营养美味的南瓜面包当早餐太合适了而且非常简单
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-30
南瓜营养丰富，含有蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C、钙和磷。南瓜是金色的，颜色甜美。蒸熟后的南瓜有很多泥水，可以直接用面团做成面包，但不需要一滴水。烘焙的面包颜色诱人，带有一丝南瓜的甜味。
面包原料:熟高筋面粉250克、南瓜泥160克、盐3克、酵母3克、奶粉15克、鸡蛋1个、黄油
熟高筋面粉:
1.将高筋面粉放入面包机中，打开烘焙功能键进行烘焙，无需盖上盖子，有利于蒸发面粉中的水分。
2.烤面条的过程中，用筷子多次搅拌面粉，防止面粉因水分过多凝结成小块。
3.烤半小时左右。当你能闻到面粉的香味或看到面粉的颜色微微发黄时，你可以把它拿出来冷却备用。
面包做法:
1.把南瓜切成大块，放在蒸锅里蒸。
2.将除黄油外的所有原料放入面包机，用筷子搅拌均匀。
3.开始揉面程序，揉成光滑的面团，然后加入黄油继续揉面。
4.揉面至面团能拉出薄膜后，盖上面包机的盖子，发酵至原来的两倍大。
5.取出发酵好的面团，擀出气泡，醒发10分钟。
6.然后把面团分成四小块，擀薄，卷起来醒发十分钟。
7.根据模具的宽度完成面卷后，将其放入吐司盒中。
8.面包面团在适当的温度(40度)下进行第二次发酵，面卷是原来的两倍大。
9.在烤箱中170 烘烤25分钟。
南瓜可以用来制作什么美味菜肴?
答：南瓜奶昔：将南瓜泥与牛奶、冰淇淋和糖混合在一起，制作出营养丰富的奶昔。这种奶昔既可以作为饮料也可以作为甜点。南瓜面包：将南瓜泥加入面包面糊中，制作出带有南瓜风味的面包。这种面包适合早餐或下午茶时享用。南瓜披萨：在披萨面饼上涂上一层南瓜泥，再加上奶酪、火腿、蘑菇等你喜欢的配料。烤制后，...
南瓜有哪些新奇吃法?
答：南瓜面包：将南瓜蒸熟后捣成泥，加入面粉、酵母、糖和适量的水，揉成面团，发酵后分成小块，烤至熟透即可。这是一种非常有营养的早餐食品，既可以当作零食，也可以当作主食。南瓜布丁：将南瓜蒸熟后捣成泥，加入牛奶、鸡蛋、糖和香草精，搅拌均匀后倒入模具中，烤至熟透即可。这是一种非常受欢迎的甜点...
小南瓜可以做哪些美味的甜点?
答：南瓜面包：将南瓜泥混入面包面团中，制作出的面包带有自然的甘甜和南瓜特有的香气。可以作为早餐或零食食用。南瓜奶昔：将南瓜泥与牛奶、冰淇淋和糖混合搅打成奶昔，是一种冷饮甜点。这种奶昔不仅口感丰富，而且营养价值高。南瓜芝士蛋糕：在芝士蛋糕的配方中加入南瓜泥，制作出的蛋糕既有芝士的醇厚，又有...
一周七天营养早餐食谱
答：南瓜馒头是提前蒸好的,热一热就能上桌了,煎上几个鸡蛋,再把洗干净的生菜放到锅里翻炒出水,倒入蚝油拌均匀即可。清淡营养又合口味的早餐,只能在家里吃得到。早餐六:牛奶、南瓜面包、培根卷芦笋、培根卷金针菇、煮鸡蛋。早餐如果没时间做饮品,纯牛奶最方便,把牛奶稍微加热,再配上一把谷物麦圈,大人孩子都能喝...
营养减肥早餐食谱大全及做法
答：1、小米藜麦红薯粥、南瓜馒头、蚝油生菜、五香咸鸭蛋半个；2、纯牛奶、自制南瓜面包、培根卷芦笋、培根卷金针菇、煮鸡蛋；3、赤豆莲子薏仁汤、午餐肉三明治、水煮西兰花虾仁、草莓1颗；4、红枣莲子核桃鹰嘴豆豆浆，香煎土豆饼、黄瓜拌鸡胸肉；5、黑芝麻花生双豆豆浆、蒸洋槐花、煎鸡蛋、水煮芦笋；6、...
