乌鱼最佳做法
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-04
乌鱼的做法
（乌鱼，又名黑鱼、生鱼、鳢鱼、才鱼等，）
乌鱼性寒、味甘，归脾、胃经；
疗五痔，治湿痹，面目浮肿，能够“补心养阴，澄清肾水，行水渗湿，解毒去热”；具有补脾利水，去瘀生新，清热等功效，
主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。
黑鱼有给伤口消炎的作用。
黑鱼的营养价值很高，适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用，广西一带民间常视黑鱼为珍贵补品，用以催乳、补血。
黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效，因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之，作为一种辅助食疗法。
NO.1 滑炒黑鱼片
准备食材如下：黑鱼300克，胡萝卜1根，红椒半个，食盐1茶匙，葱半棵，姜2片，蒜2瓣，生抽1汤匙，蚝油1汤，匙香油3滴，水淀粉4汤匙，植物油适量
具体做法如下：姜蒜切成末，胡萝卜切菱形片，葱从中间剖开，斜切成段，红椒去籽切菱形块；1汤匙蚝油、1汤匙生抽、1汤匙水淀粉、3滴香油和适量的盐拌匀调成料汁，黑鱼肉片成片，加1茶匙盐，用手抓捏至鱼片发粘，分次加入水淀粉，每次加入1—2汤匙水淀粉，用手抓捏至水淀粉被鱼片全部吸收后再加入，最后再倒入1汤匙油，抓匀后放置10分钟，锅里倒油烧热，放入姜蒜末，小火炒香，放入鱼片，用筷子小心的将鱼片划散，炒至鱼片大部分表面变白，将鱼片推至锅边，放入胡萝卜、红椒和葱段炒出香味，倒入料汁，将火调大，颠勺使料汁裹匀，就可以关火了！

NO.2 蒜籽烧黑鱼
准备食材如下：黑鱼1条,油适量,盐2克,糖5克,胡椒粉2克,红烧酱油10克,白醋15克,蒜籽100克
具体做法如下：蒜籽烧黑鱼的做法步骤11.野生黑鱼一条，宰杀洗净切成2厘米宽的段，加葱姜丝和胡椒粉白醋及盐腌制10分钟，表面沾少许干淀粉，放入煎锅中煎至两面金黄，如果有苏泊尔的不沾炒锅，那就更好了，直接就可以一锅出啦，可惜俺没有，又拍把鱼沾破了相，就只能用两只锅做一个菜啦，炒锅放少许油，下入蒜炒至表面发黄，加开水，同时下糖、盐和胡椒粉调味，放适量的红烧酱油调色，同时加一点白醋去腥，把煎好的鱼块下入，炖煮5分钟左右即可!

NO.3 番茄炖黑鱼
准备食材如下：黑鱼1条，番茄沙司2汤匙，西红柿2个，猴头菇1个，淀粉适量，鸡蛋清1个，色拉油适量，食盐1茶匙，冰糖3块，姜5片，蒜5瓣，小葱1根，黄酒1杯，高汤适量
具体做法如下：猴头菇泡发，洗净炖熟后切片备用，黑鱼去鳞和内脏后洗净，切去头和尾，其余切成薄片，切好的鱼装入容器里加入盐、姜丝、蒜末、绍酒腌制片刻，鱼片加淀粉、蛋清拌匀备用，腌制的时候，番茄放入沸水里烫一下去皮后切成小块备用；姜、蒜切成末，葱切成葱花备用，炒锅烧热，倒入适量的油热后，爆香姜蒜末，放入鱼片略煎一会儿出锅，炒锅烧热倒入少许油，放入番茄小块，炒至糊状，加番茄沙司炒红，加入高汤、冰糖煮开后倒入鱼片、猴头菇片后略炖片刻，出锅，撒上葱花即可！

乌鱼(乌棒)怎么做好吃?
答：黑鱼又叫乌鱼,营养丰富,一般在病人动过手术后做为愈合伤口的补品. 做法做一:黑鱼杀好洗净,瘦肉二两放汤锅中煮出味,然后下黑鱼一起炖,食鱼肉饮汤,对有创伤之人有愈合伤口快的功效. 做法二:黑鱼杀好洗净,放油锅中稍煎,然后放入汤锅中煮汤,放少量黄芪.此汤乳白可口.此做法对于男性精子量少...
乌鱼有什么吃法分享?
答：清蒸乌鱼：这是最常见也是最能保留乌鱼原汁原味的做法。将乌鱼清洗干净，去掉内脏和鱼鳞，切几道斜刀增加入味，然后在鱼身上撒上适量的盐、姜片和葱段。将鱼放入蒸锅中，大火蒸约10-15分钟（根据鱼的大小调整时间）。出锅后淋上预先调好的酱油、香油和热油，撒上葱花和香菜即可。红烧乌鱼：这种做法口味...
