益母草蜂蜜 茶花花粉同吃效果功效和副作用？

同仁草的益母草蜂蜜和茶花花粉一块吃治便秘吗？

　　您好！
　　这里有六种食物可以改善便秘：
　　便秘是人们生活中最常遇见的一个问题，是一件看似简单而实际上比较复杂，既使人痛苦而又令人尴尬的事情。据统计约半数以上的人曾受过便秘的折磨，特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中发生率很高。下面就给大家推荐六种简单食物轻松改善便秘：
　　1、熟香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。 不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。
　　2、核桃：核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘嗽，腰痛脚弱，阳痿遗精，小便频数，大便燥结等。长期服用，疗效更佳，且无副作用。患有便秘的老年人不妨一试。
　　3、柚子、葡萄柚：午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。
　　4、地瓜（红薯）：味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。
　　5、糙米：糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维质有助排便。
　　6、苹果：苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。同时，苹果里的纤维，能使大便变得松软，便于排泄。另外苹果里的有机酸，能刺激肠子蠕动，有助排 便。
　　⒎ 芦荟：芦荟所含的蒽醌类化合物衍生物在肠管中释放出芦荟大黄素，能有效地刺激大肠蠕动，发挥刺激性泻下作用。
　　建议您做相关的检查对症治疗！
　　祝您早日恢复健康！

益母草是一种中药，有疏通堵塞的血管的作用，针对女性啊。在例假期间吃，会使你的经血量增加。如果你的量比较适中，建议别吃

益母草蜂蜜可以活血、调节内分泌、调经
茶花粉相对来说是属于热性的花粉、主要的功效是调节微循环、比如冬天手脚冰凉月经不调都是可以用的、
在蜂产品中、几种一起吃是比单一吃一种的效果要好、并么有什么副作用、
要注意的是不要用开水冲泡、每吃到三个月以后要停一个星期再继续服用

这个要查医书了