面部刮痧与拨筋～养颜妙招！
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-30
张雨绮在用的养颜妙招，可以搞定多种皮肤问题！每周2次超简单！
之前在某平台上，张雨绮分享自己的美容心得，她简单总结这两款产品一个是费劲一个是费钱。
首先是十分平价的刮痧板和拔筋棒，作用都是向上做面部按摩，起到皮肤提拉紧致的作用，相对于一些便宜的美容仪器（一万块以下的），她觉得还是刮痧板的效果好。
要不然，就买一万多的美容仪好了。
这俩效果一样，美容就是要投入的，不费钱就费劲。费劲还是费钱，你自己选。
人体十二条经络，有十一条经过面部，而我们对面部的保养更多依赖于护肤品或化妆品等外在的美容。
而脸部刮痧则是根据中医全息经络理论，突破传统以手做按摩的方式，直接将效果作用至真皮层，清除皮肤、机体内部代谢积存物。
通过疏通面部经络，刺激脏腑面部反射点，活化气血，化瘀散结，代谢血管内毒素及废物，从而还原皮肤本色。
色斑、鱼尾纹、法令纹、抬头纹、痘痘、毛孔粗大、面色晦暗……坚持刮痧都能改善。
1.由下往上刮拭： 鼻通—晴明—印堂 等穴位
2.眉眼部，顺着眉间刮拭 ：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、听会、听宫、耳门等穴位。
3.全脸提拉，顺着脸颊由下至上刮拭 ：承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳穴等面部穴位。
等整个脸刮完，拿化妆棉轻轻蘸一下面部多余的油脂。接着喝一杯温水，美美的睡一觉，给皮肤时间和机会好好恢复。
这个步骤结束，也许你的脸上一道一道的红色，也会有点肿，像个猪头。别害怕，慢慢就好了。人的身体有很强大的自愈力，你只需要唤醒它。
如果你心有余力，还可以学习一下面部拔筋的手法。
我们的躯体有手臂和腿，我们会借助它们来拉伸，但面部没有那么多器官，我们就需要拨筋来替面部做瑜伽，让面部的肌肉和骨头之上的筋舒展起来，帮助面部放松，淡化皱纹，变得饱满。
咬合肌经常紧张的人，面部轮廓会感觉楞楞的，不柔和。这个手法一是可以提拉下巴的肌肤，放松咬合肌，让面部轮廓柔和起来。还能淡化法令纹。
用拨筋棒的扁头，按揉唇下的承浆穴6次；从承浆穴沿着颌骨上缘往外往上拨揉；提拨到两侧的颊车穴，点揉6次；以上步骤重复6次，拨筋过程中若有痛点、条索状堵点，可单独点揉疏通，次数不限。
用拨筋棒的扁头，按揉迎香穴6次；从迎香穴往下划，沿着颧骨下缘向外向上提拨，可以淡化法令纹。继续往上提拉到听会穴，点揉6次；以上步骤重复6次，拨筋过程中若有痛点、条索状堵点，可单独点揉疏通，次数不限。
眼保健操第二节，正是挤按睛明穴。按着按着眼睛会很润很亮，特别舒服。瞳子髎的位置正好是鱼尾纹的发源地，可谓是眼部抗衰的第一要穴了。
用拨筋棒的圆头，点揉睛明穴6次；从睛明穴沿着眼眶内缘往两侧拨划，可以淡化眼圈眼袋；往两侧拨划至瞳子髎，点揉6次；以上步骤重复6次，拨筋过程中若有痛点、条索状堵点，可单独点揉疏通，次数不限。
沿着眉头攒竹穴、眉中的鱼腰穴，眉尾的丝竹空穴，往外拨揉，提神醒脑，也能让肝气更好的柔润双眼，改善眼白发黄、红血丝等症状。平时老觉得烦心事多的话，刮眉骨简直就太舒爽了，反复几遍烦恼就顺着眉毛刮跑了。
用拨筋棒的扁头，点揉印堂穴6次；从印堂穴沿着眉骨往两侧拨划，可缓解眼干眼痒，改善眼底发黄；往两侧拨划至丝竹空穴，点揉6次；以上步骤重复6次，拨筋过程中若有痛点、条索状堵点，可单独点揉疏通，次数不限。
不坚持还是不行。而且自己刮痧，比用美容仪和去美容院都好。
去美容院被人伺候，固然舒服，但我为什么推荐你们最好自己刮痧呢？因为这可以提高对自己身体的理解，身体的觉知能力会增强，皮肤和身体整个自我修复能力都会得到提升。
佛教说人都是本自具足的，我们想要的东西，都在自己身上。如果事事都依赖别人去做，这样很容易丧失这一部分对自己的理解和觉知。
自己给自己刮痧，不借助美容仪，不借助美容院，你会真正的参与和理解自己的身体，是如何变化的。身体本来就有的潜能会得到释放的。
平时大家身体不舒服，我最推荐的也是按摩法，最好自己按摩，没有什么能比得上你真正自己动起来，带来的影响力大。
往深了说，这是知行合一的去变化。你自己帮自己，和别人帮你，对事情的领悟是完全不一样的深度。
面部刮痧与拨筋对美容养颜的功效有多大?
