老中医来了｜坚持了一年的艾灸，我比以前更怕冷了……
大师 （1） 说，艾灸可以补阳气。
刚做艾灸的时候真的很舒服啊，浑身暖暖的，人也觉得精神了。可是坚持了一年，我怎么比以前更怕冷了，非得经常做艾灸才觉得不冷，这样不会……有问题吧？
说这些的时候，小A 精致而略显黯黄 的脸上充满了不解。
艾灸，原是中医特有的外治疗法，因为操作简单，貌似容易掌握，这几年正逐渐脱离中医师之手而演变成一种全民 养生 的时髦方法。
要知道， 医学一定复杂，而时髦必然简单 。从治疗技术到 养生 时髦的转变，意味着你所看到的艾灸将不再靠谱。不靠谱的医疗技术是危险的：用来治病，可能使病情加重；用于 养生 ，原本 健康 之人可能变得不再 健康 。这是浅显的道理，一点就通，无须多说。
对于有一定中医常识的小朋友来说，比较难理解的是—— 艾灸为何会让人变得越来越怕冷 。这个问题有必要给大家分析一下。
艾灸，是一种温热疗法，理论上应该有良好的祛寒效果，不应该出现越灸越冷的情况，而事实上却有不少患者在长期艾灸后更加怕冷了。不但更加怕冷，脸色也可能越来越晦滞发黄。（我知道，对于爱美的女孩，冷可以抗，但变丑是不可容忍的！）
越灸越冷，原因就这两个。
第一，艾灸时受寒！
艾灸时皮肤是暴露的，如果室内温度偏低，或有微风，很容易着凉，导致寒气入侵——经常艾灸、经常受寒。由于这种寒气入侵大多是轻微地、缓慢地，患者往往察觉不到，只觉得艾灸处暖洋洋、好舒服，不觉得没灸的地方还有丝丝凉意……渐渐地整个人就变得越来越怕冷了。（体内阴寒渐盛，气血运行不畅，面色就会显得晦黯少泽。）
古时候，没有空调，冬天太冷，一般没条件做艾灸。现代人有了空调，但温度调得太低，虽然是夏天，照样会受寒。一边吹着冷风，一边点着艾绒…… 与其假装冬病夏治，不如关了空调，去外面走一圈吧！
第二，对寒冷的耐受力下降。
人是一种环境适应能力比较强的生物。流浪汉穿得少不是因为身体强壮，但经常穿得少就练出了不怎么怕冷的身板；总是因为“妈妈觉得你冷”而不敢少穿衣的人，对寒冷的适应力自动下调，慢慢地就真的变成和妈妈希望的担心的一样怕冷了。同样道理， 经常艾灸的人习惯了外部给予的温暖，反而比常人更不耐寒，也就更加怕冷。
艾灸，可以治病，可以强身，但不适合用来治疗「体寒」 （2） 。
作为一种医疗保健手段，它有温散寒邪、温经通络、消瘀散结的功效，能够激发人体正气、增强抗病能力，常用于治疗多种寒证、虚证和瘀证，甚至能够回阳固脱，救治急危重症。但是，艾灸的功效中不包括「让人不怕冷」。
注解
（1） 大师 ：特指打着中医的幌子，利用老百姓追求 健康 的迫切心情，在市场经济时代谋取不当财富的人。他们中有些人没有行医资格，有些人没有文凭， 有些人居然两样都有！ 隐蔽性高， 社会 危害大。
（2） 体寒 ：某些 养生 会所、保健品推销员与民间 养生 交流群的习用名词，涵义模糊，有时等同于怕冷，有时说的是舌苔腻，有时又是「拔罐后一片瘀青」的代名词。「体寒」并非中医术语，正规医疗机构基本不用（除非医患沟通需要，万不得已借用一下）。类似的名词还有宫寒、湿气、排毒等。
若要不怕冷，还应多锻炼！
答：只能讲明一个道理：凡事物极必反！所以做艾灸时，我们都要处理艾烟的，可以排烟，也可以滤烟，但滤烟相对而言会比较好；因为排烟只是将烟雾从一处排放到另一处，而滤烟则是将烟雾给净化的，不会再引起周围邻居的不满；可以关注一款 艾盒滤烟机的，过滤效果不错，且使用成本是非常的低！
答：艾灸它可以暖宫、活血化瘀，治疗女性的痛经和月经不调效果也是立竿见影，如果你在经期的时候小腹坠痛的厉害，或是手脚一年四季都是处于冰凉的状态，就可以到正规的医疗机构进行艾灸之间，坚持一段时间就能够见到效果，因为是纯中药，所以它对身体也没有危害。另外艾灸也有美容养生的功效，我身边学医的朋友...
