我已五天没大便了。饭菜零食等吃了很多肚子胀就是没有便意怎么办?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-27
我属于那种常年处于便秘的状态,只有月经前后才正常拉粑粑!每次拉粑粑都要用到开塞露,副作用我不知道,我只知道只有它才能让我痛快的拉!便秘后果还是很严重的,心情抑郁脸色暗沉,容易暴躁,长时间不拉粑粑可能会导致病变。对于我内调没有用,我作息不规律,吃饭也不规律,一天一餐最多一天两餐,而且我很喜欢吃辣,属于无辣不欢,不喜欢吃水果,任何水果都不喜欢,一年吃不了一个苹果,有时候强迫自己吃,吃两口就咽不下去了,买了维生素片一直在吃觉得没有用但还是要吃!每次去买开塞露都整盒整盒买

说说我的情况吧,以前小时候没注意过便秘不便秘,有便意就拉,那时候估计两三天一次吧。后来去外地,人生地不熟的特别孤独,也因为饮食的改变大便的时间很长,甚至六七天一次,也没觉得有什么影响,就是拉的时候费劲,拉一次堪比搬一车砖,脸红脖子粗的,有时还会撑的流血,因此每次都有点担心,那时候都是有了便意才去解决。后来看了报道说要养成每天一次的习惯,一天一次才正常,于是就有意的每天早上去蹲着等屎,开始它可能对这种情况有些抵触,要等很久才出来,经过一段时磨合,终于正常了,早上蹲上去就出来了,大多是香蕉便,很痛快,就很少发生脸红脖子粗的事情了,偶尔有急事,晚上出去一天都没时间蹲厕所,它到是也不急,只是晚上或者第二天的时候会有点费劲,味道也更大,那感觉很不好,所以,现在只要有时间一天至少排一次。

我年轻时候不爱吃蔬菜、不吃油、不肯喝水、水果更少吃,所以小时候一直下便秘,非常痛苦,自从工作以后人大了知道爱护身体了。从2000年开始每天早晨一杯温开水,蔬菜都吃,毎天水果不断,买肉必须有肥点,一切都在努力中直到现在,每天一次大便,一分钟解决。非常好现在,贵在坚持,有的人今天下不来算了,明天不想下算了,后天也不想了,等到五、六天想下难了,所以每天一次必须的,多喝水、揉肚子直到下为止,你不坚持,受罪还是你自己。

您好,五天没有大便是一件有点严重的事情,人也觉得不舒服。

我自己是每天都会。

我的习惯是:每天起床第一件事就是上个厕所,烧开水。我从小就不爱吃早餐~很少吃,有就吃没有就不吃。

每天我都要喝一壶开水,或者是薏仁水(炒过的)。或者柠檬水

我小时候可是超级爱吃零食各种各样,最喜欢吃东西。从小到20岁,不怎么爱吃水果。干果零食辣条那些多的不行。好像是吃多了现在吃的比较少,反而更喜欢吃水果,尤其是贵的更喜欢吃,这个月吃了六个榴莲都是一个两百多,上个月不是还有车厘子那些么,山竹开一件,我表姐开了水果店,照顾生意,也没有便宜。。家里水果是少不了的。不管是什么水果。一天适当吃一点,我想说就是我吃这么多长了五六斤,比过年还要多呢。

  • 如何训练狗狗去厕所?
    答:我也去答题访问个人页 关注 展开全部 怎样训练狗狗去厕所拉尿 每次吃完饭后带它到固定地方大小...4、开始时多用小零食奖励,小狗都很谗的。但这也会引发点别的问题,后面会提到。暂时管不了那么多,...等狗狗快四个月的时候,它可以规律的一天大便三次左右,掌握好时间带出去就可以了。 三、狗狗怎么都不...
  • 我13岁,却很胖,想制定一个减肥计划(在学校的计划要方便.节约时间的)
    答:我这个方法很便捷,只要一根跳绳,但一定要坚持,从运动开始前就裹,如果你属于虚胖型,那么恭喜你,你会很快瘦下来的,但是一定要保护好你自己,过度的运动和没准备的激烈运动都会伤害到你的骨骼韧带,会使你不再长高,现在你还属于发育期,所以我的建议是少吃油腻的就可以了,一定不要节食~!要注意对...
  • 孩子不吃饭怎么办?
    答:孩子不吃饭的原因很多,总结原因大概有以下五点,对应的处理方法也不一样:一、食物不合口味 要想宝宝吃多点东西,给他们的食物就要可口,款式要多变,种类也要多变。宝宝每一个阶段都有不同的需要,他们的喜好可以反映他身体的需要。孩子是一天一小变,三、五天一大变,如果食物一成不变,就不能满足...
  • ...晚餐该怎么安排,平时有哪些零食,小吃切记不能吃
    答:晚:晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉类和肉类 ☆通常实施5天可瘦六公斤,但每天至少要喝水2500-3000cc☆ NO.5(蜂蜜减肥法) 1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝) 2.第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝) 3.第四天:只喝蜂蜜 4.第五六天:正常饮食 ☆通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以用...
  • 猫咪跑出去5天,终于被我找到了。但回家后精神一直不好,一直在昏睡,也...
    答:你好, 楼主, 在观察几天也没事的,尽量给它些它爱吃的食物,水要充足, 它睡觉完全是在把这几天在外面累的给补回来, 这点不必担心, 也可能是到了发情季节的原因,或者是你家附近有发情的雄猫或雌猫,被它嗅到了气味或是听到了叫声,所以它才跑出去的, 最好看住了它, 别让它在出去了,...
  • 有没有迅速减肥的办法呀
    答:减肥,我已经打了一场持久战了,除了吃减肥药品,最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶,是那种一斤装的呦,中午随便吃些蔬菜和少量的肉,晚上再来一袋一斤装的牛奶,坚持一个月,效果真的很不错,减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃,有助于消化,最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~ 食醋...
  • 前几天吃水果,五天瘦了四斤,后几天不但没减下来,还反弹了,怎么办,是...
    答:和你一样,我能在4天瘦4斤,但是第5天开始 体重就不动了 这个时候,要坚持!!不能多吃,3天过后体重就可以动了,但是这时候一定要坚持,因为看体重秤指数没变化,就觉得很没动力。 很多人讲,减肥靠节食不行,我的回答是,瞎胡说!不节食,永远不可能减肥!只是配合运动减肥效果更好而已。我是常常急需在半个月瘦了10...
  • 晚餐不吃饭已经第五天了为什么减肥还是没效果
    答:我减肥也算是成功的,我给我的建议你吧!每天要按时吃饭,一天3餐准时吃.不要吃零食,少吃肉!油炸的东西就不要吃了.有时间的话,就多运动!如果你能按照我说的,一个星期减1~2斤不是问题..还有晚上尽量不要吃宵夜,最好就不吃吧