现在马上中考，高中想走体育生，想了解河北沧州哪一个高中有体育田径队，麻烦各位了？
一、提高速度(200M)训练方法及要求：(男生满分为30秒、女生为34秒)
方法与步骤：
1、先进行热身：内容：跑步较差的可选慢跑2X200M，较好的可选跳绳3分钟。再做几节徒手操如膝、踝关节、腹背运动、弓箭步压腿等可结合原地支撑摆臂练习50-100次。(用时5-6分钟)
2、行进间的直道50M快速跑3-4组、弯道跑4-6组，要求每组必须尽全力跑。每组间隔1分钟。(用时10-15分钟)
3、素质练习：单脚交换跳(每只脚连跳三个换另只脚跳)要求：跳30MX4—6组。每步越大越好；高而远。每组间隔2分钟(用时8-12分钟)
二、提高一分钟跳绳的训练方法及要求：(男女生满分为170次)
方法与步骤：
不会跳的同学：
1、空摇绳：拿两条跳绳。一手一条同时空摇，将绳摇成立圆。
体会抖腕动作。要求：摇到两手同时摇，左右两边绳都能成立圆。
2、双脚并拢跳：两脚并拢后脚跟不着地的连续跳。100个X4-6组。要求：靠踝关节的力量跳起。配合两手空摇。
3、一分钟跳绳：完整动作。由慢到快。跳5组。每组间隔1分钟。
会跳的同学：
每次跳时必须超长时间的跳。每组时长为1分30秒。10-12组。每组间隔30秒-1分钟。要求：不要因卡绳就终止，要学会脚快速往前跨同时起动跳绳。坚持这组时间完成。
三、提高实心球的训练方法及要求：(满分男生8.60米女生6.20米)
方法与步骤：
1、热身运动：慢跑2X200M再做手腕、肩关节运动、腰部运动。
2、头顶手腕抛球：两脚前后开立，双手持球高举于头顶手腕后屈，抖腕将球抛出。(可先徒手无球进行动作模仿练习数次)20次。要求：要用手腕的力量将球抛出。
3、上体后弓抛球：两脚前后开立，双手持球高举，上体做后弓，重心落于后脚。后脚湾曲。用腰的力量将球抛出。20次。要求：尽可能用腰部的力量将球抛出。
4、全身协调用力抛球：后脚蹬地-腰部用力-手臂前挥-手腕抖腕的用力顺序。反复多次练习。要求：各环节要协调一气呵成。开始时不要用太大的劲抛球。不要一时追求远度，要认真体会用力的顺序掌握好动作要领后渐渐加大力度。
四、提高三级蛙跳的训练方法及要求：(满分男生7米女生6米)
1、热身运动：慢跑2X200M再做徒手操：肩关节运动、腰部运动、弓步压腿、踝关节运动。
2、摆臂与起跳协调：原地摆臂起跳。
3、跳阶梯(连续跳三级，从少层到多层)。跳六个栏架8-12组。
辛集中学、正定中学、石家庄实验中学、石家庄第二实验中学的最低控制分数线为527分（含42中招各县部分的考生）；音乐、美术、书法特长生最低文化控制分数线422分，专业控制分数线与市区一致；体育特长生最低文化控制分数线264分。
“3+4”本科、五年制和“3+2”高职最低控制分数线待省考试院确定后公布。各县（市、区）普通高中录取最低控制分数线，按辖区普通高中招生计划和考生分数按招生计划的1∶1.2划定。
注意事项
该市填报志愿时间为7月30日上午9时至8月1日上午9时。主城区所有考生，各县（市、区）报考市属省级示范性高中的考生，中等职业学校、普通中等职业学校以及市教育局规定招生范围内的考生，均应采用远程网方式进行志愿填报。
石家庄市教育考试院相关负责人提醒考生：在规定时间内填报志愿，保管好相关密码，防止志愿信息被非法篡改；如因身份证号码错误、遗忘密码等因素不能登录，请到所在县（市、区）招办复核予以修正；石家庄外国语学校的小语种考生，高中志愿只能填报本校；报考学前教育专业的考生经过学校面试合格后方可录取。
以上内容参考：人民网-石家庄市区普通高中录取线415分
老师就会让李进专业的体育班，进行基本的专业训练，到三年级后半年的时候，去参加全省的统一测试
答：中考靠体育特招进的高中，现在不想练了，不会被开除。体育特招进的高中，仅仅是入学的规定，但不是必须只能在体育特长方面发展。青少年，是人类发育过程中的一段时期，介于童年与成年之间。在这段时期里，人类会经历一段青春期，也就是性成熟的过程。青少年是个可塑性很强的年龄，因此学校应该根据其特点...
答：没问题了，体育生能考这么多不错了。
答：因为你现在踢球非常的厉害，以你的描述，你应该可以参加国家队或者是尚俱乐部里面提比赛的，那么对于你来说当然是可以上高中的了，你都可以参加国家队了，你就可以不入我们的大学里面，因为现在很多大学都会破格录取的。
答：中考是体育特长生，高中高考考大学时并不只能选体育方面的专业。体育特长生在高考时有两种选择：1.可以报考体育专业，此时会凭借体育成绩加上文化课成绩计入总分。2.如果仅凭借文化课成绩就能达到录取分数线，那么可以报考任何想考的学校和专业，不受专业限制。此外，体育特长生高考可以选择的专业有很多，如...
答：1.这个不是硬性要求的，高中的体育生后面是可以自己报名参加的 2.你中考报了体育特长生，到了高中一般学校会主动把你往体育特长方面进行培养 3.一般高中的体育特长生是分布在各个普通班之中，而不会专设一个体育班的 4.考上高中后，如果对体育不再感兴趣，文化又好，你就可以转文化方面了 5.高考...
答：如果你是特长生建议你找重点高中好一些。重点高中他抓文化和体育都是比较重要的，而且她的学习范围要更好，人往高处走，肯定是越好的地方，人才越多，学习范围才会更好，能往好处就往好的地方，你先可以去试一下，要是重点高中过了，那么你就去重点高中上学，反正你的文化和特长都是一起的，你可以...
答：大部分学校单招是不看会考成绩的，都是看学校自己安排的单招考试成绩来评定学生是否录取。单招由高等职业院校在高考前组织命题、考试、评卷、划定录取最低控制分数线，确定录取名单，直接报省教育考试院核准备案录取~~
答：如果你合理安排时间， 是可以的。早上起早点运动，下午没有吃饭的时候去运动，周末的时候再加把劲，就可以了。体育和学习成绩两不误。和普通生一样学习不是问题，问题是你愿意学习，肯下苦工就可以了。好好安排，这种事情只能靠自己，别人帮不了你的。你自己的前途你自己把握哦。
答：这个因城市、学校而异，我们那里重点高中不涉及招收体育生，有的高中只收排球生，有的只收篮球生。这个建议到相关学校去问。
答：可以，不过要训练，我校体育生都是和普通生一个班，一起学习，不过体育生只能读理科
