总是怀疑老婆出轨，我该怎么办？
一个人总是怀疑老婆出轨，那这个人本身一定有问题。
首先，控制欲强
总是怀疑老婆出轨，可以说是你的控制欲强，你觉得老婆应该跟你报备任何行踪，但事实是，每个人都是独立的个体，因为相爱，你们才有所交集，婚后人还是那个人，她并不是你的从属品。
对方是有灵魂有思想的人，你想控制他人是不可能的。
要明白自己的行为，可能是病态的，适当的去转移注意力，好让自己不再过度关注老婆，也就不会去想掌控她的一切了。
其次，有这段婚姻关系中，你是缺乏安全感的那个人
你在这段关系中处于弱势地位，老婆可能很优秀，才会让你产生焦虑，觉得自己很没有安全感，就会产生老婆随时都会跟别人跑了的想法。
两性关系中，不管是男强女弱，不是女强男弱，两个人都要适当的调整心态，做到从心底里去欣赏对方，然后以对方为骄傲，再让自己加快奔跑，好有实力陪在对方的身边。
当两个人的实力势均力敌时，你就不会没有安全感了。
最后，跟老婆好好谈一谈
你老是怀疑老婆，证明两个人之间缺少沟通，你不知道老婆到底在做什么，她也许也没有跟你交行她在做什么。
两个人坐下来，好好的谈一谈，确定一下两个人的相处模式。
例如：每天上班时跟对方拥抱，并告诉对方自己一天的行程。中间如果有出差等情况，也要跟对方透露自己的行踪等，让对方可以安心的做别的事情，也能让彼此明白对方是在乎自己的。
一个有爱和被爱的人，是不会整天去怀疑对方的。
妻子不像恋爱的时候那般信任你，对你总是怀疑，对此你感到很不舒服和压抑。妻子现在的情况大多数和她的心境变化有很大的关系，你一直在躲避着她对你的怀疑，却不去思考下这是什么原因。 女人特别敏感，特别是对婚姻没有信心的女人，所以出现这样的情况你也是负有很大的责任。
多和妻子交流，问问她怀疑你的理由是什么，每次她对你破口大骂背后的怨气又是什么？反思下自己对妻子的照顾是否欠佳？如果你问心无愧，那增加妻子的安全感也是你不可推卸的责任。如果你做的够好，妻子是会感觉到的，关键是你要成熟起来，不要害怕妻子对你的质疑。
要敢于去证明你对妻子的真心，这样不管是对妻子还是对你都是在传递爱的正能量。世上没有无缘无故的爱也没有无缘无故的恨，你妻子如此吵闹，一定是有原因的，或者是出于误解，或者是你太过忽略她，或者是你漫不经心的态度，让她内心越来越敏感，越来越脆弱，越来越紧张。
男人爱面子，女人爱唠叨，这几乎就是一种规律，所以，夫妻生活在一起，要相互包容理解，当然，这不是说说那么简单，一定要努力让自己做到才行。夫妻有争吵有矛盾也很正常，但是一定要注意把握尺度，不要去激化矛盾，她爱唠叨让她唠叨好了，你作为男人有点心胸，率先让步，也不是不行。
1、你的怀疑是否只是你的不自信
在不少夫妻之间，男人过度怀疑妻子出轨，其实是毫无根据的，不过是男人的不自信造成的罢了。比如妻子外貌、年龄、工作等等都比男人有优越感，从而造成了男人的不自信，于是把自己的不自信，强加给自己的老婆，这才出现了怀疑老婆出轨的事情。所以，自己先弄明白，你的怀疑，是不是只是因为你的不自信。
2、清楚妻子的性格与人品
这么说吧，一般的良家妇女，一般情况下是不会出现出轨这种事情的。所以在你觉得怀疑的时候，你要先清楚，你的妻子是一种什么性格，是那种爱招摇的性格，还是腼腆型的女人，亦或是大大咧咧的性格，她的人品如何，是不贪别人的便宜，还是那种经常贪小便宜的人，这一点很重要，因为你首先要自己做一个判断。
3、你们的夫妻生活情况如何
如果一个女人真的出了轨，不管是身体方面还是精神出轨，在夫妻生活方面，几乎能表现出来。如果老婆和你的夫妻生活由原来的很热烈，变成了冷漠或者敷衍，甚至是找各种理由拒绝你、躲避你，那么你就真的该注意了。
4、观察妻子的穿衣打扮风格
有句话叫做女卫悦己者容，说的是一个女人会原因为了一个欣赏自己的男人打扮自己，通俗点就是女人会为了一个男人改变自己，特别是自己的外在。如果一个女人出轨了，那么女人在外型上一定会朝着出轨男人的喜好进行打扮，即使完全改变自己的风格也愿意。那么身为她的男人，你就能有一个更好的观察了。当然了，那种性格多变对衣服等从来没有自己的喜好的女人除外。
怀疑你老婆出轨可以这样办。
1、拥有更多的共同时光
中国人的传统观念认为：男主外，女主内。这种认识，为老公经常在外甚至夜不归家提供了借口。老婆操持家务，似乎老婆的阵地就在家里。久了。在本来就有点寂寞的心理作用下，妻子出轨，就很可能受到其他男人的诱惑了。
所以说，男人要防范妻子出轨，首先就是要多顾家，多给老婆安慰，要让自己离家后，温情却一直留在家中。这样，女人就自然减少了外遇的概率。
2、偶尔要求参加老婆的派对
如果老婆总有活动，你觉得无法控制，心下对老婆的行踪又不甚放心的话，就可以临时性的要求参加老婆的活动。那自然对老婆的人际关系有更多更深的了解。如果老婆没有外遇，适度地参加老婆的活动就会改善夫妻之间的关系。如果，老婆有其他小心思，也可及时发现，及时防范。