答：面部刮痧与拨筋对美容养颜的功效相差不大，对皮肤都是有好处的，定期面部刮痧，可调节皮肤肤色，促进血液循环，散瘀，疏通经络。从根本上说，它可以调节毛孔粗大或皮肤暗黄和皮肤松弛的问题，并可以增强皮肤的免疫力，保持健康的肤色。在专业美容机构，面部拉筋包括面部刮伤，而面部刮伤不包括面部拉筋。刮痧...
面部刮痧拨筋有哪些好处?刮痧拨筋能有助于美容养颜吗?
答：拉面筋是一种常见的面部按摩方法。通过面部拉筋，可以促进面部血液循环通畅，排除面部血液中多余的毒素，达到美容养颜的效果。长期进行面部拉筋的患者还可以看到明显的美白、养颜的效果。此外，面部拉筋还可以改善新陈代谢，延缓衰老问题的产生。只是面部拉筋的次数尽量控制在一个月以内。"拨筋 "在古代中医中就...
面部拨筋美容
答：2）红血丝皮肤：通过疏通面部经络刺激毛细血管壁收缩，改善红血丝症状。3）晦暗无光泽性皮肤：通过疏通面部经络，活化气血，代谢毒素，改善肤色。4）皱纹松弛性皮肤：刺激弹力纤维的活性，促进肌肤胶原蛋白的合成能力，达到紧肤，祛皱效果。、五、面部拨筋与面部刮痧的区别 ...
面部拨筋的功效做面部拨筋好不好
答：1、面部拨筋是双向(经络 气血)的调理，而面部刮痧是单向(血管)调理。2、面部拨筋调的是人体气血运行的通道，是对整个人体“面”的调整。而面部刮痧是血管的调理，是一种排毒，是“点”的调理。3、拨筋包含刮痧，而刮痧不含拨筋。面部拨筋原理 面部拨筋是以中医全息经络学为理论基础，通过疏通面部经络，...
面部刮痧拨筋的好处和坏处
答：可以的。1、面部拨筋是双向(经络+气血)的调理，而面部刮痧是单向(血管)调理。2、面部拨筋调的是人体气血运行的通道，是对整个人体"面"的调整。而面部刮痧是血管的调理，是一种排毒，是"点"的调理。3、拨筋包含刮痧，而刮痧不含拨筋。面部拨筋的好处:加速我们的新陈代谢，疏通经络，畅通气血，深层排除...
面部刮痧有什么好处 面部刮痧的功效与作用
答：1.收缩毛孔 面部刮痧能够提高肌肉的紧实度，起到了行气活血的作用，才能够使身体中的水分快速的排出去，让身体的皮肤代谢更快。也加快了皮肤对于营养物质的吸收，起到收缩毛孔的作用。2.清洁毛孔 刮痧的时候能够刺激受损的细胞，使细胞变得更有活力，能使肌肤细胞的分泌能力变强，快速的恢复细胞再生功能。
美容拨筋正确使用才可以避免危害
答：（平衡油脂、抗痘 ）5、调节肾经，调理因肾功能下降引起的眼袋，面色暗沉的现象。（美白保湿）面部拨筋与面部刮痧的区别1、面部拨筋是双向（经络+气血）的调理，而面部刮痧是单向（血管）调理。2、面部拨筋调的是人体气血运行的通道，是对整个人体“面”的调整。而面部刮痧是血管的调理，是一种排毒，是...
面部拨筋,原来还隐藏这么多的秘密!
答：三、五行面部拨筋原理 面部拨筋是以中医全息经络学为理论基础，通过疏通面部经络，刺激脏腑面部反射点，活化气血，散瘀化结，代谢血管内毒素及废物，从而还原皮肤本色。做了各种各样的美容，还是觉得脸上长斑长痘无光泽，原因在于我们的经络堵了，所有的营养成分无法更好的吸收，就像我们在家养花一样，经常...
为什么说一次拨筋胜过十次美容?
答：（3）晦暗无光泽皮肤：通过疏通面部经络，活化气血，代谢毒素，达到改善肤色的效果。（4）皱纹松弛性皮肤：刺激弹力纤维的活性，促进胶原蛋白的合成，达到紧肤祛皱的效果。四、面部拨筋的原则 先左后右，左行气右行血，气为血之帅、血为气之母，只有气通畅了才能推动血的运行。五、面部拨筋与面部刮痧的...
