坐月子到底该不该做？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-13
坐月子，又称为产褥期，是指女性分娩后恢复身体健康和精神状态的过程。在这个阶段，中国传统的坐月子习俗包括休息、饮食、清洁等方面的注意事项。
关于坐月子是否有必要，这是一个有争议的问题。坐月子的习俗起源于古代中医理论，强调产后需要充分休息、营养和清洁，以帮助身体恢复。然而，现代医学研究表明，女性在分娩后确实需要一段时间来恢复，但传统的坐月子习俗可能并不完全适用于现代生活。
以下是一些建议，帮助您在现代生活中进行科学的坐月子：
1. 休息：充足的休息对产后恢复非常重要。尽量确保每天有足够的睡眠，不要过度劳累。
2. 营养：产后恢复期间，需要摄取均衡的营养。确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。同时，要避免过度进补，以免导致体重增加。
3. 清洁：产后应保持个人卫生，尤其是在产后最初的几天。可以适当洗澡、洗头，但要注意保暖，避免受风寒。
4. 适度运动：在身体状况允许的情况下，可以进行适当的运动，如散步、瑜伽等，以促进身体恢复和精神状态的改善。
5. 心理调适：产后可能会出现产后抑郁等心理问题，要注意调整心态，保持乐观。家人和朋友的支持也非常重要。
6. 产后检查：产后42天左右，要进行产后检查，以确保身体恢复良好。如有异常情况，应及时就诊。
总之，虽然传统的坐月子习俗可以作为参考，但现代生活中的科学坐月子应更注重休息、营养和心理调适。在遵循传统习俗的同时，也要关注现代医学的建议，以确保身体和心理的健康。如有疑虑，请咨询专业医生。
坐月子必须坐满30天吗
答：是的，不仅要坐满30天，而且在满月后还需要特别注意，因为医学上认为产后要恢复正常的女性结构需要四十二天，而不是短短的三十天，虽然到了后期不要求想早起那么严格，但是还是需要注意休息及适当的锻炼，另外不能接触过热过冷哦刺激等。为什么要坐月子 1、身体虚弱，易生病 刚生产完的女人是非常虚弱的。
为什么坐月子要坐满42天?坐不满这个天数,会有什么后果?
答：如果是剖腹产的宝妈,月子更要细心,时间达不到42天的危害性更加大,因为剖腹产的流血、伤口对宝妈的恢复难度更加大,特别缝合的伤口,休养不好可能会影响到以后的二胎,所以在月子间,该做的要做好,但是洗澡、洗头、刷牙、开空调还是可以的。十月怀胎,一朝分娩。坐月子,对于刚刚生完孩子的产妇来说是非常重要的。传统的...
坐月子什么该做,什么不该做,很多妈妈都躺枪
答：一、过度劳累 生完孩子之后宝妈身体会很虚弱，最需要的就是休息。但是也有一些家庭，出于各种原因，宝妈不仅要带宝宝还要在月子里做家务，这样做对身体有很大的威胁。特别是孕妈如果长期蹲着做家务，宝妈盆底肌的恢复将会受到很大的伤害，严重了还会导致子宫错位或者脱垂。二、不吃盐 坐月子什么该做，什么...
坐月子是改善体质的机会,月子里注意这些,一生不落病?
答：产妇坐月子避免受凉是必要的,但终日紧闭门窗,室内空气混浊,加上探望亲友 来往 较多,难免携带病菌,不良空气有利病菌生长,使免疫力处于较低状态的产妇容易感染疾病。所以,“月子房”每天应开启门窗数次交换空气,在夏天也可避免空调病或中暑。 2,月子房环境要舒适 产妇应选择合适的坐月子房间。不宜住在敞、湿的房间...
说说大家的月子病,让没坐月子的或将坐月子的借鉴一下?
答：她坐月子的时候也没有人告诉她什么该做,什么不该做,导致她在坐月子期间洗头受凉了,现在只要头一吹到风就头疼,而且是疼痛感比较强烈的那种! 1、注意身体保暖,注意身体卫生。可以用热水洗澡,最好不要使用凉水,洗完澡后及时擦干,以免着凉引起感冒。 2、加强饮食营养,最好多吃瘦肉、鸡蛋。并且适当吃水果,可以促进...
