年纪轻轻的，老是唉声叹气，是身体出毛病了吗？
冬季气候寒冷干燥，容易患呼吸道疾病，如上感、支气管炎、哮喘等，亦易患胃病、胃出血、脑出血或脑血栓、心绞痛以及某些冬季传染病.
养生十法将帮大家安全过冬，有益身心健康。
1.坚持冷水洗脸：冷水洗脸醒脑精神好，锻炼耐寒能力，不但能预防感冒同时还能起到脸部美容的功效，还可以治疗慢性鼻炎，若能结合按摩耳廓、印堂、太阳、颊车等穴则效果更佳。
2.清晨喝温开水：洗脸刷牙后喝一杯温开水，一方面可暖身清洗胃肠，另一方面可稀释血液，预防脑血栓、心肌缺血，同时能维持细胞渗透力，促进细胞代谢。
3.适当户外活动：冬天户外活动很重要，可预防冻疮，在户外做操或呼吸15～20次有利肺功能的增强，起到防治支气管炎、哮喘的作用，肺开窍于皮肤，通过户外活动，可增加人体供氧量，提高抗病能力。
4.饮食药膳进补：冬天是滋补身体的季节，根据自身条件适当选用药膳进补十分有益，可增加热量抗寒，又能加强营养吸收，促进健康。
5.午间按摩头皮：日间脑部血流量比夜间少1/5，故中午小睡30～40分钟为宜，然后用手指按摩百会、风池、印堂等穴，或用梳子梳头按摩头皮，能改善头部血液循环，消除疲劳和头昏现象，加上用冷水洗脸则精神充沛。
6.午后饮用茶水：茶是人的最佳饮料之一，能防癌抗癌，茶含有多种维生素和人体需要的微量元素，能对人体起保健作用。但胃病或贫血服药者不宜喝茶，尤其是浓茶，可改用矿泉水或白开水。午后补充水很重要。
7.洗澡搓胸擦背：医学家研究搓胸擦背能提高人体免疫机能，有利强身壮体预防疾病。
8.傍晚做腰部操：日本专家研究证明，双手按腰做腰部活动可刺激腰部诸穴，有助于强化内脏器官功能、维持新陈代谢正常进行，肥胖者做腰部操还可减肥。
9.热水浴足护脚：脚底有许多经络循行的穴位，如涌泉穴，通过热水透穴可以提高体温0.2℃，能改善周身毛细血管的功能，有保温和助眠的功效；脚素有第二心脏之称，护脚能强心，毛细血管扩张充血促使心脏活动加强，又可防止脚部冻疮的发生，减少皮肤瘙痒症
6禽流感病毒对热比较敏感，但对低温抵抗力较强，65℃加热30分钟或煮沸(100℃)2分钟以上可灭活。答案:B
7主要为发热,体温大多持续在39℃以上,热程1～7天,一般为3～4天 答案:C
8人禽流感的预后与感染的病毒亚型有关,感染H9N2、H7N7、H7N2、H7N3者,大多预后良好;而感染H5N1者预后较差
答案:C
9禽流感多发生在冬春季节 答案:C
10应注意禽舍的清洁卫生，定期对禽舍进行消毒，自觉接受动物防疫监督机构的监测。如果在禽流感受威胁区内，应给鸡、鸭注射有效的疫苗。一旦发现疑似高致病性禽流感疫情，应立即向当地动物防疫监督机构报告，并对疫点采取封锁隔离措施，防止疫情扩散。
答案:D
年纪轻轻叹气，本质上并不是身体上的问题，很大程度上是和心理有很大的联系，其实总的来说唉声叹气很大程度上都是自己的心理压力过大所引起的。
一 生活中大部分人都属于亚健康状态
这就是为何心理健康，在现在的社会如此受到人们的重视的原因，其实每个人在社会上生活都是有着大大小小的压力，而这些压力都会时刻影响到我们的心情，所以健康的生活方式对我们很重要，同时个人的生活态度也会影响到我们的生活质量，在生活中更应该学会放下，让自己学会在生活中找到快乐，以享受这种慢节奏的生活方式。
二 年轻就是资本，身体就是本钱，所以更应该保护好自己的身体
相对于身体上的一些毛病也会影响到自己的心情，所以更应该坚持锻炼，为自己留一个强壮的身体，这些都是自己可以做好的。
