疫情封控改变了你什么?

一、更加注重个人卫生。自从疫情发生以来，我更加重视个人卫生。出门戴口罩，回家必洗手。居室常 消毒，洗衣服加消毒液。不聚餐或少聚餐。不饮酒不吸烟。
二、更加注重锻炼身体。养成每天跑步锻炼的好习惯，坚持早睡早起，不熬夜。坚持养成少吃多餐的好习惯，不暴饮暴食，不断增强身体抵抗力。
三、更加珍惜亲朋好友。人的一生很短暂，艰难困苦都要经历。面对新冠疫情，有时我们很无奈，眼睁睁看着亲朋好友逝去，我们束手无策，让我们倍感时光短暂，人生无常。身边的每一位亲朋都是我们今生的巨大财富，相互扶持走到今天，实属不易。因此，我们要倍加珍惜身边的每一位亲朋好友，珍惜在一起的时光。
四、更加感恩党和政府。疫情面前，党和政府组织领导有力，投巨资救治百姓，全体医护人员不惜牺牲个人生命赶赴抗疫一线投入抗疫战斗。各级政府全力以赴保五毛生活保生产保稳定保大局，体现了以人为本、生命至上的高尚情怀。我们要懂得感恩，听从政府安排部署，做好自己的事，不添乱，补添堵。

三年疫情，它在默默地改变着无数人对生活的观念与价值。一切都跟以前不再一样！疫情破碎了多少人的爱情、婚姻、事业和未来。磨灭了多少人的青春、斗志和梦想。

从今年2月份到现在数月以来，全国各地开始疫情封控，人员、车辆不能进出。几乎各行各业的经济都受到不同程度的影响，人们的生活习惯、节奏、方式也随之被改变。
我们始终期盼疫情早日散去，可是它如同来扼杀人类的魔鬼，死缠不放，让每一个人身心备受煎熬。每次在疫情来袭，我们都是幻想着估计一周，最多14天差不多了，可半个月过去了，我们想月底应该差不多可以清零，可是刚清零第二波、第三波再次来袭..........
我们曾很确信以国家的实力和现代科技一年的时间肯定能让疫情完全终止，可是我们在一年又一年的期盼中等来了第三年，而且未来我们还要受疫情折磨多久，无人再敢预料。也许很快，也许会一直伴随着我们这一代人直到生命耗尽！

回想没有疫情的日子变得弥足珍贵，洒脱、快乐、自由、豪放。我们可以山南海北，江河大川到处游荡，我们可以随时去自己想去的城市，去见想见的人，我们可以没有任何顾忌地吃遍大街小巷，我们可以三五一群，亲朋好友时时相聚。今日回想我们曾经拥有而并没被自己珍惜的时光，是否倍感奢侈可贵呢？疫情已经完全彻底地改变了人们的生活习惯、思维、和价值观。甚至有些人在平躺中磨灭掉了所有的青春、激情、朝气和前进的动力与欲望。
三年疫情，多少个少男少女青春期就这样在家中度过，多少激情澎湃走向梦想的年轻人再也失去了斗志。多少初高中学子好像还没有享受校园时光就毕业了，多少三年前刚刚相爱的情侣，没有得到应有的浪漫而异地煎熬导致分手，多少对夫妻准备结婚而因拖延而发生质变，多少父母离去儿女不能亲自送终，多少创业者满怀激情的开业直接就关门，多少个异地他乡等待的心被判无期，太多的说不完的多少个，太多的遗憾无法重来。
疫情、空难，多少人还没有来得及说再见就已经再也不见，最后的拥抱、吻别、哪怕只远远地看上一眼都变得奢侈。灾难让对于未知世界越来越多的不可测，你总以为灾难离自己很远，其实很近，它会像魔鬼一样在你毫无防备之时，突然来袭。

每个人都懂得不要在失去后才知道珍惜，可是人性的恶就是这样；总是在你不懂得珍惜的情况下让你失去，然后在你遗憾的时候不会再来。总是觉得现在拥有的没啥可珍惜的，因为未来的工作、爱情、生活再差肯定也会比现在更好，可现实是；人生重要的机会只有一次，错过了就永远不会再来，上帝很公平不会把所有的好都给你自己。多少人在错过中期待的更好，一辈子也没有等来。
如果你熬过了第一年，未必挺过第二年，如果你挺过了第二年，第三年又来了。
疫情让我们备受煎熬，也应该让我们成长，你所规划的美好未来，你未必会等到他来，何况未来的东西，来还是不来都无法确定。
珍惜好现在你所拥有的才是你的，未来未必会来！

