我今年17岁了现在身高166还能长多少？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-04
17岁了现在身高166还能长多少？
在现代生活中，身高已不仅仅是形体美的标志，而且会影响到将来的就业与婚姻大事。因此，做父母的谁不想自己的孩子身材长得高些，聪明一点呢？但是，人体生长发育的过程及如何长高却是许多人不了解的。其实，要想孩子长得高些，必须先知道人体长高的和奥秘。
身高代表着头、脊柱、下肢长度的总和。人一生中生长发育最快的有两个时期，即婴儿期和青春期。婴儿期即出生到1周岁，在这一年内身高增长25厘米，约为出生时（50厘米）的50%，1岁时的总身长达到75厘米，这是人一生中长得最快的时期。青春期，生长发生突增，身高年增长率一般为3~5%。年增值一般为5~7厘米，个别可达到10~12厘米，约几年后生长速度又减慢，直到女20岁、男22岁时身高基本停止增长。
那么，人体又是怎样长高的呢？原来，人类的身高主要取决于长骨（如下肢的股骨、胫骨）的长度。长骨的生长，包括骨的纵向生长（即线生长）和骨的成熟两个方面：在人刚出生时，主要的长骨，如肱骨、股骨、和胫骨的两端骺部，除股骨远端以外都是软骨，以后在不同的年龄，骺部出现骨化中心，骨化中心逐步增大，骨组织就代替了软骨组织。但是，在骨干和骨骺之间仍有一段软骨，医学上叫骺板软骨，这段软骨细胞在处于生长发育期不断地纵向分裂、繁殖，生成新的软骨，与此同时，在靠近骨干的部位也在不断地进行着成骨过程。长骨就是这样一点一点地增长，人也就渐渐长高了，就好比芝麻开花节节高。但是，到了20~22岁，骺板软骨渐渐消失，骨骺闭合，骨的纵向生长停止，人也就不能再长高。
由此可见，长骨骺板软骨的生长是人类长高的基础，而且骺板软骨的生长又是在人体内生长激素、甲状腺激素等多种激素的协同作用下完成的，其中，促使软骨细胞分裂增殖的主要动力源是生长激素，它是由人脑垂体分泌，促进软骨生长，骺板加宽，在人的身高增长中起着主导作用。
如何让身体长得更高
谈起身高，实际包括两个含意，一个是生理高度或自然高度，这个高度是可以客观测量的争议不大；第二个是心理高度或社会高度，实际是本人和社会对某种高度的无形的认定。
今天社会对身高美的标准是，女孩子“亭亭玉立”，这至少要包括两腿修长，男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。
如果仅仅是审美也就罢了，不幸的是身高渗透到社会各个领域，发挥着强大的作用，女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”，企事业单位招聘人员也有身高要求，可又难于指责。因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼。
毋庸讳言，男女青少年，甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材。那么，如何才能实现这个美丽的愿望？身体高度能不能增高呢？回答是令人鼓舞的，人的身材是可以改变的。
青少年和家长可以采纳的治疗方法如下：
1、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。
2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。
3、药物。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。
4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益。
有人观察到，人的生长发育可持续到25岁，女性初潮后仍有旺盛的生长过程。
能增高的食物
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。
2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。
3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。
4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。
5、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。
6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。
7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。
8、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。
9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。
10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。
维持优美的身段不容易
身材优美的人，吃时除了维持上面几个食物原则，吃的方法也有几个原则。
