自我认知是什么？

自我认知也叫自我意识，或叫自我，是个体对自己存在的觉察，包括对自己的行为和心理状态的认知。其范文如下：

其实我对自己认识得很少，只停留在最表层的自己。在佛洛依德的世界中，有本我，自我和超我，我想我现在还只是认识到了本我阶段。所以说出来的也只是本我的自己，希望老师不要介意。

1、我的兴趣：

在空闲时，我喜欢看书，喜欢找一个宁静的地方，静心看书品茶。我认为一个人，一本书，一杯茶，就足以让我过上闲观静品的生活。在学习时，我讨厌死记硬背的知识点，喜欢举一反三，触类旁通的理科思维，也喜欢动手操作。

2、我的性格：

我相对来说是比较内向的，在与人交往中我总会是比较谦虚和沉静，并时常把别人的需求放在自己的需求之上，会尽可能地包容别人。但在另一方面，我对于传统和别人感受的尊重会驱使我去挑战那些我认为是伤害别人，或不为别人着想的行为。

我对事实抱有一种现实和实际的尊重态度，果断决策，一旦做了决定，我就会很坚持自己的决定。我不善变，也不喜欢善变的事情。做事认真,果断决策。

3、我的能力：

由于身体比较弱，我在体能方面大大不如其他同龄人，很多的体能运动我都参加不了，这也是我比较惭愧的地方。由于内向的性格，我的交际能力自然也不太好。

但我的动手能力不错，我喜欢做一些手工性的东西，平常也练习做其他操作性比较强的事情。处理事情的能力也不错，做事果断，速战速决，有始有终。争取把每一次的事情都做到最好。

4、我的价值观：

我的价值观或者说我的座右铭是尽人事，而后听天命。其实我并不相信命运掌握在自己手里，这世上有太多的意外我们无可预料，有太多的无奈我们必须妥协，有太多的既定我们无法改变。

每一个命运给你开的小小玩笑都有可能成为你生命中不能承受之重，让你所以的努力都付诸东流。当然我更不相信万般皆是命，半点不由人。

我信奉尽人事而后听天命，每件事都尽己所能去做，没有什么巨大的成功可言，只有每次在自己默默奋斗的路上捡起小小的收获，可能是泪水，可能是汗水，也可能是小小的领悟。无论如何，我知道自己的人生什么是没办法改变，什么是应该去争取，什么样的路是我想静静走完一生的路。

或许我像一只蜗牛，静静躲在自己的保护壳里，慢慢地爬向我的人生终点。我不能笃定路上的风霜雨雪不会把我压垮在路途中，我只能确信我一定不会在命运放弃我前放弃我自己。其实人在生，责在身，在你还没有偿还你欠下的人世债之前，你没有理由不努力地活。

当然你的努力，你的奋斗，不一定就能得到你想要的人生，会失望，会气馁，但更要学着慢慢地用平常心去看待结果，有些事做不到，不代表你不够好，也不代表老天对你有多不公平。不一定是谁的过错，可能只是一个不经心的错过。所以很多时候我们只能尽人事，至于结果如何，就让它听天命吧。

5、自我认知小结：

我是一个沉静稳重的人。能够做到诚实守信，帮助别人。但有时候太过沉静，和别人的沟通交际方面较少，语言表达能力较低。我坚持自己的原则，做事有自己的底线，超越底线的事绝不允许。做事认真，果断决策，冷静应对。非常有时间观念，准时准点，讨厌迟到。乐观向上，对人生还是充满希望的。有目标，有计划，会付诸行动的人。

扩展资料

原理

个体对自我的觉察，或者说意识的形成，是来源于个体对外界环境刺激后，经由记忆和思想产生的反应。因此，在形成记忆之前，个体是不会有自我意识的。

如果说记忆是一切思想的基础，那自我认识就是个人基于思想之上的对于环境的反应。当一个人的记忆和思想达到一定程度后，比如出现了完全来自大脑的思维和想象力，个体的自我意识会更加强烈。

我存在、我占有、我需要、我想的想法，不断地通过思维和想象力，加强个体对自我的认知，直到个体有机生命体的结束。故自我认知从大脑的记忆力开始起，直到记忆力的消失，都是一个不断发展的过程。

个体对于自我的存在，行为和心理的认知会有一个发展过程。刚开始是比较模糊的，所以小孩子会让经常出于好奇心而做一些危险的行为和事情。这个时候他们的自我意识是比较朦胧的，只有在经过不断地试错和加深记忆以及思考学习后，对于自我肌体的存在感才会渐渐成熟。

随后才会对自己的行为有意识的区分哪些行为是危险的，哪些行为是安全的，决定是否要做。最后才是对于自我心理的认知。一般来说，这需要一个人的思维和想象力达到一定程度后才会具备这种察觉自我心理变化的能力。个体开始区分个人肌体行为和心理行为的差异是自我心理认知的开始。

随后才会对自己的行为有意识的区分哪些行为是危险的，哪些行为是安全的，决定是否要做。最后才是对于自我心理的认知。一般来说，这需要一个人的思维和想象力达到一定程度后才会具备这种察觉自我心理变化的能力。个体开始区分个人肌体行为和心理行为的差异是自我心理认知的开始。

认识自我，实事求是地评价自己，是自我调节和人格完善的重要前提。

心理学中概念

在心理学中关于自我认知有许多的解释和理论，包括有弗洛伊德、埃里克森、皮亚杰等。

1939年哈特曼发表：“自我心理学与适应问题”标志着自我心理学的成立。

参考资料来源：百度百科-自我认知