有时候我总是担心自己记忆力太差，而记不住东西。也经常忘事。如何解决呢？

为什么我记东西总是记不住呢？

其实想要记性好很简单，那就是背。可能你先天相对别人有不足（也可能是后天的），记忆力不强，那是主要是因为脑阔域度开发不够（也可能小的时候记忆力很不错，可后来不好了，那是你玩大了，把底子荒废了），后天多训练就可以弥补。我小学的一个校长他和你一样的情况，他就准备一个小本子，把要做的事记在小本子上，并且每天没事就背东西，在路上，在家里，看见什么背什么，并且还训练自己再没事的时候回想自己今天没干嘛，干了什么，是否按步骤来，下一步该干嘛，最后再核对一下。现在他已经非常厉害了，演讲稿子写完了，看一遍就能背个八九不离十。其实你无须达到他这样。首先，你可以找一点你喜欢的东西背。比如我喜欢古文，那么我就天天读《庄子》，按着几篇文章来读，每天几遍，总会背过。而这个方法熟悉了，就可以加大点难度，争取一天内把一篇或半篇文章背过（一句一句来，最后再连起来成一段，我相信这个你会的），最后只要你坚持，什么都好说。在结尾，送你一句话，庄子说的："习服众神,巧者不过习者之门(只有反复练习才能让别人佩服,天生就有好本领的人不敢到多练习的人的门前炫耀)."我记性也不好，我们互相勉励吧。我们比不过天才，但是我们一直在前进，就够了。

有这么神奇吗？刚说的话你当场就忘了，只能说明你根本就没有认真听别人说话，没有认真听人说话，你当然记不住了。你打心眼里就没有认真要去记住这些，做事情的时候认真一点，不要一心两用。心里想着别的事情，还跟别人说话，这样你肯定记不住。

首先，没有记忆力差只有记忆效率差。不考虑记忆效率的情况下，不存在记忆力差异。只不过是别人用时一分钟一次性记忆10个单词和你总用时五十分钟不同时间间隔通过反复复习记忆10个单词的关系。

其次，记忆可以锻炼，但记忆法基本没用。因为你不可能用记忆法记忆一部电影中准确的对话内容和情节中的细节。而这恰恰是生活中我们需要记忆的部分。

再次，读书学习知识的记忆和方法有关系，记不住可能是您方法不对或者没有理解。

最后，早睡早起多锻炼，可以提高记忆力效率。

PS惟妙惟肖并且“精准”的大段表演影视剧里面的情节可以提升记忆力。不信的，可以给自己做一个视频日记。每天用录制影像自己口述日记，然后最后有一段对影视剧剧情的表演。做到人物，时间，地点和数字准确，表演提现整个对话和情节。只需要3年，你的记忆力，表达能力，人际关系，情商都会成为你所在群体的10%。根据二八定律你应该会成为别人眼里的成功者。

姐姐是非常容易的，关键是你能不能做到，就是这件事情进行反复的背诵，这样就能记住的一点像电影里记在纸上。那用笔记在纸上。

好记性不如烂笔头
记不住的事用小本本记下来
现在手机也有记事本和提醒功能
一切用心就行...

感觉自己记忆力很差.什么都记不
答：我也去答题访问个人页 关注 展开全部 感觉自己记忆力很差.什么都记不 你需要学习一下记忆的方法,记忆的时候脑海里要能回想起图形就比较容易好记忆。其次你得有记忆的信心,相信自己一定能记住。 如何开发右脑啊,,,感觉自己记忆力很差。。。什么都记不住。。。 一. 养成锻炼右脑的习惯: 1. 学会用图像的方...

感觉自己记忆好差,看书老记不住,大家有没有什么方法?
答：,或者“在整个第二盘,我完全不能集中自己的注意力,因为我总是想着在第一盘的盘点时,我打丢的那个很容易的截击。” 在上面的三个例子中,很明显个体的统一(自己),地点的统一(这里),时间的统一(现在),没有被遵守,这就是选手注意力不能集中的原因。这就是我们所说的不能集中注意力。 下面是对注意力集中机制...

人的记忆力会不会慢慢消退,我总觉得自己记忆力越来越差,有加强记忆力的...
答：有些人事情隔了很多年，还是记忆犹新，记忆力非常好；而有些人常常死记硬背，非常努力，还是记不住，因为头脑不够聪明。提高记忆力的方法如下：1、注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆...

我拿什么拯救我自己的大脑!老是感觉记忆力低,精神不集中,身心疲惫,什么...
答：十四、 适当的分散记忆有时比集中记忆效果好。 十五、 调动身体各器官协同记忆。 有什么方法可以提高记忆力 问:医生 你好!我是一初中二年级学生。学习压力大,要背的东西多,但又感到自己的记性不好,我很羡慕一些同学,他们很快记住的东西,而我得花数倍的时间才能记住,有时很苦恼。请问有什么方法可以提高记忆力?

我现在总感到自己的记忆力差、思维减退、反应迟钝,究竟是由哪方面的...
答：是不是在之前有过心理上的打击，比如说失恋等？我认为这是注意力不集中所致，信心受打击，潜意识选择逃避所致，我也有过这种感觉。你现在缺少能支持你奋斗的目标（就是你的信仰）。找下理想吧。实在不行就去看看心理医生吧，学校好像都有大学生心理辅导中心吧 ...

我是高三学生 最近一个月感觉自己记忆力很差注意力特别不集中 心里十 ...
答：上高一高二爱玩,上了高三便开始拼命努力,手机,网络没有碰过,心里的信念也很坚定。高三前几个月觉得状态很好 可是最近一个月越来越明显 原来很有精神,现在冲动易怒 学习不能专心 老是会想其他的,经过的幻想的好的坏的都有,自己拼了命也克制不住,而且注意力特别不集中,老是觉得别人影响了自己,而且越这样我越想...

总感觉自己的记忆力不好,该如何让自己背诵东西快一些?
答：总感觉自己的记忆力不好，该如何让自己背诵东西快一些？其实最好的方法也不如适合自己的，因为适合的才是最好的。首先了解自己的学习特点 有些人早晨学习效率高，有些人晚上效果好。所以，学习不一定要早起，应根据自己的特点，安排自己最佳的时间学习。首先理解全文的意思，再分段，一句一句的背，背的...

我的记忆力特别差该怎么办,有时候刚看到过得人都会感觉像陌生人,经常...
答：怎样提高记忆力 在日常生活中提高自己记忆力的办法其实是很多的，重要的是你要做个提高自己记忆能力的有心人，在任何场合都形成习惯。如我们可以从以下15个要点中着手，结合自身的实际情况加以改进和完善。1、平心静气。在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑安静。

我总觉得自己的记忆力好差,明明买了的东西放在口袋里,过一会就忘记了...
答：肾虚的表现 可能还犯有鼻炎