坐月子期间,有什么要注意的吗?
答：坐月子的妈妈们一定要听从，医生和长辈的母亲们说，该吃什么不该吃什么，身体是自己的，也是孩子的，所以要保重身体。若调养失宜，则恢复较慢，且多患产后疾病，甚至贻害终身。所以新妈妈应掌握正确的休养方法，对身体恢复过程中的一些现象要有正确的认识，并贯彻到日常生活中，才能尽快恢复。人们习惯地将...
老一辈的坐月子理念是不是不正确?怎么样科学坐月子?
答：一、月子期间可以洗澡、洗头吗？月子期间不要洗澡、洗头的说法让许多宝妈上当受骗，毫无疑问这种说法是不科学的。老一辈之所以会有这种说法主要是因为早些时候人们的生活水平还比较差，洗澡、洗头时不能做到很好的保温，容易让产妇着凉。但是，现在人们的生活水平已经提高了好几个档次，保温措施可以做得很齐全...
坐月子期间患病概率非常高,应当怎么预防呢?
答：1.坐月子期间，一定要特别注意预防内脏下垂，因为内脏下垂往往是妇科疾病和早衰的根本原因。最明显的是导致新妈妈小肚子的变形。所以剖腹产的新妈妈可以在产后三天使用约束带，现在医院会要求新妈妈这样做。2.在分娩期间，记住良好的个人卫生是新妈妈避免感染的最佳措施。勤换内裤，勤洗澡，保持皮肤清洁干燥。老...
坐月子好难熬的原因
答：坐月子，女性朋友们请都注意好好改善自己的各个方面习惯，不该吃的东西就千万注意不要碰，不该做的切勿乱做，保证自己和孩子的健康才是最重要的。产后可以选择一些对身体危害少的药物治疗产后的相关疾病，例如下面的几种药物：产后逐瘀胶囊：活血调经，去瘀止痛。用于产后瘀血不净，少妇腹痛。多多 五加...
生完孩子满月后该不该去做满月发汗呢?有哪些好处?
答：我觉得有些传过来的风俗还是有道理的,应该去做。每个女人生完孩子好像都要发汗,只不过方法有好多种,每个地方不太一样。我两次发汗都不太一样,中药的好一些,感觉好像有些效果。发吧,我觉得对身体还是有好处的。 你坐月子的时候为什么没有发汗??月子里出汗是正常的生理反应!也是排毒的过程!出了月子就是强迫身体出...
关于坐月子是否有必要，这是一个有争议的问题。坐月子的习俗起源于古代中医理论，强调产后需要充分休息、营养和清洁，以帮助身体恢复。然而，现代医学研究表明，女性在分娩后确实需要一段时间来恢复，但传统的坐月子习俗可能并不完全适用于现代生活。
以下是一些建议，帮助您在现代生活中进行科学的坐月子：
1. 休息：充足的休息对产后恢复非常重要。尽量确保每天有足够的睡眠，不要过度劳累。
2. 营养：产后恢复期间，需要摄取均衡的营养。确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。同时，要避免过度进补，以免导致体重增加。
3. 清洁：产后应保持个人卫生，尤其是在产后最初的几天。可以适当洗澡、洗头，但要注意保暖，避免受风寒。
4. 适度运动：在身体状况允许的情况下，可以进行适当的运动，如散步、瑜伽等，以促进身体恢复和精神状态的改善。
5. 心理调适：产后可能会出现产后抑郁等心理问题，要注意调整心态，保持乐观。家人和朋友的支持也非常重要。
6. 产后检查：产后42天左右，要进行产后检查，以确保身体恢复良好。如有异常情况，应及时就诊。
总之，虽然传统的坐月子习俗可以作为参考，但现代生活中的科学坐月子应更注重休息、营养和心理调适。在遵循传统习俗的同时，也要关注现代医学的建议，以确保身体和心理的健康。如有疑虑，请咨询专业医生。
答：是的，不仅要坐满30天，而且在满月后还需要特别注意，因为医学上认为产后要恢复正常的女性结构需要四十二天，而不是短短的三十天，虽然到了后期不要求想早起那么严格，但是还是需要注意休息及适当的锻炼，另外不能接触过热过冷哦刺激等。为什么要坐月子 1、身体虚弱，易生病 刚生产完的女人是非常虚弱的。
答：如果是剖腹产的宝妈,月子更要细心,时间达不到42天的危害性更加大,因为剖腹产的流血、伤口对宝妈的恢复难度更加大,特别缝合的伤口,休养不好可能会影响到以后的二胎,所以在月子间,该做的要做好,但是洗澡、洗头、刷牙、开空调还是可以的。十月怀胎,一朝分娩。坐月子,对于刚刚生完孩子的产妇来说是非常重要的。传统的...