答：偶然从一位老中医处听说艾灸对治疗这种顽症有奇效,在实践中试了十例,确实很有效果,就介绍给朋友们,希望对解除病痛有所帮助。在带状疱疹初起时就要着手治疗,越早越好,先用三棱针在带状疱疹向前发展的头部进行点刺,以刺破表层皮肤为度,这时有血水渗出,然后用艾条对准针刺部位进行温灸,以皮肤感觉到温热为度,开始艾灸...
答：傅先生曾为我国老一代领导人治病,也曾代表国家为几位外国领导人和其家属诊疗。晚年,傅先生为了导引按蹻的传承,开始收徒授艺。 傅弘是傅秦增先生的小儿子,也是他的徒弟之一。 难医的现代病导引按蹻轻松解决 《黄帝内经·素问》第十二篇《异法方宜论》讨论了中医的五种治疗方法:针、灸、砭术、导引按蹻、...
答：在《生活坊68》中，老中医分享了一种传统的养颜秘方——艾灸。艾灸以其神奇疗效，被广泛应用于各类疾病的治疗中，如内科、外科、妇科、儿科甚至五官科，特别在乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病和糖尿病等病症上，显示出显著的疗效。艾灸犹如阳光，能驱散体内的阴寒，对于由阴寒凝结的肿瘤和赘疣...
答：老中医推荐的艾灸养颜方法被广泛应用于养生保健中，其疗效显著且适用范围广泛。艾灸能够发挥温阳补气、温经通络、消淤散结、补中益气的作用，对于内科、外科、妇科、儿科甚至五官科疾病都有显著的治疗效果。例如，它在治疗乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病和糖尿病等疾病上表现出了独特的特效。艾草...
答：艾灸，一种古老的中医养生美容方法，被誉为女性美容养颜的秘密武器。它凭借其自然的疗效，被广泛应用于日常保健中。"家有三年艾，郎中不用来"，这句话生动地表达了艾灸对于健康的重要作用。首先，让我们了解一下艾草、艾绒和艾条。艾草是主要原料，艾绒细腻柔软，常用于制作艾条，点燃后释放出的热量和香气...
答：对于艾灸我想我是很有发言权的,我叔叔是位老中医,开了一个诊所,在当地颇有名气,每天做艾灸理疗的人很多,很小的时候,每逢寒暑假,我也常去帮把手。这种传统的疗法艾灸都是身上顶着一个艾盒,里面放着正燃烧的艾条,躺在床上,很多患者在艾灸的过程中时不时的都会说太烫了,而我的任务就是帮患者调整艾条与皮肤的...
答：因为，过去的老中医，一般都懂针和灸。所以，现在把针刺作为了中医的专门的技能，而艾灸这些操作，并没有完全划到中医的专业技能当中，民间的养生机构，按摩社之类的都可以做。针是指针刺；灸是指艾灸。针刺一般可以起到调动元气来疏通经脉，如机体的元气较充足，以针进行疏通经脉，疗效较好；如存在有...
答：当然是可以的。富贵包这个一般是长期不良动作引起的，阻塞经络，慢慢就形成了富贵包。艾灸可以温经通络，所以可以清除富贵包。艾灸的同时，也加上中脘，关元，神阙，这些补阳气的穴位，另外一方面就是要经常活动颈椎等部位，不要长时间保持一个姿势，也不要天天做“低头族”，这样也容易引起富贵包的。