朋友：
请去善待爱你的人吧，因为他是唯一把你装进心里去疼去惦记的人。
去宽容你的敌人吧，因为活着的每个人都不容易，只是你们生活环境、接受的教育、接触的圈子不同而导致你们看问题的角度和思维不同，让别人开心，不让别人因自己心堵，就是最好的修行。
最后我想说：想见的人，想说的话，想做的事，就别等了，面子和尊严只能扼杀你，不会给你带来好运，别等到那一天永远不会来

1、改变了我们生活式。

更多的人都回归庭，一家人长时间的相处，开始重视与亲人之间的感情交流，已深深意识到了，在灾难面前能患难与共的只有家人。大家集体讲究卫生在家勤洗手，出门戴口罩。吃饭尽量分餐制，人人都感觉到了健康的重要性。

2、经济危机

现在的年轻人大多数以打工为主，又有多少人能够有稳定的工作呢？年前许多人选择了辞职，本想年后换个更好的工作。没想到这突如其来的疫情改变了一切的计划。不仅没换上好工作，几个月没上班工作没着落，经济没收入。

3、改变了我们对网络的认识，从前也没有太把网络当回事，觉得可有可无，没想到在疫情期间，这网络可真起了大作用，日常我们在网上支付购物就不说了。就说学生吧！在家就可以上网课，同学之间还可以保持联系。有了网络你真方便啊！



4、改变了我们的追求目标。想想往日，为了我们所追求的幸福生活，努力工作尽量多赚钱，为了换取物质上的满足。为了维护与同事之间的人际关系，多少的应酬是身不由己啊！可这些在新冠肺炎到来的时候已经没有意义了。彻底改变了我们的追求思维。工作和人际关系也没那么重要了。只要我们能健健康康的活着就是幸福了！

掐指一算，疫情影响已三年，断断续续的封控、居家，严重影响到人们的生活，尤其是青中年群体，他们的思维、习惯、行为等都发生了颠覆性的改变，原有理想的人生被打破、然后重构。

都说：有得必有失。疫情虽然让我们暂时失去自由，但疫情也让我收获了很多。

封控之初，难以适应与队友每天的朝夕相处，经常容易上火，一点小事意见不和，总觉得对方在针对。最严重的一次，两个人都动起手来了。

那时候还有各种负面消息笼罩，仿佛看不到希望，每天抱着手机，看新闻，各种骂声铺天盖地，隔着屏幕都能感受到自己被无数把刀子乱戳。

看群聊，各种抱怨，和不安交织一起。

这日子啥时候是个头?

后来，索性不看热搜，不看群聊，安心过好生活。该吃吃该喝喝，该囤菜囤菜，该陪娃就陪娃，该打扫家里就打扫家里。

第一次感觉到，做家务有时候也是一种解压的方式。

说实话，如果不是疫情，我和队友还真没这种连续2个月朝夕相处的机会。

队友以前早出晚归，下班到家经常晚上10点，累得连话也不想多说，直接倒头就能睡着。

这种情况，每天有30分钟的说话时间就很不错了。

其实，还是很珍惜这样的相处，让我们彼此更进一步了解对方，体谅对方的辛苦。还有一个更重要的，就是沟通。

过去，我有很多委屈与不开心，很少会表达出来，只会一味不开心，生闷气，等着对方来道歉和好。

这一次，我虽然也会生气，但更多的是，我会直接了当的把自己生气的原因，用一种相对理性的方式说出来，而不是情绪化的宣泄。

虽然队友一开始难以理解，但我多次解释清楚我为什么会生气，因为他哪一句话生气

男人相对女人更理智、更冷静，当你说清楚以后，他就知道了，矛盾就这样化解了。

这也是我在育儿的经验中得到的启发。

疫情里，没少骂孩子，没少生他的气，不吼不叫? 不可能！更何况，我们家还是个男孩，怎么可能做到一直不吼不叫?

每当我对孩子发火，平静过后，我都会抱着孩子和孩子复盘，解释我生气的原因。

和孩子可以这样，和队友也可以，不必藏着掖着。

虽然我们两个大人经常当着孩子的面吵架，不过，我们都会和孩子解释，我们不是在生他的气。

爸爸或妈妈生xx气，因为爸爸或妈妈哪件事情做得不好。

孩子听了就安心了，有时候也会主动问我们，爸爸/妈妈，你在生谁的气?

