扔铅球的动作描写作文
1. 铅球动作描写 作文
加油！”在观众的呐喊中，我班的“金刚”——XXX，手里掂着那个沉沉的铅球，迈着有力的步子走进了铅球场地。他环视了一下狂热的观众，咧咧嘴，算是给崇拜者们的一个笑容。然后，他走进投掷圈的中心，眼睛狠狠盯着投掷区最远的那个标记，那气势，简直就是下山的猛兽，使全场一片寂静。过了一会儿，他把铅球托起，稳稳地放在肩头锁骨窝，左手向前方斜伸，右腿向后退了一大步，身体向后方倾斜。手臂上的肌肉鼓起来，脸上的肌肉也绷得紧紧的。突然，他抬起身体，用力一蹬右腿——“嘿”——随着一声暴喝，他转身猛力一推，将球奋力投出。铅球如流星一般在天空划过一道美丽的弧线后急速落到了地面。
希望对有有帮助，望采纳！
2. 写一段扔铅球的细节描写
推球时臂部后坐。
产生原因：右腿蹬地不充分，髋部未能转正对投掷方向，最后用力时两腿前后之间的距离过长，右腿制动大，怕出圈。
纠正方法：教师站在后面，两手扶在学生髋的两侧推髋，帮助转髋，送髋，徒手做最后用力练习，要求用右手触及前上方一定高度和远度的标志物。
推球时，身体向左侧倾倒。
产生原因：左臂过分向左后方摆动，左腿的位置过于偏大，形成两脚左右的间隔过大，造成左侧支撑不稳。
纠正方法：先将左臂屈肘固定于体侧，做原地推球，右侧正前方固定标志物，原地推球时，可徒手，按标志方向推出，地上画出两脚的位置，两脚落在标志上，背靠固定物体，徒手原地推球练习。
推球时出手角度过低。
产生原因：左脚支撑无力或膝关节弯曲，推球时低头，或向右后下方转动，推球动作慢。
纠正方法：在投掷前上方一定高度和远度处是一标志物，要求推出的球触及标志物，推一定高度和远度的横杆，横杆和标志物的高度和远度根据学生成绩而定。
3. 运动会我扔铅球的作文180200字
今天是体育节，来到学校就等待体育节的开始。陈主任说：“运动会开始了。”校园里立刻沸腾起来。我急匆匆的跑下楼就看扔铅球的比赛，要说最精彩的就是扔铅球比赛。
扔铅球比赛开始了，我很激动！第一个上来的人可能很紧张，没有发挥好，才扔到2米多。接下来几个人也没扔到好成绩。看扔铅球的人渐渐多了起来，扔铅球比赛十多个人都扔完了。没有一个让我满意的，接下来扔的人是第一个让我比较满意的。
我等了很久，欧阳磊终于上场了。他会给我们一给怎样的惊喜呢？欧阳磊做完热身运动，他要开始扔铅球了。欧阳磊用尽全身的力气，猛的一扔，球飞了出去。球一落下，这个结果让大家很吃惊。欧阳磊扔了8米6远，我简直不敢相信自己的眼睛。现在最高纪录是8米6，谁能破这个纪录呢？接下去看后面人扔得怎样。
后面的人开始扔了，前面几个人扔的非常烂。有的人没有扔到3米就是不及格，至少也要扔到3米才能及格。欧阳绪榕登场了，他热完身就准备扔了。大家都期盼着他破欧阳磊的纪录，他用力一扔，铅球飞了出去，落在了地上。可惜的是没有破欧阳磊的纪录，欧阳绪榕扔了8米2远。
扔铅球比赛结束了，比赛结果是欧阳磊冠军，欧阳绪榕亚军。
4. 扔铅球作文500字
[扔铅球作文500字]扔铅球 湖村中心学校 邱晓龙 今天是体育节，来到学校就等待体育节的开始，扔铅球作文500字。
