食疗的书哪个比较好
食疗的书哪个比较好
食疗的书哪个比较好，中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质，有一些书籍是专门说养生的，我为大家整理好了食疗的书哪个比较好的相关资料，一起来看看吧。
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1、 《随息居饮食谱》 王孟英
内容简介：食疗养生著作，共收集饮食物369种，分为水饮、谷食、调和、蔬食、果实、毛羽、鳞介7类。每种物品下面，按性味、功能、主治、临证应用、服法、宜忌等一一叙述，并提倡科学服用食物。
作者简介：王孟英，清代著名医学家，世代行医，尤擅长温病，著作中《温热经纬》最为出名，温病四大家之一，温病学说之集大成者。
2、《饮膳正要》 忽思慧
内容简介：本书是一部古代营养学专著，专讲饮食和营养，内有丰富的食疗方和药膳方，值得一提的是，本书当时是专为皇帝写的延年益寿的著作，可见其价值。
作者简介：忽思慧是一位很有成就的营养学家。长期担任宫廷饮膳太医，负责宫庭中的饮食调理、养生疗病诸事。通过饮食，达到养生和健康的目的。
3 、《老老恒言》 曹廷栋
内容简介：老年人养生专著。本书丛饮食起居各个方面谈养生，延续了《黄帝内经》的养生思想，书的重点在养心，养静。周作人对其评价甚高，称是可以作为六十寿礼的好书。
作者简介：曹廷栋一生淡泊名利，以读书为乐，他因体弱多病，所以亲身实验，老老恒言就是他亲身实验的产物，而他活到86岁，皆因自己保养得当。所以这本书尤为可贵。
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一、《求医不如求己》全系列包括
1、养生宝典《求医不如求己1》
中医作为中国的四大国粹之一，国人了解甚少，中里巴人最近推出自己的养生疗疾宝典《求医不如求己》，堪称“改变中国人健康生态的第一方案”。
2、养生宝典《求医不如求己2》
3、养生宝典《求医不如求己3》
二、《不生病的智慧》全系列包括
《不生病的智慧1》
从根子上修复中国人的后天之本：《不生病的智慧2》
《不生病的智慧3》-易经养生说明书
易经内病外治法《不生病的智慧4》
三、其他系列养生书籍
曲黎敏中医养生完全手册《从头到脚说健康》
《从头到脚说健康》以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。
《易经养生法》
本书是首席中医养生专家、着名中医学家、易学家、作家杨力教授的'最新养生着作。
写给女人的健康书《求医也要求己》
关于本书，作为一名女性，您可曾直视您身体正在面临的健康状况当血压计中的汞柱渐渐升高；当流动着红色血液的血管像快要干涸的河床一般阻滞不通，当每一次心跳都伴随着色厉内荏的疼痛片刻的绝望之后，您会万分焦急的追悔自己之前没有建立科学的健康观念并及时排除身体存在的种种隐患这正式本书要为您以及每一位女士所极力避免的。
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1、随息居饮食谱
随息居饮食谱是晚清王孟英先生倾尽血泪所著的一部书。因王孟英先生自名住处为随息居，故将所著之书命名为随息居饮食谱。
全书主要讲了生活中常用的菜、果及鱼、肉的中医性味，是一本不可多得的用中医理论来阐明食物性味的书籍。
2、遵生八笺
遵生八笺是明朝高濂的著作。里面的内容涉及了医学，养生，气功，饮食乃至中国古典花道，茶道等等各个方面。其中饮馔服食笺中详细讲了许多食物养生的方案。
3、老老恒言
老老恒言是清代曹庭栋的作品。其第五卷为粥谱，介绍了100方药粥。粥谱分为上中下三品，其中不少药粥都具有很强的创新性。
食疗养生举例（选自遵生八笺）
1、茉莉汤 把蜂蜜在碗的中央抹匀，让蜂蜜不往旁边溢流。在每天天刚亮的时候，采摘二三十朵茉莉花，用蜜碗盖住花，用茉莉花的香气熏蜜。中午的时候去掉花，用蜜点汤非常香。
2、藿香粥（选自老老恒言）能解暑辟邪。同时可以治疗脾胃不适，吐逆霍乱，心腹痛，同时可以开胃。
3、笋（选自随息居饮食谱）性味甘凉，可以解郁，降浊气，升提清气。消痰。种类很多，没有出土，肉厚，颜色白，味道浓重，软糯，吃起来甜的笋是好笋。
小孩子不要吃，怕他们咀嚼不细致，很难消化。毛竹笋的味道浓重，肥大，嫩，掉到地上就会碎的毛竹笋最好。产后，病后不要吃笋。福建人做的漉笋，卖到远方，极为嫩。丽水产的笋比较好。但是盛夏产的鞕笋，冬天的冬笋，味道虽然很鲜美，但是生病的人也可以吃。
答：养生先养肾，养肾食为先。本书以食疗为主线，向读者讲述了养肾食疗的基本理念，介绍了日常生活中易于获得的，可用于养肾的食材、食疗方、中药材、中成药和药酒等，并提供这些方的具体功效和使用注意。本书内容实用、易懂，可供关注中医养生的普通大众阅读、参考。7《黄帝内经十二时辰养生经》作者：李祖长...
