我想了解一下网球的基本知识
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-31
分类: 体育/运动 >> 网球
问题描述:
如怎样握拍，正反手击球的方法，步伐，或打球练习方法。谢谢。
解析:
网球全接触（初学推荐）：
谁可以打网球？
网球初学者被吸引到球场或是因为看过职业选手的表演，或是因为看过朋友的比赛，网球是一项精彩的运动，因为他可以训练你的灵活性和敏捷性，所以谁都可以打网球。
为什么要打网球
从来没有人认为，瑞典国王是一个懒惰的人，他打了一辈子网球，80高龄仍活动在球场上，世界网协为80岁以上的老人和10岁以下的少年都设有各种大奖赛和锦标赛。网球是一项改善心理，增强体制和进化心灵的运动，是一种，有益的有氧运动。他向你身体的每一块肌肉提出挑战，他可以增强你的心，腿，肩，臂和躯干等部位的力量，你很快就会发现，网球同时也检验并增强了你的思维和心理，还能提高你的平衡力和掌握时间的能力，所有这些都是因为你在打网球，相信我，网球每天都在改变人们的生活。只有把自己置身于球场上，你才能体会这种感觉，当你努力把球打到你要他去的地方击败对手时，所感受到的兴奋之情是难以言表的。
网球袋里装什么？
你的球拍
至少带一罐网球，为已防万一，最好带两罐。
一条毛巾
一瓶水
两个干爽的护腕
一顶遮阳帽
如阳光充足，还要带一副太阳镜
室外打球要带防晒霜
一件干爽的衣服使你在回家的路上感觉舒适些。
一双好袜子，是一项值得的投资。当你感到脚疼的时候是不会打好网球的，寻找一双能给脚后跟和足弓部位特别支持的网球鞋。
找谁来教你
也许你和大多数初学者一样，只要打球而不上任何网球课。这也可以，因为这样会给你一个机会检验一下自己是不是喜欢这项运动。你也许会觉得追着一个小黄球满场跑只为了把它在网前打来打去，简直是在浪费时间。但经过几次练习之后，你可能会意识到这是一项任何人都可以参加的运动，只要学习一些基本技能即可。
选择一个好的网球教练如同选择你的理发师一样，他们也有好坏之分，有一些教练可以帮助你，但只是限定在他们的技术技能范围以内，为了能够找到一个适合你的教练，首先自己要弄清楚几个问题。你能够在网球上花费多少时间？你多长时间能大一次球？你想在学习和从事这项运动上花多少钱？一旦你确定下来，对这项运动所采取的态度，你就能够找到一个适合于你的教练。
你还要问自己是需要一名男教练还是女教练更方便些，为了让你掌握一些击球的技术，教练员还需要手把手的教你，让我们再次会到你必须自己弄清的几个问题上。如果你只是想学学基本技术，而不是想当职业选手，那么谁来教你都无所谓，如果你有明确的目标，你应该找一个诚实而又直率的网球教练。这样，当你出现错误时，他会直接跟你指出来。如果你内项并对自己缺乏自信，你就应该找一个轻松幽默的教练员陪练。在球场上，发挥你最大的潜能是每一位教练的责任。
如果一个人过去曾是一位（也许现在也是）了不起的网球运动员，但也不能保证他一定是一位杰出的教练。如果你打算在学习这项运动中投入更多的时间，金钱和努力的话，找一位合适的教练尤为重要。选择正确的学习方法是必要的，但最重要的是你要选择一位对你的目标明确，从不忽视你的愿望，并且从不要求为着他的指挥棒转的教练。
网球课的好处
如果你是一个初学者，那么你可以选择每天一小时的课程，直到把基本功掌握好，如果你是一个很努力的学生，每天在课外练习，那么你选择60课就可以了。一旦你掌握了击球的技巧，大量的练习就是必不可少的。如果你估计你不能保证每周上一次课，那么每月请你的教练为你检查一次，把不好的毛病改掉，这样可以保证你糟糕的挥拍即不正确的技术导致受伤，比如说网球肘。
很多学生以几个人为一组一起上大课，效果也不错。这样他们觉得更有兴趣，和更多的人练球使得进步也很显著。这样做学费也便宜，如果你觉得和教练一对一的上课很尴尬或者你觉得学费很贵，那幺小组课程就是你的首选，但你要记住，学员和教练的比例最好不要超过4:1。别害怕摄影机，它是最好的教具，花点钱去上网球课，在这项运动上你一定会有回报。
