营养美味的南瓜面包当早餐太合适了而且非常简单
kuaidi.ping-jia.net 作者:佚名 更新日期:2024-08-30
南瓜营养丰富,含有蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C、钙和磷。南瓜是金色的,颜色甜美。蒸熟后的南瓜有很多泥水,可以直接用面团做成面包,但不需要一滴水。烘焙的面包颜色诱人,带有一丝南瓜的甜味。
面包原料:熟高筋面粉250克、南瓜泥160克、盐3克、酵母3克、奶粉15克、鸡蛋1个、黄油
熟高筋面粉:
1.将高筋面粉放入面包机中,打开烘焙功能键进行烘焙,无需盖上盖子,有利于蒸发面粉中的水分。
2.烤面条的过程中,用筷子多次搅拌面粉,防止面粉因水分过多凝结成小块。
3.烤半小时左右。当你能闻到面粉的香味或看到面粉的颜色微微发黄时,你可以把它拿出来冷却备用。
面包做法:
1.把南瓜切成大块,放在蒸锅里蒸。
2.将除黄油外的所有原料放入面包机,用筷子搅拌均匀。
3.开始揉面程序,揉成光滑的面团,然后加入黄油继续揉面。
4.揉面至面团能拉出薄膜后,盖上面包机的盖子,发酵至原来的两倍大。
5.取出发酵好的面团,擀出气泡,醒发10分钟。
6.然后把面团分成四小块,擀薄,卷起来醒发十分钟。
7.根据模具的宽度完成面卷后,将其放入吐司盒中。
8.面包面团在适当的温度(40度)下进行第二次发酵,面卷是原来的两倍大。
9.在烤箱中170 烘烤25分钟。
南瓜可以用来制作什么美味菜肴?
答:南瓜奶昔:将南瓜泥与牛奶、冰淇淋和糖混合在一起,制作出营养丰富的奶昔。这种奶昔既可以作为饮料也可以作为甜点。南瓜面包:将南瓜泥加入面包面糊中,制作出带有南瓜风味的面包。这种面包适合早餐或下午茶时享用。南瓜披萨:在披萨面饼上涂上一层南瓜泥,再加上奶酪、火腿、蘑菇等你喜欢的配料。烤制后,...
南瓜有哪些新奇吃法?
答:南瓜面包:将南瓜蒸熟后捣成泥,加入面粉、酵母、糖和适量的水,揉成面团,发酵后分成小块,烤至熟透即可。这是一种非常有营养的早餐食品,既可以当作零食,也可以当作主食。南瓜布丁:将南瓜蒸熟后捣成泥,加入牛奶、鸡蛋、糖和香草精,搅拌均匀后倒入模具中,烤至熟透即可。这是一种非常受欢迎的甜点...
小南瓜可以做哪些美味的甜点?
答:南瓜面包:将南瓜泥混入面包面团中,制作出的面包带有自然的甘甜和南瓜特有的香气。可以作为早餐或零食食用。南瓜奶昔:将南瓜泥与牛奶、冰淇淋和糖混合搅打成奶昔,是一种冷饮甜点。这种奶昔不仅口感丰富,而且营养价值高。南瓜芝士蛋糕:在芝士蛋糕的配方中加入南瓜泥,制作出的蛋糕既有芝士的醇厚,又有...
一周七天营养早餐食谱
答:南瓜馒头是提前蒸好的,热一热就能上桌了,煎上几个鸡蛋,再把洗干净的生菜放到锅里翻炒出水,倒入蚝油拌均匀即可。清淡营养又合口味的早餐,只能在家里吃得到。早餐六:牛奶、南瓜面包、培根卷芦笋、培根卷金针菇、煮鸡蛋。早餐如果没时间做饮品,纯牛奶最方便,把牛奶稍微加热,再配上一把谷物麦圈,大人孩子都能喝...
营养减肥早餐食谱大全及做法
答:1、小米藜麦红薯粥、南瓜馒头、蚝油生菜、五香咸鸭蛋半个;2、纯牛奶、自制南瓜面包、培根卷芦笋、培根卷金针菇、煮鸡蛋;3、赤豆莲子薏仁汤、午餐肉三明治、水煮西兰花虾仁、草莓1颗;4、红枣莲子核桃鹰嘴豆豆浆,香煎土豆饼、黄瓜拌鸡胸肉;5、黑芝麻花生双豆豆浆、蒸洋槐花、煎鸡蛋、水煮芦笋;6、...
