冠心病患者需要注意哪些方面
12.冠心病患者日常生活中要注意哪些
(1)不宜劳累：冠心病人由于向心脏供血的动脉发生了管腔狭窄，影响了心脏的供血供氧。若过度劳累，心跳就会加快，心脏的耗氧量必然增加，需要更多的血液供应，而已经管腔狭窄的冠状动脉的供血量却不能相应地增加，心脏就会因缺血缺氧而产生心绞痛。
(2)不宜饱餐：冠心病人如果饱餐，胃内容物骤然增加，不仅影响到调节呼吸的横膈活动，影响肺的呼吸功能，同时也妨碍心脏的收缩功能。胃内过多的食物，还可刺激迷走神经兴奋，抑制心脏窦房结的起搏作用，使心率变慢，很容易引起心脏急症，甚至会因此而致死亡。
(3)不宜吸烟：吸烟时的烟雾会增加血小板的黏滞性，并影响红细胞对氧的携带。烟碱进入人体血液后，还可促使心跳加快，血压上升，使心脏耗氧量增加，血管痉挛。总之，冠心病人吸烟会使其病情加重，不利于康复。
(4)不宜情绪激动：人在情绪激动(如狂喜、愤怒、恐惧)时会发生一时性的脉搏加快、呼吸急促、血压升高，从而会加重心脏的负担，诱发心绞痛甚至心肌梗死。
(5)不宜睡平板床：冠心病入睡平板床，回流到心脏的静脉血量比站立或坐位时增加，会使心脏病加重，从而很易引起心绞痛，甚至会引起猝死。因此，冠心病患者宜睡一个上半身高、下半身低、倾斜10～15度的床，这样，不仅可避免或减少心绞痛的发作，而且还可克服服药带来的头痛、头昏等副作用。
(6)不宜早晨锻炼：早晨起床后数小时内，血管内特别容易形成血栓。血栓可阻塞心脏的冠状动脉，引起心肌梗死和严重的心绞痛，甚至发生猝死。因此，冠心病人不宜早晨锻炼。
(7)不宜饭后散步：冠心病人饭后胃部膨胀，会引起冠状动脉反射痉挛，容易加重冠心病人的心肌缺血。此外，饭后血糖、血脂明显增高，也能影响血液循环，增加血液黏稠度，易使冠状动脉阻塞。饭后一时血糖升高，还会影响心肌代谢，出现心律不齐。进食已经给心脏增加了不少负担，如果饭后再立即散步，势必更进一步增加心脏负担。因此，冠心病人饭后应适当休息半小时至一小时，然后再进行力所能及的体力活动或运动。
(8)不宜睡眠时间过长：人在睡眠时，由于呼吸的减慢，会使进入人体内的氧气减少，这就意味着心脏、血液循环和肺的负担加重。氧含量减少对健康人没有什么危害，但对心脏病和肺病患者却是不利的，甚至是危险的。
(9)不宜多吃糖：冠心病的死亡率与食糖的消耗量成正比。这是为什么呢？原来一般人从正常饮食中就可获得足够的糖，如果再在食物中加入食糖，或正餐之外再过多地吃甜食、糖果、巧克力等，就会使摄入的糖量大大超过人体需要。而过多的糖不能及时消耗掉，便会转化成脂肪在体内堆积。久而久之，就会使体重增加、血压升高，加重心肺负担，而且还使血中三酸甘油急剧上升，造成高脂血症，进而影响凝血机制和血小板功能，这就为急性心肌梗死发作创造了条件。
(10)不宜多饮可乐型饮料：可乐型饮料是用可乐果配制而成的，其中含有一定量的咖啡因。如果一次过多饮用可乐饮料，可因咖啡因对胃黏膜的刺激作用而引起恶心、呕吐、眩晕、心悸；大量饮用可乐饮料，还会使冠心病人由于心脏兴奋传导组织的异常受损，诱发严重的心律紊乱，而严重心律失常是冠心病人的主要死因；大量饮用可乐，大量咖啡因会刺激冠状动脉血管，引起血管痉挛，从而诱发心绞痛，严重者还可发生心肌梗死。综上所述，冠心病人是不宜多饮可乐型饮料的。
营养治疗措施：
（1）适量能量
以维持理想体重为宜，若超重，应减少能量的供给；切忌暴饮暴食，避免过饱，最好少量多餐，每天4～5餐。
（2）控制脂肪
脂肪的数量和质量都很重要。通常每天的摄入量应占总热量的30%以下。适当增加多不饱和脂肪酸的供给，减少饱和脂肪酸的摄入。
（3）限制胆固醇
作为预防饮食，应限制在每天300毫克以下；治疗饮食低于200毫克以下。禁用含胆固醇高的食物。
（4）碳水化合物适量
碳水化合物根据我国人的习惯应占总能量的60%左右，并以复合碳水化合物为主，简单糖应限制，尤其是合并有肥胖或高脂血症的患者更应注意，肥胖者应限制主食，可吃些粗粮、蔬菜、水果等含纤维素高的食物，对防治高脂血症、糖尿病均有益。应限制含单糖和双糖高的食品。