乌鱼怎么做好吃?
答：具体步骤：1、备好食材。2、加料酒葱姜柠檬片腌制10分钟去腥。3、锅中倒油炸一下乌鱼。4、肉质发白即可。5、捞出放入砂锅里。6、加姜柠檬皮葱。7、加开水。8、先大火烧开。9、在中小火炖30分钟即可。10、加些柠檬皮味道又淡淡的清香。
做法,鲜香乌鱼块怎么做好吃,鲜香乌鱼块的家常做法
答：1.乌鱼洗净切块，用盐腌制2 小时 2.锅烧热，放少许油，放乌鱼块稍微煎制一下 3.再反面稍微煎制一下 4.喷料酒去腥，喷酱油增色 5.放开水小火烧制 6.红椒和葱洗净切碎 7.放入红椒和葱碎 8.放盐 9.放味精 10.翻炒均匀，就做好了 小贴士 乌鱼块煎不老的，只要稍微煎制一下就可以了。
乌鱼有什么新吃法推荐?
答：乌鱼烧烤：将乌鱼切片或整条，用特制的烧烤酱料腌制，然后在烤架上烤制，直到表面呈现出诱人的焦糖色，这种做法能够让乌鱼的肉质更加紧实，口感更佳。乌鱼锅贴：将乌鱼肉剁碎，加入葱姜水、盐、酱油等调味料拌匀，包入饺子皮中，两面煎至金黄，这种做法结合了传统锅贴的做法，又有乌鱼的鲜美，是一道不错...
乌鱼的做法
答：1、小葱洗净摘洗干净，切长段，姜去皮切片装，大蒜剥去皮，切碎，豆腐100克切块。2、乌鱼一条，鱼身用来水煮或做酸菜鱼，鱼头用来炖豆腐，一鱼三吃，将鱼腮去除干净，洗去血污，用刀将鱼头劈开，放入盘中备用。3、起锅热油，小火炒香葱姜蒜和花椒粒，先将花椒粒炒出香味后，再放入切好的葱姜蒜...
黑鱼怎么做好吃即简单又好吃
答：步骤一：黑鱼切鱼片；步骤二：将鱼骨、鱼头尾、鱼肚档切块；步骤三、：鱼块放入盐、料酒、胡椒粉、淀粉上浆；步骤四：鱼片放入盐、料酒、胡椒粉、淀粉上浆；步骤五：豆芽泡洗干净；步骤六：将事先涨发好的黑木耳洗一洗，掰成大小均匀的块；步骤七：厚百叶冲洗干净，切条；步骤八：老姜收拾干净，切开...
红烧乌鱼怎么做好吃又简单
答：材料准备好之后，下面就来说一下红烧乌鱼的做法，第1步，把乌鱼去掉鱼鳞，把内脏去掉，鱼鳃切成块，姜切成姜片，米椒和青椒切成段，蒜切成蒜末。第2步，把切好的乌鱼清洗干净。第3步，把乌鱼放入碗中，加入适量的盐，姜片，料酒，搅拌均匀腌制，时间大约在10分钟左右。第4步，在锅中放入适量的油，...
乌鱼有哪些特色吃法呢?
答：做法：(1)先把备好的黑木耳泡发洗净，胡萝卜切片。(2)将酸菜切碎洗净。(3)买回来的黑鱼片加生姜水，少许盐，料酒，淀粉，白胡椒粉腌制二十分钟。(4)锅内多放点油烧热，倒入黑鱼片滑炒30秒快速盛出待用。(5)用锅内剩余的油煸炒胡萝卜黑木耳。(6)加入酸菜翻炒，加入适量凉开水烧制断生。(7)...
喜欢吃海鲜的人很多,乌鱼有哪些好吃的做法?
答：一、番茄炖乌鱼 做番茄炖乌鱼主要是要先把乌鱼去掉内脏和鳞片，洗干净，切成薄片备用。处理好之后的乌鱼片放在碗里，加入盐，葱，姜，蒜，料酒腌制10分钟左右，腌制结束之后再加入淀粉和蛋清，搅拌均匀。这时候再处理番茄，可以用开水烫一下之后去掉番茄的皮，切成小块备用。锅里放油，加入葱姜蒜末爆香...