答：这本令人瞩目的食疗方图书是由唐博祥先生精心撰写的。它以独特的视角和深入浅出的方式，为读者提供了丰富的健康知识。图书封面设计简洁大方，令人印象深刻。《了不起的食疗方》由江西科学技术出版社出版，于2012年4月1日首次公开发行。该书共收录了253页的内容，每一页都充满了实用且科学的食疗知识，总计...
答：新近的书有《中医食疗与养生》，古籍有《饮膳正要》、《随息居饮食谱》、《老老恒言》等。
答：《365天最适宜肝脏病的食疗食谱》是由索志刚主编，九州出版社出版的一本专业图书。该书于2006年2月1日首次发行，属于第一版。全书共包含418页，字数达到了196,000字，详尽地介绍了针对肝脏疾病的饮食疗法。印刷日期同样在2006年2月1日，使用的是高质量的胶版纸制作，确保了内容的清晰和持久阅读。此书...
答：中老年人养生饮食与食疗 作者：索颖 著 出版社：北京 : 学苑出版社 <健康长寿之路>丛书 作者：赵暖春 出版社：黑龙江科学技术出版 清人吴澄所著《不居集》周守中《养生频纂》张锡纯《医学衷中参西录》杨力《周易与中医》洪绍光《养生录》 �0�2 �0�2 &#x...
答：本书的ISBN号码为9787506734028，采用的是平装设计，便于携带和阅读。作为一部深入研究天然保健食品及其在食疗中的应用的书籍，它为读者提供了丰富的理论知识和实用案例，旨在帮助读者更好地理解和利用天然食材进行健康保健。无论对于专业人员还是对保健养生感兴趣的人士，这本书都是一份不容错过的参考资料。
答：《食疗本草》是孟诜的著作。《食疗本草》是世界上现存最早的中医食疗学专著，作者是孟诜。《食疗本草》集古代食疗之大成，与现代营养学的原理相一致，对我国和世界医学的发展做出巨大贡献。本书共3卷。唐代著名医药学家孟诜（shēn）撰，张鼎增补改编。约成书于唐开元年间（713～741年）。一般认为此书...
答：家庭篇中，针对不同年龄层次的人群，都有对应的本草食疗妙方，如儿童的健康启蒙、女性和男性的特别保健，以及增强体质、对抗亚健康和疾病的方法。《本草纲目》不仅是疾病的治疗指南，更是生活的智慧源泉，书中收录了丰富的草药和食材，如马勃、石松、梁上尘等，以及如何利用它们制作成药物或调制健康饮品。
答：1.肺结核病食疗菜/食疗菜精华系列丛书(食疗菜精华系列丛书)作者:吴杰 ·出版社：中国医药科技出版社 ·出版日期：2007年01月 本书精选了肺结核病食疗菜60款，作者以简洁的文字与精美的彩图，对每款菜肴的营养成分、荮理和疗效、用料配比、制作方法、成品特点与操作提示均作了详细的介绍。按书习作，您...
答：红色食品因其独特的营养成分和保健功效，备受人们的关注。《红色食品的保健功能与食疗方》这本书由孟昭全主编，由金盾出版社于2003年8月1日出版，是该领域的权威之作。第一版共357页，字数达到了256,000字，充分探讨了红色食品的科学知识和实用食疗方法。书中详细解析了红色食品如红枣、枸杞、番茄等的...