（一）慢慢吃：慢慢地边吃边欣赏味道，可以减少空腹感。观察身材苗条的人，其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间。
（二）多喝水：水不含有热量，绝对不会胖的，当想喝茶或饮料时，不妨以水代替，水会洗掉体内的不净物，使你的肌肤更漂亮。
（三）生吃：油腻的调味汁是发胖的原因，所以要避免，尽量以自然的味道来饮食。
（四）人工甘味料代替糖：糖是最高的精力资源，最后会变成热量。其它脂肪或淀粉就储存在体内，食物内如果一定要有甜味，无妨用人工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量，如果使用人工甘味料，则只有70卡热量。
（五）沙拉：沙拉对美容有很大的效果，毋庸讳言，然而沙拉卡路里高，最好以热量较少的一种白色调味汁，或柠檬汁来取代。
其它的食物诸如巧克力，咖啡。牛油。红薯。炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败，不可不慎。一般说来，维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量，当然这个数字也要视各人的体质而略为增减。
为防止体重的增重，平时要养成测量体重的习惯。
另外求助钙片以及单纯的奶制品是无法增高身高的
我认为，喝安全可靠点的高钙奶最有效(蒙牛伊利不错要纯牛奶，鲜奶更好），吃钙片，喝纯豆奶。食物就吃鸡鱼排骨骨头汤。遗传是基础没错，但不是决定因素，照X光骨头闭合也不是很准确。你要相信营养的改善能带来巨大作用，反正长高靠的是钙跟维D，高蛋白啦！长期跑步跳绳打篮球游泳就能快速长高，分给我谢谢。。好人一生平安！
呵呵，你没说是男孩还是女孩，男孩一股要长到23岁，我十七岁的时候还不到170CM，现在是175，经常做跑跳运动是会刺激长高的，喝牛奶不如喝豆浆，因为中国人的胃同西方人不同，对牛奶的吸入不好。豆浆更适合中国人。而且不加入添加剂。
根据我的经验和阅历，和牛奶的人比不喝牛奶的人长得要高，不管你信不信。建议你喝鲜牛奶纯的，不是酸的。每天订的。每天一瓶或两瓶都行。具体看你家的生活条件了。看还能有什么补的。男生高一点确实更有型一点。我现在大二了，比大一长了大约一公分，只要你有信心，多锻炼能长高的。另外打篮球真的挺能长高的，这是个很好的锻炼项目。一定不要放过它。。祝你好运。。
男孩还好，发育比较晚，如果是女孩，这个岁数一般就不会长了。男孩的话还是有长的希望的，不用花钱去做什么检查，那只能浪费钱，也不要再长跑了，长跑只能抑制你长个！改成每天打一两个小时的篮球，多跳绳多游泳，对长个是有帮助的。中午和晚上睡觉前可以补点钙片。牛奶虽然补钙，但中国牛奶的质量问题着实让人担心！
我17岁了身高167我还能长到170吗?
答：很高兴能够为您解答 当然是可以继续长高的，无论是男孩子还是女孩子，都可以通过打篮球等运动长高3到5厘米。男孩子的话，相对来说容易点，因为男生一般到23岁左右骨骼才会停止发育，女生也不要灰心哦，多运动，长高还是很轻松的，何况这还没成年呢，正常人一年长2到3公分是可以的，相信自己。上是我的...
15岁身高长到166,,现在17了还是166,还有机会再长吗?
答：一般情况下，像你15岁，身高就长到1.66米的话，说明你是属于早发育的，但是你还是有机会再长高，因为有很多孩子都会长到18岁，男生的话会长到20岁左右。
我现在17岁可能是早期发育,现在身高只有165,
答：我的 我现在17岁可能是早期发育,现在身高只有165, 不过我已经超过我爸爸的身高,还可以长吗?应该多做什么运动和吃什么食物... 不过我已经超过我爸爸的身高,还可以长吗?应该多做什么运动和吃什么食物 展开 我来答 2个回答 #热议# 《请回答2021》瓜分百万奖金 fim94859485 2009-04-07 知道答主 回...
我身高是166厘米.17岁了!怎么样才可以长高啊?
答：我现在21，一米90~去年长了 3cm~~我的经验是：首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨折过，扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~！长个减肥~效果也不错的 还有就是要喝奶，我...
我现在17岁身高165还能长多高
答：17岁至少还有5到8公分的空间，一定不要看遗传，相信后天因素。我已经23了，现在锻炼半年都长了3cm，我开始也是以为父母身高就决定了我的高度其实不是，我做的杨云风那个日记里面的运动，晚上慢跑15分钟，快速跑5分钟，踢腿50下缓冲，摸高70下，单杠组合拉伸4组（单杠35秒，踢腿各10下，压腿25秒，弯腰...
17岁男生166身高 还可以长吗?
答：还可以长的只是比较难长，需要多运动，多练练，跑步跳绳，多跳能去打篮球最好这样有助于长高。如果自己觉得还不够的话可以拿三七泡水，吞下去，不过会很苦。最主要的还是锻炼药物只是起到辅助作用 祝您生活愉快！望采纳谢谢
我今年17了、身高才166cm !!! 我都急死了。我想问问我还会长吗?(我爸...
答：我有好几个朋友说，谁 谁 谁17--18的年龄 原来不高，吃了一年“生命1号”长的很高.