乌鱼汤的做法如下：1、准备食材生姜10g，葱段10g，油10g，料酒10g，乌龟骨100g，盐10g。2、生姜切片，乌龟骨洗净。3、锅中下油，油热放入姜片爆香，放入鱼骨煎炒一下，再倒入料酒葱段加水。4、炖熟出锅前放盐即可。
苹果炖乌鱼：
准备用料：乌鱼1条、油适量、盐适量、苹果适量、葱适量、姜适量。
1、准备好所有材料
2、锅中放油，油热后先放入鱼肉，葱，姜煸炒
3、炒出香味后加水烧开
4、这时将苹果去皮切小块
5、等到汤已经有点变白了，加入苹果接着熬
6、最后熬到汤色乳白，加入盐调味即可
（乌鱼，又名黑鱼、生鱼、鳢鱼、才鱼等，）
乌鱼性寒、味甘，归脾、胃经；
疗五痔，治湿痹，面目浮肿，能够“补心养阴，澄清肾水，行水渗湿，解毒去热”；具有补脾利水，去瘀生新，清热等功效，
主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。
黑鱼有给伤口消炎的作用。
黑鱼的营养价值很高，适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用，广西一带民间常视黑鱼为珍贵补品，用以催乳、补血。
黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效，因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之，作为一种辅助食疗法。
NO.1 滑炒黑鱼片
准备食材如下：黑鱼300克，胡萝卜1根，红椒半个，食盐1茶匙，葱半棵，姜2片，蒜2瓣，生抽1汤匙，蚝油1汤，匙香油3滴，水淀粉4汤匙，植物油适量
具体做法如下：姜蒜切成末，胡萝卜切菱形片，葱从中间剖开，斜切成段，红椒去籽切菱形块；1汤匙蚝油、1汤匙生抽、1汤匙水淀粉、3滴香油和适量的盐拌匀调成料汁，黑鱼肉片成片，加1茶匙盐，用手抓捏至鱼片发粘，分次加入水淀粉，每次加入1—2汤匙水淀粉，用手抓捏至水淀粉被鱼片全部吸收后再加入，最后再倒入1汤匙油，抓匀后放置10分钟，锅里倒油烧热，放入姜蒜末，小火炒香，放入鱼片，用筷子小心的将鱼片划散，炒至鱼片大部分表面变白，将鱼片推至锅边，放入胡萝卜、红椒和葱段炒出香味，倒入料汁，将火调大，颠勺使料汁裹匀，就可以关火了！

NO.2 蒜籽烧黑鱼
准备食材如下：黑鱼1条,油适量,盐2克,糖5克,胡椒粉2克,红烧酱油10克,白醋15克,蒜籽100克
具体做法如下：蒜籽烧黑鱼的做法步骤11.野生黑鱼一条，宰杀洗净切成2厘米宽的段，加葱姜丝和胡椒粉白醋及盐腌制10分钟，表面沾少许干淀粉，放入煎锅中煎至两面金黄，如果有苏泊尔的不沾炒锅，那就更好了，直接就可以一锅出啦，可惜俺没有，又拍把鱼沾破了相，就只能用两只锅做一个菜啦，炒锅放少许油，下入蒜炒至表面发黄，加开水，同时下糖、盐和胡椒粉调味，放适量的红烧酱油调色，同时加一点白醋去腥，把煎好的鱼块下入，炖煮5分钟左右即可!

NO.3 番茄炖黑鱼
准备食材如下：黑鱼1条，番茄沙司2汤匙，西红柿2个，猴头菇1个，淀粉适量，鸡蛋清1个，色拉油适量，食盐1茶匙，冰糖3块，姜5片，蒜5瓣，小葱1根，黄酒1杯，高汤适量
具体做法如下：猴头菇泡发，洗净炖熟后切片备用，黑鱼去鳞和内脏后洗净，切去头和尾，其余切成薄片，切好的鱼装入容器里加入盐、姜丝、蒜末、绍酒腌制片刻，鱼片加淀粉、蛋清拌匀备用，腌制的时候，番茄放入沸水里烫一下去皮后切成小块备用；姜、蒜切成末，葱切成葱花备用，炒锅烧热，倒入适量的油热后，爆香姜蒜末，放入鱼片略煎一会儿出锅，炒锅烧热倒入少许油，放入番茄小块，炒至糊状，加番茄沙司炒红，加入高汤、冰糖煮开后倒入鱼片、猴头菇片后略炖片刻，出锅，撒上葱花即可！

乌鱼又叫黑鱼，乌鱼的肉质鲜美，营养丰富，是滋补的佳品。配上老坛酸菜的酸爽，营养丰富又开胃下饭！
答：黑鱼又叫乌鱼,营养丰富,一般在病人动过手术后做为愈合伤口的补品. 做法做一:黑鱼杀好洗净,瘦肉二两放汤锅中煮出味,然后下黑鱼一起炖,食鱼肉饮汤,对有创伤之人有愈合伤口快的功效. 做法二:黑鱼杀好洗净,放油锅中稍煎,然后放入汤锅中煮汤,放少量黄芪.此汤乳白可口.此做法对于男性精子量少...
