每天坚持午睡的孩子与从不午睡的孩子，有哪些区别呢？
每天坚持午睡的孩子与从不午睡的孩子，有哪些区别呢？
对于广大的上班族来说，每天中午能美美地睡上一觉，是一件多么幸福又奢侈的一件事情，习惯了午睡，就会有一种“中午不睡，下午崩溃”的感觉。但同样的事情对于很多孩子来说就不一样了，孩子的精力一般都是十分旺盛的，有些孩子甚至十分抗拒睡午觉。
所以很多家长想法设法让孩子睡觉也得不到好的效果，真是心急如反，那么从不睡午觉和天天睡午觉的孩子，会有哪些差别呢？差别真是不一般大。
一、午睡会给身体带来什么好处？
1.午睡可以缓解眼疲劳
只要我们是醒着的，那么我们的眼睛就是一直在使用着的。对于孩子来说更是如此，他们不会有意识地去休息眼睛，好奇心让他们的眼睛一直都在全力工作着，时间久了自然会感到眼疲劳，甚至会引发近视。
而如果每天中午睡一会的话则可以缓解这种情况，起到预防近视的作用。
2.午睡可以恢复精力
每个人的精力都是有限的，经历了一上午高强度的工作和学习之后，很多人都会感到身心疲惫，注意力难以集中。孩子们虽然看起来精力旺盛，但依然会受到影响。
而睡午觉也能快速缓解身体疲劳，恢复人体精力，提高人的记忆力，能更好地完成剩下半天的工作和学习。
3.午睡可以提高免疫力
相关的研究结果表明，在中午休息的人们免疫力水平会更好。哪怕只是二十分钟的小憩也可以使体内的免疫细胞工作状态更好，更有活力，这对孩子来说十分重要，家长可适当培养孩子睡午觉的习惯。
二、孩子不肯睡午觉，家长可以这么做
1.使用奖励的办法
对于年龄小的孩子来说，很多奖惩的手段能够起到非常好的效果。孩子不想睡午觉的话，家长可以和孩子做约定，告诉孩子只要睡午觉就可以给孩子一定的物质奖励，比如一些好吃的，或者小玩具，如果孩子每天都睡午觉，那么周末就可以让孩子多玩一个小时。时间久了，让孩子自然养成中午睡觉的习惯。
2.控制孩子晚上睡觉的时间
很多孩子白天精力旺盛，中午不肯午睡是因为晚上睡得时间太久了。如果是这种情况家长就应该适当调整孩子的睡眠规律，不要让孩子晚上睡得太早，或者在早上早点喊孩子起床。这样在中午的时候孩子就不会保持过分旺盛的精力，这种情况下让孩子睡觉会相对容易一些。
3.给孩子一些暗示
其实暗示就是一种引导手段，可以告诉孩子别的小朋友中午都是睡觉的，特别是拿孩子的朋友举例效果更好。另外可以告诉孩子，听话的孩子都是中午要午睡的，让孩子感到午睡有一定的优越感，从而养成午睡的习惯。
只要孩子开始尝试睡午觉，这时家长要多鼓励孩子，让孩子每天中午都能自觉意识到要睡午觉，把睡午觉真正变成一种生活习惯。
看到这里有些家长就不淡定了，我家的小孩就是不愿睡午觉，怎么哄都十分精神抖擞。其实随着孩子慢慢长大，已经不需要这么多睡眠时间了，这时候家长也不必强迫孩子。
孩子的大脑工作时间长了，就会产生疲惫，大脑处理事情的反应变的迟钝。而午睡可以让疲惫的大脑得到休息，孩子就有充沛的精力，比其他没午睡的孩子能更好完成下午的活动。在睡觉的时候他们的脑垂体会分泌生长激素，帮助孩子身体发育，增强孩子的免疫力。所以经常午睡的孩子相对于不午睡的孩子来说，身体会发育的更好，体质更加强壮。
1.记忆力不同。(午睡的孩子记忆力会比不午睡孩子的记忆力要好)。
2.精神状态不同。(而不午睡的孩子看起来没午睡的孩子精神)。
3.抵抗力不同(睡午觉身体素质，各方面都比不睡午觉的孩子要好得多)。
对于刚升上幼儿园的小朋友来说，进入了一个新的环境，所以在某些时候会对外界的刺激反应较大，从而造成较强的疲劳感，这样就可以快速入睡，使大脑得到充分的放松。午睡时间能使孩子身心得到很好的放松，有时小睡一下也能使孩子在下午上课时注意力更加集中，有时还能提高孩子做事的效率。
答：4. 然而，当两个孩子上了小学，情况发生了变化。尽管在相同的教育环境下，小女儿的成绩名列前茅，而大女儿的成绩却一直在中下等水平。孟洁从医生朋友那里得知，孩子的午睡习惯可能与他们的成绩有关。5. 研究表明，孩子的学习压力增大，如果不通过午睡来恢复，下午的记忆和学习效果会受到影响。6. 同样，...
