身高如何长高，我都高三了，身高在一米五以上，看过医生医生说我可以长到一米六左右，但是。。。
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-01
今年十七岁，身高一米五五，读小学的时候也是这个身高，现在快高三了我真是一点没长高，请问我还会长高吗
一，先天因素，即父母的身高。
二、后天因素：1、规律的生活; 2、多做弹跳方面的运动（比如：打篮球、跳绳等）; 3、别熬夜; 4、保证充足的睡眠（睡着后分泌生长激素多）; 5、多吃含钙的食物（如芝麻酱、虾皮、 牛奶、奶酪 、芥菜；海参、紫菜、黑木耳、海带、黑豆等。）; 6、饮食上不要偏食，不要吃过多油腻食物，零食及甜食也不要多吃。
三、一般男性在20-24岁、女性在19-23岁时，四肢骨和脊椎骨已完成骨化，此时身高就停止增长了。
四、身高主要由后天因素决定，很多父母身高一般的，儿女也可以长得较高。
...高三党,男生,觉得自己身高165,太矮了,如何长高,像我这样年龄...
答：2. 定期进行体育锻炼是促进身高增长的有效方法。运动不仅能够促进血液循环，还能够为骨骼、肌肉和脑细胞提供充足的营养。通过参与如跳绳、篮球、足球等运动，可以刺激生长激素的分泌，从而有助于身体的发育。结合适当的运动和增高产品的辅助治疗，可以最大化身高增长的效果。3. 营养补充对于青少年的身高增长同...
想长高.我是一名高三女生.17岁现在身高1.60,建议一些长高方法,我想长到...
答：1、女生.17岁现在身高1.60,不算矮。2、女生.17岁后身高再长高是有限的，难长到1.72，你要有心理准备。3、建议你吃饱饭，加强营养，每天喝纯牛奶，坚持体育锻炼。4、顺其自然，保持愉快心情。
我升高一了可是个子特别小身高很矮怎么才能快点长高啊?让我很自卑怎么...
答：只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3厘米，体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。（一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。（...
高中男生如何长个子
答：我18岁，是一名高三男生。我的身高是184厘米。实际上，在高二时我只有174厘米，而在那一年我增长了10厘米。下面是我的一些建议：1. 食物至关重要！- 确保充足的主食摄入。我原来每天的主食量在500克到750克之间，大约是一斤到一斤半。如果你的食量较小，至少也要保证在一斤以上。主食为身体提供能量，...
...高三党,男生,觉得自己身高165,太矮了,如何长高,像我这样年龄的人...
答：能长高的 1.良好的睡眠不仅可消除疲劳，而且人体在入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此要养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。2体育锻炼 经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折...
我已经现在是高一的学生了,但身高才1.71,我怎么样才可以长高啊,还有希...
答：1. 身高增长主要取决于遗传因素、营养摄入、生活习惯和整体健康状况。虽然遗传因素占据了很大比重，但后天的努力也能在一定程度上影响身高的增长。2. 蛋白质是身体生长发育的重要营养素，蛋白粉可以作为蛋白质摄入的一个来源。同时，钙是构成骨骼的重要成分，钙片的补充有助于骨骼健康。3. 然而，单纯依赖...
高中男生如何长个子
答：我18岁，高三男生。身高184厘米。其实我高二才174.就就高二那一年我就长了10厘米。我给你说说我的方法。一，食物!!!1.保证主食。我原来每天是的主食量大概是在500g-750g.大约一斤至一斤半。如果你食量较小的话。也要保证在一斤。主食为身体提供能量，不能少吃。2.保证每天吃瘦肉。我原来也是住校...
我现在17岁,读高三了,身高1.63m,请问以后还能不能长高?
答：是可以长高的，平时多注意锻炼，男孩可以长到20岁，女孩可以长到18岁的，平时多跳绳跑步之类的锻炼，是可以长高的！
男生如何才能长个?
答：我18岁，是一名高三男生。我的身高是184厘米。实际上，我在高二时身高仅为174厘米，而在那一年我增长了10厘米。下面是我的一些建议：饮食方面：1. 确保充足的主食摄入。我原来每天的主食量大约在500克到750克，即一斤到一斤半。如果你的食量较小，至少也要保证在一斤。主食为身体提供能量，绝不能摄入...
我是一个17岁男生,高三了,初三那年净身高158 现在净身高165 感觉我一直...
答：三. 锻炼有助长高：坚持体育锻炼，每天至少1小时。在骨骺线闭合之前可多进行腿部运动，如：跳绳、跑步、游泳、打球、伸展体操、踢毽子、摸高练习等；骨骺线接近闭合时应多进行上身的运动，如单杠悬垂等，并注意纠正站立、行走的姿势。营养加运动增高的有效方法 科学已经证明，人的身高除了遗传因素外，还与...
