据说女人比男人更易便秘，这是为什么呢？
我觉得很多女性平时都会便秘，比男性中女性多，让女性朋友感到不解。其实造成这个结果的因素有很多。边肖在下面给你详细的回答，希望能帮到你。通常男性是运动型的，而女性比较安静，这也是导致女性便秘比男性多的因素之一。另外，女性的新陈代谢会比男性差，工作的时候总会忘记喝水。此外，缺乏饮用水和缺乏运动会使粪便无法有效排泄，从而形成便秘。一般来说，女人的压力很大，生活中的一些琐事会导致不好的情况。这也是由于激素的影响，打乱了人体的正常排泄。一般来说，女性比男性更容易烦躁，所以女性会便秘。
因为在月经期间，女性的激素水平会抑制肠道蠕动，而当雌激素升高时，肠道活动会减慢，所以女性在月经前更容易便秘。另外，女性在孕期有黄体形成时，黄体酮会分泌更多，黄体酮还会影响胃肠蠕动，使粪便不能及时排出，从而形成便秘。通常，女人比男人吃得更仔细。另外，如果女性平时不吃高纤维素食物，肠道里的粪便就不够，也就没有排便的感觉。所以平时减肥的女性会因为吃得少而便秘。所以对于这样的人来说，吃一些纤维素类的食物可以缓解便秘。
男女内部结构不同，因为男性直肠前只有膀胱，女性直肠前只有子宫，所以月经期间生理激素会发生变化，子宫也会随之变化，盆腔挤压直肠时会使肠道弯曲更多，从而使粪便更不利于排出。通过上面的介绍你知道为什么女性便秘比男性多吗？便秘在女性中时有发生，但便秘发生后，女性可以通过多喝水、多吃纤维素含量高的食物来缓解，平时不爱运动的女性也要多活动，因为可以缓解便秘，让你的免疫力更强。发现女性比男性更容易便秘。当出现这种现象时，要了解原因，合理改善便秘，以维持健康的肠道环境。否则长期便秘也会带来负面影响，导致肠道病变。那么，女性更容易便秘的原因是什么呢？
生活中很多女性都容易便秘。如果女性更容易便秘，就要知道是否与饮食不合理有关。很多在办公室工作的白领女性并不注重饮食的合理化，经常点外卖，但这些外卖一般营养不均衡，可能导致膳食纤维摄入很少。如果不注意均衡饮食，得不到人体所需的营养，可能会导致粪便排泄受阻，便秘。因此，女性平时应注意饮食问题，获取人体所需的膳食纤维和粗纤维，以促进肠道蠕动，加快粪便排泄。女性更容易便秘。有可能是他们没有养成规律的排便习惯。他们平时应该在固定的时间上厕所。发展成条件反射后，粪便排泄会更规律。有些女性没有保持这种良好的生活习惯，所以没有建立条件反射，容易排便困难，便秘。因此，女性应该注意良好习惯的培养，以合理的方式保持健康。只有排便时间固定，它们才会产生条件反射，加速粪便排泄。
女性更容易便秘，可能是平时不注意运动造成的。和女性相比，男性的运动量会增加很多。如果他们总是在办公室久坐不动，可能会导致胃肠动力下降。当胃肠蠕动变慢时，粪便排泄也会变得慢很多，更容易引起便秘。因此，女性要想加速粪便排泄，防止便秘，就要在平时增加运动量后，掌握正确的运动方法，保持肠道健康，从而防止便秘。女性更容易便秘的原因可能是情感因素造成的。女性到了更年期或绝经后，受到体内激素水平的影响，会导致内分泌功能混乱。当他们体内激素水平波动时，他们的身体也会受到刺激，这可能会导致胃肠功能下降，胃肠动力下降时出现便秘。因此，女性应注意良好习惯的培养，合理保持情绪稳定，以维持正常的内分泌，防止肠道功能受损。
从生理结构上看，女性的直肠前方有子宫，而男性直肠前方只有膀胱。子宫在盆腔内挤压直肠，使直肠的弯曲度增大，大便通过比男性慢，因而容易产生便秘。根据比例，女性的乙状结肠比男性的要长，所以粪便在肠道内走的路也比较长，障碍也会更多。
这主要是因为男女的生理构造不一样。女性的直肠前面不仅有膀胱，还有子宫。因此，女性直肠受到压迫的可能性就比男性要大。当直肠受到压迫时，会有排便意识，但实际上直肠中未必充盈粪便。
女人比男人更容易便秘，是因为女性在排尿的时候采用下蹲的姿势，这样的姿势导致女性排尿时附加高于男性，加上女性的尿道短，粪便储存增多，水分被过度吸收以后，就会很容易引起便秘。
答：1、生理解剖上的因素：在生活中，女性有孕育孩子的天性，所以在生理结构上，女性的身体比男性多了一个子宫，而女性的子宫在盆腔内会挤压直肠，所以直肠的弯曲度增大，使大便通过较慢，并且使其中的水份被吸收，因而造成硬便难以排出，较终导致便秘的发生。2、生活的各种因素：一般便秘的发生往往就是因为...