网球，一项绅士的运动
网球被看成是一项绅士的运动，因为他要求人们在球场上必须举止文雅。粗俗的举止不仅被人耻笑，而且还要受到惩罚（武汉到处是 *** 上衣打网球的...）自1976年以来，职业网球赛就制定有行为规范，其规定包括：滥用球拍，骂人，延误比赛等都会被判罚，如果权其不改，裁判员有权将其驱除出场地，大部分选手被吸引到这个项目上来，主要是因为这项运动要求的体育风度，我在这里列出几条不成文的规定，这些都是构成网球运动中良好的体育道德要素。
使用完场地后应该使场地保持原样
注意着装要求，一般不许穿仔裤
准时到达比赛场地,即使是参加一场友谊比赛
比赛开始前，让你的对手有准备活动时间，也就是说陪他（她）打来回球，而不是练你的超身球。
当对手的球有可能是界外球时，也把他接过去，把它当成界内球处理。
比赛结束后，不管你是输是赢，都要和你的对手握手以示敬意。
每次都要做伸展运动
对社会上参加运动的人来说，他们最忽视的一件事就是伸展运动。好多人兴冲冲的赶到网球场，打上几个来回球，就认为他们全身热起来了，可以打比赛了。正是这些人，愿意花很多钱卖网球装备，上网球课，来提、高该网球技术，而忽视热身运动，其实同样重要的或着说更重要的是增强你身体的柔韧性，这样在你打球的时候不至于拉伤。
常见的网球运动损伤 1，网球肘 2，腕伤 3，肩周损伤 4，膝盖 5，膝关节扭伤 6，大腿后肌肉拉伤 7，腹股沟拉伤
一个好的教练可以让你避免受伤
饮食与健康
1,碳水化合物食品 2，蔬菜 3，水果 4，奶制品 5，蛋白质
场边的零食
最需要做的几件重要事情之一就是保证喝足够的水，你在太阳下打球，没半个小时要喝上500ml的水，也许有人说这也太多了，但为了调动你的潜力，宁可多喝水，也不能少喝水。在打球期间，你可能感到饥饿，并且乏力，在这个时候，吃一块巧克力或香蕉。
打完球后的给养
我在一次重申，要多喝水以补充失去的水分，水分对你的肌肉至关重要，水能够把营养送达到肌肉中，打球后不急于吃饭，休息45分钟。
防晒
防晒衣物可以买到，有的标有SPF值，有的标有防紫外线指数，UPF的值，购买衣物时请注意以下事项： 1，织物密度 织的紧密的纤维比松散的更能阻止太阳光。 2，颜色 深颜色的衣物比浅颜色的更能阻止太阳光。 3，重量 纤维组织越重，紫外线越穿不透，如果纤维轻而织的密也可以达到防晒效果 4，吸水性 湿的纤维能减少防紫外线的功效，大约减少50%，所以要常备一套干爽的衣服保持皮肤健康，要每天吃维生素片，保护你的头发和皮肤免受被太阳直射。
另人畏惧却又奇妙无比的墙
墙壁确实是一个供你练球的好地方，你可以不受任何人的干扰，观察球路，练习步伐，还可以练习你对球的反映能力，你应该站在离墙39英尺的地方（这正是底线到球网的距离）。
网球的规则和基本的要求?
答：线,使球拍与球轻松和谐地接触,将球从下往上斜推过网。如果你想让球飞得更快,就应 在球拍触球时...的网球生涯同在。 业余网球爱好者的几个认识误区 误解1:网球是困难的运动。这是一个误解,乒乓球、羽毛...风格描述:了解单双打基本站位;但经常站位错误 2.5 正手:进阶中;尝试慢节奏对打 反手:握拍以及击球准备...
在网球体育项目方面,你有哪些了解?
答：那么在背后需要付出的东西还是比较多的，在这里就给大家详细的介绍一下网球比赛的具体规定。网球比赛有明确的时间规定，比赛应该从大家第一次发球开始，直到比赛结束为止，比赛应该连续进行，在这个过程之中，不存在任何中断。所以大家应该提前了解一下相关的规则，这样的话才能够做得更好。
网球的基本规则,你有哪些了解?
答：发球规则对角线准绳，即不能发同边球。发球方位置为发球线外。发球方发球在不触网的状况下发到适宜区域为胜利，假如没有触网球出界有再发一次的时机，两次发球均出界为双误判失一分。发球假如第一次触网，能够二次重发球，第二次还触网不算是双误而是能够再重发一次球。ACE球ACE球就是对局双方中一方...
