吃黑鱼会胖吗 为啥滑溜溜光溜溜的 是油吗？

养生小知识：养生食品有哪些

养生小知识你知道多少呢？

黑鱼像鳝鱼跟泥鳅一样身上有着粘液，这个粘液会滑滑的，其实适量的鱼肉是不会让人发胖的。因为鱼肉含糖量并不高，但它的蛋白质含量比同量的猪肉和鸡蛋要好处许多，这些蛋白质可以促进人体健康，但不会让人发胖。

鱼肉可以帮助人体发育，因为鱼肉的蛋白质含量是非常高的，可以帮助我们补充营养、提高免疫力，促进生长发育。所以，处于发育阶段的孩子可以多吃鱼肉。

其次，鱼肉可以帮助降血脂，而且鱼肉比较松软，有利于消化，一般来说是不会发胖的。不过，鱼肉虽好，也是要适量吃的。

鱼类吃了是不会长胖的，所以不用担心滑溜溜的不是油，是它身上的粘液

这个跟个人体质有关，我吃啥都不胖