七款幼儿冬季营养汤
kuaidi.ping-jia.net 作者:佚名 更新日期:2024-09-11
冬天天气寒冷气候干燥,小朋友的五脏六腑都是比较娇嫩的,所以很容易收到外界的影响而生病。建议父母们,在冬天的时候能够给小宝贝多煲一些汤汤水水服用,这样能够令孩子的身体更加的
冬天天气寒冷气候干燥,小朋友的五脏六腑都是比较娇嫩的,所以很容易收到外界的影响而生病。建议父母们,在冬天的时候能够给小宝贝多煲一些汤汤水水服用,这样能够令孩子的身体更加的健康。下面为大家介绍适合宝宝喝的七款冬季营养汤,一起来看看吧!
第一:苹果雪梨瘦肉汤
材料:苹果、雪梨、瘦肉
做法:将苹果和雪梨清洗干净之后去皮以及果核,然后切块备用;将瘦肉切丁;将准备好的瘦肉、苹果以及雪梨一起放入锅中,随后加入清水煲汤,大约一个小时就可以了。
功效:这道食谱具有很好的润肺滋阴的效果,如果小朋友出现了皮肤干燥或者是口干舌燥的情况,那么服用这道食谱是一个非常不错的选择。
第二:无花果南北杏汤
材料:南杏、北杏、无花果、新鲜的瘦肉
做法:见瘦肉清洗干净,然后切块备用;将所有准备好的食材一起放入锅中,随后煲汤,大约两个小时之后就可以起锅吃肉喝汤。
功效:这道食谱服用之后具有很好的润肺止咳化痰的效果,特别适合那些在冬天出现燥热咳嗽的小宝贝调养身体。
答:冬天天气寒冷,空气干燥,人的免疫力也会有所下降,很容易患病,汤食是保健养生的最佳食物,那么这冬天喝什么汤最好? 冬天驱寒暖身汤 红糖姜枣汤 食材:生姜,红糖,大枣,清水。 做法:将10颗红枣和一小块生姜洗干净;红枣去核,生姜切片,和两大碗冷水放入锅中,大火煮开后,小火再煮10分钟;加入约20克红糖,搅匀即可。
答:2.百合莲子汤:百合具有滋阴、润肺、除燥的功效,莲子可以起到清心、安神、润燥等作用,因此,冬天一般比较适合煲百合莲子汤来润燥。3.山药排骨汤:山药既可以食用也可以药用,补脾养胃、生津益肺、滋阴润燥的效果比较好,与排骨一起煲汤,不仅可以润燥,还可以补充营养,起到增强身体抵抗力的作用,因此,...
答:寒冷的冬季已经到来,这时晚上最好喝碗热汤暖胃。那么寒冷的冬季适合喝什么汤?不同的养生汤的滋补效果不一样,下面小编推荐八款适合冬季食用的养生汤。寒冷的冬季已经到来,这时晚上最好喝碗热汤暖胃。那么寒冷的冬季适合喝什么汤?不同的养生汤的滋补效果不一样,下面小编推荐八款适合冬季食用的养生汤...
答:冬季养生汤食谱推荐:一、核桃肉煲牛月展汤 1、用料:牛月展450克,核桃肉80克,淮山20克,杞子2汤匙,姜1片,龙眼肉1汤匙。2、功效:核桃肉味甘、性温,可补肾固精、温肺定喘、润肠通便,主治肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数、大便燥结。不过,核桃肉含油脂多,多食令人恶心呕吐,伤肺,...
答:牛尾汤因其丰富的营养价值和滋补功效而备受推崇。下面,我们为您提供七款美味且营养的牛尾汤制作方法,让您的冬季饮食更加多样和健康。1. 莲藕真菌牛尾汤 将750克牛尾与莲藕、胡萝卜、各种菌菇和红枣一起,通过电压力煲慢炖,去除血水和杂质,最后调入适量盐和胡椒粉,是一道滋养的汤品。2. 黑松露牛尾...
答:冬季适合喝什么汤 冬季适合喝什么汤,寒冷干燥的冬季已经来临,而汤中的营养物质主要是氨基酸类,非常适合冬天进补,那么大家知道冬季适合喝什么汤吗,下面我就给大家推荐一些冬季适合喝的汤品吧。冬季喝什么汤好1 一、山药小排汤 用料:小排400克、山药150克、枸杞10克、胡萝卜30克、生姜3片、家乐...
答:功效:营养补钙抗衰老。 六、莲子百合汤 材料:瘦肉冬季健康减肥食谱,莲子一两,百合半两,蜜枣四枚。 功效:莲子是很好的滋养食物,无养神安宁,降血压的功效。百合能补外益气,温肺行咳。两类材料加上瘦肉一齐煲汤,既滋补外气,又健肺养颜,养神平压;而且味道也相当可口。 七、百合鲫鱼汤 推荐理由: 鲫鱼性甘、温,鲫...
答:冬天冷飕飕,身体老是遭受冷空气的侵袭,患感冒咳嗽的几率大大增加,怎样治疗感冒咳嗽,试试7食疗方!生姜茶:生姜洗净切10片, 茶叶7克,共煮成汁饮服。可发汗解表、温肺止渴,对流行性感冒、咳嗽颇有疗效。蔗汁粥:新鲜甘蔗500克,去皮榨汁备用,取粳米50克,煮成粥后兑入蔗汁60毫升,再用文火煮沸...
答:做法:枸杞子15~20克;粳米50克 白糖适量。将上3味放入砂锅内,加水500克,用文火烧至沸腾,待米开花,汤稠时,停火焖5分钟即成。枸杞粥具有滋补肝肾、明目补虚等作用,适用于中老年人肝肾阴亏、视物模煳、腰酸腿软等。冬季养生小常识 冬季养生保健的方法有:精神养生、食物养生和起居养生。一.宁静...