就是这样，我们一家还是相亲相爱的。

说到改变，我认为这次疫情，对我们每个人的生活或多或少会产生一些影响。无论是亲身经历，还是所见所闻，都让我们对生活有了新的思考——
首先，疫情封控的实施改变了我的生活习惯，我重新认识到健康的重要性。
经过这次疫情，我重新认识到“健康至上”的理念，当室外空气不再安全，我们被迫宅在家中时，如何才能保障室内的空气，物品等不受病毒细菌的威胁？除了生活中常用的消毒剂外，一些高品质的杀菌消毒家电重新进入了我的采购清单。比如，空气净化器可以过滤，减少室内的病毒；使用挂烫机对衣物进行高温熨烫，从而消灭沾染在衣服上的细菌病毒；紫外线干洗机可以帮助我们有效清理掉衣物或床上用品上附着的灰尘，细菌以及尘螨等等。
另外，我更加注重自身身体素质的提高。我开始更加注重自律的生活方式，比如每天45分钟的有氧锻炼我从六月份开始坚持到了现在，感觉身体状况比以前高了很多。
疫情风控的实施改变了我的生活节奏。随着疫情封控的实施，上大学的孩子提前放假回家，上小学的孩子也是呆在家里不能上学。这使我和太太不得不把生活节奏做了大幅度调整。不得不把更多的时候投入家庭照顾孩子。这对于孩子们来说多了更多的陪伴，对于大人来说，更辛苦了，但是也确实更快乐了。
第三，疫情封控改变了我的理财观念。疫情之前，工作稳定，我和太太也不是很注意理财。所以，每个月都是少量存款，支出也不是控制的很好。经过这次疫情，尤其是疫情封控的实施，我们的公司的经济效益也是急转直下，使我们的收入大幅度缩水。甚至都出现了轻微的经济危机。为此，我和太太开始学会制定家庭的理财计划。每月薪资下发之后，我俩都会做一个支出计划，以避免家庭资金短缺的情况再度发生。同时，我也开始考虑多元化收入来降低未来的风险。我学习了视频剪辑，注册了百家号。开始尝试给企业做网上管理辅导，虽然截至到目前，收入还不算多，但总是开拓出了新的路子。
总之，疫情来袭，逗我们每一个人都会带来或多或少的影响。保持乐观心态，勇敢面对即可。保持战胜疫情的信心，未来的生活肯定会更好。

疫情封控改变了我的生活：

本来在外封闭培训上课，但是杭州疫情突如其来，这次确诊的病例就是隔壁小区，涉及的轨迹与自己多处重合，楼下沿街商铺均有涉及，整个片区的健康码都被赋予黄码。一时间，我已无法上课了。我只能选择提前回家，否则被关在宾馆里上不了课也没意义。

小区只进不出，已经完全封闭管理了，到门口，一股压抑的氛围似乎已经蔓延。奥密克戎病毒无声无息，无影无踪，我们不知道它究竟在不在，究竟在哪里，内心深处只能认为它无处不在，在电梯里，在楼道里，在地下停车场，每一处都变得不再安全，每个地方都有可能潜伏着病毒，每个人都有可能被感染。

当自己迈着忐忑的脚步走回家，却并没有你想的那种恐惧的气息和氛围，虽然被封了，但楼下户外还有几个小孩子在玩耍，只是人没平时那么多，似乎一切没太多的变化。我脑海中所想出来的那种恐惧，并没有出现，大家该干嘛还是干嘛。在外人看来，我们是风暴中心，大家都提醒你注意安全，以为我们被病毒所包围，但自己却并没感受到恐惧。

由此，我想到了上海，当上海疫情蔓延，在我们看来，上海几乎变成一个病毒满天飞的城市，上海人应该被恐惧包围。身边如果一个上海人到来，大家立马会有戒备担忧心理。但是，真正深处漩涡之中的人，我发现，其实也没你想象的那么恐惧和绝望。因为，日子总要过的！

是的，深处风暴漩涡之中，你反而没那么恐惧，很多时候，你的恐惧只是你脑海中的假想和你的自以为。同理，生活中的困难苦难也是如此，当你真陷其中，你也感觉仅此而已，但是，当你还没涉足，你内心的恐惧让你不敢面对。

任何时候，任何事情，都不要害怕，真正的恐惧，只是内心营造出来的假象。就像深夜走山路，你的恐惧是你想象的妖魔鬼怪，事实根本并不存在。

图片来自网络，如有侵权，请联系删除

2/焦虑

疫情就是如此，一旦发现确诊后，随之便不断有新的确诊病例，终于我们小区其他楼幢也陆续爆出确诊病例。一时间，人人自危，各种传言也四起：有人在拉走的时候在大巴上交叉感染了，学校里某个班有学生确诊了，隔离又有查出确诊了，哪个楼也被拉走了……

