糖尿病人能吃香蕉吗

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-16
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香蕉的营养价值

香蕉的营养元素非常丰富,除了含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,粗纤维,钙,磷,铁之外,还含有胡萝卜素,硫胺素,烟酸,维生素C,维生素E以及微量元素钾等。其中维生素A有助于促进生长发育,增强人体抵抗力;硫胺素有助于预防脚气,促进食欲,促消化,保护神经系统;核黄素能促进人体生长和发育。



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糖尿病人能吃香蕉吗

香蕉的血糖指数属于低血糖指数,而糖尿病人的血糖负荷由总的血糖指数和碳水化合物量决定的,如果在摄入香蕉的同时,也适当控制其他食物的摄入量,血糖负荷不高,还是可以吃的。



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糖尿病人吃香蕉的好处

香蕉中含有丰富的维生素和矿物质,其中镁和钾含量尤其高,钾能防止血压上升及肌肉痉挛,而镁则具有消除疲劳的效果。香蕉对消化、吸收功能,也都有良好的促进作用。糖尿病患者尤其是糖尿病合并高血压的患者,在血糖控制良好,平衡膳食、适量控制的饮食原则下,还是可以吃香蕉的。但是注意也不要一下子吃太多的香蕉,对身体也不好。



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糖尿病人什么时候吃香蕉好

一般来说,吃香蕉的时间最好选在两餐之间、饥饿时或者体力活动之后,这样对于血糖的影响较小。吃香蕉时别吃熟透的,这样能减缓其升高血糖的速度。熟香蕉血糖生成指数为52,而青香蕉为30。为防止进食香蕉引起血糖过高,可同时进食高膳食纤维的营养代餐食品。





  • 哪类人不能吃香蕉 什么人不能吃香蕉
    答:1、糖尿病人不能吃:香蕉当中的糖分含量很高,如果患有糖尿病,吃香蕉就会影响身体血液循环,导致大量代谢物质在体内积累,使病情变重。而且,香蕉的升糖指数特别高,不适合糖尿病患者食用。 2、体寒的人不能吃:香蕉是一种寒性水果,所以如果体质偏寒的话,就不要吃香蕉了。不仅不会给身体提供营养,...
  • 香蕉哪8种人不能吃
    答:香蕉哪8种人不能吃1 1、糖尿病人不能吃 香蕉当中的糖分含量很高,如果患有糖尿病,吃香蕉就会影响身体血液循环,导致大量代谢物质在体内积累,使病情变重。而且,香蕉的升糖指数特别高,不适合糖尿病患者食用。2、体寒的人不能吃 香蕉是一种寒性水果,所以如果体质偏寒的话,就不要吃香蕉了。不...
  • 糖尿病人可不可以吃香蕉
    答:香蕉含糖量极高,达21%。香蕉还含有果糖和葡萄糖,不但热量高,而且易被身体吸收。糖尿病人最忌果糖、葡萄糖,如大量进食,会使血糖迅速增高,加剧病情,引起昏迷甚至危及生命。所以糖尿病人是不适宜吃香蕉的。
  • 香蕉哪些人不能吃
    答:1、糖尿病人不适合吃。香蕉香蕉含有的糖分是十分高的,糖尿病人长期吃香蕉会减慢血液循环,造成代谢物累积,这样会加重病情。它的含糖量是占水果中上一部分的,并且不算含糖量的话,就说他的升糖指数就不能任何糖尿病患者想吃就吃的、因为香蕉的升糖指数在47和59之间的,比任何的水果都要高。它也...
  • 请问糖尿病人大便干燥能吃香蕉和蜂蜜吗?谢谢!
    答:回答:病情分析: 糖尿病人并非不能吃含糖的东西,只要每天摄入糖的总量达到控制就可以了。 指导意见: 所以,糖尿病人大便干燥可以吃香蕉和蜂蜜的。摄入的同时加强运动,不要多吃,半根到一根香蕉就可以了。
  • 糖尿病人多吃苹果少吃香蕉
    答:糖尿病人多吃苹果少吃香蕉2 糖尿病人能吃樱桃吗 糖尿病人可以吃樱桃。据测定,樱桃的.糖含量为9.9克/100克,其血糖指数是22。樱桃的主要功效:降血压、降血糖,保护肠胃。樱桃中富含一种花色素苷,可有效地降低糖尿病患者体内的含糖量。吃樱桃还能预防心脏病 樱桃中含有一种促进胰岛素分泌的化学...
  • 什么人不能吃香蕉
    答:香蕉营养丰富,含有多种矿物质,一般人都是可以吃的,糖尿病,高血糖不可以吃香蕉,痛风症不可以吃香蕉,胃炎,消化不良,肾炎的人,也是不可以吃香蕉的,关节炎,风湿类风湿,也要少吃香蕉,脾虚拉肚子,胃炎消化不良都是不可以吃香蕉的。
  • 哪些人不适合吃香蕉?
    答:体质偏虚寒者、空腹的人、关节炎患者和糖尿病患者、肾炎患者都不适合吃香蕉。1、体质偏虚寒者 香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉,像胃寒、虚寒、肾炎也不要吃香蕉,以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康。还有怀孕期脚肿的患者,也最好不要吃香蕉。2、空腹的人 香蕉是可以促进胃肠道蠕动的,...
  • 香蕉低糖还是高糖呢?
    答:不能人吃香蕉有:1、体寒者 香蕉本身就属于一种寒性食物,所以如果个人体质偏寒的话,那么最好在日常生活当中尽量少食用或者是不要食用香蕉。因为此时使用香蕉不光不会给自己的身体提供任何营养,还有可能会导致身体出现其他的健康问题。2、糖尿病人 香蕉当中所含有的糖分含量是比较高的,因此如果自身患...
  • 糖尿病人能吃香蕉吗
    答:香蕉富含葡萄糖可使血糖迅速升高,应尽量少吃。含葡萄糖丰富的水果大枣、香蕉、山楂、荔枝、甜桔、_子等水果可使血糖迅速升高,应尽量少吃。血糖控制与饮食、药物、运动、情绪关系密切,为了使血糖平稳,糖尿病患者要求每天饮食定时定量、合理规律用药、坚持适度运动、拥有乐观心态。治疗时药物的作用时间是...