夏天出汗很严重怎么治疗

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-01
夏天出汗特别多怎么办


如果出汗严重,考虑是气虚的症状。
建议一些补中益气丸调理,平常也可以使用黄芪泡水喝 。平时最好注意劳逸结合,睡眠充足。
如果只是一般情况的出汗,对身体是有好处的,比如:
1、保持体温平衡。通过排汗的蒸发,可防止体温上升过高,使身体经常处在恒温状态。
2、排泄废物,调整体液。
3、使皮肤表面保持酸性,防止细菌侵袭,减少疾病。

这种情况基本正常,告诉你几个有效的方法:
1,你思想活跃,虽然有时话不多,要克制一下自己思想和情绪,经常处于素雅、清淡、赏心悦目的意境,不要激动,不要想的过多;
2,找好中医吃3-5剂中药(凉血、解表、温补类汤头);

出汗的多少是与个人体质差异有关系的,与植物神经失调也有关系的. 其中少数人可有家族史,在情绪波动或进食辛辣食物时加重.没有其他异常可以暂时不治疗的啊.而且本身也没有根本办法治,当然太严重可以适当口服虚汗停颗粒和玉屏风散减轻症状的啊. 希望可以帮到你哦、

你好;你是气阴两虚自汗.
自汗、盗汗

病因症状

超乎正常生理性出汗(即气温高或高温作业、剧烈劳动或运动、衣被过厚、情绪激

动时汗出较多,气温低时汗出较少)的异常排汗或汗闭,称为汗出异常。根据汗出

时间、汗量多少及排汗特点的不同,可分为以下几类:白天不因劳动、日晒、厚衣

或发热而汗自出的,称为“自汗”;夜间入睡后不自觉的汗出,醒后汗止的,称为

“盗汗”;汗出而伴有畏寒、肢冷的,称为“冷汗”;病情危重,汗出淋漓不止,

如珠如油的,称为“脱汗”,又称“绝汗”;汗出而伴有发热,称为“热汗”;仅

头额部出汗而身无汗的,称为“额汗”;手掌、脚掌局部经常汗出而身无汗的,称

“手足心汗”;半侧身体出汗,或左侧、或右侧、或上半身、或下半身的,称为“

半身汗出”;正常应汗出而反无汗的称汗闭。

汗出异常与阳气蒸腾津液及卫阳司汗孔开合的功能失常有关。邪热入侵、阳气偏亢

或阴虚内热,迫津外泄;或卫阳不固,气虎不敛津液,均可导致病理性的汗出过多。

反之,邪气外袭,卫阳被阻遏,或卫阳虚弱,汗孔开合失司而闭合;或阳气虚弱,

蒸津无力,均可使津液不得外泄而发生病理性的汗闭。

常见汗出异常的中西医疾病与发热基本一致。

“热汗”,可见于风寒表虚症、风温(热)表证、暑温表证、暑温气分证,阳明经证、

阳明腑症、热邪壅肺症、脾胃湿热证、大肠湿热,小肠湿热、膀胱湿热症、肝胆

湿热症、湿热伏募原症、疟伏募原症、疫毒内陷症等症候中,具体的辨证诊治参见

发热一节的有关部分。

“自汗”,主要见于气虚证,此外,还可见于气虚感冒症、气虚发热症、心气虚症

脾气虚症、肺气虚症、肾气虚症等症候,偏见于阴虚症。

自疗注意事项

(1)注意劳逸结合,不可劳累过度。

(2)注意运动锻炼,增强身体素质。

(3)注意饮食调理,古人说“药补不如食补”。自汗者宜吃鸡、鸭、鱼、蛋、山

药、扁豆、羊肉、桂圆、狗肉等;盗汗者宜吃鱼、甲鱼、乌龟、蛤士蟆、猪肝、白

木耳、菠菜、白菜等。

(4)自汗者不宜吃生冷的瓜菜,少吃凉拌的菜肴;盗汗者不宜吃辛辣的食品,尽

量少饮或不饮酒。

(5)节制房事。

(6)多饮水,保持体内的正常液体量。

自治疗法

1.成药自疗法

(1)生脉饮口服液,每次服10毫升(1支),每日3次。用于自汗。

(2)补中益气丸,每次服6克,每日3次。用于自汗。

(3)六味地黄丸,每次服8粒(6克),每日3次。用于盗汗。

(4)大补阴丸,每次服9克,每日3次。用于盗汗。

2.验方自疗法

(1)生晒参6克,泡水代茶,徐徐饮之。用于自汗。

(2)黄芪30克、白术15克、防风10克、五味子10克,用水煎服,每日2

次。用于自汗。

(3)西洋参6克,泡水代茶,徐徐饮之。用于盗汗。

(4)浮小麦30克,炒熟,用水煎服,每日2次。用于盗汗。

3.饮食自疗法

(1)羊肉50克、生姜10克、大枣7枚。羊肉洗净切块,加入姜枣煨汤,熟后

吃肉喝汤,每日1剂。用于自汗。

