怎么腌制老蒜

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-23

准备材料:老大蒜 6个、盐 6克、白糖 6克、白醋 2汤匙。

一、将老大蒜剥去外面的皮,里面留层皮不要剥完,比较干净可以不用洗,如果有点脏了要洗净,如下图所示。

二、加入食盐拌匀腌制12小时,如下图所示。

三、12小时后蒜瓣表面有点起皱,虽然没有清洗,也能腌制出水份,将水倒掉。

四、然后加入白糖和白醋拌匀,如下图所示。

五、玻璃瓶提前消毒干净,使玻璃瓶干燥无水无油,将大蒜放入,用保鲜膜封口,盖紧瓶盖,阴凉处保存。

六、保存一周后即可食用,这样腌制大蒜就已经完成了。



买回来的大蒜,先剥掉外皮,里面留2层大蒜皮就可以,用清水冲洗干净。
2、30g盐用适量的凉白开化开,把新蒜放进来浸泡一夜,这一步也很重要,盐水浸泡之后,可以快速去除大蒜的辛辣味。
3、不粘锅中加入200g白糖,用500ml的清水化开,等煮开之后,加入400g白醋,再次煮开,就可以关火。等晾凉之后再用,这个煮好的糖醋水,可以尝尝味道,可以根据自己的喜欢来调整甜度和酸度。醋对铁锅的腐蚀比较大,所以尽量不用用铁锅来煮这个糖醋水。经过煮沸这一步,也可以达到杀菌的目的,更有利于糖蒜的保存。
4、浸泡好的大蒜,蒜头朝下,把水分晾干之后,放进玻璃容器中,然后加入晾凉的糖醋水就可以了。不要放得太满了,因为后期也会产生气体,要避免把玻璃容器撑裂开,也可以每天给它放放气。
糖醋蒜腌制1个星期左右,就已经有糖醋的味道了,也可以食用了,不过腌制1个月左右,会更加入味更加好吃。
蒜的功效与作用
01
强力杀菌
大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用,对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用,是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。
02
防治肿瘤和癌症
大蒜中的锗、硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长,实验发现,癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美国国家癌症组织认为,全世界最具抗癌潜力的植物中,位居榜首的是大蒜。
03
排毒清肠
大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒,清除肠胃有毒物质,刺激胃肠粘膜,促进食欲,加速消化。
04
降低血糖
大蒜可促进胰岛素的分泌,增加组织细胞对葡萄糖的吸收,提高人体葡萄糖耐量,迅速降低体内血糖水平,并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌,从而有效预防和治疗糖尿病。

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