怎么长高?...现在164.5...我初三...14岁7个月...
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-29
初三161.5现在高二164左右，怎样才能长高啊？？好自卑啊！！！
其次，多做些跳跃性的运动，比方说摸高，引体向上之类的。
最后，你还有长的余地，不要跟班里的人比高低，这个身高还是有待发展的，意思就是你还可以继续长的，只要你能坚持
多喝牛奶
多做引体向上
男孩子要长个很快的~
你不用急
你的身高已经是很好的了
我认为你应该继续坚持做跳跃性的运动,还有就是多喝牛奶和排骨汤 ,补钙,饮食一样很重要
比我高啊!很不错了
女生怎么长高点……
答：女生在23岁是有可能还要长的，要注意饮食，早晚喝牛奶，要坚持，多做抬腿跳，跳远运动，12岁164.5其实已经不低了
我15岁163厘米去看了医生说我只能长高1厘米谁有办法让我长高到170我就...
答：搞笑，那什么屁医生！我15岁和你一样的身高，这9个月来，我天天睡觉前都压压腿，跳了几下，然后睡觉，9个月我就长了1.5CM了，也就是说我现在164.5CM的身高，别信那医生胡说，人在21岁之前都还会高的，我也是15岁，我有体会
我已经快19岁了,我怎么才能再长高一点《紧急通知》
答：怎样才能长高? 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应...
男孩子都27岁了身高还是164.5正常吗?
答：身高跟遗传因素有关，每个人高矮情况有时自己决定不了，没什么不正常的。
女生15岁164.5,能长到170吗?
答：可以的，你还很小，长高的时间和空间还很大！
怎么样长高?
答：青少年时期生长素分泌特别旺盛，所以人这个阶段增高比较快，尤其是青春期，是人的第二个生长高峰，是身体增高的最佳时机。要想长得更高，有两个办法：一是青少年期为身体长高提供充足的营养。器官的增大需要大量的蛋白质、脂肪、糖、维生素和微量元素，骨骼增长需要大量的钙、镁等矿物质。二是配合体育锻炼...
本人男,16岁,我晚上173,早上175,怎么长高
答：第三，少喝牛奶，现在国产牛奶里绝对有激素（国外进口的牛奶也不好说，现在是商业社会，牧场的奶牛肯定打过抗生素和激素以防止奶牛生病或不产奶。），喝了激素骨垢线就提早闭合了，我当年就是不懂死命地喝牛奶，结果一厘米也不见长。第四，别吃增高药，吃了之后你会内分泌失调的，生长激素过多会得...
日本长智增高灵
答：客服告诉我，长智增高灵可能有效的开发人的长高潜能，把一些没有开发出来的增高潜能再开发出来。让你达到一个不错的身高。我这个情况可以长到十厘米左右的。我于是问朋友，朋友说现在骗人的太多了，让我小心一点。但是我看到他们的网页做的那么好。客服又这么专业，不可能骗我吧。我于是怀着试试的...
我还能长高吗
答：应该能吧，我父母的身高分别是167和158，可是我和我姐分别是172和165，我19岁以后还又长了3公分，你现在已进入长个的最后时期了，所以要从两方面入手：一是加强体育锻炼，多做户外活动，二是加强饮食，长个期间可是千万不能节食的，多吃肉，可以适当吃点帮助长个的保健品，但一定要咨询一下保健医生...
我17岁,155cm女生,我还能长高多少?
答：你的标准身高=（168+171）÷2-5= 164.5，但是，你的身高距离165小于10公分都是正常的，也就是范围在155~175都正常。现在给你一个长高的方法:1 保持每日9小时睡眠，占比50 2 每日充足营养，占比30 3 每日不少于2小时有氧运动，占比20 你在22岁之前，可以一直保持这个习惯。你会长高的！
长高主要是遗传，遗传觉得了90% ，后天决定20%
夜间23：:0-3;00的熟睡状态，生长激素分泌的多。
另外营养均衡，适当运动，多户外晒太阳都是促进长高的。不要滥用保健品，性早熟的话，会透支长高的能力。
不会啊，肯定能长啊才14岁，多运动（首推跑步），要坚持，运动量要大，持之以恒就会有效果
首先，继续坚持打篮球，这个对你长高是很有帮助的。其次，多做些跳跃性的运动，比方说摸高，引体向上之类的。
最后，你还有长的余地，不要跟班里的人比高低，这个身高还是有待发展的，意思就是你还可以继续长的，只要你能坚持
多喝牛奶
多做引体向上
男孩子要长个很快的~
你不用急
你的身高已经是很好的了
我认为你应该继续坚持做跳跃性的运动,还有就是多喝牛奶和排骨汤 ,补钙,饮食一样很重要
比我高啊!很不错了
答：女生在23岁是有可能还要长的，要注意饮食，早晚喝牛奶，要坚持，多做抬腿跳，跳远运动，12岁164.5其实已经不低了
答：搞笑，那什么屁医生！我15岁和你一样的身高，这9个月来，我天天睡觉前都压压腿，跳了几下，然后睡觉，9个月我就长了1.5CM了，也就是说我现在164.5CM的身高，别信那医生胡说，人在21岁之前都还会高的，我也是15岁，我有体会
答：怎样才能长高? 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应...
答：身高跟遗传因素有关，每个人高矮情况有时自己决定不了，没什么不正常的。
答：可以的，你还很小，长高的时间和空间还很大！
答：青少年时期生长素分泌特别旺盛，所以人这个阶段增高比较快，尤其是青春期，是人的第二个生长高峰，是身体增高的最佳时机。要想长得更高，有两个办法：一是青少年期为身体长高提供充足的营养。器官的增大需要大量的蛋白质、脂肪、糖、维生素和微量元素，骨骼增长需要大量的钙、镁等矿物质。二是配合体育锻炼...
答：第三，少喝牛奶，现在国产牛奶里绝对有激素（国外进口的牛奶也不好说，现在是商业社会，牧场的奶牛肯定打过抗生素和激素以防止奶牛生病或不产奶。），喝了激素骨垢线就提早闭合了，我当年就是不懂死命地喝牛奶，结果一厘米也不见长。第四，别吃增高药，吃了之后你会内分泌失调的，生长激素过多会得...
答：客服告诉我，长智增高灵可能有效的开发人的长高潜能，把一些没有开发出来的增高潜能再开发出来。让你达到一个不错的身高。我这个情况可以长到十厘米左右的。我于是问朋友，朋友说现在骗人的太多了，让我小心一点。但是我看到他们的网页做的那么好。客服又这么专业，不可能骗我吧。我于是怀着试试的...
答：应该能吧，我父母的身高分别是167和158，可是我和我姐分别是172和165，我19岁以后还又长了3公分，你现在已进入长个的最后时期了，所以要从两方面入手：一是加强体育锻炼，多做户外活动，二是加强饮食，长个期间可是千万不能节食的，多吃肉，可以适当吃点帮助长个的保健品，但一定要咨询一下保健医生...
答：你的标准身高=（168+171）÷2-5= 164.5，但是，你的身高距离165小于10公分都是正常的，也就是范围在155~175都正常。现在给你一个长高的方法:1 保持每日9小时睡眠，占比50 2 每日充足营养，占比30 3 每日不少于2小时有氧运动，占比20 你在22岁之前，可以一直保持这个习惯。你会长高的！