电饭锅面包做法
答:2.面团发酵后,倒出来,揉匀,排气,揉久,分成小剂型,每个小剂型从头开始滚,滚出来后从中间切,从头滚最后一次(重复此动作3-4次)。3.电饭锅内胆放少许油,将面团放入,扣上盖子发酵20分钟,然后按下蛋糕键或电饭锅的烹饪键蒸45分钟,炖20分钟后捞出即可食用。4.好吃的电饭煲面包做好了,又甜又...
贝贝小南瓜适合哪些做法?
答:南瓜粥:将贝贝小南瓜切小块,与大米一起煮成粥,可以加入红枣、枸杞等食材增加营养和风味。这种南瓜粥口感细腻,易于消化,适合早餐或养生食用。南瓜蒸蛋:将贝贝小南瓜切小块,与打散的鸡蛋液混合,加入适量的水和盐,放入蒸锅中蒸制至蛋液凝固。这种做法简单易行,口感滑嫩,营养丰富。南瓜面包:将...
德国人的早餐,为什么都会吃面包?
答:因为实在做不出什么太复杂的东西,所以所有的东西都是比较原生态的。因为欧洲现在比较发达,所以他们的饮食习惯也在全世界被推崇。其实他们吃的东西是比较符合他们自己的口味的。其实他们的东西一点都不好吃,而且是比较好制作的,不像是我们这边要制作一个菜,还是需要很多工艺的。
北瓜的吃法和做法大全
答:6. 南瓜酥:将南瓜煮熟,压成泥状,加入糖、蛋黄和奶油搅拌均匀,倒入饼皮中,烤制15-20分钟至金黄色。这是一种口感酥脆,香甜可口的小点心。7. 南瓜面包:将南瓜泥与面粉、酵母、糖和黄油混合,揉成面团,发酵1小时,然后烤制30分钟。这是一种健康美味的早餐选择。8. 南瓜花卷:将南瓜泥与面粉、...
秋天到了,有哪些美食适合吃?怎样做一份一周不重样的食谱?
答:早餐:秋葵炒蛋、全麦面包、酸奶 午餐:麻婆豆腐、青椒肉丝、米饭 晚餐:西蓝花炒虾、紫菜汤、荞麦面 周四:早餐:燕麦粥、水煮蛋、新鲜果汁 午餐:番茄鱼片汤、宫保鸡丁、米饭 晚餐:土豆烧牛肉、拌豆苗、小米饭 周五:早餐:南瓜面包、豆浆、鲜果沙拉 午餐:蒜蓉西兰花、红烧豆腐、杂粮饭 晚餐:白切鸡...
面包原料:熟高筋面粉250克、南瓜泥160克、盐3克、酵母3克、奶粉15克、鸡蛋1个、黄油
熟高筋面粉:
1.将高筋面粉放入面包机中,打开烘焙功能键进行烘焙,无需盖上盖子,有利于蒸发面粉中的水分。
2.烤面条的过程中,用筷子多次搅拌面粉,防止面粉因水分过多凝结成小块。
3.烤半小时左右。当你能闻到面粉的香味或看到面粉的颜色微微发黄时,你可以把它拿出来冷却备用。
面包做法:
1.把南瓜切成大块,放在蒸锅里蒸。
2.将除黄油外的所有原料放入面包机,用筷子搅拌均匀。
3.开始揉面程序,揉成光滑的面团,然后加入黄油继续揉面。
4.揉面至面团能拉出薄膜后,盖上面包机的盖子,发酵至原来的两倍大。
5.取出发酵好的面团,擀出气泡,醒发10分钟。
6.然后把面团分成四小块,擀薄,卷起来醒发十分钟。
7.根据模具的宽度完成面卷后,将其放入吐司盒中。
8.面包面团在适当的温度(40度)下进行第二次发酵,面卷是原来的两倍大。
9.在烤箱中170 烘烤25分钟。
答:南瓜奶昔:将南瓜泥与牛奶、冰淇淋和糖混合在一起,制作出营养丰富的奶昔。这种奶昔既可以作为饮料也可以作为甜点。南瓜面包:将南瓜泥加入面包面糊中,制作出带有南瓜风味的面包。这种面包适合早餐或下午茶时享用。南瓜披萨:在披萨面饼上涂上一层南瓜泥,再加上奶酪、火腿、蘑菇等你喜欢的配料。烤制后,...