电饭锅面包做法
答：2.面团发酵后，倒出来，揉匀，排气，揉久，分成小剂型，每个小剂型从头开始滚，滚出来后从中间切，从头滚最后一次(重复此动作3-4次)。3.电饭锅内胆放少许油，将面团放入，扣上盖子发酵20分钟，然后按下蛋糕键或电饭锅的烹饪键蒸45分钟，炖20分钟后捞出即可食用。4.好吃的电饭煲面包做好了，又甜又...
贝贝小南瓜适合哪些做法?
答：南瓜粥：将贝贝小南瓜切小块，与大米一起煮成粥，可以加入红枣、枸杞等食材增加营养和风味。这种南瓜粥口感细腻，易于消化，适合早餐或养生食用。南瓜蒸蛋：将贝贝小南瓜切小块，与打散的鸡蛋液混合，加入适量的水和盐，放入蒸锅中蒸制至蛋液凝固。这种做法简单易行，口感滑嫩，营养丰富。南瓜面包：将...
德国人的早餐,为什么都会吃面包?
答：因为实在做不出什么太复杂的东西，所以所有的东西都是比较原生态的。因为欧洲现在比较发达，所以他们的饮食习惯也在全世界被推崇。其实他们吃的东西是比较符合他们自己的口味的。其实他们的东西一点都不好吃，而且是比较好制作的，不像是我们这边要制作一个菜，还是需要很多工艺的。
北瓜的吃法和做法大全
答：6. 南瓜酥：将南瓜煮熟，压成泥状，加入糖、蛋黄和奶油搅拌均匀，倒入饼皮中，烤制15-20分钟至金黄色。这是一种口感酥脆，香甜可口的小点心。7. 南瓜面包：将南瓜泥与面粉、酵母、糖和黄油混合，揉成面团，发酵1小时，然后烤制30分钟。这是一种健康美味的早餐选择。8. 南瓜花卷：将南瓜泥与面粉、...
秋天到了,有哪些美食适合吃?怎样做一份一周不重样的食谱?
答：早餐：秋葵炒蛋、全麦面包、酸奶 午餐：麻婆豆腐、青椒肉丝、米饭 晚餐：西蓝花炒虾、紫菜汤、荞麦面 周四：早餐：燕麦粥、水煮蛋、新鲜果汁 午餐：番茄鱼片汤、宫保鸡丁、米饭 晚餐：土豆烧牛肉、拌豆苗、小米饭 周五：早餐：南瓜面包、豆浆、鲜果沙拉 午餐：蒜蓉西兰花、红烧豆腐、杂粮饭 晚餐：白切鸡...
面包原料:熟高筋面粉250克、南瓜泥160克、盐3克、酵母3克、奶粉15克、鸡蛋1个、黄油
熟高筋面粉:
1.将高筋面粉放入面包机中，打开烘焙功能键进行烘焙，无需盖上盖子，有利于蒸发面粉中的水分。
2.烤面条的过程中，用筷子多次搅拌面粉，防止面粉因水分过多凝结成小块。
3.烤半小时左右。当你能闻到面粉的香味或看到面粉的颜色微微发黄时，你可以把它拿出来冷却备用。
面包做法:
1.把南瓜切成大块，放在蒸锅里蒸。
2.将除黄油外的所有原料放入面包机，用筷子搅拌均匀。
3.开始揉面程序，揉成光滑的面团，然后加入黄油继续揉面。
4.揉面至面团能拉出薄膜后，盖上面包机的盖子，发酵至原来的两倍大。
5.取出发酵好的面团，擀出气泡，醒发10分钟。
6.然后把面团分成四小块，擀薄，卷起来醒发十分钟。
7.根据模具的宽度完成面卷后，将其放入吐司盒中。
8.面包面团在适当的温度(40度)下进行第二次发酵，面卷是原来的两倍大。
9.在烤箱中170 烘烤25分钟。
答：南瓜奶昔：将南瓜泥与牛奶、冰淇淋和糖混合在一起，制作出营养丰富的奶昔。这种奶昔既可以作为饮料也可以作为甜点。南瓜面包：将南瓜泥加入面包面糊中，制作出带有南瓜风味的面包。这种面包适合早餐或下午茶时享用。南瓜披萨：在披萨面饼上涂上一层南瓜泥，再加上奶酪、火腿、蘑菇等你喜欢的配料。烤制后，...