（5）适量蛋白质
蛋白质需要量与健康人相同，即占总热量的10%～14%。尽量多用黄豆及其制品，如豆腐、豆干等，其他如绿豆、赤豆也很好。因豆类含植物固醇较多，有利于胆酸排出，胆固醇合成量减少。鱼类中河鱼或海鱼大部分含胆固醇较低，如青鱼、草鱼、黄鱼、鲤鱼、甲鱼、鲳鱼、带鱼等，每百克鱼肉胆固醇含量都小于100毫克，鱼油脂肪在防治冠心病中有重要价值。牛奶含抑制胆固醇合成因子，牛奶中脂肪和胆固醇使人担忧，但一瓶牛奶仅含脂肪9克，胆固醇30毫克，故冠心病患者不必禁牛奶。鸡蛋对冠心病的影响主要是蛋黄中的胆固醇，一个鸡蛋约含300毫克胆固醇，健康人每天吃一个鸡蛋不影响血胆固醇。事实上吃适量鸡蛋有益无害，但不宜多吃。
（6）充足的矿物质和维生素
因限制钠盐，对合并有高血压或有家族性高血压史的患者尤应注意。多食用新鲜绿叶蔬菜，深色蔬菜富含维生素C和胡萝卜素。
（7）食物选择
可用食物如粮食类、豆类及其制品、蔬菜、水果、酸牛奶、脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼、去皮鸡肉、小牛肉、野禽及猪瘦肉；鲜蘑菇、香菇、豆浆、豆制品、赤豆、绿豆、豌豆、毛豆、菜豆、黄花鱼、大蒜、大葱、韭菜、海带、芹菜、茄子、黑木耳、核桃仁、芝麻等均有降脂作用。限制食物如去掉可见脂肪的牛羊肉、火腿、贝类（不包括小虾）、蛋黄。禁用食物包括含动物脂肪高的食物，如肥猪肉、肥羊肉、肥鹅、肥鸭、剁碎的肉馅；高胆固醇食物，如猪皮、猪爪、带皮蹄膀、肝、肾、肺、脑、鱼子、蟹黄、全脂奶油、腊肠；高能量及高碳水化合物食物，如冰淇淋、巧克力、蔗糖、油酥甜点心、蜂蜜、各种水果糖等，均为体积小产能高的食物；刺激性食物，如辣椒、芥末、胡椒、咖喱、大量酒、浓咖啡等。
冠心病的饮食应该注意什么
你好，冠心病患者在生活中各个方面都应有注意。饮食方面：应该有清淡的日常饮食，平时多吃新鲜的水果，蔬菜，或者一些豆制品，避免过于油腻的高脂肪的食物，适当的补充鱼肉或瘦肉，加上一些糖水和凉茶的补充，有利于身体调节。运动方面：适当的体育锻炼，合理的锻炼有助于心肌供血，增强心脏的耐受能力。
建议：一是注意个人心理卫生。心情舒畅是维持心身健康的保证，大怒和紧张可使交感神经高度兴备，血液内儿茶酚胺含量升高，作用于血管，引起血管收缩压上升，心肌耗氧量增加，原有冠心病的患者可突然诱发心绞痛。因此，冠心病患者应尽力避免情绪激动，精神紧张，以及大喜过悲，在日常生活中尽量保持情绪稳定。
二是加强身体锻炼，参加适当的体育活动。在锻炼身体时不要过猛、过累，时间不要过久，以不引起机体不适为度，根据自身情况适当掌握运动量。如早晚散步、做操、打太极拳等。也可参加一些娱乐活动，如跳跳老年迪斯科等。坚持经常性锻炼，有利于预防冠心病，但应避免连续繁忙的工作，或突然用力的动作，不要急赶车辆等。当冠心病突然发作时，应立即停止一切活动，原地休息，这也是冠心病的注意事项之一。
三是冠心病应该注意调理饮食，注意营养卫生，做到四少三多，即少吃糖、盐、脂肪、淀粉；多吃蔬菜、水果、蛋白质。控制食量不过饱，以少吃多餐为宜，晚间不宜进食过饱，避免吃含胆固醇高的食物，如荤油、动物内脏、蟹黄、肥肉等。
四是保持室内清洁，空气新鲜，冬季要注意保持一定的室温，预防感冒，注意保持大便通畅，这也是冠心病的注意事项之一。
五是遵照医生吩咐按时用药，定期复查。冠心病心绞痛发作频繁者，家中最好备有氧气枕。同时随身携带“保健盒”，并学会使用“保健盒”内的药物。
答：（1）忌生气、发怒。当过分激动、紧张，特别是太喜大悲时，由于中枢神经的应激反应：可使小动脉血管异常收缩，导致血压上L、心跳加快、心肌收缩增强，使冠心病者缺血、缺氧，从而诱发心绞痛或心肌梗死。（2）忌超负荷运动。“生命在于运动”，但生命更在于平衡，它体现了生命运动的根本规律。从老年人的客...
