时候睡了整整一晚上，所以也会觉得嘴里面特别的干。也有可能是生理上的口干。有些时候我睡到晚上三四点的时候就觉得...
最近几个月突然会头疼,感觉头很重,很痛,然后就是发热,浑身无力。_百度...
答：建议 一：先把作息时间改改，不要晚上睡觉那么晚。因为晚上11点到1点是我们肝经休息的时候 二：作息时间调整一个星期之后，如果症状还没有小时，建议去医院检查个血常规，重点看白细胞跟血红蛋白多高 三：如果血常规检查没有毛病，都正常的话，建议去检查做个头部CT，逐层平扫的，比如说头部血管畸形、...
大师们 你们好 我这几天晚上睡觉的时候,一躺下就感觉头特别晕,早上起床...
答：2）持续头晕须注意：1. 头晕严重应尽量卧床休息，在上下床时应慢慢进行，因平衡系统需要时间适应。相反，如果头晕情况持续(尤其情况维持一个月以上者)就应保持适当运动，因为此时不多活动，会令身体机能退化、使平衡系统失调，因此不可只躺着不动。2. 头晕超过两周要检查。问题持续或严重的话，应往医生...
谁知道睡觉时候两个腿摞起来就有酸痛的感觉是什么症状吗?
答：预防骨质疏松疾病引起的症状。●性别：女 ●年龄：49 ●详细病情及咨询目的：半年前开始出现偶尔右小腿从膝盖后方到小腿肚酸疼,胀痛,左腿无异状,主要的表现是偶尔蹲下后站起时小腿无力,但可以起身,平时无大碍,但后来逐剪发展成只要蹲下就无力站起,必须攀扶墙壁,其他时候还好,只是睡前会觉得右腿肚有点...
睡觉的时候,有时会突然感到呼吸困难,全身都动不了,但是头脑意识清醒...
答：正确的睡眠姿势也很重要，一般有梦魇的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡。仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因，如果侧身睡并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。当你梦魇了的时候，想弄醒自己，也有几个方法。梦魇的时候动手和脚几乎是不...
我经常鬼压床,超级频繁,有时候睡一觉会压两次多,很难受,还有一次出现...
答：有时候刚做完梦,就会把身体没直觉和梦联系起来,也许鬼压床这个名词你并不陌生,我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释,从童年开始,我听到过的最权威,最有“科学根据”,最多人支持,最令我信服的解释,就是“你只不过是在睡着的时候,可能自己无意中把手放在胸口上,以至于加重了呼吸的负担,于是感觉起来,就是...
我最近几个月有时睡午觉的时候会心跳加速,快起来会跳醒,貌似是有一次80...
答：你觉得心跳加速的时候测量一下，大概一分钟跳多少下。我也发生过好几次莫名的心跳加速，一测自己都吓一跳，200多一分钟，感觉很憋气，但是时间很短，休息一阵就没事。去医院检查，心电图能看出来。一般问题不是很大
为什么有时候睡觉会突然感觉掉了下去,然
答：关于这点，在网上有这样的一个流言，据说是当一个人一下子进入深度睡眠的时候，大脑会以为你已经死了，所以想试探一下你是不是真的死了，大脑一下子的运动你就作出了反应了，然后大脑就意识到到，哦！原来你还活着呢！这个流言听上去不是很靠谱，但事实上在睡觉时突然抖动确实是和大脑有关，而这种...