答：南瓜面包：将南瓜蒸熟后捣成泥，加入面粉、酵母、糖和适量的水，揉成面团，发酵后分成小块，烤至熟透即可。这是一种非常有营养的早餐食品，既可以当作零食，也可以当作主食。南瓜布丁：将南瓜蒸熟后捣成泥，加入牛奶、鸡蛋、糖和香草精，搅拌均匀后倒入模具中，烤至熟透即可。这是一种非常受欢迎的甜点...
答：南瓜面包：将南瓜泥混入面包面团中，制作出的面包带有自然的甘甜和南瓜特有的香气。可以作为早餐或零食食用。南瓜奶昔：将南瓜泥与牛奶、冰淇淋和糖混合搅打成奶昔，是一种冷饮甜点。这种奶昔不仅口感丰富，而且营养价值高。南瓜芝士蛋糕：在芝士蛋糕的配方中加入南瓜泥，制作出的蛋糕既有芝士的醇厚，又有...
答：南瓜馒头是提前蒸好的,热一热就能上桌了,煎上几个鸡蛋,再把洗干净的生菜放到锅里翻炒出水,倒入蚝油拌均匀即可。清淡营养又合口味的早餐,只能在家里吃得到。早餐六:牛奶、南瓜面包、培根卷芦笋、培根卷金针菇、煮鸡蛋。早餐如果没时间做饮品,纯牛奶最方便,把牛奶稍微加热,再配上一把谷物麦圈,大人孩子都能喝...
答：1、小米藜麦红薯粥、南瓜馒头、蚝油生菜、五香咸鸭蛋半个；2、纯牛奶、自制南瓜面包、培根卷芦笋、培根卷金针菇、煮鸡蛋；3、赤豆莲子薏仁汤、午餐肉三明治、水煮西兰花虾仁、草莓1颗；4、红枣莲子核桃鹰嘴豆豆浆，香煎土豆饼、黄瓜拌鸡胸肉；5、黑芝麻花生双豆豆浆、蒸洋槐花、煎鸡蛋、水煮芦笋；6、...
答：2.面团发酵后，倒出来，揉匀，排气，揉久，分成小剂型，每个小剂型从头开始滚，滚出来后从中间切，从头滚最后一次(重复此动作3-4次)。3.电饭锅内胆放少许油，将面团放入，扣上盖子发酵20分钟，然后按下蛋糕键或电饭锅的烹饪键蒸45分钟，炖20分钟后捞出即可食用。4.好吃的电饭煲面包做好了，又甜又...
答：南瓜粥：将贝贝小南瓜切小块，与大米一起煮成粥，可以加入红枣、枸杞等食材增加营养和风味。这种南瓜粥口感细腻，易于消化，适合早餐或养生食用。南瓜蒸蛋：将贝贝小南瓜切小块，与打散的鸡蛋液混合，加入适量的水和盐，放入蒸锅中蒸制至蛋液凝固。这种做法简单易行，口感滑嫩，营养丰富。南瓜面包：将...
答：因为实在做不出什么太复杂的东西，所以所有的东西都是比较原生态的。因为欧洲现在比较发达，所以他们的饮食习惯也在全世界被推崇。其实他们吃的东西是比较符合他们自己的口味的。其实他们的东西一点都不好吃，而且是比较好制作的，不像是我们这边要制作一个菜，还是需要很多工艺的。
答：6. 南瓜酥：将南瓜煮熟，压成泥状，加入糖、蛋黄和奶油搅拌均匀，倒入饼皮中，烤制15-20分钟至金黄色。这是一种口感酥脆，香甜可口的小点心。7. 南瓜面包：将南瓜泥与面粉、酵母、糖和黄油混合，揉成面团，发酵1小时，然后烤制30分钟。这是一种健康美味的早餐选择。8. 南瓜花卷：将南瓜泥与面粉、...
答：早餐：秋葵炒蛋、全麦面包、酸奶 午餐：麻婆豆腐、青椒肉丝、米饭 晚餐：西蓝花炒虾、紫菜汤、荞麦面 周四：早餐：燕麦粥、水煮蛋、新鲜果汁 午餐：番茄鱼片汤、宫保鸡丁、米饭 晚餐：土豆烧牛肉、拌豆苗、小米饭 周五：早餐：南瓜面包、豆浆、鲜果沙拉 午餐：蒜蓉西兰花、红烧豆腐、杂粮饭 晚餐：白切鸡...