你好 增高必须要补充的，，钙 骨骼中对身高最有影响的，就是脊椎骨和脚骨。而钙是构成骨骼的重要级元素，另外磷、钾、硫磺、钠，也都是骨骼中的重要成份哟！蛋白质 增进你身高的成长激素，就是属于蛋白质系的物质。同时吸收好蛋白质，钙才能完全吸收。在检查骨骺线。一般骨骺线没有闭合的情况下可以医生指导下使用生长激素来改善，再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和增加营养和保持心情愉悦
要看自己的骨龄
如果骨龄到了 再采取措施都没法再长高了
医院可以查的
平时可以做些运动 纵跳就可以
一，先天因素，即父母的身高。
二、后天因素：1、规律的生活; 2、多做弹跳方面的运动（比如：打篮球、跳绳等）; 3、别熬夜; 4、保证充足的睡眠（睡着后分泌生长激素多）; 5、多吃含钙的食物（如芝麻酱、虾皮、 牛奶、奶酪 、芥菜；海参、紫菜、黑木耳、海带、黑豆等。）; 6、饮食上不要偏食，不要吃过多油腻食物，零食及甜食也不要多吃。
三、一般男性在20-24岁、女性在19-23岁时，四肢骨和脊椎骨已完成骨化，此时身高就停止增长了。
四、身高主要由后天因素决定，很多父母身高一般的，儿女也可以长得较高。
答：2. 定期进行体育锻炼是促进身高增长的有效方法。运动不仅能够促进血液循环，还能够为骨骼、肌肉和脑细胞提供充足的营养。通过参与如跳绳、篮球、足球等运动，可以刺激生长激素的分泌，从而有助于身体的发育。结合适当的运动和增高产品的辅助治疗，可以最大化身高增长的效果。3. 营养补充对于青少年的身高增长同...
答：1、女生.17岁现在身高1.60,不算矮。2、女生.17岁后身高再长高是有限的，难长到1.72，你要有心理准备。3、建议你吃饱饭，加强营养，每天喝纯牛奶，坚持体育锻炼。4、顺其自然，保持愉快心情。
答：只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3厘米，体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。（一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。（...
答：我18岁，是一名高三男生。我的身高是184厘米。实际上，在高二时我只有174厘米，而在那一年我增长了10厘米。下面是我的一些建议：1. 食物至关重要！- 确保充足的主食摄入。我原来每天的主食量在500克到750克之间，大约是一斤到一斤半。如果你的食量较小，至少也要保证在一斤以上。主食为身体提供能量，...
答：能长高的 1.良好的睡眠不仅可消除疲劳，而且人体在入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此要养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。2体育锻炼 经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折...
答：1. 身高增长主要取决于遗传因素、营养摄入、生活习惯和整体健康状况。虽然遗传因素占据了很大比重，但后天的努力也能在一定程度上影响身高的增长。2. 蛋白质是身体生长发育的重要营养素，蛋白粉可以作为蛋白质摄入的一个来源。同时，钙是构成骨骼的重要成分，钙片的补充有助于骨骼健康。3. 然而，单纯依赖...
答：我18岁，高三男生。身高184厘米。其实我高二才174.就就高二那一年我就长了10厘米。我给你说说我的方法。一，食物!!!1.保证主食。我原来每天是的主食量大概是在500g-750g.大约一斤至一斤半。如果你食量较小的话。也要保证在一斤。主食为身体提供能量，不能少吃。2.保证每天吃瘦肉。我原来也是住校...
答：是可以长高的，平时多注意锻炼，男孩可以长到20岁，女孩可以长到18岁的，平时多跳绳跑步之类的锻炼，是可以长高的！
答：我18岁，是一名高三男生。我的身高是184厘米。实际上，我在高二时身高仅为174厘米，而在那一年我增长了10厘米。下面是我的一些建议：饮食方面：1. 确保充足的主食摄入。我原来每天的主食量大约在500克到750克，即一斤到一斤半。如果你的食量较小，至少也要保证在一斤。主食为身体提供能量，绝不能摄入...
答：三. 锻炼有助长高：坚持体育锻炼，每天至少1小时。在骨骺线闭合之前可多进行腿部运动，如：跳绳、跑步、游泳、打球、伸展体操、踢毽子、摸高练习等；骨骺线接近闭合时应多进行上身的运动，如单杠悬垂等，并注意纠正站立、行走的姿势。营养加运动增高的有效方法 科学已经证明，人的身高除了遗传因素外，还与...
