孕妇高血糖早餐能吃什么?
含糖量高的东西少吃或不吃，盐也吃淡一点。
不能吃太甜的东西，要少吃多餐。
那么，孕妇血糖高吃什么好呢？
山药。孕妇吃山药可以降血糖，有效控制血糖含量。
洋葱。洋葱中的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等都有比较高的药用价值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。生食或者炒食都可以。
紫菜。紫菜中紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质以及胡萝卜素的含量都比较丰富，其中紫菜多糖就对降血糖有很好的作用，空腹时食用紫菜或者用紫菜做汤、羮都可以降低血糖。
胡萝卜。胡萝卜的成分包括多种类胡萝卜素、花色素和维生素等，有明显的降血糖作用，生食或者捣汁喝都可以。
黑木耳。黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用，而且黑木耳还含有较多的蛋白质、胡萝卜素、维生素和铁、钠、钾、钙等多种矿物质，孕妇吃黑木耳不仅可以降血糖，还可以吸收其他孕妇需要的营养成分。
苦瓜。现代临床报道，苦瓜有明显的降血糖作用，而且苦瓜可以有很多种吃法，可以用作做凉菜或者煎汤，也可以晒干后泡茶或者绞汁喝。但是苦瓜性凉，孕妇不要多吃。
孕妇血糖的升高可能分为两种情况，可能是妊娠前本身就合并有糖尿病，这个叫糖尿病合并妊娠；或者是孕晚期24到48周期间，通过糖尿病筛查，发现血糖异常，叫做妊娠期糖尿病。
孕妇合并糖尿病时，因为涉及到孕妇及胎儿的营养情况，饮食方面需严格管理，既要控制血糖稳定，又要保证胎儿和孕妇的营养需求。比如早餐，建议吃一些脱脂牛奶或者是不加糖的豆浆，麦片之类，或者是馒头等；水果类，建议吃一些柚子，橘子等含糖分比较低的，也可以吃少量的苹果。中餐晚餐补充的肉类，蛋白质，建议补充鸡肉，牛肉或鸡蛋来补充蛋白。所以孕期早餐还是以全麦土司，牛奶和豆浆，馒头这种为主。
高血糖孕妇早餐吃什么好？
高血糖孕妇也有不少选择的
1、燕麦片：这是低热量食品，食用后容易引起饱腹感，并且燕麦片富含膳食纤维，这种物质具有许多有益的生物学作用，促进胆固醇排泄，预防和治疗妊娠高血糖。
2、荞麦：这含有维生素E和可溶性膳食纤维，以及烟酸和芦丁，具有降低血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和防止脑血管出血的作用。荞麦中的一些黄酮成分还具有抗细菌，消炎、止咳、平喘、祛痰作用，因此，荞麦还具有“消炎粒”的美称，这些成分还具有额外降低血糖的作用。
3、小米：小米的蛋白质含量高于大米，并且小米的铁含量很高，怀孕期间主食中含有适量的小米还有助于预防怀孕期间的贫血。
4、玉米：其中含有不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸，含量超过60％。它与玉米胚芽中的维生素E具有协同作用，可有效降低血液中的胆固醇浓度并防止其沉积在血管壁中。
5、如果自己不太喜欢喝小米粥，早上起来时可以煮一杯新鲜的牛奶。新鲜的牛奶营养价值很高，而且新鲜牛奶里面的营养成分没有被破坏过，非常适合血糖高的孕妇饮用。牛奶里面几乎没有什么糖分，所以孕妇可以放心喝牛奶。早上喝一杯牛奶，再搭配一个鸡蛋或者一片面包，都是很不错的选择。
答：在早餐上讲究营养均衡，需要保证营养摄入，同时还要尽量选择一些升糖指数低的食物。例如早上可以吃玉米、鸡蛋、小肉包、牛奶等在吃完早餐后的两个小时左右可以吃一次加餐，应该选择一些升糖指数低的水果，例如草莓、苹果等。
答：血糖高的孕妇在吃糖和主食上一定要注意控制，一般来讲孕妇的早餐最好以蛋白为主，还有蔬菜，可以吃一个鸡蛋或者是半斤牛奶。另外，就是加一些蔬菜，糖类的东西要少吃，主食可以适当的加，比如可以吃一两的主食，馒头、稀饭或者是面条都可以。孕妇的血糖在整个过程中，因为过高会出现巨大儿的可能，所以不仅...
