我的女生我163CM体重62KG要减多少才标准

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-12
1. 根据身高163CM,计算标准体重的公式是:身高(厘米)- 110 = 标准体重(公斤)。因此,你的标准体重应为163 - 110 = 53公斤。
2. 另一种计算方法是使用BMI(身体质量指数)法则:BMI = 体重(公斤) / (身高(米)^2)。根据你的身高163CM(即1.63米),体重62KG,计算得出BMI为62 / (1.63^2) = 22.86,属于正常范围。
3. 世界卫生组织(WHO)提供了另一种计算标准体重的方法,对于男性是:(身高cm - 80)× 70% = 标准体重,对于女性是:(身高cm - 70)× 60% = 标准体重。根据这个公式,你的标准体重应为(163 - 80)× 70% = 56.1公斤(男性标准)或(163 - 70)× 60% = 50.8公斤(女性标准)。
4. 正常体重的范围是标准体重的正负10%至20%。这意味着体重在标准体重的90%至110%之间被认为是健康的。
5. 你的体重62KG在上述计算的标准体重范围内,因此可以认为是在正常范围内。重要的是保持健康,而不仅仅是追求体重的标准。
6. 请记住,健康是最重要的,而体重的标准可能因不同的计算方法和地区标准而有所不同。保持均衡饮食和适量运动是维持健康体重的关键。

  • 我165CM62KG超重多少
    答:1. 根据公式计算标准体重:(身高cm - 100) * 0.9 = 标准体重(kg)(165 - 100) * 0.9 = 58.5(kg)2. 对比实际体重与标准体重:你的实际体重为62kg,超出了标准体重58.5kg。3. 结论:因此,你的体重超出了标准体重,需要适当减重。
  • 18岁的女生腰上很多赘肉,怎么减腰上的肉肉呀,本人163CM,体重62
    答:身高163CM、体重62KG,在标准体重偏上,18岁正是长身体的最佳时期。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好:首先是要...
  • 我168CM,体重62KG,BMI指数是多少?
    答:根据您提供的身高和体重数据,我们可以计算出您的BMI指数。您的身高为168厘米,体重为62公斤。根据BMI的计算公式,即体重(公斤)除以身高(米)的平方,我们可以得出以下结果:BMI = 体重 / (身高 x 身高)BMI = 62 / (1.68 x 1.68)BMI ≈ 18.45 根据中国成人BMI指数的标准,您的BMI值属于...
  • 我身高165CM,62KG算超重吗?
    答:1. 您的身高为165厘米,体重为62公斤,可以通过身高减去100厘米后乘以2来计算最理想体重。2. 根据这个计算方法,您的理想体重应该是50公斤。3. 您目前的体重比理想体重多了12公斤,但这并不意味着您超重,因为体重差异在正常范围内。
  • 女生:163cm,62kg.是否太胖? >>请男生回答.
    答:身高 170cm 164cm 158cm 152cm 胸围 88cm 86cm 84cm 80cm 腰围 68cm 66cm 64cm 62cm 臀围 94cm 90cm 86cm 82cm (注:1英寸=2.54cm)三、新时尚公式 标准体重(kg)=(身高-100cm)×0.9 标准臀围(cm)= 身高(cm)×0.54 标准胸围(cm)= 身高(cm)×0.53 标准腰围(cm)= 身高...
  • 我168CM,体重62KG,BMI指数是多少?
    答:1. 您的身高为168厘米,体重为62公斤。2. 我们可以使用BMI的计算公式来得出您的BMI指数:BMI = 体重(公斤)/ (身高(米)x 身高(米))。3. 将您的数据代入公式中计算:BMI = 62 / (1.68 x 1.68)。4. 计算结果约为18.45,这个数值表明您的体重处于正常范围。5. 根据中国成人BMI指数...
  • 女生,身高169cm体重62kg。需要减肥吗?
    答:瘦了身体容易变差的,心态好就很好了,女人有时候自信点更漂亮,你长得这么高,这个比例已经瘦的很了,太瘦了又长的高不容易找男朋友的,如果别人说你还要减肥的话,他一定对你不负责任了!放心的吃喝,享受生活才过的精彩,为了别人看着漂亮减肥,很容易生病,不要减了!
  • 18岁,女 身高166cm体重62kg。是很胖吗。应该减重多少才算合适。_百度知...
    答:不算胖,按女生的要求的话,可能还是胖,再减个7-10斤,就算可以了,想成为女神得减10-15斤
  • 我身高165CM,62KG算超重吗?
    答:不算,我知道一种方法,就是用自己的身高减100cm然后乘以二,得到的就是最标准的.尔你只多了两公斤,所以也算正常体重了.
  • 本人女,身高162,体重62KG,算正常吗,要减肥吗
    答:好吧,我比你高10厘米,跟你一样重,不过我也是减肥才到这个体重的,以前最胖时候210斤。。。加油哇,我目标是55KG。努力