(2)瘦猪肉50克、浮小麦30克、黑豆30克。瘦猪肉洗净切块,加入浮小麦

与黑豆煮熟,吃肉和豆、喝汤,每日1剂。用于自汗。

(3)粳米50克、白木耳15克、冰糖10克,共同煮粥吃,每日1次。用于盗

汗。

(4)红枣50克(去核)、浮小麦30克,煎汤,吃枣喝汤,每日一剂。用于盗

汗。

(5)大蒜1头、瓜蒌1个,先将大蒜捣烂,再与瓜蒌同煎,每日1-2次。本方

可治疗阴虚盗汗,滋阴清虚热。

4.外治自疗法

(1)每日早晚用拇指用力按压足三里穴(外膝眼下直下四横指,胫骨外缘一横指

处)5-10分钟。用于自汗。

(2)郁金30克、五倍子9克,研成细末。取10克细末,用适量蜂蜜调成两

块药饼,置于两乳头上,外用纱布覆盖,胶布固定,每日1次。用于自汗。

(3)取等量五倍子、煅龙骨粉,用冷开水调成糊状,敷脐部,外用纱布固定,每

日1次。用于盗汗。

(4)黄柏10克,研成细末,用冷开水调成两块药饼,置于两乳头上,外用纱布

固定,每日1次。用于盗汗。

5.其他自疗法

每天打太极拳1-2次。

避免误诊

自汗与盗汗仅仅是一种外在表现的症状,它可由多种疾病引起,如甲状腺功能亢进

、植物神经功能紊乱、结核病、风湿病以及多种慢性消耗性疾病等,所以在治疗汗

证的同时,更要注意治疗原发病灶。

自汗除已见于虚证外,尚可见于湿热内蒸、津液外泄者,并可伴见发热口渴、脘腹

胀闷、纳谷不馨、大小便欠利、舌苔黄腻等。此时宜清热利湿为主,不可进补,以

免闭门留寇。 一、注意劳逸结合,不可劳累过度;二、注意运动锻炼,增强身体素质;三、勤洗澡,勤换衣物;四、尽量少饮水;五、注意饮食,少吃或不吃凉拌菜肴和辛辣食品。
★适量出汗有益健康

  “我本来就不太容易出汗,现在整天都呆在空调环境中,这个夏天基本没怎么出汗。”市区林女士说,如今在家开空调,上班开车,到了办公室又有空调,这样老不出汗对健康是否不好呢?怎么感觉自己体质越来越弱呢?

  上周她外出办事,没想到在室外才呆了十几分钟,竟然就中暑了,头晕、头痛、浑身无力,回来后,又是吃药,又是刮痧,第二天人才舒服了些。

  医生点评:夏天温度高,人体会比平时相对出汗多,如果出汗不畅,无法正常散热,就容易中暑。由于每个人的个体差异,比较胖的人出汗就会多一些,瘦的人出汗就会少一些,这属于正常范畴。有些女性由于阴亏,到了夏天也少汗或不出汗,建议及时看医生,进行调理治疗。

  从顺应四季节律和生命规律出发,由于夏季新陈代谢旺盛,人体该出汗时就要出汗。如果人为地控制自己不出汗,反而会影响身体的正常机能。现在人们生活水平高了,长期养尊处优,缺乏体力劳动,远离热环境而少出汗,对高温的耐受力会下降,汗腺也会因长时间不用而“失灵”。

  对于长期处于恒温环境中的人群,医生建议要多参加运动,并及时补充营养。尤其是一些上班族,白天工作忙碌,晚上又投入到健身、打羽毛球等运动中,过度流汗容易造成水和钾、钙、钠等元素缺失,这时,一定要注意及时补充,喝些运动饮料。记住,只有适量出汗才有益健康。

  ★莫名多汗不可小视

  有的人特别爱出汗,无论是夏天还是冬天,做点事,稍一紧张就满头大汗,有时还会莫名其妙的多汗,这可要留意了,有可能是一些疾病的外在表现。

  郎医生认为,出汗需要区分生理性出汗还是病理性出汗,病理性出汗常见的有自汗和盗汗。中医认为这是一种阴阳失调引起的,所谓自汗就是无缘无故、不自主地出汗,一般都是在白天并不炎热也没有运动的环境下。盗汗则是在夜间睡着时出汗,而睡醒后汗就止了。一般来说,自汗属于阳虚,盗汗属于阴虚。

  当然还有很多其他异常出汗的情况。比如代谢性疾病引起的甲亢,怕热多汗是这一疾病的特征;还有一些疾病,像糖尿病的低血糖状态,或者冠心病疼痛缺氧状态,都会有多汗表现;另外,内分泌紊乱的原因也是有的,如更年期综合征。

  多汗的原因有很多,尤其在夏天,大多数人相对会多出汗,如果遇到上述种种出汗异常之症,大家还是应该留个心眼,可别小视出汗问题。



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