看网球比赛的基本常识介绍一下
答：回答：如果实在不懂 就去看网球王子 会了解很多 而且还好看
我想全面了解网球,哪里有详细资料
答：你到百度里面搜索“网球”就有好多的东西给你了解的。http://zhidao.baidu.com/q?word=%CD%F8%C7%F2&ct=17&pn=0&tn=ikaslist&rn=10 参考资料：百度
网球初学者应了解哪些基本常识
答：网球运功基本介绍历史起源现代网球运动一般包括室内网球和室外网球两种形式。运动最早起源于12至13世纪法国传教士在教堂回廊里用手掌击球的一种游戏。后来成为宫廷里的一种室内消遣娱乐活动。也有人认为,网球运动的起源应追溯到“百年战争”(1337年～1453年英法两国战争)以前在法国民间流传的一种名叫海欧〃德〃巴乌麦...
网球入门(介绍)
答：击球点总是应该在身体前侧5.击球.从击球的路线来说,一般是一个由下而上的过程.身体的重心由后而前的过程.场地与器材网球运动能发展到今天这般精彩纷呈,场地,器材方面的改良和创新是一个重要的推动因素,掌握了一些网球基本的技,战术以后,初学者应该再来了解一些有关场地,器材方面的知识,这对于网球技术水平和网球...
网球知识
答：70年代以后,网球又得到了进一步的发展。网球运动发展较快的主要原因有如下几点:第一是允许职业选手参加温布尔顿等锦标赛,开创了职业网球巡回赛的先河,取消了职业选手的业余选手的界限,增加了大赛的激烈程度的热烈争夺的气氛,从而促进了运动员技术水平的提高,吸引了广大网球爱好者从事该项运动的热情和观看、评论网球比赛...
我相知到网球的相关知识!谢谢大家!!
答：楼上的回答很详细,但是我想从同角度回答你首先说明一下,我是大学生,马上就要毕业,打了四年球。我说一下我自己的见解:你该了解下网球精神,休闲的起源,从宫廷发展出来,的确,是带着点贵族色彩,但我觉得叫它绅士运动到比较合适,在国外网球是很普通的运动,了解网球场上的礼仪,以及规则,还有网球历史,她会对你刮目相...
打网球的规则(了解网球比赛的基本规则和注意事项)
答：操作步骤 在打网球之前，需要进行一些准备工作，如选择合适的球拍，穿上合适的运动服装和鞋子。在比赛中，球员需要掌握一些基本的操作技巧，如发球、接发球、击球和移动等。发球是比赛中最重要的环节之一，球员需要站在发球区内，将球发向对方场地。接发球是比赛中另一个重要的环节，球员需要根据对方的发球...
问题描述:
如怎样握拍，正反手击球的方法，步伐，或打球练习方法。谢谢。
解析:
网球全接触（初学推荐）：
谁可以打网球？
网球初学者被吸引到球场或是因为看过职业选手的表演，或是因为看过朋友的比赛，网球是一项精彩的运动，因为他可以训练你的灵活性和敏捷性，所以谁都可以打网球。
为什么要打网球
从来没有人认为，瑞典国王是一个懒惰的人，他打了一辈子网球，80高龄仍活动在球场上，世界网协为80岁以上的老人和10岁以下的少年都设有各种大奖赛和锦标赛。网球是一项改善心理，增强体制和进化心灵的运动，是一种，有益的有氧运动。他向你身体的每一块肌肉提出挑战，他可以增强你的心，腿，肩，臂和躯干等部位的力量，你很快就会发现，网球同时也检验并增强了你的思维和心理，还能提高你的平衡力和掌握时间的能力，所有这些都是因为你在打网球，相信我，网球每天都在改变人们的生活。只有把自己置身于球场上，你才能体会这种感觉，当你努力把球打到你要他去的地方击败对手时，所感受到的兴奋之情是难以言表的。
网球袋里装什么？
你的球拍
至少带一罐网球，为已防万一，最好带两罐。
一条毛巾
一瓶水
两个干爽的护腕
一顶遮阳帽
如阳光充足，还要带一副太阳镜
室外打球要带防晒霜
一件干爽的衣服使你在回家的路上感觉舒适些。
一双好袜子，是一项值得的投资。当你感到脚疼的时候是不会打好网球的，寻找一双能给脚后跟和足弓部位特别支持的网球鞋。
找谁来教你
也许你和大多数初学者一样，只要打球而不上任何网球课。这也可以，因为这样会给你一个机会检验一下自己是不是喜欢这项运动。你也许会觉得追着一个小黄球满场跑只为了把它在网前打来打去，简直是在浪费时间。但经过几次练习之后，你可能会意识到这是一项任何人都可以参加的运动，只要学习一些基本技能即可。