陈主任说：“运动会开始了。”校园里立刻沸腾起来。
我急匆匆的跑下楼就看扔铅球的比赛，要说最精彩的就是扔铅球比赛。 扔铅球比赛开始了，我很激动！第一个上来的人可能很紧张，没有发挥好，才扔到2米多，小学四年级作文《扔铅球作文500字》。
接下来几个人也没扔到好成绩。看扔铅球的人渐渐多了起来，扔铅球比赛十多个人都扔完了。
没有一个让我满意的，接下来扔的人是第一个让我比较满意的。 我等了很久，欧阳磊终于上场了。
他会给我们一给怎样的惊喜呢？欧阳磊做完热身运动，他要开始扔铅球了。欧阳磊用尽全身的力气，猛的一扔，球飞了出去。
球一落下，这个结果让大家很吃惊。欧阳磊扔了8米6远，我简直不敢相信自己的眼睛。
现在最高纪录是8米6，谁能破这个纪录呢？接下去看后面人扔得怎样。 后面的人开始扔了，前面几个人扔的非常烂。
有的人没有扔到3米就是不及格，至少也要扔到3米才能及格。欧阳绪榕登场了，他热完身就准备扔了。
大家都期盼着他破欧阳磊的纪录，他用力一扔，铅球飞了出去，落在了地上。可惜的是没有破欧阳磊的纪录，欧阳绪榕扔了8米2远。
扔铅球比赛结束了，比赛结果是欧阳磊冠军，欧阳绪榕亚军。 w w w . x i a o x u e 1 2 3 . c o m。
5. 关于铅球的作文片段
推铅球 今天，我终于等到了我们植材小学第59届运动会的召开。
我们在上午把年级组的集体表演给完成了。到了下午，就是进行田径赛了。
下午，第一个田赛项目就是我们五年级男子铅球比赛。我向沈老师说了一声就去参加比赛了。
一个同学也跟着我一起去参加比赛。我们来到了钟楼那边，向裁判老师报了到。
等到运动员们全部到齐后，老师就带领我们做准备操。然后叫我们开始比赛。
老师先给我们排了一下顺序，我是三号。一号推出了铅球，由于脚踩了线，作废。
二号推了，但是他推得不算远。终于轮到我了，我用力一推，没有出线。
我看到自己推得比较远，觉得非常满意。就这样，我们一个接一个地轮过去推。
没有一个人推的比我远。到了最后一次，我看到还是我推得最远。
我有点得意忘形了。可就在这时候，有一位同学超过了我。
唉，我不能够骄傲。就这样我得了一个第二名。
6. 学扔铅球作文400字
扔铅球今天我们学校开了运动会，其中有一项是：扔铅球.
铅球比赛是在下午进行的.我又兴奋又激动，因为我是铅球运动员.比赛开始了，第一个扔的人是五1班的人，她扔了4.81米，还好，扔的不怎么远，还有机会超过.第二个便轮到我扔了，"哗_"一声扔出 5.18米远.耶！超过.可轮到五4班的扔的时候，她的成绩却超过了另外的三个人！（包括我）后面的成绩也可想而知了，五4班第一.最可气的是，另外的两人也超过了我，结果我最后，五1班每三，五3班第二.
回到教室里，我低下了头，哭了.梁雨霁走过来拍了拍我的背，对我说："方明瑶，你别哭了，如果这样你就丧失了信心那接下来的比赛不就都是最后一名了吗？你还好，有个名次，那些不能上场比赛的人不都哭也哭死了吗？来，让我们擦干泪水，一起去看他们比赛吧！"我抬起头看着她笑了.
