我七月初去香港 珠海 澳门 五日自由行 有什么好的推荐游玩线路吗?最好是那种潮品店，悠闲一点的
这个你百度下珠海旅游攻略每人玩法不一样
从鱼鳞病吧摘录的，希望楼主找到适合自已的方法。
大家都比较清楚了，我们这个病其根本是基因问题，所以目前还不能治愈，只能够好好护理。我所列出的护理分为内服篇，外敷篇，饮食篇还有番外篇。
一、内服篇
（1）维生素A+复合维生素B+维生素E。（孕妇不推荐）
其服用方法是前3个月每天服用一次，每种一颗，之后每2-3天一次，后面症状轻微的话可以每周一次。有人说长期大量服用维生素A会中毒，其实我说的这种方法并不是大量使用的，因为正常成人每天维生素A的参考摄入量（RNIs）为男性800ugRE（2670国际单位）；女性为700ugRE（2330国际单位）；儿童约为500--700ugRE（1670--2330国际单位），而药片含量才500ug左右。3种维生素牌子随意不必追求很贵都可以在药店买，价格就是几块钱一瓶，维生素E好像要十几块一瓶。牌子随意不必追求太高
（2）鱼肝油。
其服用方法：（液体状的鱼肝油每天一小勺冲开水一杯服用，颗粒状的鱼肝油每天一颗）前3个月每天服用一次，之后每2-3天一次，后面症状轻微的话可以每周一次。鱼肝油含有维生素A和D，常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。 维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用，缺乏维生素A时，可引起皮肤干燥、毛囊角化、干眼病及夜盲症等。这个大药店应该有，没有的淘宝上也很多，价格也不贵。
（3）蜂蜜+珍珠粉。
其服用方法：一汤勺蜂蜜+半汤勺珍珠粉冲一杯开水服用，每天一次，症状变得轻微之后可以2-3天一次，后面每周一次也可以。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。还有内服珍珠粉七大功效：增强免疫力、补充钙质、葆春延衰、改善睡眠、治疗溃疡、养肝明目、辅助降压。蜂蜜建议大家到养蜂处购买，好像超市出的有很多假的，珍珠粉这个超市就有，5-10块一包 。
以上的成分和功效取自百度科，其实我想说的是，内服在秋季初至春季末比较好，夏季皮肤正常可以不用服用，还有如果在冬天保养的好话也可以不用服用！
二、外敷篇（这是重点）
（1）橄榄油+润肤霜(体乳或者润肤露)。（另外可以加入维生素E）
橄榄油比较推荐特级初榨食用那种，当然美容型的也可以。牌子比较多，什么奥丽薇兰，凡士林，屈臣氏等等超市里面你见到都可以买价格十几至三十几块的一瓶（例如250ML）都能用好久呢。润肤霜（体乳或者润肤露）这些就更多了，像强生婴儿用的润肤霜，大宝SOD，隆奇力SOD，凡士林，屈臣氏等等超市里面多得很，大家选牌子比较出名点的还有一定要保湿型的！因为我们的皮肤最需要保湿，不能干！橄榄油跟润肤霜的比例是1:2混合搅拌，一定要充分搅拌使它们都融合，建议大家自己整一瓶混合橄榄油的润肤霜使用，这样方便不用每次都要混合搅拌麻烦。用法：每天搽身体两遍，洗完澡搽一次，早上起床再用洗澡巾搽湿身体再搽一次。有的鱼儿可能觉得比较麻烦，但是我想说的是这个真的不能懒，就是为了我们的皮肤变得像正常人一样！每天搽两次是针对冬天时候用的，如果天气变暖了，可以每天就一次，在洗完澡时候搽。另外橄榄油也可以改用茶籽油代替，其功效一样的。橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽；橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹，防止肌肤衰老，有护肤护发和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容护肤品，另外用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌。--取自百度科
（2）甘油+润肤霜（体乳或者润肤露）
甘油就买护肤的那种，加入润肤霜(体乳或者润肤露)，如果你仔细看护肤品的成分都会发现里面含有甘油，但是它们都是含量比较少的，所以自己买些甘油加入比较好。甘油的牌子就我所知的，有凡士林甘油一号，屈臣氏这两种，超市里面都见有，其他牌子鱼儿发现有的也可以用，甘油选经过水稀晰那种，润肤霜什么的参照1上面选，其比例是1：2（1:1好像也可以，因为甘油都是稀晰了）混合搅拌，甘油不能放太多，太多会感觉很粘的。天气冷每天两次，洗澡后和起床后（用水搽湿身体再混合搽润肤霜），天气暖和时候每天一次。
（3）甘油蜜+润肤霜（体乳或者润肤露）