选择一个好的网球教练如同选择你的理发师一样，他们也有好坏之分，有一些教练可以帮助你，但只是限定在他们的技术技能范围以内，为了能够找到一个适合你的教练，首先自己要弄清楚几个问题。你能够在网球上花费多少时间？你多长时间能大一次球？你想在学习和从事这项运动上花多少钱？一旦你确定下来，对这项运动所采取的态度，你就能够找到一个适合于你的教练。
你还要问自己是需要一名男教练还是女教练更方便些，为了让你掌握一些击球的技术，教练员还需要手把手的教你，让我们再次会到你必须自己弄清的几个问题上。如果你只是想学学基本技术，而不是想当职业选手，那么谁来教你都无所谓，如果你有明确的目标，你应该找一个诚实而又直率的网球教练。这样，当你出现错误时，他会直接跟你指出来。如果你内项并对自己缺乏自信，你就应该找一个轻松幽默的教练员陪练。在球场上，发挥你最大的潜能是每一位教练的责任。
如果一个人过去曾是一位（也许现在也是）了不起的网球运动员，但也不能保证他一定是一位杰出的教练。如果你打算在学习这项运动中投入更多的时间，金钱和努力的话，找一位合适的教练尤为重要。选择正确的学习方法是必要的，但最重要的是你要选择一位对你的目标明确，从不忽视你的愿望，并且从不要求为着他的指挥棒转的教练。
网球课的好处
如果你是一个初学者，那么你可以选择每天一小时的课程，直到把基本功掌握好，如果你是一个很努力的学生，每天在课外练习，那么你选择60课就可以了。一旦你掌握了击球的技巧，大量的练习就是必不可少的。如果你估计你不能保证每周上一次课，那么每月请你的教练为你检查一次，把不好的毛病改掉，这样可以保证你糟糕的挥拍即不正确的技术导致受伤，比如说网球肘。
很多学生以几个人为一组一起上大课，效果也不错。这样他们觉得更有兴趣，和更多的人练球使得进步也很显著。这样做学费也便宜，如果你觉得和教练一对一的上课很尴尬或者你觉得学费很贵，那幺小组课程就是你的首选，但你要记住，学员和教练的比例最好不要超过4:1。别害怕摄影机，它是最好的教具，花点钱去上网球课，在这项运动上你一定会有回报。
网球，一项绅士的运动
网球被看成是一项绅士的运动，因为他要求人们在球场上必须举止文雅。粗俗的举止不仅被人耻笑，而且还要受到惩罚（武汉到处是 *** 上衣打网球的...）自1976年以来，职业网球赛就制定有行为规范，其规定包括：滥用球拍，骂人，延误比赛等都会被判罚，如果权其不改，裁判员有权将其驱除出场地，大部分选手被吸引到这个项目上来，主要是因为这项运动要求的体育风度，我在这里列出几条不成文的规定，这些都是构成网球运动中良好的体育道德要素。
使用完场地后应该使场地保持原样
注意着装要求，一般不许穿仔裤
准时到达比赛场地,即使是参加一场友谊比赛
比赛开始前，让你的对手有准备活动时间，也就是说陪他（她）打来回球，而不是练你的超身球。
当对手的球有可能是界外球时，也把他接过去，把它当成界内球处理。
比赛结束后，不管你是输是赢，都要和你的对手握手以示敬意。
每次都要做伸展运动
对社会上参加运动的人来说，他们最忽视的一件事就是伸展运动。好多人兴冲冲的赶到网球场，打上几个来回球，就认为他们全身热起来了，可以打比赛了。正是这些人，愿意花很多钱卖网球装备，上网球课，来提、高该网球技术，而忽视热身运动，其实同样重要的或着说更重要的是增强你身体的柔韧性，这样在你打球的时候不至于拉伤。
常见的网球运动损伤 1，网球肘 2，腕伤 3，肩周损伤 4，膝盖 5，膝关节扭伤 6，大腿后肌肉拉伤 7，腹股沟拉伤
一个好的教练可以让你避免受伤
饮食与健康
1,碳水化合物食品 2，蔬菜 3，水果 4，奶制品 5，蛋白质
场边的零食
最需要做的几件重要事情之一就是保证喝足够的水，你在太阳下打球，没半个小时要喝上500ml的水，也许有人说这也太多了，但为了调动你的潜力，宁可多喝水，也不能少喝水。在打球期间，你可能感到饥饿，并且乏力，在这个时候，吃一块巧克力或香蕉。
打完球后的给养