这次扔铅球虽然没有成功，可我也还是很开心，因为我懂了，人要对自己有信心，不要因为一次失败而半途而废，不然"信心"这个词又有什么用呢！
7. 学扔铅球作文400字
扔铅球今天我们学校开了运动会，其中有一项是：扔铅球.铅球比赛是在下午进行的.我又兴奋又激动，因为我是铅球运动员.比赛开始了，第一个扔的人是五1班的人，她扔了4.81米，还好，扔的不怎么远，还有机会超过.第二个便轮到我扔了，"哗_"一声扔出 5.18米远.耶！超过.可轮到五4班的扔的时候，她的成绩却超过了另外的三个人！（包括我）后面的成绩也可想而知了，五4班第一.最可气的是，另外的两人也超过了我，结果我最后，五1班每三，五3班第二.回到教室里，我低下了头，哭了.梁雨霁走过来拍了拍我的背，对我说："方明瑶，你别哭了，如果这样你就丧失了信心那接下来的比赛不就都是最后一名了吗？你还好，有个名次，那些不能上场比赛的人不都哭也哭死了吗？来，让我们擦干泪水，一起去看他们比赛吧！"我抬起头看着她笑了.这次扔铅球虽然没有成功，可我也还是很开心，因为我懂了，人要对自己有信心，不要因为一次失败而半途而废，不然"信心"这个词又有什么用呢。
选手站在起跑线上，双脚分开与肩同宽，身体略微向前倾斜，目光专注地注视着目标。他的双手握住铅球，手臂伸直，肌肉紧绷，准备着迅猛的发力。
裁判员举起手臂，示意选手准备。选手深吸一口气，全身肌肉紧绷，准备释放出所有的力量。他的脚踏实地，蓄势待发。
裁判员手臂一挥，发令声响起。选手猛地迈开脚步，用力踏出第一步，随即双手向后摆动，将铅球带至身后。
随着脚步的迈开，选手的身体开始旋转。他的右臂伸直，左臂弯曲，用力将铅球带向前方。右脚迅速跨出，身体紧绷，腰部扭动，力量迸发。
在旋转的过程中，选手的肌肉紧绷，全身协调运动。他的眼睛紧盯着目标，精确计算着力量的释放时机。
当铅球离开选手的手掌，他的身体也随之向前倾斜，保持平衡。铅球在空中划出一道优美的弧线，飞向目标。
选手的身体仍然保持着旋转的动作，直到铅球着地。他的双脚稳稳地站立在起跑线上，目光紧盯着落点。
裁判员测量着铅球的落点，记录下成绩。选手则感受着释放出的力量，深呼吸，准备下一次的挑战。
扔铅球的动作描写，展现了选手的力量、协调和专注。每一个动作都经过精确的计算和训练，力求达到最佳的效果。这是一项需要技巧和力量结合的运动，也是选手们展现自己实力的舞台。
写作思路
1.铅球运动员站在起跑线上，双脚分开与肩同宽，身体保持平衡。
2.运动员将双手握住铅球，手臂自然下垂，肘关节微曲。
3.运动员将目光集中在目标方向上，做好心理准备。
4.运动员以一定的速度向前跑动，利用腿部肌肉的力量为后续的投掷做准备。
5.当运动员奔跑到合适的位置时，迅速放松手臂，并将右手向后拉，左手保持稳定，形成一个倒L形状。
6.运动员用力将右手向前甩出，同时利用腰部、背部和臀部的力量，将整个身体的力量传递到手臂和肩膀上。
7.在甩出铅球的瞬间，运动员将右脚迅速向前迈出一步，以保持身体的平衡。
8.通过肩膀和手腕的协调运动，将铅球向目标方向抛出。
9.投掷完毕后，运动员需要保持平衡，以避免摔倒。
10.在完成投掷后，根据比赛规则要求，判断是否需要重新进行投掷或者进行下一次投掷。
作文
1. 标题：铅球运动的技术要点
铅球运动员在起跑线上站立，双脚分开与肩同宽，身体保持平衡。这个姿势能够提供稳定的基础，为后续的动作做好准备。此外，运动员将双手握住铅球，手臂自然下垂，肘关节微曲。这种握持方式使得运动员能更好地控制铅球，准备进行投掷。