答：为何女士比男士更非常容易出现便秘？1、喝水少，健身运动少 一般 男人都是时尚运动的，而女性则是清静型的，而它是导致女人比男生便秘多的要素之一。再加女性的新陈代谢会比男生差一些，并且工作中时也全是蹲着的，一直会忘掉饮用水，这也饮用水不够再加健身运动不够的状况，会让排泄物没法合理的排出...
答：女性的确比男性更容易便秘，原因主要是因为女性子宫在盆腔内挤压直肠，使直肠弯曲度增大，肠道蠕动减慢，粪便通过比男性慢，从而容易产生便秘。那么便秘该怎么注意饮食？一、定时排便 防止粪便的堆积，如果经常延迟排便，会导致我们的排便阈值增高，最好每日早晨起来在厕所蹲一会儿，有意培养按时排便的习惯 。二...
答：其次，便秘也与体内的内分泌有关，女性因为有月经，所以每个月都会经历内分泌紊乱的情况，也因此比男性更容易出现便秘。再有就是生理结构，男性不容易出现便秘是因为其内部构造更利于排便，他们的直肠前面只有膀胱，所以直肠基本上不受什么脏器的挤压，而女性则不然，女性的直肠前面不光有膀胱，还有子宫卵巢...
答：活动量减少，特别是女性本身就比男性的活动量小，这让身体的新城代谢速度和胃肠的消化功能都降低了，很容易引起便秘。4 精神压力大 女人对工作、生活的压力比男人更加的敏感，容易出现心理过度紧张的情况，这容易干扰身体正常的新陈代谢，消化液的分泌减少，引起大便秘结。
答：一、容易便秘的原因1、生理构造影响有资料显示，大约有1/4的成年人在三个月内曾发生过便秘，其中女性便秘的发生率是男性的两倍。而且，女性便秘发病率有上升趋势。这是为什么呢？为什么女性便秘发病率比男性高，这主要是生理构造上的差别，女性的直肠前方有子宫，而男性直肠前方只有膀胱。在月经周期，孕育...
答：女人在怀孕的时候容易便秘，其他时候不一定比男人更容易吧。
答：2.有些老年人没有养成定时排便的习惯，常常忽视正常的便意，致使排便反射受到抑制而引起便秘。3.老年人由于某些疾病和肥胖因素，致使活动减少，特别是因病卧床或坐轮椅的患者，因缺少运动性刺激以推动粪便的运动，往往易患便秘。便秘和精神心理因素有关：患抑郁、焦虑、强迫症等心理障碍者易出现便秘。肠道...
答：你好，常规来说，相对比男性朋友来说，女性朋友更容易便秘（即是想去方便却又便不出来），由于生理结构的原因及饮食规律的原因所致，女性更容易引起便秘。个人建议，若长时间遇到这个问题的话，不妨到正规医院去做个检查，以备做到早知道早治疗（同时也要调整饮食，多吃纤维食物和青菜、多喝水）。若只是...