答：二是要戒烟戒酒，改善饮食戒烟更要注意戒二手烟，也要戒酒，因为吸烟酗酒都是心梗或脑梗的危险因素，同时饮酒也会影响冠心病患者服用的药物效果。饮食方面应以健脾开胃为主，吃些营养成分高的，多吃些富含膳食纤维、维生素、微量元素、优质蛋白的食物，如新鲜蔬菜、水果、干果、瘦肉、鱼，豆制品或者是禽类虾...
答：1、忌饮酒。一般烈性酒其酒精浓度较高，酒精不但损害肝脏等器官，还能产生多余的热能，增加心脏耗氧量，导致心脏负荷过重，加重冠心病，故应禁用。2、忌喝浓茶。冠心病人忌喝浓茶，因其含咖啡因较多，可兴奋大脑，影响睡眠，对冠心病的护理不利。3、忌吃高脂肪、高热量食物。尽量不吃肥肉、动物内脏、鱼...
答：1、冠心病饮食事项1.冠心病患者少吃高脂肪、高热量食物若连续长期食用高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，最终导致血栓复发。肥肉、动物内脏、鱼卵、花生等含油脂多、胆固醇高的食物应少食;全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油...
答：冠心病人睡前在床头备好水，最好喝3次，临睡前半小时喝一杯温开水，以降低血黏度，增加晚间血液流速，溶解血栓等。在深夜醒来时也要主动喝上第二杯温开水。特别是出汗多或腹泻的病人，更需要喝水，给机体补足水分，以缓解病情。喝第三杯“安全水”，应该是在清晨起床后做的第一件事。因为清晨最容易...
答：一、注意饮食 冠心病患者应该遵循低脂、低胆固醇、低盐、高纤维的饮食原则。避免过度摄入高脂肪食物，减少油腻食物的摄入，控制盐分摄入，多食用新鲜蔬菜、水果和粗粮等富含纤维的食物，有助于降低血脂和血压，保护心脏健康。二、保持适度运动 冠心病患者应根据自身情况，进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、...
答：（1）宜食①谷类：包括各种粗粮。②豆类：包括大豆、绿豆、赤豆、蚕豆及各种豆制品。③鱼类：包括绝大多数河鱼、海鱼。④蔬菜、瓜果类：包括青菜、萝卜、梨、枣、猕猴桃、柑橘、草莓。⑤坚果类：包括胡桃、杏仁、瓜子、芝麻等。⑥菌藻类：包括蘑菇、香菇、木耳、银耳、海带、紫菜、苔菜、海藻等。⑦植物...
答：● 纠正不良生活习惯：吸烟可以引起冠心病、高血压、慢性支气管炎、肺癌等疾病，是人类健康的一大杀手。冠心病患者戒烟，是十分必要的。● 坚持长期治疗，不可随意自行停用药物：冠心病是一种慢性器质性疾病，目前还无法根治，所以坚持治疗非常重要。不少患者往往吃了一段时间药物后，觉得自己蛮好，没什么不...
答：不宜剧烈活动,对老年人提倡散步(每日1小时)、做保健操、打太极拳等。 合理安排工作生活生活要有规律,保持乐观愉快的情绪,避免过度劳累和情绪激动,注意劳逸结合,保证充分睡眠。这对于预防冠心病,或防止心绞痛、心肌梗塞的发作都有重要作用。 提倡不吸烟,不饮烈酒这可预防心绞痛、心肌梗塞的发作。但少量饮低度酒,可...
答：冠心病要注意什么 体育锻炼对冠心病病人有益，但进行不当，给冠心病病人带来的危害也屡见不鲜。因此，冠心病病人在参加体育锻炼时，应注意以下问题 (1)避免在大量进餐、喝浓茶、咖啡等两小时内锻炼，也不应在运动后一小时内进餐 (2)运动前不喝酒不吸烟;运动前后避免情绪激动 (3)运动要循序渐进，持之以...