17岁了,166,怎么才能长高点
答：您这个年龄还有机会长高，我告诉您四个简单有效的方法综合使用，希望能够帮到您：1、坚持每天做100个下蹲运动（一至三次完成），这样可以使您的腿部关节的软骨在运动中得到刺激，加快骨骼生长。过一段时间后，当您觉得一次做完后还很轻松时，可以适当增加运动量，以您的身体承受能力为标准，不要因急功近...
今年17岁,纯身高只有166,怎样可以长高?
答：我告诉您四个简单有效的方法综合使用，希望能够帮到您：1、坚持每天做100个下蹲运动（一至三次完成），这样可以使您的腿部关节的软骨在运动中得到刺激，加快骨骼生长。过一段时间后，当您觉得一次做完后还很轻松时，可以适当增加运动量，以您的身体承受能力为标准，不要因急功近利而对健康造成损伤。2...
我是个男人,17岁了,身高才166,好自卑,好想长高点
答：箬鳎鱼、蚬子 肉类：脂肪少的牛肉、脂肪少的猪肉、肝、鸡肉、羊肉 油脂类：纯奶油、纯食用油 海藻类：裙带菜、羊栖菜、海带、紫菜 健康自然食品：小麦胚芽、酵母、酵素饮料、蜂蜜 运动篮球，足球，羽毛球等带有跳跃性的活动 骨骺线闭合后在正常情况下骨骼是不能再长长了的 但17岁骨骺线不是会闭合的 ...
一个人的身高，主要取决于两个因素：内因和外因。
内因：就是父母遗传，家族血统。
这个是无法改变的。但是这里有参考公式，当然有很多计算方法，我们索性就按照楼上的那位仁兄的公式：
男孩的身高：
（爸爸＋妈妈）÷2＋10cm
那么把公式带进去 就是
（168＋155）÷2＋10cm
====171.5m
这说明你还有长高的可能，当然这个只是一个参考，也许你还能长得更高。
那就要看下一个因素，就是外因：
外因主要有以下几个：
1.营养
2.睡眠
3.运动
家长可以给孩子制定以下的最佳营养、睡眠和运动方式，这样会使你的孩子长得更高：
第一、最佳营养。多吃10类食品，包括鱼类、海鲜、海藻、肉类、蛋类、菌类、坚果、种子、蔬菜、水果，有些可生吃；多吃母乳，多喝鲜奶(如果乳糖酶充足)，不加热，以保证营养素和激素原料的摄入。
第二、睡眠充足。每天保证睡眠9小时以上，多睡一点，以保证生长激素的分泌。
第三、足量运动。尽量在户外，每天运动几个小时以上，以增加各种营养物质，包括维生素D、钙和“太阳能”的形成和吸收，促进骨骼和肌肉的快速生长。时间可以选择在下午3点到6点，这一段时间是人体状态最好，阳光最充足的时候。
记住：让孩子每天吃鲜肉，喝鲜奶，晚上上床睡觉的时间别太晚，最好10点之前必须上床，最迟不超过11点，形成规律。因为11点以后人体生物钟就开始进入睡眠状态。
特别提醒：其实上面3点，中最容易被忽视的就是第二个，有人认为是最不重要的其实，我认为是最重要的，因为有科学研究表明人在睡眠时，是长身高的最佳时间。不信你可以在晚上量一下身高，等二天早上在量一下，看有什么区别。明显早上要高一点，这表明人躺下以后，全身放松，有利于，身体各项机能的运作。所以我特别提醒要注重【睡眠】。
祝你心想事成！！！
每个人身体发育的时间段不一样，但是如果迟缓超出普通人很多的话，建议和父母说，让父母带到正规医院去检查下生长发育情况，以免错过最佳辅助时间段。针对发育缓慢的，是有相关辅助药物的。但是一定要去正规医院检查。
人体长高有什么奥秘？在现代生活中，身高已不仅仅是形体美的标志，而且会影响到将来的就业与婚姻大事。因此，做父母的谁不想自己的孩子身材长得高些，聪明一点呢？但是，人体生长发育的过程及如何长高却是许多人不了解的。其实，要想孩子长得高些，必须先知道人体长高的和奥秘。
身高代表着头、脊柱、下肢长度的总和。人一生中生长发育最快的有两个时期，即婴儿期和青春期。婴儿期即出生到1周岁，在这一年内身高增长25厘米，约为出生时（50厘米）的50%，1岁时的总身长达到75厘米，这是人一生中长得最快的时期。青春期，生长发生突增，身高年增长率一般为3~5%。年增值一般为5~7厘米，个别可达到10~12厘米，约几年后生长速度又减慢，直到女20岁、男22岁时身高基本停止增长。
那么，人体又是怎样长高的呢？原来，人类的身高主要取决于长骨（如下肢的股骨、胫骨）的长度。长骨的生长，包括骨的纵向生长（即线生长）和骨的成熟两个方面：在人刚出生时，主要的长骨，如肱骨、股骨、和胫骨的两端骺部，除股骨远端以外都是软骨，以后在不同的年龄，骺部出现骨化中心，骨化中心逐步增大，骨组织就代替了软骨组织。但是，在骨干和骨骺之间仍有一段软骨，医学上叫骺板软骨，这段软骨细胞在处于生长发育期不断地纵向分裂、繁殖，生成新的软骨，与此同时，在靠近骨干的部位也在不断地进行着成骨过程。长骨就是这样一点一点地增长，人也就渐渐长高了，就好比芝麻开花节节高。但是，到了20~22岁，骺板软骨渐渐消失，骨骺闭合，骨的纵向生长停止，人也就不能再长高。