“回来后酸痛的几乎都抬不起”来绝对有害无利
教练没说过训练量的问题么？似乎现在的教练都很不负责任啊
你是严重的训练过量
正常的训练应该是训练部位有明显的饱胀干 也就是常说的泵感，而不应该是酸痛得抬不起胳膊
另外你的动作和意识肯定都不到位，所以才会胳膊首先吃不消
不要用过重的重量 做动作时一定要标准 把意识集中于目标肌肉 感觉收缩的过程 例如做哑铃卧推的时候 要把意念集中在胸部，主动的控制胸部去推起重量
喝醉了4月份的煤气费平均每立方米0.88元，那么煤气一定超过60立方米，等量关系为：60立方米的煤气费+超过60立方米的煤气费=所交煤气费,
设4月份用了煤气x立方米，
根据题意得60×0.8+（x-60）×1.2=0.88x，
解得x=75，
4月份应交煤气费为75×0.88=66元，
故选B．
以下是解决办法，泡个热水澡后早点爬床上睡觉去，不能10点也要尽量11点入睡，然后起来要吃早餐，早餐要摄入一定量的蛋白质和盐分，有可能建议你早起下楼走走，走那么个10来分钟，能快走就快走，把自己的精气神调动起来，白天枸杞子和红枣泡水喝（补你现在缺乏的气血），中午打个盹，醒后也要抻个懒腰，起来活动活动，压压腿，或是敲敲腿，扭扭腰。
晚上睡前不要吃太多，喝太多，思虑太多，会睡不着滴。睡前不能泡澡，就泡脚。
早起不要马上起来，多抻抻懒腰，缓缓再起来，起来后一定要先喝水~~
哦了，你照做就好了，对你的身体绝对有好处哦~~~
您好，这种情况可能是由于肌肉的过度劳累所致的乳酸增多导致的症状，建议您多注意休息。
建议先补充维他命D及钙质。及时去医院骨科就诊，确认是否骨关节炎症。尽早确认治疗。
正常睡觉起床后不应出现四肢酸痛及胳膊无法抬起症状，请重视！！
另所睡床垫不易太硬或太软，也可能是此原因。
答：回答：病情分析: 有肺部感染,胸膜炎,肺结核,气胸都可能,另外还要考虑是否是有肋间神经炎,肋软骨炎的可能。有的时候还要注意消化道溃疡和胰腺疾病也可能导致这个现象的。 意见建议: 要注意检查肝脏和胆囊b超和肝功是否是有问题。还要做心电图检查是否是有心肌缺血的可能。
答：如果患有糖尿病的话，那么在晚上睡觉以后可能会觉得口苦口干。我们都知道得了糖尿病以后最大的三个症状就是多饮多食多尿，得了糖尿病以后总是觉得口干想要喝水。同样的道理，在晚上的时候睡了整整一晚上，所以也会觉得嘴里面特别的干。也有可能是生理上的口干。有些时候我睡到晚上三四点的时候就觉得...
答：建议 一：先把作息时间改改，不要晚上睡觉那么晚。因为晚上11点到1点是我们肝经休息的时候 二：作息时间调整一个星期之后，如果症状还没有小时，建议去医院检查个血常规，重点看白细胞跟血红蛋白多高 三：如果血常规检查没有毛病，都正常的话，建议去检查做个头部CT，逐层平扫的，比如说头部血管畸形、...
答：2）持续头晕须注意：1. 头晕严重应尽量卧床休息，在上下床时应慢慢进行，因平衡系统需要时间适应。相反，如果头晕情况持续(尤其情况维持一个月以上者)就应保持适当运动，因为此时不多活动，会令身体机能退化、使平衡系统失调，因此不可只躺着不动。2. 头晕超过两周要检查。问题持续或严重的话，应往医生...
答：预防骨质疏松疾病引起的症状。●性别：女 ●年龄：49 ●详细病情及咨询目的：半年前开始出现偶尔右小腿从膝盖后方到小腿肚酸疼,胀痛,左腿无异状,主要的表现是偶尔蹲下后站起时小腿无力,但可以起身,平时无大碍,但后来逐剪发展成只要蹲下就无力站起,必须攀扶墙壁,其他时候还好,只是睡前会觉得右腿肚有点...
答：正确的睡眠姿势也很重要，一般有梦魇的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡。仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因，如果侧身睡并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。当你梦魇了的时候，想弄醒自己，也有几个方法。梦魇的时候动手和脚几乎是不...
答：有时候刚做完梦,就会把身体没直觉和梦联系起来,也许鬼压床这个名词你并不陌生,我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释,从童年开始,我听到过的最权威,最有“科学根据”,最多人支持,最令我信服的解释,就是“你只不过是在睡着的时候,可能自己无意中把手放在胸口上,以至于加重了呼吸的负担,于是感觉起来,就是...
答：你觉得心跳加速的时候测量一下，大概一分钟跳多少下。我也发生过好几次莫名的心跳加速，一测自己都吓一跳，200多一分钟，感觉很憋气，但是时间很短，休息一阵就没事。去医院检查，心电图能看出来。一般问题不是很大
答：关于这点，在网上有这样的一个流言，据说是当一个人一下子进入深度睡眠的时候，大脑会以为你已经死了，所以想试探一下你是不是真的死了，大脑一下子的运动你就作出了反应了，然后大脑就意识到到，哦！原来你还活着呢！这个流言听上去不是很靠谱，但事实上在睡觉时突然抖动确实是和大脑有关，而这种...