答：清蒸乌鱼：这是最常见也是最能保留乌鱼原汁原味的做法。将乌鱼清洗干净，去掉内脏和鱼鳞，切几道斜刀增加入味，然后在鱼身上撒上适量的盐、姜片和葱段。将鱼放入蒸锅中，大火蒸约10-15分钟（根据鱼的大小调整时间）。出锅后淋上预先调好的酱油、香油和热油，撒上葱花和香菜即可。红烧乌鱼：这种做法口味...
答：具体步骤：1、备好食材。2、加料酒葱姜柠檬片腌制10分钟去腥。3、锅中倒油炸一下乌鱼。4、肉质发白即可。5、捞出放入砂锅里。6、加姜柠檬皮葱。7、加开水。8、先大火烧开。9、在中小火炖30分钟即可。10、加些柠檬皮味道又淡淡的清香。
答：1.乌鱼洗净切块，用盐腌制2 小时 2.锅烧热，放少许油，放乌鱼块稍微煎制一下 3.再反面稍微煎制一下 4.喷料酒去腥，喷酱油增色 5.放开水小火烧制 6.红椒和葱洗净切碎 7.放入红椒和葱碎 8.放盐 9.放味精 10.翻炒均匀，就做好了 小贴士 乌鱼块煎不老的，只要稍微煎制一下就可以了。
答：乌鱼烧烤：将乌鱼切片或整条，用特制的烧烤酱料腌制，然后在烤架上烤制，直到表面呈现出诱人的焦糖色，这种做法能够让乌鱼的肉质更加紧实，口感更佳。乌鱼锅贴：将乌鱼肉剁碎，加入葱姜水、盐、酱油等调味料拌匀，包入饺子皮中，两面煎至金黄，这种做法结合了传统锅贴的做法，又有乌鱼的鲜美，是一道不错...
答：1、小葱洗净摘洗干净，切长段，姜去皮切片装，大蒜剥去皮，切碎，豆腐100克切块。2、乌鱼一条，鱼身用来水煮或做酸菜鱼，鱼头用来炖豆腐，一鱼三吃，将鱼腮去除干净，洗去血污，用刀将鱼头劈开，放入盘中备用。3、起锅热油，小火炒香葱姜蒜和花椒粒，先将花椒粒炒出香味后，再放入切好的葱姜蒜...
答：步骤一：黑鱼切鱼片；步骤二：将鱼骨、鱼头尾、鱼肚档切块；步骤三、：鱼块放入盐、料酒、胡椒粉、淀粉上浆；步骤四：鱼片放入盐、料酒、胡椒粉、淀粉上浆；步骤五：豆芽泡洗干净；步骤六：将事先涨发好的黑木耳洗一洗，掰成大小均匀的块；步骤七：厚百叶冲洗干净，切条；步骤八：老姜收拾干净，切开...
答：材料准备好之后，下面就来说一下红烧乌鱼的做法，第1步，把乌鱼去掉鱼鳞，把内脏去掉，鱼鳃切成块，姜切成姜片，米椒和青椒切成段，蒜切成蒜末。第2步，把切好的乌鱼清洗干净。第3步，把乌鱼放入碗中，加入适量的盐，姜片，料酒，搅拌均匀腌制，时间大约在10分钟左右。第4步，在锅中放入适量的油，...
答：做法：(1)先把备好的黑木耳泡发洗净，胡萝卜切片。(2)将酸菜切碎洗净。(3)买回来的黑鱼片加生姜水，少许盐，料酒，淀粉，白胡椒粉腌制二十分钟。(4)锅内多放点油烧热，倒入黑鱼片滑炒30秒快速盛出待用。(5)用锅内剩余的油煸炒胡萝卜黑木耳。(6)加入酸菜翻炒，加入适量凉开水烧制断生。(7)...
答：一、番茄炖乌鱼 做番茄炖乌鱼主要是要先把乌鱼去掉内脏和鳞片，洗干净，切成薄片备用。处理好之后的乌鱼片放在碗里，加入盐，葱，姜，蒜，料酒腌制10分钟左右，腌制结束之后再加入淀粉和蛋清，搅拌均匀。这时候再处理番茄，可以用开水烫一下之后去掉番茄的皮，切成小块备用。锅里放油，加入葱姜蒜末爆香...