另一方面要学着给自己心理解压，解不开的人或者事，学着慢慢放下，生活本身就会告诉你很多，要学着自己慢慢成长适应社会，从一开始来改变自己的观念，让你学着享受生活，人生在世很多事都是我们无法改变，我们所需要做的就是接受这些改变，让自己的心在这个浮躁的世界沉得下去。
身体是否健康很大程度上会影响自己的心理健康，然而如果不是身体的问题，那么就应该更加重视心理健康了，一个人心情好坏，很大程度上也会影响到自己的工作和学习状态， 年轻更是资本，加油吧，不要让你的思绪左右了你追求幸福的权利。努力吧！陌生人！
应该是心理有压力，或者遇到了事情，所以才会唉声叹气，身体应该不会有啥问题。
身体没有问题，但心理却不是很健康，太悲观了，要想办法让自己开朗起来。
可能是平时工作压力太大，才会导致唉声叹气吧。
现在的生活节奏太快，无论是工作上还是学习上都会有很大的压力，就会导致年轻人喜欢唉声叹气，这是心理问题，跟身体没有关系。
答：总是有唉声叹气的，这种情况下，这个有可能是心情不好，或者是有抑郁的，这种可能性或者是身体哪有不舒服的，这种地方你可以问一下本人看下哪里有不舒服的地方？
答：现在确实有很多青春期的孩子，年纪轻轻的就唉声叹气，一天天愁眉苦脸的，感觉像别人欠他钱一样。其实想一想，我青春期的时候也是那样，总是感觉有很多的烦恼和忧愁，虽然别人都说，年轻的时候，一点烦恼忧虑都没有，特别的轻松，但是想想我那时候真的感觉每天都挺愁的。那也许人就是这样，在每一个年龄...
答：心里会很不舒服。唉声叹气，我一直感觉是一种负能量的传播，一个天天叹气的人，他心里事多且杂乱，很容易引起身边人的共鸣。我现在一叹气，我妈妈就很生气地告诉我:年纪轻轻叹啥的气，有啥坎儿过不去？在一些父母眼中，经常叹气的人应该是一些历经沧桑的老年了，他们生活方面经历了太多，有时候叹气是...
答：长吁短叹 基本释义 [ cháng xū duǎn tàn ]吁：叹息。长一声、短一声不住地叹气。形容发愁的神情。出 处 《乐府群珠·无名氏＜金字经＞》:“短叹长吁三两声。”
答：不正常啊！说明自己遇到事情了。或者压力大啊。看看什么情况，分清具体情况，分析一下，对症下药
答：一旦形成习惯性叹气，就会出现一种可能：你不是因为心情不好才叹气，而是因为叹气而心情不好。这就是很严重的不良影响了。你提到你最近不喜欢说话了，这和你叹气有联系的。人是群体性动物，需要交流沟通，健康正常的人应该保持与外界、他人适度的开放和交流，人在心理受到某种挫折、抑郁的时候，往往倾向于...
答：有人说成年后有两种人,一种是成熟,一种是老。而大多数人俨然已经成为后者。年纪轻轻,却总是怨天尤人,唉声叹气;为现状焦虑,却没有勇气和毅力去改变自己;做任何事都是三分钟热度,坚持最多的事情就是坚持不下去;整日抱着手机,微博刷到不能再刷,朋友圈里的消息看了一遍又一遍;没有特别的兴趣爱好,周末只想宅...
答：例如工作累了难受，回到家可能直接说明白，很累希望独自休息会；有人则是身体出毛病，又查不出所以然，唉声叹气，自己抱怨，自责难过，这是心理问题躯体化表达；还有人会言行难看，怒气冲冲，借题发挥，指责家人，这就类似耍酒疯，让别人难受方式宣泄自己压力。识别自己习惯处理问题方式，选择成熟方式，同时...
答：年纪轻轻的,非要提早体验孤寡老人的感受。还总是纳闷,为什么自己什么事情都开心不起来呢?殊不知,人最大的敌人不是贫穷,而是无趣,做什么事情都没有热情,不用心思,都消沉对待,不仅自己终日郁郁寡欢,还给身边人带去了无止尽的负面能量。作为社会的群居动物,我们难免和各种各样的人接触,假如做人太过僵硬无聊,就会很...
答：26岁正当年华。按照联合国的划分，45岁以下都是青年。而且现在人的寿司普遍增长，因此26岁确实很年轻，何况如果是读研究生也刚毕业而已。
