身体出现哪些表现预示着可能要发生中风？
中风，又叫做脑卒中、脑血管意外，即大脑的血液供应出现了问题，血管堵住缺血或者血管破裂出血了。
中风致残、致死风险高，且会极大地影响生活质量。脑中风患者的身心都会遭受巨大的痛苦，患者家属也将承担很大的压力。
中风的及时发现并尽早就医，非常重要。
中风的 7 个预警征兆
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能分辨中风的征兆，可以帮助我们尽早发现中风，及时联系医疗救治。
万一出现了以下症状，要留神，可能是中风发作了，要重视，别耽误，立即去医院确认。
一侧肢体麻木，活动不灵活；口角向一侧歪斜；说话不清楚，或理解语言有问题；看东西旋转、走路不稳；阵发性的头痛和头晕，并越来越剧烈；间断出现瘫痪或口不能言；昏睡，不能唤醒，或呼之不应。除此之外，有的患者还会出现剧烈呕吐、抽搐、大小便失禁等情况。
此时，争取时间，越早确诊，越早治疗，效果越好。
避开这 4 个误区
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虽然时常提到中风，但不少人对这类疾病的认知却存在很多误区，这里罗列了常见的几个。正确认识，才能做到正确应对。
误区 1：只要运动，就能预防中风？
临床上，晨练时突发半身不遂的，不算少见。
早起后，血压会有一个上升期，此时，不恰当的运动反而会增加中风风险。
所以，要注意清晨血压状况，且运动量要适宜，不要过于剧烈，循序渐进。
误区 2：保健品能帮助预防中风？
保健品不是药物，不具治疗作用，任何宣称能「治疗」XX 疾病的保健品，都是骗人的。
保健品对预防中风的效果并不确切，控制好血压、血糖、血脂，合理运动，均衡营养，低盐低脂饮食，戒烟忌酒，对预防中风更重要。
误区 3：降压要降得快一点、低一点？
高血压会增加中风风险。但慢性高血压患者的大脑，已经适应了偏高的血压水平，若血压降低太快，反而可能导致脑缺血、脑梗死的发生。
所以，降血压要缓慢平稳。遵医嘱服药，不要自行增减药量，能把血压控制在平稳的水平。
误区 4：治疗比康复更重要？
很多中风患者只注重于急性期的治疗，却忽视了后期的康复。诚然，及时妥善的急性期治疗很重要，但康复期同样需要重视。
要知道，脑血管病的治疗是长期的、系统的，绝不仅限于单一的医院治疗。
病人出院后的康复阶段，要建立起长期服药的意识，根据每个人的具体情况，降压、降糖、稳定斑块、调脂、抗凝等，积极进行理疗和身体机能的恢复，还要记得定期复查。
病来如山倒，病去如抽丝。中风更是这样，患者和家人都要做好长期应对的心理准备。
应对中风的 3 个原则
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原则 1：防患于未然
健康者要戒烟，避免过量饮酒，健康饮食。
积极防治动脉硬化、高血压、糖尿病、心脏病和高脂血症等。
了解中风，避免误区，重视预防。
原则 2：小心「死灰复燃」
如果曾经发生过短暂性脑缺血发作的脑梗死患者，应提高紧惕，听从医生建议，规范、积极地处理，避免第二次发作。
重视养成良好的生活习惯，避免复发。但也要擦亮眼睛，不要相信所谓「输液通血管」的说法。
原则 3：一旦发作，尽早治疗
脑血管病发作，应建立「时间就是生命」的观念。
记住文章一开头罗列的中风征兆，如果出现这些情况，不要耽误，及时去医院，越早处理结果越好，切记切记！
