青岛市疾病预防控制中心11月份健康提示
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-04
青岛市疾病预防控制中心11月份健康提示
11月正值秋冬交替，也是秋冬季呼吸道传染病、诺如病毒病等传染病易发的时节。由于温差变化大，患有胃病、心脑血管病、慢性呼吸系统疾病等慢性疾病的患者病情容易复发或加重。市疾控中心提醒市民新冠肺炎疫情防控时刻不能放松，同时注意防寒保暖，做好自我保健，预防呼吸道等传染病发生和慢性疾病复发。
一、天气渐冷，疫情防控不放松
当前，全球新冠肺炎疫情依然处于高位流行；国内疫情呈多点散发、局部暴发态势，疫情防控形势严峻复杂，我市“外防输入，内防反弹”压力持续存在。同时秋冬季病毒传播的风险增大，流感和水痘等呼吸道传染病多发。建议市民做好以下预防措施：
1.合理安排出行，规避风险地区。避免或减少不必要的跨市出行，确需离青的，应密切关注目的地和途经地疫情情况，不前往中、高风险地区及所在县，非必要不前往中、高风险地区所在地市的其他县，出行途中全程做好个人防护。高风险岗位人员尽量避免出行。乘坐飞机、高铁等交通工具需持48小时核酸检测阴性证明。
2.及时报备信息，配合落地即检。
如从省外入青返青或省内7天内发生本土疫情的地市入青返青，须提前3天主动向目的地社区、单位、酒店等报备
，
来青时须持48小时内核酸检测阴性证明
，抵达后第1、3、5天各进行1次核酸检测，原则上前3天不参加聚集性活动、不乘坐公共交通工具、不进入公众场所。抵青人员发现来源地和途经地发生疫情，应立即向所在社区、单位、酒店等报备。
3.风险地区回青，严守防疫规定。若7日内有本土疫情发生县旅居史，建议非必要不来青，确需入青返青的，高风险地区人员抵达后进行7天集中隔离医学观察；中风险地区人员抵达后进行7天居家隔离医学观察；尚未公布中高风险区但7天内发生社会面疫情的地区，抵达后参照中风险区人员管控。
4.加强个人防护，做好健康监测。保持“戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、一米线”等良好生活习惯。及时参加区域核酸检测，密切关注健康码时效，以免影响出行。减少不必要的聚集性活动，尽量避免到人群聚集、空间密闭、通风较差场所活动。乘坐公共交通工具或进入公共场所，积极配合体温检测、扫场所码等工作。如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等不适症状，应立即佩戴口罩就近前往设有发热门诊的医疗机构就诊，期间避免接触他人及乘坐公共交通工具。就诊时主动告知近期的旅居史及类似症状病例接触史。
5.把好“验码”关口，引导遵守防控。所有向社会提供公共服务和经营性服务场所、人员出入较多的场所，以及公交车、出租车、网约车、地铁、班线客车等公共交通工具，须严格落实“场所码”扫码查验，做到经营必贴、凡进必扫、逢进必验、不漏一人。要严格落实测温、规范佩戴口罩、一米线、通风消毒等常态化防控措施，严格做好全员个人防护和健康监测，引导群众有序排队，密闭场所严格控制入场人数。
6.尽快接种疫苗，筑牢免疫屏障。接种新冠病毒疫苗仍然是目前预防新冠肺炎最经济、最有效的手段。请符合接种条件的市民，尤其是60岁以上人群，务必尽快接种；请已完成全程免疫满6个月的市民朋友们，积极进行加强免疫。同时，流感逐渐进入高发期，建议市民及时接种流感疫苗，尤其是医务人员、学生、老年人等重点和高风险人群，降低新冠肺炎、流感等呼吸道传染病叠加流行风险。
二、秋冬交替，远离病毒性腹泻
诺如病毒感染每年11月至次年2月高发，很少量的病毒在很短的时间内就能导致感染者发病，并可再次发病。以粪－口传播为主，水源、食物、物品被诺如病毒污染都可传播感染，也可通过气溶胶经空气吸入传播，极易在托幼机构、学校、工厂等集体单位暴发，预防诺如病毒感染，要牢记：“勤洗手，吃熟食，喝开水”。
1.勤洗手，尤其是饭前便后。喝开水，生水未煮不要喝。吃熟食，食物要煮熟煮透再吃，尤其是海鲜及水产品。
2.避免接触病例。诺如病毒胃肠炎病人患病期间最好居家主动隔离至症状完全消失后3天，避免传染给其他人，尤其是从事服务行业人员和集体机构人员，如厨师、护工、学校和幼儿园师生。
3.做好消毒清洁。重点对被患者呕吐物、粪便等污染物污染的环境物体表面、生活用品、食品加工工具、生活饮用水等进行消毒，最常用的是含氯消毒剂，酒精对诺如病毒不起作用。病例的呕吐物和粪便，需要在做好个人防护措施的前提下，严格按照相关消毒操作指引进行处理。
三、防鼠灭鼠，预防出血热
我市秋冬季为流行性出血热高发季，郊区农村为主要流行区，家鼠和野鼠是主要传染源。临床上主要表现为发热、三红、三痛，可发展为低血压休克、肾脏损害等危及生命。市民要注意：
1.做好防鼠、灭鼠工作。加强个人防护，尽量避免与鼠类及其排泄物或分泌物接触，灭鼠过程中要特别注意个人防护。
2.做好田间野外防护。田间作业人员应穿鞋，扎袖口、裤脚口，衣服高挂，不坐草地和草堆；注意保护皮肤，如有破损，及时消毒包扎，收割时，应戴口罩。野外宿营时，应选择地势较高、较干燥、向阳、鼠类和杂草较少的地方为宿营地。
