灰指甲在日常要做好这些保健，不及时治疗会有哪些危害

说到灰指甲大家想到的都是灰指甲会传染，相信大家能想到一些耳熟能详的广告语，比如得了灰指甲，一个传染两等，这就直接说明了灰指甲会出现传染性的问题。灰指甲在我们的生活中危害还是很大的，不能忽视这样的问题，要积极的做好保健，这样能减少问题。如果总是觉得是小问题，不及时的治疗对身体的危害是哪些呢？下面大家就一起好好的认识下灰指甲吧。

灰指甲日常的保健

1、养成 健康 的生活习惯。平时要重视身体的预防，灰指甲的治疗过程中，千万别忽视养成良好的卫生习惯，只有养成良好的卫生习惯，才有机会把真菌杀灭。

2、饮食上要重视。只有正确的饮食才能减少身体的危害，灰指甲患者可以给自己提供高蛋白饮食，因为高蛋白饮食是维持 健康 指甲所必需的养分，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

3、多吃蔬菜水果。这对病情的改善也很重要，也是常见的灰指甲的日常保健方法，水果和蔬菜应占每日饮食的50%。

4、适当的补充营养。这一点要做好，还需要积极的做好身体的保养，灰指甲患者在日常保健中还做到，补充适当的营养素。钙、镁及维生素D对灰指甲的康复起到良好的作用，它们是指甲生长所必需的营养元素。

灰指甲不及时治疗的危害

生活不便。很多人在有了灰指甲之后，不好意思在人多的时候出现 ，会慢慢的内向。灰指甲常给我们日常及生活带来极大的不便，就连日常的接待亲朋好友、端茶递水、握手，甚至折叠衣服、被褥也会带来麻烦。如刚启封的尼龙丝袜穿上脚，用手向上一拉，因指甲的残缺不齐，即把崭新的袜子划破一条长长的丝线，真令人心痛。

限制工作。要是确定有这样的疾病问题，找工作也是很困难的，需要积极的做好预防措施。指甲受损的后果并不只限于观赏本身，而将累及甚至危及患者的工作，特别是一些抛头露面及卫生要求很严的职业。如医生护士饮食业丝绸纺织工公关等工作。有一位精通各种 美食 烹饪的厨师，各种佳肴都能做的色香味俱全，原本就业不成问题，结果总是找不着好的工作，各种星级酒店和大型酒楼都不留他。每每招聘单位都尝过他的菜肴以后都赞不绝口，可是，一与他握手的时候就会大惊失色，从而故意刁难或怕因为灰指甲带来麻烦。因此，总是与机会失之交臂。我们生活中像这样的事例举不胜数。

传染性强。其实也是可以传染给很小的孩子，需要做好正确的护理和预防。若我们接触婴幼孩，灰指甲也可以传染给小孩。小孩皮肤较细嫩，出汗较多，这种传染很易发生。若是襁褓中的婴孩，因经常换洗尿布或纸尿巾更容易造成接触传染的机会。当然灰指甲患者也会影响患者免疫状态，会造成患者的敏感性增高，易发生敏疹。

并发症多。这一点也是大家不能忽视的，只有积极的治疗才能减少危害。灰指甲严重的可引起疼痛和不适。且患甲内肌肉暴露在外或被增厚指甲压制，一旦受到各种外伤，细菌易于长驱直入，从而引发甲沟炎甲床炎手指脓皮病等并发症。使病人发生丹毒或蜂窝组织炎等全身症状严重的疾病。

影响美观。这一点患者自己是很有感触的，还需要积极的做好预防。俗话说：“手是人的第二张脸。”手的美观直接影响一个人的气质。而手的美感，很大部分在指甲。手部患有灰指甲的确有碍美观，患者甚至与人握手都自惭形秽，感到尴尬，更不用说其他更亲密更亲近的动作。

以上这些都是关于灰指甲的介绍，大家看完之后应该有了更深的印象，因为这一病情对身体影响很大，需要做好正确的预防和保健。掌握正确的方法能减少疾病的危害，还可以避免身体出现其他的问题。治疗灰指甲千万不要急功近利，一定要按照这些方法做好对应的护理，希望这些能帮助到大家。