我在一次重申，要多喝水以补充失去的水分，水分对你的肌肉至关重要，水能够把营养送达到肌肉中，打球后不急于吃饭，休息45分钟。
防晒
防晒衣物可以买到，有的标有SPF值，有的标有防紫外线指数，UPF的值，购买衣物时请注意以下事项： 1，织物密度 织的紧密的纤维比松散的更能阻止太阳光。 2，颜色 深颜色的衣物比浅颜色的更能阻止太阳光。 3，重量 纤维组织越重，紫外线越穿不透，如果纤维轻而织的密也可以达到防晒效果 4，吸水性 湿的纤维能减少防紫外线的功效，大约减少50%，所以要常备一套干爽的衣服保持皮肤健康，要每天吃维生素片，保护你的头发和皮肤免受被太阳直射。
另人畏惧却又奇妙无比的墙
墙壁确实是一个供你练球的好地方，你可以不受任何人的干扰，观察球路，练习步伐，还可以练习你对球的反映能力，你应该站在离墙39英尺的地方（这正是底线到球网的距离）。
答：线,使球拍与球轻松和谐地接触,将球从下往上斜推过网。如果你想让球飞得更快,就应 在球拍触球时...的网球生涯同在。 业余网球爱好者的几个认识误区 误解1:网球是困难的运动。这是一个误解,乒乓球、羽毛...风格描述:了解单双打基本站位;但经常站位错误 2.5 正手:进阶中;尝试慢节奏对打 反手:握拍以及击球准备...
答：那么在背后需要付出的东西还是比较多的，在这里就给大家详细的介绍一下网球比赛的具体规定。网球比赛有明确的时间规定，比赛应该从大家第一次发球开始，直到比赛结束为止，比赛应该连续进行，在这个过程之中，不存在任何中断。所以大家应该提前了解一下相关的规则，这样的话才能够做得更好。
答：发球规则对角线准绳，即不能发同边球。发球方位置为发球线外。发球方发球在不触网的状况下发到适宜区域为胜利，假如没有触网球出界有再发一次的时机，两次发球均出界为双误判失一分。发球假如第一次触网，能够二次重发球，第二次还触网不算是双误而是能够再重发一次球。ACE球ACE球就是对局双方中一方...
答：回答：如果实在不懂 就去看网球王子 会了解很多 而且还好看
答：你到百度里面搜索“网球”就有好多的东西给你了解的。http://zhidao.baidu.com/q?word=%CD%F8%C7%F2&ct=17&pn=0&tn=ikaslist&rn=10 参考资料：百度
答：网球运功基本介绍历史起源现代网球运动一般包括室内网球和室外网球两种形式。运动最早起源于12至13世纪法国传教士在教堂回廊里用手掌击球的一种游戏。后来成为宫廷里的一种室内消遣娱乐活动。也有人认为,网球运动的起源应追溯到“百年战争”(1337年～1453年英法两国战争)以前在法国民间流传的一种名叫海欧〃德〃巴乌麦...
答：击球点总是应该在身体前侧5.击球.从击球的路线来说,一般是一个由下而上的过程.身体的重心由后而前的过程.场地与器材网球运动能发展到今天这般精彩纷呈,场地,器材方面的改良和创新是一个重要的推动因素,掌握了一些网球基本的技,战术以后,初学者应该再来了解一些有关场地,器材方面的知识,这对于网球技术水平和网球...
答：70年代以后,网球又得到了进一步的发展。网球运动发展较快的主要原因有如下几点:第一是允许职业选手参加温布尔顿等锦标赛,开创了职业网球巡回赛的先河,取消了职业选手的业余选手的界限,增加了大赛的激烈程度的热烈争夺的气氛,从而促进了运动员技术水平的提高,吸引了广大网球爱好者从事该项运动的热情和观看、评论网球比赛...
答：楼上的回答很详细,但是我想从同角度回答你首先说明一下,我是大学生,马上就要毕业,打了四年球。我说一下我自己的见解:你该了解下网球精神,休闲的起源,从宫廷发展出来,的确,是带着点贵族色彩,但我觉得叫它绅士运动到比较合适,在国外网球是很普通的运动,了解网球场上的礼仪,以及规则,还有网球历史,她会对你刮目相...
答：操作步骤 在打网球之前，需要进行一些准备工作，如选择合适的球拍，穿上合适的运动服装和鞋子。在比赛中，球员需要掌握一些基本的操作技巧，如发球、接发球、击球和移动等。发球是比赛中最重要的环节之一，球员需要站在发球区内，将球发向对方场地。接发球是比赛中另一个重要的环节，球员需要根据对方的发球...
