二月闹学会这8招宝宝每天睡整觉

二月闹学会这8招宝宝每天睡整觉。

让二月闹无处可走!--帮助宝宝睡整觉的8大绝技。

一、睡前一顿要吃饱，睡前夜奶可适当增加5-10毫升，宝宝只有吃饱了，才能睡得舒服安稳。比白天的奶量每顿酌量增加5-10。

二、下午6点后不睡黄昏觉，白天规律作息，在让宝宝在下午6点到7点间大运动锻炼，7点后洗澡，抚触，哄睡做好睡前准备。不睡黄昏觉晚上八睡早。

三、宝宝半夜醒来不交流，宝宝半夜醒来，不与他说话，动作要轻，将他侧睡，抱紧双臂轻轻拍，由快到慢，惊跳反应能抚慰。请不开大灯，开小灯。

四、竖拍嗝横轻放，宝宝夜奶不要慌，立马泡奶竖抱拍。宝宝很快被安抚，平静后横抱轻放，百试百灵!嘘!飞机抱!

五、夜醒接觉嘘，飞机抱。拍完嗝直接放下，如果宝宝落地醒，侧过宝宝手脚裹紧，"发出嘘……嘘声，不要抱起走动，可飞机式环抱，让宝宝速度接觉。

六、早起时间要固定，放任宝宝睡懒觉，会延后一天的作息。理想的起床时间7-8点。如果宝宝前夜晚睡，第二天也应该及时叫醒。白天睡觉开窗帘，让宝宝分辨白天黑夜。

七，自制防惊跳襁褓，小月龄宝宝容易有惊跳反应，加上肠绞痛，容易夜醒。这阶段可自制防惊跳襁褓，让宝宝上半身裹紧，模仿在妈妈子宫的安全感，亲测有效，一觉可睡5小时。

八、尿布干燥温度不燥，及时查看尿不湿，换了干爽更舒服，避免红屁屁，破皮的哭闹。判断宝宝温度摸后颈，热了容易起疹子，越哭越热恶循环。