有些人吃清淡饮食没有事，而吃油腻的食物就会腹泻，这是为何？

腹泻是一种肠道不适的症状，原因非常复杂。比如吃了不干净的食物或者生冷的食物，就会引起肠胃不适，拉肚子。但是，有些人吃油腻的食物会拉肚子。这到底是怎么回事？

吃油腻食物后马上拉肚子是因为胆胰功能失调，有的人是因为脾胃虚弱。胆囊的主要功能是储存胆汁。当胆囊出现问题时，胆汁排泄就会受到阻碍。食物的消化需要胆汁的帮助。当食物排入十二指肠时，出现胆汁不足的现象，脂肪类食物不能被分解吸收，人体就会出现腹泻症状。胰腺主要分泌胰液，胰液的主要功能是消化脂肪和蛋白质。当胰腺功能衰竭时，胰腺的分泌就会减少，人体无法消化脂肪类食物，从而出现腹泻症状。有些人脾胃虚弱，对食物的消化会变慢。脂肪类食物是一种不易消化的食物，脾胃虚弱的人会导致负担较重，腹泻。

吃油腻食物后腹泻的原因可能是肠易激综合征等胃肠功能紊乱、消化酶分泌不足等。患者可以先自我调节。肠易激综合征患者在进食冷、油腻、刺激性食物时会出现腹痛或腹泻等症状，可能与肠道感染、精神紧张、免疫力低下有关。患者可以自我调节，放松身心，改善饮食结构和习惯。吃油腻食物时胃肠消化酶不足也可能引起腹泻，脂肪可被胰酶分解。当胰腺、胆囊或胆管等疾病发生时，可能导致胆汁或胰酶分泌减少，不足以分解脂肪，从而导致腹泻症状。

有些人患有慢性肠胃炎，肠胃功能也会变弱。通常，吃油腻的食物也会引起腹泻。而且，部分患者还可能出现不同程度的腹痛、恶心等症状。慢性肠胃炎患者平时也要注意饮食。除了保持清淡的饮食，他们还应该吃更容易消化的食物。

这可能是因为这些人的胃肠道出现了严重的应激反应，吃完油腻的食物之后不能立即消化，或或者导致肠道内菌群失调的情况出现严重的腹泻，所以一定要保证饮食清淡，不能吃太多油腻的食物。

可能是肠道有了一些问题，有些人肠道不耐受，吃了油腻的时候就会发生腹泻，而且也会没有办法吸收这些营养。

可能是消化功能不好，可能是油腻的食物刺激了肠道，也影响了肠道的菌群。

长期吃油腻食品与饮食清淡的人,身体有什么不同
答：长期吃油腻食物易发胖，血脂升高，不利于心血管系统。营养均衡，清淡饮食是健康的饮食习惯。

清淡饮食有益健康,但很多坚持清淡的人,身体反而更糟,原因公布
答：我们常听说，清淡饮食有助于提高 健康 水平，于是很多人不吃油、不吃肉，坚持这种清淡饮食，而结果不但没有让身体更好，反而是越来越虚弱，还产生了各种各样的病。为什么会这样？是很多人对清淡有误解。现在人对 健康 的重视程度越来越高，都知道要清淡饮食。一些本身已经习惯了油腻饮食的人。在清淡...

饮食清谈会比饮食油腻的人寿命更长久吗?
答：人寿命的长短和饮食没有必然的关系，所以饮食清淡的人不一定会比饮食油腻的人寿命长。饮食清淡，对健康是有很大益处的，如果经常吃一些油腻的食物，长时间以来可能会造成身体不适，出现一些疾病，所以说平常生活中尽量吃清淡一些比较好，但是饮食油腻并不一定就会影响人的寿命，只是长时间油腻饮食，必然会对...

油炸食品有哪些健康危害,怎么吃更健康?
答：一、油炸食品有哪些健康危害 1、油炸的食品制作工艺不明，食物原材料可能存在不卫生情况。许多油炸的原材料都是变质或者冷冻时间较长的，通过油炸后加入各种调味料，通常没办法品尝出来，原材料的不新鲜容易导致人体摄入有害物质，严重时还会致癌。同时油炸食物用到的植物油经常长期高温煎煮后，油中残留有害...

早餐要适当吃一点油腻的,可以促进胆汁分泌,有道理吗?
答：我认为没有道理，因为早餐根据现在的一些养生专家的推荐，尽量需要吃一些清淡并且营养的食物，比如说鸡蛋，牛奶，水果蔬菜。如果大早上起来就吃那些油炸并且非常油腻的食物，相信大家都是吃不惯的，因为在我们中国早餐基本上是包子、豆浆、油条、小米粥、大米粥、鸡蛋、拌面等等。而且促进胆汁分泌的主要作用是...

中国人都喜欢吃味道比较重的食物,经常这样吃会对身体有什么影响?
答：状态也是会影响口味的，有时候心情不好、压力大的时候吃一些清淡的食物感觉没什么味道，口味就会变重，这个时候要调节自己的状态，放松心情，口味可能就不会那么重了。还有些人口味重可能是本身味觉出现了问题，味蕾对食物的味道不敏感，一些口腔疾病是可能导致口味重的，需要去口腔医院查明病因了。一般情况...

吃清淡的饮食是不是比吃油腻的东西容易胖,我认为吃清淡的东西可以调理...
答：2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。5.定时定量：要...

每次身体不舒服的时候,医生为何都要提醒注意清淡饮食?
答：大家非常喜欢的烧烤、油炸、爆炒、涮火锅自然就算不得清淡饮食了。三、少盐少糖的“少”到底是多少？我们上面提到了饮食要注意少油、少盐少糖，平时在饮食类的节目和教做菜的菜谱上也经常说，放少许的糖，那么这个“少”究竟是个什么概念，有没有标准呢？很多人觉得口味重才下饭，炒菜可以不放油，...

四川人每天都吃火锅,这种辛辣又油腻的饮食会对健康有哪些影响?
答：虽然没有直接证据证明高脂肪饮食会引发前列腺癌，但流行病统计学的研究结果表明，从日本移民到美国的日本后裔，罹患前列腺癌的比率远较日本本土高。分析认为，这与他们放弃了日本传统的清淡饮食而改吃美国式的高脂饮食有关。吃得油腻的人更容易发脾气、愤怒以及焦虑。研究人员解释，油腻的食物会影响大脑中...

清淡饮食到底是养生,还是健康陷阱?
答：重口味大致分为辛辣类和油腻类。过食辛辣类，会刺激消化系统，伤害脾胃。过食油腻类，则会增加脾胃消化负担，增加过多脂肪，而这些过于厚腻的东西如果没有办法及时排解出去，轻者让人肥胖，重者会引发三高、脂肪肝等疾病。清淡饮食的最佳搭配 清淡饮食应该做到食物多样化，在减重饮食中要确保营养进食的合理...