首先就是语言障碍，由于大脑动脉血管被血栓阻塞，血液不能在大脑中正常循环，脑组织也有坏死或缺血，因此患者的语言能力会有异常表现。例如，突然口齿不清，不能正常表达自己的语言，断断续续和费力的讲话等等。在严重的情况下，病人会失去语言能力。
其次就是一侧肢体不受支配，大脑不仅控制语言能力，还控制身体的活动。当脑组织异常时，患者一侧的神经支配也会被阻断。例如，病人突然感到一条肢体不能移动，柔软无力，甚至不能行走。这是中风的典型症状，可能在第二天出现。然后就是嘴歪眼斜，由于大脑处于缺氧状态，面神经的工作也会受到影响，在短时间内导致面部变化，歪嘴歪眼是发病率最高的症状之一。一旦出现面神经炎，应首先排除其可能性，然后立即检查脑血管。
还有就是哈欠不断，临床数据显示中风患者在发病前几天有打哈欠的迹象。要是最近睡眠质量很好，但是打哈欠持续，你必须对中风更加警惕。由于脑动脉硬化和缺血，脑组织也会处于缺氧的状态，人体就会更加容易疲劳，然后就会导致以上的这种情况。
最后就是突然性头痛，中风引起的头痛发作非常迅速，可能在几分钟内引起剧烈疼痛，但随后恢复正常。有些患者还会出现突然头晕，伴有视觉旋转、恶心等症状，然后恢复正常，这是短暂性脑出血的症状和中风的征兆之一。
随着社会的发展，中风已经不仅仅会发生在老年人身上，很多的年轻人也存在这方面的隐患。所以我们在这场生活中特别要注意以下四个方面。当我们的身体出现以下四个征兆的时候，我们都要及时就医，把所有的可能都扼杀在襁褓之中。
第一个就是经常无缘无故的头疼和头晕。明明没有干什么，却感觉浑身乏力，头晕难受。虽然这是短短的几十秒，甚至更短一点十几秒。而且也并不是整个头的疼，这是某一部分感觉剧烈的疼痛。这种情况我们都要注意是不是中风的前兆。还有一种情况，就是眼前会突然变黑掉。有些人蹲久了，猛的站起来就会出现这种情况。而这种情况我们也要避免，不能长时间蹲了以后突然站起来。还有更严重的就是无缘无故的眼前一黑。这种情况也必须引起重视。
还有一种情况就是我们无法控制我们的脸部和口舌。会不自觉的流出口水。这种情况其实也是中风的前兆。因为神经的不协调导致我们无法控制自己。最后一种情况就是我们无法控制自己的肢体。比如说，明明是想拿筷子，却偏偏去把筷子打落在地上。这种情况也必须引起注意。因为这一些都是中风的前兆。当我们无法控制自己的脸部和肢体的时候，还会伴随着手麻、无力、肢体不协调等问题的出现。
以上四种情况就是中风经常见到的前兆问题，如果我们的身体中已经出现了这些情况的话，就要及时就医，听从医嘱做出最好的治疗。当然，在日常生活中我们也要减少油脂，还有脂肪的摄入，多运动，多吃蔬菜水果。这样可以有效的避免中风的发生。让我们从根源上杜绝中风。
眼前突然发黑算是中风很典型的一个征兆了，通常持续时间在几秒到几十秒不等 。肢体麻木也是中风前一个很常见的症状。一般表现为手臂、腿部或是手指等部位出现麻木 。经常会觉得头晕目眩，周围的一切事物都在旋转，但是十几秒钟后又会恢复正常。出现这一症状时，应及早到医院就诊，以防止中风发生。
第1点会表现出来浑身无力，身体会有抽搐感，这个时候很有可能是发生了中风，应该引起注意，第2种表现就是会口吐白沫，吃东西的时候会淌口水，这些都是可能发生中风。
出现了头晕头痛，睡觉的时候流口水，口齿不清，平时身体不受大脑控制或者面部出现异常，这些都有可能预示要中风。
中风前的征兆有：眼前发黑，主要是由于大脑里的血流量变少导致的。肢体麻木、哈欠不断、舌头异常、经常头晕目眩，出现这些情况需及时到医院检查。
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