这个也是鱼儿用的，甘油蜜我见他们买的牌子是老马入和甘油蜜，跟润肤霜（牌子参照1）比例是 1:1混合，用法还是那样，天气冷就每天搽两次洗澡后和起床后，天气暖和就一次洗澡后。
关于外敷篇，这是至关重要的，大家不要忽视，就算不按照内服篇服用药物辅助，外敷护肤品都不能缺少，如果天冷不搽护肤品保湿的话我们的皮肤就会打回原形的，所以为了我们的皮肤变得漂亮坚持护理吧，首推方法1。
三、饮食篇
（1）要少吃辣椒，少吃油腻食物，特别是油炸食品尽量不要吃，尽量清淡一点。
（2）多吃些富含维生素A,B,C，E等食物和水果，如，动物内脏猪肝、鸡肝、鹅肝、羊肝等等，胡萝卜都含有丰富的维生素A;豆类、糙米、牛奶、家禽类富含维生素B;维生素C主要存在与新鲜的水果和蔬菜里；富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。
（3）少吸烟，少酗酒，适量饮用啤酒喝葡萄酒是有益健康的。
四、番外篇
（1）冬天一定要加衣服，注意保暖，不能只要风度不要温度，鱼儿的皮肤经不起寒风的考验的。
（2）洗澡选用沐浴露最好是保湿滋养型的，不要用肥皂类碱性的，沐浴露是呈弱酸性对皮肤比较好点，牌子电视广告多得很，什么多芬，丽涛，樱雪，超市里面见有你所认识的牌子就买吧。还有洗澡时候鱼儿们可以买个搓澡手套搓掉死皮，建议每天都洗澡。
（3）保持足够的睡眠，不熬夜，常运动，多出汗。
（4）关于老人手很多人都有，建议大家用白醋：甘油＝2：1混合，常搽手，一日2～3次。或者买那些保湿类型的含有橄榄油，维生素E之类的护手霜经常搽，蛇油膏也行，这都很好的。
（5）对于北方的天气比较干燥，建议鱼儿买个加湿器放在家，增加空气湿度。加湿器比较便宜，基本是在100多块左右都可以了。还有有条件的话买个蒸箱（淘宝上有，基本是300左右就好了）每个星期使用或者2-3天使用，不必去外面搞什么熏蒸法花大笔钱。
（6）关于去死皮，在农村的可以找鬼针草（自己百度图片看样子）煮水泡澡，坚持一个多月就基本去的差不多了，配合搓澡手套 最好。不是农村的可以淘宝上搜索下，有买的也是比较便宜。另外有一点希望鱼儿不要用什么维A乳酸膏，软角质霜之类去死皮，那些激素比较多，对皮肤伤害很大用多了会出现红肿，瘙痒的。（这个鬼针草是口口的鱼儿说的）
貌似自己说得有点罗嗦了，希望各位鱼儿认真看看，上面介绍的护理基本上一年不会超过300块的，不会造成太多的压力，希望大家找到适合自己的护理方法。有不少的鱼儿说起皮了，皮肤又回到了干燥脱皮状态了，其实是不认真，不懂得去护理而已。之前我也是不懂得护理，每到秋季干燥季节皮肤就开始像下雪一样多，皮肤又干又是褐色难看得要命，今年年初相亲一个女的谈了3个月发现我的皮肤这样后来分了，当时非常伤心，6月份偶然发现这个贴吧，按照其他鱼儿的护理方法护理，现在皮肤不再出现干燥，掉皮了，但是还是有点死皮没有去干净，不过只要坚持护理下去会变得更好的，同样相信各位鱼儿好好护理一样有好的皮肤！加油！鱼儿们
提供你一下自由行的路线指引，可作参考：
<第一天>:
从深圳罗湖过关→坐东铁→红磡总站下车→游尖沙咀→游尖沙咀海滨花园→游星光大道→步行往→尖沙咀天星码头坐渡轮→过维港→再坐缆车（缆索铁路）→到太平山顶→杜莎夫人蜡像馆→游凌霄阁→游老衬亭→坐缆车落山→你要再游其他景点由你决定→坐香港电车→铜锣湾下车→游香港会议展览中心→游金紫荆广场→晚饭后→夜游维多丽亚海港→回程→入住酒店→晚安！
请注意：
当你从深圳走过罗湖关后，就要选择交通工具，首选的就是港铁，到了地铁站之后，你可以选择自动售票机购票，也可到服务台，人工售票，成人票价HKD$33.00
港铁路线：
罗湖→上水→粉岭→太和→大埔墟→大学→火炭→沙田→大围→九龙塘→旺角→红磡→尖东
列车分有两种车厢，普通车厢和豪华车厢，普通车厢是硬座，豪华车厢是软座，豪华车厢的收费要比普通车厢要高。如果你买了的是普通车厢的票面，要上豪华车厢，需要另外加钱。这个要提醒一下，到香港旅游的游客都不知道这点，不要见到有车厢就上，被查到是要罚款的。
渡轮服务
中环天星码头是指由天星小轮经营，位于香港中环的渡轮码头。码头提供来往尖沙咀天星码头及红磡码头的渡轮服务，是中环码头的一部份。中环天星码头是约定俗成的叫法，现时提供该服务的码头为中环7号码头（由天星尖沙咀航线使用）及中环8号码头（由天星红磡航线使用西岸泊位）。而原本提供该服务的码头则为已拆卸的爱丁堡广场码头。
上太平山顶：
坐登山缆索铁路--缆车(单程$33.00)
从中环天星码头巴士总站乘15C专线巴士到花园道的山顶缆车站换乘缆车。
也可以乘15路巴士沿山路登山。乘巴士登山，沿途可以欣赏山下的秀美精致。
或者搭小巴也可以，其实有兴趣的话不妨试试爬到山顶，山中景致必定一览无余了
到香港站的交易广场地下巴士站 , 乘坐15号巴士直上山顶($9.8).