由此可见，长骨骺板软骨的生长是人类长高的基础，而且骺板软骨的生长又是在人体内生长激素、甲状腺激素等多种激素的协同作用下完成的，其中，促使软骨细胞分裂增殖的主要动力源是生长激素，它是由人脑垂体分泌，促进软骨生长，骺板加宽，在人的身高增长中起着主导作用。
如何让身体长得更高
谈起身高，实际包括两个含意，一个是生理高度或自然高度，这个高度是可以客观测量的争议不大；第二个是心理高度或社会高度，实际是本人和社会对某种高度的无形的认定。
今天社会对身高美的标准是，女孩子“亭亭玉立”，这至少要包括两腿修长，男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。
如果仅仅是审美也就罢了，不幸的是身高渗透到社会各个领域，发挥着强大的作用，女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”，企事业单位招聘人员也有身高要求，可又难于指责。因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼。
毋庸讳言，男女青少年，甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材。那么，如何才能实现这个美丽的愿望？身体高度能不能增高呢？回答是令人鼓舞的，人的身材是可以改变的。
青少年和家长可以采纳的治疗方法如下：
1、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。
2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。
3、药物。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。
4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益。
有人观察到，人的生长发育可持续到25岁，女性初潮后仍有旺盛的生长过程。
能增高的食物
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。
2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。
3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。
4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。
5、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。
6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。
7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。
8、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。
9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。
10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。
维持优美的身段不容易
身材优美的人，吃时除了维持上面几个食物原则，吃的方法也有几个原则。
（一）慢慢吃：慢慢地边吃边欣赏味道，可以减少空腹感。观察身材苗条的人，其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间。
（二）多喝水：水不含有热量，绝对不会胖的，当想喝茶或饮料时，不妨以水代替，水会洗掉体内的不净物，使你的肌肤更漂亮。
（三）生吃：油腻的调味汁是发胖的原因，所以要避免，尽量以自然的味道来饮食。
（四）人工甘味料代替糖：糖是最高的精力资源，最后会变成热量。其它脂肪或淀粉就储存在体内，食物内如果一定要有甜味，无妨用人工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量，如果使用人工甘味料，则只有70卡热量。
（五）沙拉：沙拉对美容有很大的效果，毋庸讳言，然而沙拉卡路里高，最好以热量较少的一种白色调味汁，或柠檬汁来取代。
其它的食物诸如巧克力，咖啡。牛油。红薯。炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败，不可不慎。一般说来，维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量，当然这个数字也要视各人的体质而略为增减。