运动员需要集中目光在目标方向上，通过心理训练来调整自己的状态，以便发挥出最佳水平。接着，运动员需要以一定的速度向前跑动，利用腿部肌肉的力量为后续的投掷做准备。通过奔跑，运动员能够积累足够的动力和动能，为接下来的动作做好准备。
当运动员奔跑到合适的位置时，他们需要迅速放松手臂，并将右手向后拉，左手保持稳定，形成一个倒L形状。接着，运动员利用腰部、背部和臀部的力量，将整个身体的力量传递到手臂和肩膀上。在甩出铅球的瞬间，运动员需要将右脚迅速向前迈出一步，以保持身体的平衡。同时，通过肩膀和手腕的协调运动，将铅球向目标方向抛出。这个过程需要运动员具备良好的协调能力和力量控制能力。
投掷完毕后，运动员需要保持身体的平衡，以避免摔倒。同时根据比赛规则要求，判断是否需要重新进行投掷或者进行下一次投掷。在比赛中，运动员需要根据自身状态和实际情况合理安排投掷的顺序及力度，以取得最佳成绩。
2. 标题：铅球运动的技巧与要领
铅球运动员站在起跑线上，双脚分开与肩同宽，身体保持平衡。运动员将双手握住铅球，手臂自然下垂，肘关节微曲。除了身体姿势的准备，运动员还需要集中目光并做好心理准备，为接下来的比赛做好准备。
运动员以一定的速度向前跑动，在这个过程中利用腿部肌肉的力量为后续的投掷做准备。当运动员奔跑到合适的位置时，迅速放松手臂，并将右手向后拉，左手保持稳定，形成一个倒L形状。接着，运动员用力将右手向前甩出，同时利用腰部、背部和臀部的力量，将整个身体的力量传递到手臂和肩膀上。在甩出铅球的瞬间，运动员将右脚迅速向前迈出一步，以保持身体的平衡。通过肩膀和手腕的协调运动，将铅球向目标方向抛出。
投掷完毕后，运动员需要保持平衡，以避免摔倒。如果比赛规则要求，运动员需要重新进行投掷或者进行下一次投掷。这时，运动员需要在心理方面做好调整，并根据裁判的指示和比赛情况作出决策。
铅球运动是一项技巧性与力量性相结合的项目，站姿的准备、奔跑与起球的技巧以及保持平衡和重新投掷的能力都是成功的关键。希望通过不断的训练和努力，每个铅球运动员都能够掌握这些技巧与要领，取得优异的成绩。
3. 标题：铅球运动的技术要点
铅球运动员站在起跑线上，双脚分开与肩同宽，身体保持平衡。这个姿势能够让运动员在后续的动作中更好地发力和保持稳定。
运动员将双手握住铅球，手臂自然下垂，肘关节微曲。这样的握球姿势可以保持手臂的放松，并为后续的投掷做好准备。
运动员将目光集中在目标方向上，作好心理准备。心理状态的调整对于一个成功的投掷至关重要，能够帮助运动员更好地专注和控制情绪。
运动员以一定的速度向前跑动，利用腿部肌肉的力量为后续的投掷做准备。通过加快速度和调整节奏，运动员能够更好地转化为后续投掷动作所需要的能量和力量。
当运动员奔跑到合适的位置时，迅速放松手臂，并将右手向后拉，左手保持稳定，形成一个倒L形状。接着，运动员用力将右手向前甩出，同时利用腰部、背部和臀部的力量，将整个身体的力量传递到手臂和肩膀上。通过肩膀和手腕的协调运动，将铅球向目标方向抛出。
在甩出铅球的瞬间，运动员将右脚迅速向前迈出一步，以保持身体的平衡。这个动作可以防止运动员摔倒，并且为后续的动作提供更好的支撑。
投掷完毕后，运动员需要保持平衡，以避免摔倒。身体的平衡是一个重要的技巧，运动员需要通过训练和经验来掌握如何在投掷结束后保持稳定。
在完成投掷后，根据比赛规则要求，判断是否需要重新进行投掷或者进行下一次投掷。比赛中的投掷次数和规则是非常重要的，运动员需要严格遵守并在规定的范围内进行投掷。
4. 标题：铅球运动员的姿势与技巧