答：结语：从 健康 角度来讲，午睡的确可以给我们的身体带来各种各样的好处，千万不要觉得这样的习惯对于身体 健康 微不足道。如果你能坚持每天保持午睡的好习惯，几年之后你一定会比同龄人的身体更加 健康 ，抵御疾病的能力也会越强，这一点恰恰就是保持良好午睡习惯造就的。
答：不过这俩孩子，一个经常睡午觉一个从不不午睡， 多年后，还是显现出了差距。上小学以后，天天午睡的小柔成绩很不错，每次都能拿班级第一。而伟伟不仅成绩差，还经常被老师点名批评，有一回老师还发了一张他下午在课堂上打瞌睡的照片，这也让伟伟的妈妈无地自容。可是和孩子沟通起这件事，他总是说...
答：然而，当医生发现小男孩其实是因为晚上做噩梦而无法入睡时，家长们才意识到自己的错误。这部电影通过讲述一个小男孩的成长故事，揭示了中国式家庭教育的问题，同时也提醒我们要关注孩子的心理健康。豆瓣评分：《午睡的孩子》7.8分 经典台词：“我只是想多看一会儿书，不想睡觉。”《不午睡的孩子》则是一...
答：对此小玉的家长也是非常头疼，老师也和小玉的家长说，小玉的学习能力要比其他孩子低一些，那么午睡的孩子和不午睡的孩子究竟差在哪里呢？长大后又有何不同？其实从这几点就能够看得出来。孩子睡午觉比不睡午觉多出哪些好处？1、增强记忆力。于是科学家们对孩子进行了分配，让一半的孩子中午去睡午觉，让...
答：坚持午休和不午休的孩子，不需要等到长大，就会有3个方面产生较大差距。第一点是生长发育。身高可不是先天性的，和饮食、睡眠也有着直接关联。幼儿时期的孩子正处于发育快速阶段，要想保障身高正常生长，保障充足的睡眠至关重要。家长最好为孩子培养一个正常的作息时间，完善生物钟，这样孩子到店就可以自觉...
答：一些家长认为，培养孩子午睡的习惯真的很重要，现在的很多幼儿园基本都要求孩子进行午睡。另外，要知道午睡可以帮助孩子养精蓄锐，提前给孩子养成午睡的习惯也能让孩子提前适应幼儿园的生活。还有一些家长认为孩子午不午睡都是一样的，家长们认为孩子本身还小对于周围事物都充满着好奇心，自然精力充沛，即使是...
答：1. 午睡对儿童的重要性 午睡对于孩子来说是非常重要的，无论是中午还是晚上睡觉，都对孩子的发展至关重要。在成长发育的关键时期，孩子的大多数发育都是在睡眠中完成的。因此，中午适当的休息能够让孩子在下午保持精力旺盛。2. 记忆力差异 长期午睡的孩子和不午睡的孩子在记忆力方面存在一定差异。孩子在...
答：导语：有些孩子从小就没有睡午觉的习惯，即使是硬让他躺在那，也是无用功。但是有些孩子每天都能按时午睡，有一个良好的午睡习惯。孩子睡不睡午觉，差别真的相当大大。为了孩子的健康我们必须给孩子养成午睡的好习惯。孩子是否午睡，差别还真不是一般的大！午睡的孩子和不午睡的孩子，有很大的区别，...
答：小编当时也是有还记得，教师总是会在注重着睡午觉带来的好处，可是却没有过度在乎。实际上后来才发现睡午觉可以让人在下午的时候保持一个相对性较好的情况去完成一些工作中或者每日任务，尤其是针对孩子而言，养成一个午睡的好习惯是很有必要的，但有些父母会感觉孩子的时间和精力十分充沛，无论睡不睡午...