为防止体重的增重，平时要养成测量体重的习惯。
另外求助钙片以及单纯的奶制品是无法增高身高的
我认为，喝安全可靠点的高钙奶最有效(蒙牛伊利不错要纯牛奶，鲜奶更好），吃钙片，喝纯豆奶。食物就吃鸡鱼排骨骨头汤。遗传是基础没错，但不是决定因素，照X光骨头闭合也不是很准确。你要相信营养的改善能带来巨大作用，反正长高靠的是钙跟维D，高蛋白啦！长期跑步跳绳打篮球游泳就能快速长高，分给我谢谢。。好人一生平安！
呵呵，你没说是男孩还是女孩，男孩一股要长到23岁，我十七岁的时候还不到170CM，现在是175，经常做跑跳运动是会刺激长高的，喝牛奶不如喝豆浆，因为中国人的胃同西方人不同，对牛奶的吸入不好。豆浆更适合中国人。而且不加入添加剂。
根据我的经验和阅历，和牛奶的人比不喝牛奶的人长得要高，不管你信不信。建议你喝鲜牛奶纯的，不是酸的。每天订的。每天一瓶或两瓶都行。具体看你家的生活条件了。看还能有什么补的。男生高一点确实更有型一点。我现在大二了，比大一长了大约一公分，只要你有信心，多锻炼能长高的。另外打篮球真的挺能长高的，这是个很好的锻炼项目。一定不要放过它。。祝你好运。。
男孩还好，发育比较晚，如果是女孩，这个岁数一般就不会长了。男孩的话还是有长的希望的，不用花钱去做什么检查，那只能浪费钱，也不要再长跑了，长跑只能抑制你长个！改成每天打一两个小时的篮球，多跳绳多游泳，对长个是有帮助的。中午和晚上睡觉前可以补点钙片。牛奶虽然补钙，但中国牛奶的质量问题着实让人担心！
答：很高兴能够为您解答 当然是可以继续长高的，无论是男孩子还是女孩子，都可以通过打篮球等运动长高3到5厘米。男孩子的话，相对来说容易点，因为男生一般到23岁左右骨骼才会停止发育，女生也不要灰心哦，多运动，长高还是很轻松的，何况这还没成年呢，正常人一年长2到3公分是可以的，相信自己。上是我的...
答：一般情况下，像你15岁，身高就长到1.66米的话，说明你是属于早发育的，但是你还是有机会再长高，因为有很多孩子都会长到18岁，男生的话会长到20岁左右。
答：我的 我现在17岁可能是早期发育,现在身高只有165, 不过我已经超过我爸爸的身高,还可以长吗?应该多做什么运动和吃什么食物... 不过我已经超过我爸爸的身高,还可以长吗?应该多做什么运动和吃什么食物 展开 我来答 2个回答 #热议# 《请回答2021》瓜分百万奖金 fim94859485 2009-04-07 知道答主 回...
答：我现在21，一米90~去年长了 3cm~~我的经验是：首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨折过，扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~！长个减肥~效果也不错的 还有就是要喝奶，我...
答：17岁至少还有5到8公分的空间，一定不要看遗传，相信后天因素。我已经23了，现在锻炼半年都长了3cm，我开始也是以为父母身高就决定了我的高度其实不是，我做的杨云风那个日记里面的运动，晚上慢跑15分钟，快速跑5分钟，踢腿50下缓冲，摸高70下，单杠组合拉伸4组（单杠35秒，踢腿各10下，压腿25秒，弯腰...
答：还可以长的只是比较难长，需要多运动，多练练，跑步跳绳，多跳能去打篮球最好这样有助于长高。如果自己觉得还不够的话可以拿三七泡水，吞下去，不过会很苦。最主要的还是锻炼药物只是起到辅助作用 祝您生活愉快！望采纳谢谢
答：我有好几个朋友说，谁 谁 谁17--18的年龄 原来不高，吃了一年“生命1号”长的很高.
答：您这个年龄还有机会长高，我告诉您四个简单有效的方法综合使用，希望能够帮到您：1、坚持每天做100个下蹲运动（一至三次完成），这样可以使您的腿部关节的软骨在运动中得到刺激，加快骨骼生长。过一段时间后，当您觉得一次做完后还很轻松时，可以适当增加运动量，以您的身体承受能力为标准，不要因急功近...
答：我告诉您四个简单有效的方法综合使用，希望能够帮到您：1、坚持每天做100个下蹲运动（一至三次完成），这样可以使您的腿部关节的软骨在运动中得到刺激，加快骨骼生长。过一段时间后，当您觉得一次做完后还很轻松时，可以适当增加运动量，以您的身体承受能力为标准，不要因急功近利而对健康造成损伤。2...
答：箬鳎鱼、蚬子 肉类：脂肪少的牛肉、脂肪少的猪肉、肝、鸡肉、羊肉 油脂类：纯奶油、纯食用油 海藻类：裙带菜、羊栖菜、海带、紫菜 健康自然食品：小麦胚芽、酵母、酵素饮料、蜂蜜 运动篮球，足球，羽毛球等带有跳跃性的活动 骨骺线闭合后在正常情况下骨骼是不能再长长了的 但17岁骨骺线不是会闭合的 ...