3.出现症状及时就诊。如发现有突然出现的高热、“三红”和“三痛”及皮肤粘膜出血点等流行性出血热症状者，应及时去医院就诊。
四、健康生活，防治慢性病
11月份气温变化较大，空气干燥，过敏原也比较多，是个“多病”的时节，也是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期；中风发生与气温低、气压高密切相关；慢性呼吸系统疾病易在感冒后急性发作；冬季是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节，糖尿病病人更应增强自我保健意识。警惕这些慢性病的发作，平时要注意：
1.胃病患者饮食宜清淡，多食新鲜蔬菜水果，尽量少食或不食葱、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥热之品及油炸、肥腻之物。
2.高血压病很容易引起中风，要重视高血压等原发病的治疗，坚持按医嘱服药治疗；戒烟限酒，加强锻炼，合理饮食，减少油脂和盐的摄入。
3.慢性呼吸系统疾病患者要注意防寒保暖，防止伤风感冒；保持室内空气流通，避免烟尘刺激；科学调理饮食、合理药物防治。
4.糖尿病及糖尿病前期患者都需要接受个体化医学营养治疗，应控制总热量的摄入，日常食谱与正常人的饮食没有太大的差别，但要有一定的规律性。
5.保证充足的睡眠，避免过度劳累。积极参加活动健身锻炼，可选择登高、慢跑、快走等锻炼项目。
答：胶州市疾病预防控制中心12月1日24时发布重要风险提示近日我市发现多名新冠病毒阳性感染者，由于新冠病毒传播隐蔽性强，为全面排查疫情风险，特发布以下风险提示：一、11月26日到过胶州市百信鞋服城、大润发与11月27日到过胶州市胶州西路农贸市场、水寨农贸市场的顾客、送货员等；二、11月26日到过胶州市...
答：季水利：中心主任 ，男，1953年11月出生，1970年12月参加工作，本科学历、中共党员。曾在辽宁省旅顺4114部队服役，历任青岛市卫生局医政处科员、副处长、处长，青岛市第八人民医院院长、党委书记等职。现任青岛市疾病预防控制中心主任。负责中心全面的行政、业务工作，具体分管办公室、财务科、性病艾滋病防治...
答：假期间如有问题，请拨打我们的行政值班电话：0512-58222502。值班时间：上午 8:00~11:15；下午 13:30~17:00。疾控中心主要作用：中心主要开展疾病预防控制、突发公共卫生事件应急、环境与职业健康、营养健康、老龄健康、妇幼健康、放射卫生和学校卫生等工作；组织制定国家公共卫生技术方案和指南，承担公共...
答：青岛防疫热线人工服务是053212345。青岛市疾病预防控制中心是青岛市卫生局直属的承担疾病预防与控制、检测检验与评价、健康教育与促进、应用研究与指导、技术管理与服务等的专业技术机构。共设科室22个，其中行政后勤科室8个，业务科室14个，流行病学科。劳动卫生检验为卫生局重点学科和特色实验室，拥有高17层...
答：青岛李沧区，到李沧 区疾病预防控制中心 体检科，办健康证。地址：李沧区永年路20号。
答：青岛市24小时疫情咨询电话0532-85912572，服务时间：9:00-17:30。青岛市疾病预防控制中心是青岛市卫生局直属的承担疾病预防与控制、检测检验与评价、健康教育与促进、应用研究与指导、技术管理与服务等的专业技术机构。共设科室22个，其中行政后勤科室8个，业务科室14个，流行病学科、劳动卫生检验为卫生局...
答：上午9：00。钟楼区疾病预防控制中心办理健康证的一般时间为：周一到周五办理，上午是9：00-11：00，下午是1：00-3：00（各地时间并不统一，但这个时间是正常办理时间）。钟楼区疾病预防控制中心位于江苏省常州市钟楼区西直街88B座4楼，是一所基层卫生医疗机构。
答：青岛市24小时疫情咨询电话0532-85912572，服务时间：9:00-17:30。青岛市疾病预防控制中心是青岛市卫生局直属的承担疾病预防与控制、检测检验与评价、健康教育与促进、应用研究与指导、技术管理与服务等的专业技术机构。共设科室22个，其中行政后勤科室8个，业务科室14个，流行病学科、劳动卫生检验为卫生局...
答：职业卫生、放射卫生和环境卫生等领域健康危害因素监测，管理辖区疫情及相关公共卫生信息；（五）承担卫生行政部门委托的与卫生监督执法相关的检验检测任务；（六）组织开展健康教育与健康促进；（七）负责对下级疾病预防控制机构的业务指导、人员培训和业务考核；指导辖区内医疗卫生机构传染病防治工作。
答：青岛市疾病预防控制中心1月份健康提示1月喜逢元旦、春节,同时正值“数九寒天”,各种呼吸道传染病处于发病高峰;两节期间聚餐增多,“年货”加工、储存不当易导致食源性疾病的发生;隆冬时节心脑血管疾病患者的病情容易加重,也易发生煤气中毒。另外寒假临近,学生容易出现意外伤害事故。青岛市疾控中心提醒市民注意防寒保暖,做好...
