孕妈产后为什么要坐月子，宝妈容易得月子病的原因是什么呢？
月子病是孕妈产后最大的困扰，如果孕妈产后坐月子期间，不注意这些事情，将被月子病缠身，孕妈们都注意啦！
孕妈产后为什么要坐月子及容易得月子病的原因？
孕妈产后身体的免疫力急速下降，身体也会相对虚弱，所以孕妈都需要经过坐月子来进行恢复，坐月子对于孕妈来说，是关系到一生的健康的需要引起高度重视。如果孕妈月子没有做好，孕妈就容易患上月子病，这些病痛有可能跟谁孕妈一生。
孕妈坐月子期间，经常做哪些事会引起月子病呢？
1、孕妈坐月子期间经常抱宝宝
孕妈坐月子期间，处于对宝宝的爱，会经常抱宝宝，但是孕妈如果长期抱宝宝，会引发月子病。
后果：孕妈坐月子期间经常抱宝宝是导致孕妈出现手、脊椎炎、腰椎间盘突出、腰痛等疾病。
原因：孕妈产后韧带松弛；孕妈产后身体虚弱，体力不济；母乳喂养宝宝，钙流失严重；经常抱宝宝孕妈容易引起身体劳损。
专家建议：孕妈坐月子期间，特别是刚生产后，不要经常抱宝宝；孕妈要适当补钙，可以吃些奶制品。
2、孕妈坐月子期间久坐久躺
孕妈产后一般都需要多休息，但是如果孕妈坐月子期间一直坐着或者躺着，对于孕妈其实也是有害的。
后果：孕妈坐月子期间久坐久躺，容易引发下肢静脉栓塞。
原因：孕妈产后血液处于高凝状态，如果长期久坐久躺，肌肉收缩也会减少，这样静脉血流速度也会减缓，最终将容易引发下肢静脉栓塞。
专家建议：孕妈坐月子期间，可以在家里适当走动，有利于孕妈加强身体各项机能的恢复。
3、孕妈坐月子期间不注意补钙
孕妈做月子期间只是想着给宝宝补钙，而忽视了自身也需要补钙。这对于宝宝和孕妈都是不好的。
后果：孕妈坐月子期间不注意补钙，将导致孕妈腰痛和牙齿松动，并且孕妈母乳中的钙质减少，从而导致宝宝缺钙。
原因：孕妈生产将导致自身钙的大量流失，孕妈产后体内更新钙的能力也会降低，同时孕妈母乳喂养宝宝也会导致大量的钙从体内流失，从而使得孕妈从而缺钙大户。
专家建议：孕妈坐月子期间要注意补钙，多吃些奶和奶制品，用猪的大腿骨熬汤喝，也是不错的补钙方法，同时还有利于孕妈产奶。
4、孕妈坐月子期间就想恢复身材
一些爱美的孕妈，在坐月子期间就想着要恢复身材，这样不利于孕妈身体的恢复，是月子病的罪魁祸首。
后果：孕妈坐月子期间就想恢复身材，过度运动，将导致孕妈子宫脱垂。
原因：孕妈生产后身体虚弱，需要静养，不宜过度劳累，过早的使用强力束腹带以及进行高强度的形体锻炼，会造成了子宫脱垂。
专家建议：孕妈坐月子期间，需要静养，可以适当走动，不宜过度劳累，根据身体的恢复情况来决定身材恢复训练的时间。
5、孕妈做月子期间经常玩手机
孕妈做月子期间，闲着无聊就经常玩手机，不利于孕妈身体的恢复。
后果：不利于孕妈身体恢复，容易导致孕妈下肢静脉血栓，孕妈视力下降。
原因：孕妈产后血液处于高凝状态，如果经常玩手机，肌肉收缩也会减少，这样静脉血流速度也会减缓，最终将容易引发下肢静脉栓塞。孕妈身体各方面免疫能力下降，孕妈长期玩手机也会导致视力下降。
专家建议：适当运动，劳逸结合。
6、孕妈做月子期间过早同房
孕妈产后过早同房，将不利于孕妈身体的恢复。
后果：容易造成孕妈子宫感染，引发炎症。
原因：子宫创面未能完全愈合，很容易造成感染，引发炎症。
专家建议：如果是顺产建议42天后同房；如果是剖腹产，建议产后三个月再进行同房。
孕妈坐月子期间四大注意事项：
1、安静休养。孕妈坐月子期间应该好好休息，避免久坐久站，可以适当走动，不宜过度劳累。
2、注意保暖。孕妈坐月子期间保暖很重要，做月子期间千万不要碰凉水，吹冷风。
3、饮食要有节制。孕妈坐月子期间饮食要有规律，不能过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物。
4、注意调节心情。孕妈坐月子期间应注意调节好心情，不要生气发怒等等，抛开烦心事，否则将有可能导致产后抑郁。
温馨提示：孕妈坐月子期间，需要注意好好养好身体，不要忽视一些小的病痛，否则月子病将伴随孕妈一生。
因为妈妈在生了孩子以后身体遭到损伤，需要通过坐月子来保护自己的身体，宝妈坐月子容易得月子病，是因为照顾的人不顺心，而且宝妈坐月子非常的敏感，需要悉心呵护。
因为女性生产之后气血大亏，身体发生很大的损耗。所以产后的第1个月是非常好的调理时期。这个一个月就是身体比较虚的时期，如果不好好调理的话，就是容易得月子病。
孕妇产后要坐月子，是因为产后身子失去了很多东西，需要在月子期间补回来，而宝妈容易得月子病的原因是，因为在宝妈生完孩子后，身体的抵抗力会变得很弱，不能着凉，也不能过于劳累，而这些事情基本上是很难避免的。
坐月子期间经常坐着抱宝宝 ，导致孕妈出现腰椎间盘突出，腰痛的疾病。 坐月子期间身体很虚弱，经常玩手机导致视力下降。坐月子期间，进食不当不忌口，导致消化不良。
答：坐月子对于心理的调节很重要从女人或者是女孩的身份过渡到一个妈妈的身份，是需要时间去适应的。出现短时间的紧张、焦虑、茫然、疑惑、郁闷、低落等情绪都是正常的，一般通过月子期间的调整，都能缓解。月子做得好不好，直接关系到下半辈子的幸福身体上的月子病，比如产后便秘、产后贫血、产后失眠、产后恶...