之前在某平台上，张雨绮分享自己的美容心得，她简单总结这两款产品一个是费劲一个是费钱。
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要不然，就买一万多的美容仪好了。
这俩效果一样，美容就是要投入的，不费钱就费劲。费劲还是费钱，你自己选。
人体十二条经络，有十一条经过面部，而我们对面部的保养更多依赖于护肤品或化妆品等外在的美容。
而脸部刮痧则是根据中医全息经络理论，突破传统以手做按摩的方式，直接将效果作用至真皮层，清除皮肤、机体内部代谢积存物。
通过疏通面部经络，刺激脏腑面部反射点，活化气血，化瘀散结，代谢血管内毒素及废物，从而还原皮肤本色。
色斑、鱼尾纹、法令纹、抬头纹、痘痘、毛孔粗大、面色晦暗……坚持刮痧都能改善。
1.由下往上刮拭： 鼻通—晴明—印堂 等穴位
2.眉眼部，顺着眉间刮拭 ：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、听会、听宫、耳门等穴位。
3.全脸提拉，顺着脸颊由下至上刮拭 ：承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳穴等面部穴位。
等整个脸刮完，拿化妆棉轻轻蘸一下面部多余的油脂。接着喝一杯温水，美美的睡一觉，给皮肤时间和机会好好恢复。
这个步骤结束，也许你的脸上一道一道的红色，也会有点肿，像个猪头。别害怕，慢慢就好了。人的身体有很强大的自愈力，你只需要唤醒它。
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我们的躯体有手臂和腿，我们会借助它们来拉伸，但面部没有那么多器官，我们就需要拨筋来替面部做瑜伽，让面部的肌肉和骨头之上的筋舒展起来，帮助面部放松，淡化皱纹，变得饱满。
咬合肌经常紧张的人，面部轮廓会感觉楞楞的，不柔和。这个手法一是可以提拉下巴的肌肤，放松咬合肌，让面部轮廓柔和起来。还能淡化法令纹。
用拨筋棒的扁头，按揉唇下的承浆穴6次；从承浆穴沿着颌骨上缘往外往上拨揉；提拨到两侧的颊车穴，点揉6次；以上步骤重复6次，拨筋过程中若有痛点、条索状堵点，可单独点揉疏通，次数不限。
用拨筋棒的扁头，按揉迎香穴6次；从迎香穴往下划，沿着颧骨下缘向外向上提拨，可以淡化法令纹。继续往上提拉到听会穴，点揉6次；以上步骤重复6次，拨筋过程中若有痛点、条索状堵点，可单独点揉疏通，次数不限。
眼保健操第二节，正是挤按睛明穴。按着按着眼睛会很润很亮，特别舒服。瞳子髎的位置正好是鱼尾纹的发源地，可谓是眼部抗衰的第一要穴了。
用拨筋棒的圆头，点揉睛明穴6次；从睛明穴沿着眼眶内缘往两侧拨划，可以淡化眼圈眼袋；往两侧拨划至瞳子髎，点揉6次；以上步骤重复6次，拨筋过程中若有痛点、条索状堵点，可单独点揉疏通，次数不限。
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答：拉面筋是一种常见的面部按摩方法。通过面部拉筋，可以促进面部血液循环通畅，排除面部血液中多余的毒素，达到美容养颜的效果。长期进行面部拉筋的患者还可以看到明显的美白、养颜的效果。此外，面部拉筋还可以改善新陈代谢，延缓衰老问题的产生。只是面部拉筋的次数尽量控制在一个月以内。"拨筋 "在古代中医中就...
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答：1.收缩毛孔 面部刮痧能够提高肌肉的紧实度，起到了行气活血的作用，才能够使身体中的水分快速的排出去，让身体的皮肤代谢更快。也加快了皮肤对于营养物质的吸收，起到收缩毛孔的作用。2.清洁毛孔 刮痧的时候能够刺激受损的细胞，使细胞变得更有活力，能使肌肤细胞的分泌能力变强，快速的恢复细胞再生功能。
答：（平衡油脂、抗痘 ）5、调节肾经，调理因肾功能下降引起的眼袋，面色暗沉的现象。（美白保湿）面部拨筋与面部刮痧的区别1、面部拨筋是双向（经络+气血）的调理，而面部刮痧是单向（血管）调理。2、面部拨筋调的是人体气血运行的通道，是对整个人体“面”的调整。而面部刮痧是血管的调理，是一种排毒，是...
答：三、五行面部拨筋原理 面部拨筋是以中医全息经络学为理论基础，通过疏通面部经络，刺激脏腑面部反射点，活化气血，散瘀化结，代谢血管内毒素及废物，从而还原皮肤本色。做了各种各样的美容，还是觉得脸上长斑长痘无光泽，原因在于我们的经络堵了，所有的营养成分无法更好的吸收，就像我们在家养花一样，经常...
答：（3）晦暗无光泽皮肤：通过疏通面部经络，活化气血，代谢毒素，达到改善肤色的效果。（4）皱纹松弛性皮肤：刺激弹力纤维的活性，促进胶原蛋白的合成，达到紧肤祛皱的效果。四、面部拨筋的原则 先左后右，左行气右行血，气为血之帅、血为气之母，只有气通畅了才能推动血的运行。五、面部拨筋与面部刮痧的...
