月经肚疼的厉害的原因,月经有黑色血块是什么原因引起的

　　每个具有成熟生殖功能和健康身体的女性。基本上，月经每月来一次。如果平时不注意保暖，喜欢吃冷饮，很可能会导致月经不调。月经不调有许多症状。这样，女性的头痛就是月经和胃痛。那么，月经肚疼的厉害的原因是什么?　　

月经肚疼的厉害的原因

　　1、子宫内膜异位症：痛经表现为继发性、进行性加重。所谓进行性是指疼痛多随局部病变的加重而逐年加剧。多位于下腹部及腰骶部，可放射至阴道、会阴、肛门或大腿，常于月经来潮前1～2日开始，经期第1日最为剧烈，以后逐渐减轻，月经干净时消失。

　　2、慢性盆腔炎：痛经表现为范围大。盆腔慢性炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血，常引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，月经前后加重。痛经表现为双侧上腹持续性疼痛，可放射至腰部，有时伴肛门坠胀感。

　　3、子宫腺肌病：痛经表现为进行性加重。呈严重痉挛性绞痛。多发于30岁以上经产妇。

　　4子宫黏膜下肌瘤：痛经表现为因肌瘤向子宫黏膜方向生长，突出于宫腔，影响经血排出，故可引起子宫异常收缩，发生痛经，表现为下腹坠胀、腰酸背痛，并伴有经量增多及周期紊乱。

　　5、慢性宫颈炎：痛经表现为慢性宫颈炎的主要症状是白带增多，当炎症沿宫骶韧带向盆腔扩散时，会引起痛经，主要表现为腰骶部疼痛、盆腔部下坠痛等，疼痛在月经期、排便或做爱时加重。淋球菌等所致宫颈炎，常导致宫颈管闭锁或狭窄，引起经血逆流，导致痛经。

　　6、盆腔淤血综合征：痛经表现为范围广泛的慢性淤血性痛经，并有下腹痛、低位腰痛、经期乳房痛等症状。疼痛往往在月经前数天加重，来潮后第一或第二天减轻，也有少数持续痛。疼痛在患者站立一段时间后及跑、跳或突然坐下时加重，下午比上午重。常见于25～40岁妇女。　　

生理期疼痛怎么缓解

　　1、月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主：应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。

　　2、月经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物：可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用。

　　3、为了缓解痛经，痛经患者平时饮食应多样化:不要偏食，经常吃蔬菜水果，具有理气活血的功效。保持均衡饮食，少吃甜食或咸味食物，因为它们会让你浮肿，行动迟缓。多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼，尽可能多吃。

　　4、加强锻炼，增强体质:避免繁重的体力劳动和剧烈运动有助于缓解痛经症状。

　　5、必须测量工作和休息。适当的劳动和休息可以调和气血。月经前，身体会因生理变化而感到腰酸腿软。如果你在这个时候偷懒，坐下来躺下，你会遭受气运失调和血流不畅的痛苦，导致月经期间的疼痛。因此，月经前需要适当的活动来促进气血的顺畅流动，当然，不要过度活动，否则气血的消耗也会导致痛经。