大屿山到昂平 , 乘坐17号巴士($17.2) .
香港电车目前共有7个电车总站，分别是坚尼地城、石塘咀、上环街市（现称西港城）、铜锣湾
缆索铁路:
缆索铁路，亦称作缆车，是一种登山铁路：用缆索缚住类似有轨电车的车厢，在陡峭路轨上拖拉行走。缆车的动力装置放在车站内，车上的机器很简单，故此非常适合攀爬非常斜的山坡。
住宿：
香港酒店比较贵，而且房间小,若几个人一齐入住，费用一般不超过$100左右/人(双床)。可参考湾仔附近的其他酒店:
香港酒店预订 $350.00 元
香港王子酒店 $370.00 元
香港星港酒店 $350.00 元
香港六国酒店 $480.00 元
香港王子酒店 $330.00 元
香港南洋酒店 $410.00 元
香港雅逸酒店 $390.00 元
香港卫兰轩酒店 $460.00 元
香港华美粤海酒店 $ 380.00 元
香港港岛皇悦酒店 $460.00 元
香港湾仔维景酒店 $420.00 元
香港丽都酒店-香港湾仔 $450.00 元
<第二天>:
→去海洋公园玩→玩一天。
海洋公园门票HK$200左右、成人HK$250、小孩(3-11周岁)HK$125、3周岁以下免费。迪士尼乐园HK$350左右。
您亦可乘搭下列巴士，经过香港仔隧道后下车，再走几步，海洋公园就在眼前。
开出地点巴士路线：
铜锣湾72、72A、92、96、592（城巴）
中环6A、6X、70、75、90、97、260（城巴）及262＊（新巴）
北角41A（城巴）；38、42（新巴）
筲箕湾77、99（城巴）
长沙湾171（城巴/九巴）
钻石山671（城巴/九巴）
九龙湾107（城巴/九巴）
沙田170（城巴/九巴）
铁金钟站 B 出口，转乘 629 线巴士。
＊路线262只于星期一至六提供服务
<第三天>去黄大仙：
因为黄大仙与海洋公园很远，一个在香港岛南边，隔着海呢，离得太远了！坐地铁都要好长时间。海洋公园有不少项目是要排队玩的，单单是这个原因就耗时很久了。还有在公园里排队用餐也是好浪费好浪费时间的，再加上现在天气还是很热，一天跑两地会很辛苦很累的。
<第四天>:
购物：
建议你去深水埗，油麻地、尖沙咀、旺角一带。一定要是去旺角先达广场看看,有很多平谊货。
鸭寮街-----集合各式商品的购物街，昔日电子零件、今时手提电话，加上汽车用品、高低级音响，二手手机，通通聚集于同一条街，满足各年龄层男士的购物欲望！
波鞋街------是香港登打士街至亚皆老街之一段花园街的俗称，位于九龙油尖旺区，是旺角的一个观光购物地点。
女人街-------女人街是香港登打士街至亚皆老街之一段通菜街的俗称，位于油尖旺区，是旺角的一个观光购物地点及夜市。
现时，女人街已成为香港人及外地游客的购物及观光地点。而所售卖的物品亦已趋向多元化，包括各种家居用品、男女服装、化妆品、手袋、手表、饰物、玩具、香薰等等。由于货物均 价廉物美，故能吸引大量人士到访和购物。摊档一般于中午起营业至晚上十一时为止。女人街外围附近亦有不少熟食档及湿货摊档。
<第五天>：去澳门：
坐渡轮去澳门。坐地铁到上环，在地铁上环站内不用出站，坐电梯一直上到最上面，就到了售票大厅、候站大厅。在上环站先把八达通退了，每张扣7元手续费。飞射喷航是香港最好的船，票价大人145元港币
，小孩119元，一小时到澳门客运码头。如果说买了12点的船，11点就上船了，原来并不是非要等到12点，6个小时之内的船都可以坐。
从码头出来有很多酒店的免费接送车，问了一个拉客的导游，找到了维景酒店的免费车，5分钟到了酒店。
澳门很小，没有什么好玩的，玩一天就够了。城市建设、民居、市景比香港差太远了。香港漂亮、干净、时尚、现代、气派、繁华，澳门就像个小县城，街道窄，建筑旧，但是赌场建的都很漂亮，金壁辉煌。热门景点：大三巴、炮台山。
晚上去了葡京赌场，赌王何鸿燊办的。新葡京和老葡京一路相隔，我们去了新葡京，更气派。18岁以下禁入。一楼大厅里摆放着圆明园的马首，超大的钻石、蓝宝石，纯金的龙舟、万里长城的牙雕，每一件都价值连城，不禁让人感叹，真是一个视金如土、侈华富贵之地，真有钱！二楼开始是赌场，转了一圈，看了看就出来了，不要赌呀。
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