答:南瓜面包:将南瓜蒸熟后捣成泥,加入面粉、酵母、糖和适量的水,揉成面团,发酵后分成小块,烤至熟透即可。这是一种非常有营养的早餐食品,既可以当作零食,也可以当作主食。南瓜布丁:将南瓜蒸熟后捣成泥,加入牛奶、鸡蛋、糖和香草精,搅拌均匀后倒入模具中,烤至熟透即可。这是一种非常受欢迎的甜点...
答:南瓜面包:将南瓜泥混入面包面团中,制作出的面包带有自然的甘甜和南瓜特有的香气。可以作为早餐或零食食用。南瓜奶昔:将南瓜泥与牛奶、冰淇淋和糖混合搅打成奶昔,是一种冷饮甜点。这种奶昔不仅口感丰富,而且营养价值高。南瓜芝士蛋糕:在芝士蛋糕的配方中加入南瓜泥,制作出的蛋糕既有芝士的醇厚,又有...
答:南瓜馒头是提前蒸好的,热一热就能上桌了,煎上几个鸡蛋,再把洗干净的生菜放到锅里翻炒出水,倒入蚝油拌均匀即可。清淡营养又合口味的早餐,只能在家里吃得到。早餐六:牛奶、南瓜面包、培根卷芦笋、培根卷金针菇、煮鸡蛋。早餐如果没时间做饮品,纯牛奶最方便,把牛奶稍微加热,再配上一把谷物麦圈,大人孩子都能喝...
答:1、小米藜麦红薯粥、南瓜馒头、蚝油生菜、五香咸鸭蛋半个;2、纯牛奶、自制南瓜面包、培根卷芦笋、培根卷金针菇、煮鸡蛋;3、赤豆莲子薏仁汤、午餐肉三明治、水煮西兰花虾仁、草莓1颗;4、红枣莲子核桃鹰嘴豆豆浆,香煎土豆饼、黄瓜拌鸡胸肉;5、黑芝麻花生双豆豆浆、蒸洋槐花、煎鸡蛋、水煮芦笋;6、...
答:2.面团发酵后,倒出来,揉匀,排气,揉久,分成小剂型,每个小剂型从头开始滚,滚出来后从中间切,从头滚最后一次(重复此动作3-4次)。3.电饭锅内胆放少许油,将面团放入,扣上盖子发酵20分钟,然后按下蛋糕键或电饭锅的烹饪键蒸45分钟,炖20分钟后捞出即可食用。4.好吃的电饭煲面包做好了,又甜又...
答:南瓜粥:将贝贝小南瓜切小块,与大米一起煮成粥,可以加入红枣、枸杞等食材增加营养和风味。这种南瓜粥口感细腻,易于消化,适合早餐或养生食用。南瓜蒸蛋:将贝贝小南瓜切小块,与打散的鸡蛋液混合,加入适量的水和盐,放入蒸锅中蒸制至蛋液凝固。这种做法简单易行,口感滑嫩,营养丰富。南瓜面包:将...
答:因为实在做不出什么太复杂的东西,所以所有的东西都是比较原生态的。因为欧洲现在比较发达,所以他们的饮食习惯也在全世界被推崇。其实他们吃的东西是比较符合他们自己的口味的。其实他们的东西一点都不好吃,而且是比较好制作的,不像是我们这边要制作一个菜,还是需要很多工艺的。
答:6. 南瓜酥:将南瓜煮熟,压成泥状,加入糖、蛋黄和奶油搅拌均匀,倒入饼皮中,烤制15-20分钟至金黄色。这是一种口感酥脆,香甜可口的小点心。7. 南瓜面包:将南瓜泥与面粉、酵母、糖和黄油混合,揉成面团,发酵1小时,然后烤制30分钟。这是一种健康美味的早餐选择。8. 南瓜花卷:将南瓜泥与面粉、...
答:早餐:秋葵炒蛋、全麦面包、酸奶 午餐:麻婆豆腐、青椒肉丝、米饭 晚餐:西蓝花炒虾、紫菜汤、荞麦面 周四:早餐:燕麦粥、水煮蛋、新鲜果汁 午餐:番茄鱼片汤、宫保鸡丁、米饭 晚餐:土豆烧牛肉、拌豆苗、小米饭 周五:早餐:南瓜面包、豆浆、鲜果沙拉 午餐:蒜蓉西兰花、红烧豆腐、杂粮饭 晚餐:白切鸡...