适合学生补脑喝的汤有哪些?
学生学习是很费脑的,我整理了一些适合学生的汤,不仅补脑,对身体也有好处。
吃什么补脑——桑葚蜂蜜汤
做法:鲜桑葚100克,洗净、绞汁,取汁倒入小锅内,用文火煮浓,再调入蜂蜜25克,冷却后装瓶。每日早、晚各取1匙,用沸水冲汤饮用。提示:胃寒、便溏者不宜饮用。
吃什么补脑——杞子煲生鱼
材料:杞子15克、核桃仁60克、生鱼1条、猪瘦肉50克、红枣4个、生姜3片。
做法:杞子、核桃稍浸泡,漂洗净;猪瘦肉洗净;生鱼宰洗净,煎至微黄,溅入少许清水。一起与生姜下瓦煲,加入清水2000毫升(约8碗量),武火滚沸后改文火,煲约一个小时,下盐便可。
吃什么补脑——川芎白芷煲鱼头
驱头风、消肿止痛、补脑川芎、白芷各6克(中药店有售),大鱼头1个(约600克),猪瘦肉100克,胡椒8颗、生姜3片。
川芎白芷洗净;大鱼头去鳃洗净,切对半,抹干水,起油镬煎透,溅入少许绍酒,铲起;猪瘦肉洗净。一起与生姜、胡椒放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火滚沸后,改文火煲2小时,下盐便可,为3~4人量。
吃什么补脑——茉莉花鸡粒羹
补虚健胃,提神醒脑
茉莉花30朵,鸡蛋2个,江珧柱3个,鲜蘑菇、鲜鸡肉各150克,生姜2片。
茉莉花用淡盐水洗后再用清水冲净;江珧柱洗净,浸泡撕成丝;鲜蘑菇洗净切片;鸡蛋取其白拂匀;鸡肉洗净,切小粒,用少许盐、生粉、生油和胡椒粉拌腌10分钟。
先把江珧柱和生姜置油镬加入清水750毫升(约6碗水量),武火煮沸后,加入鸡、菇煮至肉熟,加入蛋白,取马蹄粉4汤匙加入125毫升(半碗量)水,搅匀为芡均匀倒入,稍滚后加入茉莉花瓣便可,此量可供3~4人用。
吃什么补脑——眉豆花生核桃猪扇骨汤
祛湿气、强筋骨、提神解疲
眉豆、花生各100克,核桃肉50克、猪扇骨1000克、红枣4个、陈皮1/4个、生姜3片。
眉豆、花生、核桃、红枣去核、陈皮洗净,稍浸泡;猪扇骨洗净,用刀背敲裂。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸后改文火煲3小时,调入适量盐油便可。此量供3~4人。
答:中考前给孩子做什么汤喝 冬瓜大虾汤 冬瓜500克,大虾8只。葱花、料酒、食盐、味精各适量。大虾剥壳,去头尾,洒上少许盐与酒,腌好入味。将冬瓜加入锅中煮沸后,倒入大虾,大虾变红后即刻盛出调味。鳝鱼猪肝汤 鳝鱼、猪肝各250克,枸杞子20克。此汤可补脑,益智,壮骨。安神补脑汤 黄精30克,玉竹30...
答:心中烦闷,掉眠健忘,不耐思考,记忆力减退有一定催进健康作用。我推荐:高中生吃什么补脑好 适合高中生喝的补脑汤 7、冬瓜大虾汤:冬瓜500克,大虾8只,喷鼻菜少许切碎的葱花、料酒、食盐、味精各适量冬瓜去皮除籽,切成3~4厘米长、2.5厘米厚的方块,用热水煮9~10分钟,过冷,虑干大虾剥壳,去头尾,...
答:功效:这道汤食不仅味美,还能补脑安神,非常适合学生食用,保持最佳考试状态。5、木瓜黄豆猪脚汤 材料:木瓜1个、猪脚1只、黄豆100克。做法:将猪脚滚水去腥;锅内放适量水煮沸,放入葱、姜、料酒,先将黄豆及猪脚扔进去炖2小时;木瓜再炖半小时,然后调味。功效:此汤含优质蛋白和维生素,有健脾开胃、...
答:高中生因复习功课太累或心情过于紧张而会发生头昏、头痛、失眠、食欲减退等症状。如果采取饮食疗法应对,高中生的这些症状会有一定程度的缓解。下面我为大家推荐一些适合高中生喝的补脑益智汤,喝什么汤最补脑,欢迎阅读。适合高中生喝的补脑益智汤--莲子猪心汤 材料:莲子肉30克,猪心1个。做法:猪心...
答:1、材料:苹果、排骨、莲藕。2、做法:新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块,加冷水、姜、葱、大料、少量的醋,用高压锅煮30~40分钟,放入切好的苹果煲几分钟,即可食用。3、功效:经常用脑的人多吃藕,可以起到益血补髓,安神健脑的作用。4、莲藕苹果排骨汤,既可补充优质蛋白质,同时也可补充钙、磷等...
答:1. 中药材红景天搭配红枣和桂圆炖汤,虽然味道起初可能较为涩,但这道汤具有很好的抗疲劳效果,并且能够增强记忆力。2. 芹菜和核桃搭配制作的鸡蛋羹,麦片和核桃组合的粥,以及黄芪炖鸡汤,这些食物都能有效补脑。3. 巧克力是最能够直接补充体力的食品之一。
答:做法:将100克鲜桑葚洗净,绞汁后倒入小锅,用文火煮至浓稠,再加入25克蜂蜜,冷却后装瓶。每天早晚各取1勺,用沸水冲汤饮用。提示:胃寒、便溏者不宜饮用。5. 补脑食物推荐 - 鸡蛋:富含乙酰胆碱,有助于提高记忆力。- 牛奶:提供蛋白质、钙和维生素B1,对大脑功能有益。- 鱼类:含有不饱和脂肪...
答:对于高中生来说,进入高中之后学习压力变得更大了,所以在饮食上要有所注意,下面我为大家提供适合学生补脑提高记忆力喝的汤,希望对大家有所帮助。适合学生补脑喝的汤之杞子煲生鱼 材料:杞子15克、核桃仁60克、生鱼1条、猪瘦肉50克、红枣4个、生姜3片。做法:杞子、核桃稍浸泡,漂洗净;猪瘦肉洗净;...
答:2018-01-12 适合补脑的食物及药膳有哪些 2019-08-02 常用的补脑药物有哪些? 4 2020-01-12 常见的头痛药膳方有哪些? 2014-10-19 养脑神经药物有哪些 16 2010-01-05 养脑食品有哪些? 7 2019-04-27 治疗头痛的药膳有哪些? 2007-03-22 改善脑供血不足的药膳有哪些 3 2017-01-13 营养脑神经的...
答:此汤可补脑,益智,壮骨。尤其适合高中学生食用。冬瓜大虾汤:冬瓜500克,大虾8只,香菜少许。葱花、料酒、食盐、味精各适量。冬瓜去皮除籽,切成3 ~4厘米长、2.5厘米厚的方块,用热水煮9~10分钟,过冷,虑干。大虾剥壳,去头尾,洒上少许盐与酒,腌好入味。将冬瓜加入锅中煮沸后,倒入大虾,...