铅球运动员站在起跑线上，双脚分开与肩同宽，身体保持平衡。运动员将双手握住铅球，手臂自然下垂，肘关节微曲。运动员将目光集中在目标方向上，做好心理准备。
运动员以一定的速度向前跑动，利用腿部肌肉的力量为后续的投掷做准备。当运动员奔跑到合适的位置时，迅速放松手臂，并将右手向后拉，左手保持稳定，形成一个倒L形状。运动员用力将右手向前甩出，同时利用腰部、背部和臀部的力量，将整个身体的力量传递到手臂和肩膀上。在甩出铅球的瞬间，运动员将右脚迅速向前迈出一步，以保持身体的平衡。通过肩膀和手腕的协调运动，将铅球向目标方向抛出。
投掷完毕后，运动员需要保持平衡，以避免摔倒。在完成投掷后，根据比赛规则要求，判断是否需要重新进行投掷或者进行下一次投掷。
铅球运动的姿势和技巧对于运动员的发挥至关重要。通过正确的起跑准备，奔跑和投掷动作的协调，以及保持平衡和调整的能力，运动员可以发挥出更好的成绩。因此，铅球运动员需要不断训练和磨练，提高自己的技术水平，才能在比赛中取得好的表现。
我手握着沉甸甸的铅球，站在运动场的中央。阳光照耀下，我感受到了身体的力量和能量。我深吸一口气，准备展开扔铅球的动作。
我双脚稳稳地站立在地面上，脚距稍微分开，以保持平衡。双膝微微弯曲，身体略微向后倾斜，准备蓄势待发。
我将铅球举过头顶，双手握住，感受到它的重量和冰冷。我注视着目标，集中注意力，准备将所有力量转化为铅球的速度和力量。
随着裁判员的一声令下，我迅速屈膝，蓄势待发。然后，我用力将身体向前推动，双脚迅速离地。我的身体像一只释放出的箭矢，向前飞驰。
在空中的瞬间，我感受到了身体的力量和协调。我用力将铅球向前推出，同时伴随着身体的旋转。我的手臂伸直，将铅球释放出去，同时身体也随之旋转。
铅球在空中划出一道优美的弧线，向着目标飞去。我紧盯着它，希望它能够飞得更远，超越我的极限。
最后，铅球重重地着地，激起一片尘土。我满怀期待地等待着裁判员的测量结果，希望我的努力能够得到回报。
扔铅球的动作是一种力量与技巧的结合。在每一次的扔铅球中，我都能感受到身体的力量和灵活性，同时也需要准确的目标和精准的动作。这种动作不仅仅是一种竞技运动，更是一种对自身潜力的挑战和释放。
扔铅球是一项非常有技巧性的田径项目，需要运动员在体能和技术上都有很高的水平。以下是扔铅球时的动作描写：
首先，运动员需要站在投掷环的边缘，双脚分开与肩同宽，脚尖稍微向外。然后，运动员向后靠着一个小的跳跃带动身体向右偏转，同时让右腿弯曲，然后左腿自然去追赶步伐。
随着身体转向，右臂开始被拉回，手肘弯曲并向后拉。当右手拉到头时，左臂与左腿同时挥向前方，来协调这个过程。
当运动员回到正常立姿时，右肩转向前方，右臂向上延展，同时右腿和体重向前方推进，给下一步的舞蹈节奏带来动力。接下来运动员把铅球压紧，质心拉回到身体中心，做好准备动作。
最后运动员快速地用右腿提升助跑，然后将脚踏在跳板上，然后运动员开始用后腿发力，将力量传递到躯干上，然后将肘部放松，完成了铅球的释放。
扔铅球看似简单，但却需要高度的身体平衡、良好的节奏感和极致的发力技巧。只有在不断地练习中，学习和完善，才能够达到专业的要求，最终在竞技中超越自我，取得出彩的成绩。
答：1. 铅球动作描写 作文 加油!”在观众的呐喊中,我班的“金刚”——XXX,手里掂着那个沉沉的铅球,迈着有力的步子走进了铅球场地。他环视了一下狂热的观众,咧咧嘴,算是给崇拜者们的一个笑容。然后,他走进投掷圈的中心,眼睛狠狠盯着投掷区最远的那个标记,那气势,简直就是下山的猛兽,使全场一片寂静。过了一会儿,...