3、别做伤害老婆的事
许多出轨的女人，很多时候是因为老公对自己一点也不好，当然，最可能的事是老公做过伤害老婆很严重的事情。如老公打骂老婆，欺骗老婆，或是老公在外先出轨。或是老公对老婆极不关心，老婆怀孕了，老公也会不怎么关心。有了这些伤害过后，老婆就不会把婚姻关系看得很重要，可能就不会主动地拒绝外界的诱惑。
4、让自己的女性亲人成为老婆的伙伴
让你的女性亲人成为老婆的伙伴，平常在生活中多些照应和相互支持，消除寂寞感，还有一点是为了了解老婆的日常交际环境，这样就会减少外遇的发生可能。虽然这好像是在监视你的老婆，但是也是为了婚姻着想。
5、了解老婆的社交圈
老婆不是敌人，但是老婆社交圈的人，却并不比对付敌人轻松。如果老婆不会发生外遇，自己就可增强信心，如果有什么苗头，也不需等妻子出轨，并生根发芽了，再来追究和后悔。
这样做既可以消除你的疑惑，又能防止老婆出轨。
要对自己有信心，也要对婚姻有信心，可以和老婆多沟通，多关心老婆，让她感觉到你对她的爱很深。
你要调整自己的心态，相信你的老婆，夫妻之间就应该互相信任，你不能老是怀疑她，时间长了，你的老婆发现了也会不开心的。
你应该在某天放下自己的工作，暗中观察你老婆平日里会去什么地方，有没有和异性有暧昧举动。自己看到了也就不会再怀疑了。
答：怀疑妻子有外遇怎么办？男人该如何处理妻子的外遇？老婆由于老公的经常猜疑其外遇，不堪入目承受而明确提出离异。这种事情在日常生活中并许多见。这就来讲解丈夫一直怀疑老婆出轨的普遍心态状态。如何应对 ☞出轨危机？一、老公总是怀疑老婆出轨是怎么回事 问题咨询：方老先生由于琐事与老婆产生矛盾，...
答：你之所以会有这种疑问，首先最大的问题就是：你不信任她。夫妻间一旦缺乏基本的信任，就非常容易互相猜忌，从而导致感情上的破裂。其次你总是怀疑老婆出轨，除了缺乏沟通，不信任之外，也可能真的是存在这种情况。如果属于这种情况，我建议你从以下几个方面来着手：第一，先观察妻子的日常。比如，她会不会...
答：1、你要先向她道歉，说你熬不住的想看她的聊天，真的只看一次，不许她删内容哦，希望她能满足你这个过分的愿望！2、你要先向她跪地、淘号大哭地道歉，然后把孩子带到医院检查DNA，确定孩子是否是你的。3、以上办法不行，你还可以自打巴掌，头撞墙，割脉自杀。呵呵，来硬的不行来软的，杀敌一千...
答：怀疑女朋友出轨了，怎么办？二、甚至你的借口也非常相似对于一个偏离轨道的女人来说，最喜欢的事情就是晚上呆着，早点出去，晚点回来。男人不会发现，但通常没有证据。我相信你可能有过这样的经历。当你问你的妻子你要去哪里，你的妻子会给你同样的回答。每次你甚至不想改变你的借口，那只是一个借口...
答：老公怀疑自己老婆有外遇怎么办 老公怀疑自己老婆有外遇怎么办，在一段感情中，最重要的就是两个人相互信任和忠诚，但是男生发现老婆出轨了却不知道怎么说，那又该怎么办，下面我给大家分享下老公怀疑自己老婆有外遇怎么办。老公怀疑自己老婆有外遇怎么办1 老公怀疑自己老婆有外遇怎么办。在这样的情况下...
答：寻找老婆出轨的证据。如果你怀疑老婆出轨，但是你却又没有证据的话，那就不要随便污蔑你的老婆，也不要打草惊蛇。这个时候可以想办法进行查证，看看有无办法拿到对方出轨的证据。如果经过你的查探和观察，对方一直很正常，没有任何出轨的迹象，那你就可以安心了。找到证据后跟对方谈判。如果你经过多方查...
答：那如果说你是真的是怀疑他最近对你的态度和以前有了明显的改变，我觉得你就应该小心的去处理这个问题的，因为可能她已经有了外遇。这个时候你应该先按兵不动，每天照常的去对待，不要打草惊蛇，然后时不时的旁敲侧击的问最近的生活情况，甚至可以偷偷的跟踪他一下，发现他平时上下班的时候都在做些什么...
答：如果是第一中行为，那你必须从自己的自身去找原因，为什么自己会有这样的想法，去和妻子认真的沟通，因为家庭是两个人共同经营的，需要心在一起日子才能够过的很好。如果是第二种，一切需要用事实说话，不能因为某种行为，去猜测。因为这样会让结果更加的糟糕。你总是怀疑却没有证据，那多半有可能是你...
答：我感觉老婆出轨我应该怎么办？我认为遇事要冷静，不要冲动。如果感觉老婆出轨，但是没有证据，这就属于怀疑。1.当你拿到了老婆真正出轨的证据之后，我认为你既不要吵也不要闹，要心平气和的坐下来和他谈。看看你老婆的态度。2.如果你老婆在你的证据下已经承认了。并且表示今后一定悔改。我认为念在...
答：怀疑你老婆出轨可以这样办。1、拥有更多的共同时光 中国人的传统观念认为：男主外，女主内。这种认识，为老公经常在外甚至夜不归家提供了借口。老婆操持家务，似乎老婆的阵地就在家里。久了。在本来就有点寂寞的心理作用下，妻子出轨，就很可能受到其他男人的诱惑了。所以说，男人要防范妻子出轨，首先就是...
