戒掉奶茶
kuaidi.ping-jia.net 作者:佚名 更新日期:2024-06-30
戒掉奶茶‼低脂低糖6款冷泡茶分享
1、绿茶
绿茶是国内产量最大饮用范围最广的一种茶。
绿茶代表茶类有西湖龙井、洞庭碧螺春、黄山毛峰、六安瓜片等。
桂圆:绿茶的鲜爽结合桂圆的果香,沁人心脾。
朗姆酒:绿茶配以朗姆酒成为了夏日mojito~
2、白茶
白茶是福建特产,属于轻微发酵茶,是我国茶类的特殊珍品。
代表茶类有:白毫银针白牡丹、贡眉、寿眉。
雪梨:白茶佐以雪梨冷泡.融入雪梨汁水的鲜甜。
陈皮:白茶配陈皮,加入了酸酸的口感很特别。
3、乌龙茶
乌龙茶也成为青茶,半发酵茶。
代表茶叶有:武夷岩茶铁观音、凤凰单丛、冻顶乌龙等。
4、红茶
红茶因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主色调,顾名为红茶。
代表茶叶有:祁门红茶正山小种、滇红工夫、坦洋工夫等。
桂花:十月金桂飘香,佐以茶细细品味,美哉。
水蜜桃:蜜桃十分清新,非常适合爱美的小姑娘~
梅子:梅子让红茶变得酸酸的,可以加少许糖哦~
茉莉:茉莉的鲜美尝试过吗,花香蔓延在四周。
5、黄茶
黄茶的品质特点是“黄叶黄汤”,分为黄芽茶、黄小茶和黄大茶三类。
代表茶叶有:君山银针蒙顶黄芽、广东大叶青等。
栀子花:栀子花香气浓郁,品一品就沉醉其中了。
荔枝:荔枝汁水充盈,融入茶水,变得更加鲜爽。
6、黑茶
黑茶是中国六大茶类,因为成品茶的外观呈黑色而得名。
代表茶叶有:六堡茶、普洱茶、沱茶、雅安藏茶、安化黑茶等。
牛奶:茶配以牛奶,就成为了一杯香浓的奶茶啦。
红枣:红枣美容养颜,配茶养生妥妥的。
答:戒掉奶茶瘾的方法:一、不要过分压抑自己:1、光靠意志力很难戒掉,意志力是易耗品,谁也没有源源不断的意志力持续供应;2、越是强烈打压,越是反弹爆发,不要逼得太紧,能忍住就忍住,实在想喝就去喝。二、寻找奶茶的替代品:1、奶茶瘾发作时可以买果汁、牛奶等健康又美味的其他饮品代替;2、在...
答:可以先减半奶茶,或者想喝的时候用茶叶水替代,想喝甜水就用冰糖泡水喝。
答:1、你每次想喝奶茶的时候就改喝其他的。白开水不行就改喝茶水呗。或者是每次想喝奶茶的时候就去做其他的事情。让自己的潜意识里有一个这种想法,凡事只要喝奶茶了就去做什么什么事情。2、喝奶茶的坏处:多喝奶茶对人体有很多坏处奶茶是高糖、高油、高热量,没有营养价值可言,1653算一种垃圾食物。...
答:1、捧一杯热热的奶茶,在那香气中我闻到了思念的味道,在那水雾里我看到了你的笑脸!浅尝一口,满心芳甜,只是喝多了上头,需要慢慢戒掉。2、我听完了你说的话,仅仅像一杯奶茶,忘记你就像戒掉奶茶一样。3、一杯奶茶,一种思念,没有奶茶,就没有了思念。4、爱情就想奶茶,第一口总是甜蜜,当...
答:经常性按照全糖大杯装的规格点奶茶,肚子上的脂肪也以肉眼可见的速度在增多……2、皮肤好了 戒掉奶茶后脸上出油的情况也有所改善了,痘痘也长得少了,闭口和黑头也有所改善。3、睡眠好了 戒奶茶以后,睡眠质量也变好了,可能也有体重减轻的关系,感觉自己精气神也比之前好。
答:你可以用一些其他的东西来替代一下,比如可以把奶茶换成牛奶或者是豆浆,如果很想和奶茶的话把红茶和旺仔牛奶混在一起,解解馋,然后继续戒奶茶。
答:最好的办法就是找到奶茶的替代品。1、在家里放一些茶叶或者果汁,每当想喝奶茶的时候就泡一些茶叶或者果汁来代替奶茶,在家里也不能出现奶茶的影子,这样久而久之就会成功戒掉奶茶。2、在平时的生活中少给自己创造喝奶茶的机会,你想让自己忙碌起来,每天生活在繁忙中就没有泡奶茶的功夫。
答:找到一个奶茶的替代品,或者去了解制作奶茶的过程以及喝奶茶的坏处,要知道长时间喝奶茶对身体不好。
答:其次,每次路过奶茶店就在心里默默告诉自己,都是垃圾食品,很甜的不好喝,我不会去喝的,我可以做到。锻炼下自己的抵抗力,一点点地加强,直到在自己最爱喝的奶茶店门口也可以忍住。多看看珍珠奶茶的制作视频,看看自己吃的有多不健康,下次想喝的时候在脑海中重播下这些画面,告诉自己不会吃这些东西...
答:奶茶上瘾 消化系统疾病 1.避开诱惑 如果你每次经过奶茶店,脚就会主动的走进店里去瞅一眼,对那琳琅满目的Menu爱不释手...小编建议你可以选择故意避开那些雷区,宁愿绕远路,也不要去走近啊~ 奶茶,可是美食界中的“魔鬼中的天使”啊~「 如果你戒不了,就为自己创造买不了甜饮的条件。」2.控制在...