答：加油!”在观众的呐喊中,我班的“金刚”——XXX,手里掂着那个沉沉的铅球,迈着有力的步子走进了铅球场地。他环视了一下狂热的观众,咧咧嘴,算是给崇拜者们的一个笑容。然后,他走进投掷圈的中心,眼睛狠狠盯着投掷区最远的那个标记,那气势,简直就是下山的猛兽,使全场一片寂静。过了一会儿,他把铅球托起,稳稳地放在...
答：1. 铅球动作描写 作文 加油!”在观众的呐喊中,我班的“金刚”——XXX,手里掂着那个沉沉的铅球,迈着有力的步子走进了铅球场地。他环视了一下狂热的观众,咧咧嘴,算是给崇拜者们的一个笑容。然后,他走进投掷圈的中心,眼睛狠狠盯着投掷区最远的那个标记,那气势,简直就是下山的猛兽,使全场一片寂静。过了一会儿,...
答：一定要扔到第二条白线，否则就算不及格，要重扔。轮到徐云瑶了，只见他身体微微往后倾斜，双手拿着铅球，调整好了角度，好像随时准备扔出去。来时一吹口哨，徐云瑶就用力往前一扔。已经扔的够远了，但体育老师说他还可以再扔远一点。这次是因为角度调得太高了，所以才不能扔远。到扔第二次的时候...
答：但是，他并不在乎大家鄙视的目光，捡起铅球，紧握手中，猛地一推，铅球像箭一般地飞出去。嗬，6米95！真不错，全场哗然！ 经过一番耐心地等待，终于等到我们班的大力士上阵了。看，他们更是信心十足，一副志在必得的样子，我想他们一定是赵子龙上阵——回回胜了。果然，高大魁梧的余加昆第一次就扔...
答：一号推出了铅球，由于脚踩了线，作废。二号推了，但是他推得不算远。终于轮到我了，我用力一推，没有出线。我看到自己推得比较远，觉得非常满意。就这样，我们一个接一个地轮过去推。没有一个人推的比我远。到了最后一次，我看到还是我推得最远。我有点得意忘形了。可就在这时候，有一位同学...
答：扔铅球比赛开始了，我很激动！第一个上来的人可能很紧张，没有发挥好，才扔到2米多，小学四年级作文《扔铅球作文500字》。接下来几个人也没扔到好成绩。看扔铅球的人渐渐多了起来，扔铅球比赛十多个人都扔完了。没有一个让我满意的，接下来扔的人是第一个让我比较满意的。我等了很久，欧阳磊...
答：——致铅球运动员 的铅球，寄托着你的希望，奋力一抛的瞬间，一道闪亮的弧线划破美丽的长空， 希望向前，再向前！弧线——致铅球运动员 一道优美的弧线划过眼前，我不禁 。这精彩的弧线啊，凝结着多少辛勤的汗水。无论的弧线啊，穿托着多少热切的企盼，它是这般自然，又是如此完美，没有什么遗憾，只留...
答：铅球比赛作文如下：这次运动会，我有三个项目，分别是跳高、跳远和扔铅球。跳高、跳远昨天已经比过了，可是 …今天是体育节，来到学校就等待体育节的开始。陈主任说：“运动会开始了。铅球 铅球是利用人体全身的力量，将一定重量的铅球从肩上用手臂推出的田径运动项目之一。铅球起源于古代人类用石块猎取...
答：终于成功了！我们为你喝彩，我们为你欢呼！你是最棒的，因为你相信自己，你是最厉害的，因为你有实力。你也是最可爱的，因为你展现着自己的风采。你,自动化的自豪 ，你为自动化拉开夺分的序幕，也为运动员们拉开了竞争的氛围。GO！向前冲！你站着是一座丰碑，向前跑起更是一面旗帜。向前冲！胜利...