答：一、过度劳累 生完孩子之后宝妈身体会很虚弱，最需要的就是休息。但是也有一些家庭，出于各种原因，宝妈不仅要带宝宝还要在月子里做家务，这样做对身体有很大的威胁。特别是孕妈如果长期蹲着做家务，宝妈盆底肌的恢复将会受到很大的伤害，严重了还会导致子宫错位或者脱垂。二、不吃盐 坐月子什么该做，什么...
答：产妇坐月子避免受凉是必要的,但终日紧闭门窗,室内空气混浊,加上探望亲友 来往 较多,难免携带病菌,不良空气有利病菌生长,使免疫力处于较低状态的产妇容易感染疾病。所以,“月子房”每天应开启门窗数次交换空气,在夏天也可避免空调病或中暑。 2,月子房环境要舒适 产妇应选择合适的坐月子房间。不宜住在敞、湿的房间...
答：她坐月子的时候也没有人告诉她什么该做,什么不该做,导致她在坐月子期间洗头受凉了,现在只要头一吹到风就头疼,而且是疼痛感比较强烈的那种! 1、注意身体保暖,注意身体卫生。可以用热水洗澡,最好不要使用凉水,洗完澡后及时擦干,以免着凉引起感冒。 2、加强饮食营养,最好多吃瘦肉、鸡蛋。并且适当吃水果,可以促进...
答：坐月子的妈妈们一定要听从，医生和长辈的母亲们说，该吃什么不该吃什么，身体是自己的，也是孩子的，所以要保重身体。若调养失宜，则恢复较慢，且多患产后疾病，甚至贻害终身。所以新妈妈应掌握正确的休养方法，对身体恢复过程中的一些现象要有正确的认识，并贯彻到日常生活中，才能尽快恢复。人们习惯地将...
答：一、月子期间可以洗澡、洗头吗？月子期间不要洗澡、洗头的说法让许多宝妈上当受骗，毫无疑问这种说法是不科学的。老一辈之所以会有这种说法主要是因为早些时候人们的生活水平还比较差，洗澡、洗头时不能做到很好的保温，容易让产妇着凉。但是，现在人们的生活水平已经提高了好几个档次，保温措施可以做得很齐全...
答：1.坐月子期间，一定要特别注意预防内脏下垂，因为内脏下垂往往是妇科疾病和早衰的根本原因。最明显的是导致新妈妈小肚子的变形。所以剖腹产的新妈妈可以在产后三天使用约束带，现在医院会要求新妈妈这样做。2.在分娩期间，记住良好的个人卫生是新妈妈避免感染的最佳措施。勤换内裤，勤洗澡，保持皮肤清洁干燥。老...
答：坐月子，女性朋友们请都注意好好改善自己的各个方面习惯，不该吃的东西就千万注意不要碰，不该做的切勿乱做，保证自己和孩子的健康才是最重要的。产后可以选择一些对身体危害少的药物治疗产后的相关疾病，例如下面的几种药物：产后逐瘀胶囊：活血调经，去瘀止痛。用于产后瘀血不净，少妇腹痛。多多 五加...
答：我觉得有些传过来的风俗还是有道理的,应该去做。每个女人生完孩子好像都要发汗,只不过方法有好多种,每个地方不太一样。我两次发汗都不太一样,中药的好一些,感觉好像有些效果。发吧,我觉得对身体还是有好处的。 你坐月子的时候为什么没有发汗??月子里出汗是正常的生理反应!也是排毒的过程!出了月子就是强迫身体出...