答：很多产妇因为生产完,身体及精神都遭遇比较大的刺激,而月子里又要照顾宝宝,2小时左右就要喂奶,精神压力比较大,一定要学会排解,有什么事情多跟家人沟通,尽量让老公多参与护理宝宝的过程,以免产后抑郁。 坐月子相当于女人身体情况的重塑,所以需要格外注意,千万不要落下月子病。 以上就是我的回答,希望能帮到您! 您好,...
答：从社会学和医学的角度来看，坐月子是帮助产妇顺利渡过产后生理和心理困难的关键时期。在这段时间里，新妈妈需要注意休息，尽量不要干活，不要提重东西。同时，女人坐月子应该注意个人卫生。月子期间身体会有很多的分泌物，脏东西比较多，产后一周之后就可以洗头洗澡。
答：女人为什么一定要坐月子 1、坐月子是为了身体更快地恢复 女人坐月子的时候大多都会进补,因为女人生孩小孩之后,身体大多比较虚弱,如果不及时补充营养的话。女人的身体根本就没办法快速恢复,而且孩子的乳汁也会不够多,导致孩子吃不饱的问题。 2、坐月子是为了让身体得到更好地休息 女人怀上之后,很容易出现失眠的问题...
答：一、气血两虚很多剖腹产的宝妈在生完孩子之后，由于身体的体质原因气血都比较虚弱，但是剖腹产会让肚子上有一道伤疤，如果不能在坐月子的时候及时补充气血，调理自己的饮食补充体内营养，就对身体上的伤疤减缓愈合，甚至有发炎的可能性。所以对于剖腹产的宝妈来说，坐月子里是一定要重视的，因为在一个月...
答：情绪变化剧烈的人更容易出现心理上问题，而妈妈由于孕中和产后体内的各项激素含量变化剧烈，情绪会发生巨大的改变。坐月子可以让产妇的情绪更快的恢复、调整好心态，不至于因精神崩溃而产后抑郁。我认为对于女性来说，经过十个月的怀孕和分娩，身体和心理都发生了巨大的变化。坐月子是为了休养生息，恢复身体...
答：如果孕妇不进行坐月子的恢复和调整，她们的抵抗力将来会大大下降，很容易生病。由于分娩期间出血较多，再加上出汗、腰酸背痛和腹痛，产妇消耗了大量体力，血液、肌肉和骨骼都非常虚弱。此时，她易受风寒侵袭，需要一段时间的调整和补充。因此，她必须在分娩后进行分娩以恢复健康。分娩的目的是在此期间进行...
答：免疫力是更低一些的，因为她们的身体始终都没有恢复好。但是，那些坐月子的宝妈就不一样了，她们的免疫力会比没有坐月子的宝妈要强很多，更不容易生病。寄语：坐月子，是一个非常重要的环节，特别是对于中国的女性来说，更是必不可少的。如果宝妈不想以后出现身体问题，就一定要重视坐月子。
答：从西方医学角度认为，从怀孕到分娩，是一个生理变化的过程。如果需要产妇恢复到原来的状态，需要6个星期，因此也有一套经验和研究。包括营养摄入、健康调养、精神健康三个部分。由此看来，西方医学也是非常重视产后身体调养和补充的。中国坐月子有2000多年的历史，对产妇的恢复、对产妇的复原、对婴儿的抚育...
答：“坐月子”是我们国家的一种传统习俗，自古以来我们国家的女性在生完孩子之后都要坐月子，这不仅是一种产后恢复身体的方式，而且也算得上是一种传统文化。其实，坐月子不仅是对产后宝妈的身体健康具有一定的好处，而且对宝妈们的心理健康也是很有利的。一般来说，产后坐月子对女性具有以下几...