从前安静的小区群、班级家长群，如今变得异常热闹，被各种声音充斥着，各种焦虑的心情跃然手机屏上。

每个人都害怕中奖，担心被拉走，但是，大家又对此无能为力，只能不断刷看着手机，但越是关注群里的消息，越是一点风吹草动，都会引起大家的热议。

到了后期，什么时候能解封，什么时候能上班，孩子上课怎么办，上班工作怎么办，都成了群里的话题。

而这种无处安放的焦虑不安的情绪，并不能改变什么。除了让自己变得更加焦虑更加担忧，没有任何正面意义。

面对病毒的侵扰，我们唯一能做的就是做好自我管理，服从疫情防控管理，做好每次核酸检测，等待早日解封。

其实，焦虑也和恐惧一样，是我们内心滋长的情绪，客观世界是你无法改变。你能做的只有聚焦于自己的当下。当年王阳明被流放于贵州龙场，但内心一直有一种焦虑的情绪，依然会担心刘瑾派人来杀自己。后来参透人生，发现你根本无法改变别人的想法，你无法改变客观的事实，那么，做好当下的自己，就是最好的选择。所以他教化当地人，认真讲学，只做自己能掌控的事情，创造了具有圣贤智慧的“阳明心学”。

我们很多人，也听过那个非常有名的禅宗故事。有人问禅师悟道前后的差别，禅师回答悟道前后都是打柴挑水做饭，别人不解，问有何不同。禅师说，悟道前，打柴时惦记着挑水，挑水时惦记着做饭；悟道后，砍柴即砍柴，担水即担水，做饭即做饭。

我们人生的焦虑也是如此，患得患失，担心工作，担心孩子，担心学习，担心意外。但是，所有的担心于事无补，该来的总会来，担心、焦虑并不会影响事情发展，只会徒增烦恼，扰乱自己心绪。

图片来自网络，如有侵权，请联系删除

3/盲目与混沌

昨天别的小区都解封了，但是我们小区因为确诊的病例比较晚，所以，按照防疫隔离的规定，我们还没法解封。但由于我们小区划分为三个苑区，而我们苑区并没有确诊，所以，当外面其他小区甚至有确诊的小区都解封了，我们苑区有些居民就坐不住了。看到别的小区庆祝解封，我们苑区开始有人躁动忿懑了，鼓吹大家抗议要求解封。随着人群越来越多，不明情况的人也越聚越多，以为要解封了，都黑压压齐聚起来，最后惊动公安也过来了。

其实，在强大的防疫政策面前，我们每个人都卑微渺小，物业以及防疫管理，根本不会因为你个别的情况或者理由作出改变，我们很多人只是盲目地跟随，看别人聚集，自己也跟着起哄，人云亦云，根本没有自己的思考。只是赶了个热闹，图个无趣。

蜗居生活

在疫情之下，小区群里也一天到晚被各种声音充斥，抱怨声、担忧声、扯淡声不绝于耳，很多人都是日复一日在家盲目地混沌度日，等待解封，吃吃喝喝睡睡，消靡沉沦、随波逐流，还自认为在家隔离是为国家做贡献。

其实，在任何时候，我们都需要保持清醒的头脑，保持自己的独立思考，当这样看似管控实则“个人完全失控”的时候，强大的自律尤为重要。

疫情封控是预防疫情蔓延的最有效的方式。

疫情封控改变了我生活中方方面面。

(1)工作学习地点发生了变化。

疫情封控后，学生在家上网课，上班人群在家办公。居家过日子成为主要生活形式。

(2)工作收入受到影响。

因不能外出打工和上班，工作量锐减，工作质量下降，严重影响了工资收入，每月收入直线下降。

(3)交际方式更加网络化。

以前和朋友同事吃吃饭，喝喝酒的日子一去不复返了。只能通过手机聊聊天，视个频，唠唠嗑。真是"看的见，摸不着呀"。

(4)陪伴家人的时间剧增。

以前家人总是埋怨陪伴他们的时间少之又少。家人还没醒，就走了，孩子已睡熟，才回家。一天看不到几眼，说不上几句话，真是"最熟悉的陌生人"。现在好了，睁眼闭眼都是孩子可爱的笑脸，抬头低头都是妻子忙碌的身影。

(5)更加珍惜生活物质的来之不易。

疫情封控之后，不能出门买菜，不能逛街买衣服，不能出去吃宵夜。大部分生活用品要靠志愿者和工作人员配送，使我们更加珍惜粮食和物质。

(6)在学会家务技能的同时，明白了家人的辛苦和付出。

宅在家里，时间久了，家务活也练到了炉火纯青的境界，小到拖地扫地，大到炒菜熬汤，样样精通。家务活的辛苦和累人，也体会的淋漓极致，终于明白了妻子和父母的默默付出。

(7)疫情让我们更加牵挂亲朋好友的安危和健康。

每天睁开眼睛的第一件事就是查看疫情进展情况，哪个地方疫情人数清零了，哪个地方人数增多了，哪个亲朋居住在高危风险区，哪个好友不幸感染了，等等。这些事情无时无刻都在牵挂着我们的心。

温馨提示

疫情封控期间，都要好好的呆在家里，按时做核酸。不传谣，不造谣，心平气和，戒骄戒躁，静等花开。