你喜欢吃什么水果

你喜欢吃什么水果介绍如下：

1.香蕉

香蕉的一项特殊性能是其碳水化合物化妆品。未成熟的绿色香蕉中的碳水化合物在很大程度上包含安全的淀粉，这可以改善葡萄糖的控制并使您感到饱食。主要关注点：香蕉提供一些补充剂和植物混合物，包括安全的淀粉和明胶。香蕉可以锻炼身体，控制血糖和改善与胃有关的健康。

2.红色和紫色葡萄

葡萄是固体。他们的高癌症预防剂含量是使他们脱颖而出的原因。葡萄中的花色苷和白藜芦醇都似乎减轻了刺激。主要关注点：红葡萄和紫葡萄含有丰富的补品和其他可加剧刺激性并降低生病危险的植物加料。

3.番石榴

番石榴的营养成分令人惊讶。仅吃一盎司（28克）的番石榴将为您提供营养素C的RDI的107％。主要关注点：番石榴富含营养素，矿物质，纤维和癌症预防剂。它可以减少刺激并帮助阻止某些恶性肿瘤的生长。

4.木瓜

木瓜是一种非常健康的天然产品，富含营养素C，营养素A，钾和叶酸。它在抗疾病癌症预防剂番茄红素中也很丰富。首先要注意的是：木瓜补充了丰富而丰富的细胞增强物质。食用它可以减少患病的风险并提高吸收率。

5.樱桃

樱桃中含有丰富的补品，特别是钾，纤维和营养素C。它们含有增强细胞的成分，包括花青素和类胡萝卜素，可减少加重症状，并有助于预防一些疾病。褪黑素是一种理想的休息机会，可标记大脑的激素。它可能有助于治疗睡眠不足和其他休息问题。主要关注点：樱桃富含保健食品和癌症预防剂。它们还含有褪黑激素，可能会改善您的休息性质。

6.猕猴桃

奇异果富含维生素C，还含有维生素K，B9和E，铜，钾以及具有抗氧化特性的化合物，这些化合物可中和自由基，防止细胞衰老和某些类型的癌症。猕猴桃中含有大量纤维，可促进良好的肠道转运。