bose睡眠耳塞在睡觉时长时间佩戴会不会损伤听力？
最主要的是心情放松，不要老想着别人在你耳边吵，越是注意就越是觉得。可以睡前喝热牛奶.洗个热水澡,躺在床上后虾米也不要想.或者在无意识状态下数数羊或者其它什幺动物,数女人也好. 或者听听音乐。再不行就在出去运动一下，出个汗，再回来洗个澡，包你躲在床上就睡着了。
这是通过食物来治理睡眠的方法。现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。下面介绍数则以供试用：
(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。
(2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。
(3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。
(4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。
(5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
(6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
(7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。
(8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。
(9)洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。
最后，如果真的行不通，就跟你对方沟通一下，毕竟是在一起住的人，导致你睡不着的话，你有权力讲出来的，不用怕产生矛盾。
Bose 遮噪睡眠耳塞II在噪声控制、声学、心理声学和微电子等领域均实现了突破。每一只耳塞的深度仅6毫米左右，可显著减少与枕头接触时的不适感，即使侧卧也非常舒适。产品采用防摩擦涂层避免了 “吱吱”的摩擦声，同时搭载全新蚀刻天线，通过低功耗蓝牙技术，稳定连接手机、平板电脑等设备。Bose 遮噪睡眠耳塞II采用全新镍氢电池（NiMH）实现10小时续航时间，并内置全新的微型电路板，可预存10种舒缓音效。遮噪音效透过全新发声单元使遮噪睡眠耳塞II更有效地“遮盖并替换”噪声，加上舒适柔软、具有全新力量均衡设计的硅胶耳套，将剩余噪声全部“阻隔”在外。Bose 遮噪睡眠耳塞II提供三种尺寸选择，不同于日常佩戴的耳塞，其材质选择和形状设计都为了确保整夜佩戴也可舒适安睡。
用户可以通过Bose Sleep APP对Bose遮噪睡眠耳塞II实现操控和软件升级。除设置闹钟和调节音量之外，针对干扰睡眠的不同因素，App还囊括了三类精心制作的音频内容供用户选择。14款遮噪音效针对不同夜间噪声频率，将其遮盖在舒缓音效之下，帮助用户免受噪声干扰。另外新增多款音频内容帮助用户放松身心, 包括15种“自然景观”音效将繁杂的思绪带入乡间、海岸、栈道之上；另有10种放松音调，帮助用户缓解压力。
全新Bose 遮噪睡眠耳塞II配备升级版阳极氧化铝充电盒，用于储存耳塞并提供长达30小时的额外续航时间。新品兼容iOS和安卓系统，操作方便，同时具备IPX4防水、防汗等级，持久耐用。
会的，因为睡觉时你的耳朵需要休息调整，毕竟一整天都收到各种声音的轰炸。此时睡眠是身体各器官的调整期，所以最好不要长时间的佩戴，在睡觉的时候尽量深入睡眠，不被打扰。
可能会影响 人在睡觉的时候是很放松的时候 血液应该得到充分的循环 耳塞多少会影响到一点
会损伤听力的，尽量不要戴时间过长
长时间带耳机，尤其是入耳式的，会造成耳朵内部通风不畅，容易造成耳部潮湿滋生细菌从而导致病变，
答：游泳时是可以佩戴的哦！2 安耳悠耳塞 安耳悠耳塞是我用的第二款耳塞，初次佩戴时惊呆了，回弹时间竟然可以这么长！相比3M，3M简直弱爆了，佩戴比3M舒适太多，用的材料当然也比较好，隔音效果比3M1100差一点，但是也够用的。价格大概在29元左右5对，还算比较划算，这么一小盒我能用半年，一般就是...
答：款式二：Bose sleepbuds II遮噪睡眠耳塞蓝牙耳机 参考价格：1999 推荐指数：☆☆☆ BOSE Sleepbuds II遮噪睡眠耳塞配备了一个圆形收纳盒，盒子的做工非常精致，表面采用了金属磨砂质感，颜值很高，还能够直接对耳塞进行充电，使用非常方便。BOSE Sleepbuds II遮噪睡眠耳塞延续了上代产品的外观造型，小巧精致，...
答：一、【零听】 这个品牌是一款仿制子弹形状的特种PU海绵回弹耳塞，它的主要作用是用来改善人的睡眠、保护听力等等。不少学生以及工厂的一线工人都会在繁华市区当中选择它作为集中注意力的好帮手。它的特点是能有效降低70-80%的环境噪音，但 闹钟 警铃等声音仍保留着，是一个“从不耽误正事儿”的好家伙。二...
答：❎缺点：颜色虽好看但容易脏沾小毛毛，但是脏了可以反复清洗还不错。3、米度狗薄荷耳塞 💰参考价：39.9元 米度狗薄荷耳塞这款我真的强烈推荐！隔音打9分！女孩子选s码，s曲线回弹好贴合耳道，耳塞软软，不管是在睡觉还是在学习的时候带都很合适。因为颜值入的，结果意外的好用，三个...
答：3、屏蔽噪音。如果环境噪音不受你的控制并影响休息，可以使用耳塞或白噪声机器。白噪声能够压制环境噪音，让入睡变得更容易。4、消除电视影响。研究显示，电视会“偷走”人们的睡眠时间。电视中的画面、声音会令人持续兴奋状态，电视光线会阻碍人体调节生物钟。因此，最好只在客厅看电视，或在想入睡前30~60...
答：而魔浪-S的睡眠模式更是首创，在不连接蓝牙的状态下，直接开启睡眠模式，犹如让人置于空无人烟的旷野。这个普通的睡眠耳塞不一样，普通的睡眠耳塞首先完全通过物理降噪，不可能达到数字降噪的效果，同时普通睡眠耳塞会对耳蜗形成挤压、闭塞的效果。不仅如此，魔浪-S在充电仓上下足了成本，O5和O7的充电仓...
答：2、隔音耳罩 隔音耳罩适合高分贝作业工作者的遮噪方法，适用于工厂、机场等有强噪音的场所。因此，耳罩的遮噪效果是极好的。不过，耳罩的体积较大，戴上它之后很难翻身。因此，隔音耳罩适合在白天工作中使用，不适合夜晚睡眠时使用。3、隔音耳塞 隔音耳塞通过插入耳道来隔绝声音，起到遮噪的作用。使用...
答：对隔音要求比较高的同学们，我是建议选海绵耳塞，戴上能隔绝百分之90的声音是没问题。我一直在用的这款海绵耳塞SleepSheep柠檬耳塞，大学期间一直在回购的一款。1、它是少数海绵耳塞里面我用起来不怎么涨耳的耳塞， 戴一整夜醒来也不会感觉到耳朵难受。2、这款耳塞可以说是我用过的这么多耳塞里面各项素...
